20. duben 2018
Svátek slaví Marcela, zítra Alexandra

Přečtěte si o tématu "20 zdravých potravin". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "20 zdravých potravin", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "20 zdravých potravin".

Cítíte se oteklí a nehubnete? Zadržujete vodu! Jak se toho zbavit

Cítíte se oteklí a nehubnete? Zadržujete vodu! Jak se toho zbavit

... česnekem. Takzvané odvodňující potraviny s diuretickými (močopudnými) účinky.... Pozor také na konzervované potraviny, olivy ve slaném nálevu...

Mizí u nás „šmejdy“ v potravinách? Lepší se to, ale je to prý běh na dlouhou trať

Mizí u nás „šmejdy“ v potravinách? Lepší se to, ale je to prý běh na dlouhou trať

...nesouhlasí s jakýmkoli dělením potravin na potraviny zdravé či nezdravé,“ řekla. Dodala, že ministerstvo...zemědělství: Nesouhlasíme s dělením potravin na zdravé a nezdravé Podobný názor má i ...úvahy o vyšším zdanění „nezdravýchpotravin. Ministerstvo zemědělství ...ani ty potraviny, které často vnímáme jako zdravé. ...výživových údajů na obalech potravin a u nebalených potravin o výrobci a ...výživových údajů na obalech potravin a u nebalených potravin informace o ...setkáváme se snahami o padělání potravin, nebo klamání ...

Hned přestaňte kupovat těchto šest „zdravých“ potravin, varují odborníci

Hned přestaňte kupovat těchto šest „zdravých“ potravin, varují odborníci

...si dosud mysleli. Co si o těchto „zdravýchpotravinách myslí odborníci? Módním... Konzumace těchto potravin však zdravému člověku nijak neprospívá...znát pravdu o potravinách, které možná považujete za zdravé. Ve skutečnosti...zdraví a soustředíte se na to, co jíte, měli byste znát pravdu o potravinách...době staly bezlepkové potraviny. Jsou určeny pro...zdravé výživy, nemusí ale být tak zdravé, jak...případem! Přestože nezpochybňujeme zdraví prospěšné účinky semínek...nezpochybňujeme jeho vliv na zdraví, neměli byste ...

Nečekaný trik, jak se zbavit tuku v pase během pár týdnů!

Nečekaný trik, jak se zbavit tuku v pase během pár týdnů!

... foody. Vypusťte nápoje a potraviny obsahující fruktózu, hydrogenované... se vám, že i když jíte zdravou a nízkokalorickou stravu, pořád... jsou klíčem k celkovému zdraví a také k ideální hmotnosti... a také pro zlepšení zdraví jater. Jaké byliny...

Strach na jihu v Německa: V potravinách nacházejí špendlíky

Strach na jihu v Německa: V potravinách nacházejí špendlíky

... po neznámém pachateli, který do potravin v jednom z místních supermarketů... pokus o vážné ublížení na zdraví.   Postižený supermarket podle... člověku či lidí, kteří do potravin v obchodě ostré předměty...

Osm „vyprošťováků“ z kocoviny: Po silvestrovském večírku pomůže i avokádo

Osm „vyprošťováků“ z kocoviny: Po silvestrovském večírku pomůže i avokádo

... také v mnoha dalších potravinách, včetně jogurtu, kuřecího... nakládané okurky jako potravina první volby na zahnání... ale několik druhů potravin, které pomohou urychlit.... Mezi další vhodné potraviny patří například hnědá...

Dietní jídelníček na celý týden: Můžete shodit až pět kilo za měsíc

Dietní jídelníček na celý týden: Můžete shodit až pět kilo za měsíc

Nový rok a s ním nová předsevzetí. Potřebujete shodit nadbytečná kila, která jste nabrali během vánočních svátků? Rozhodli jste se, že letos už opravdu půjdete do sebe a pustíte se do hubnutí s větším nadšením než minulý rok? Skvělé! Tady máte vzorový jídelníček, aby vám to šlo snáze. Při podobném stravování můžete shodit až kilo týdně. To je skoro pět kilo měsíčně.  Snídaně: celozrnný žitný chléb (90 g) s margarínem (7,5 g), kvalitní drůbeží šunkou (60 g – 90 % masa) a trochou zeleniny, asi 1300 kJ ...

Proč vás trápí celulitida, i když jste štíhlá? Zkuste změnit jídelníček!

Proč vás trápí celulitida, i když jste štíhlá? Zkuste změnit jídelníček!

...bohaté na vitamín C a potraviny obsahující zdravé tuky, jako jsou...způsobovat i průmyslově zpracované potraviny. Tyto potraviny jsou v dnešní... konzervované nebo očištěné potraviny. „Zpracované potraviny obsahují cukr...potraviny Zánět v těle mohou způsobovat i průmyslově zpracované potraviny...předcházet. Vytvořte si jídelníček s potravinami léčícími zánět v těle...jsou i chipsy, konzervované potraviny, masové a mléčné ...  Stejně jako existují potraviny, které zhoršují ...v minulosti. Jde o většinu potravin, které běžně ...

Vánoce jsou svátky přejídání. Jak „obžerství“ nejlépe přežít ve zdraví?

Vánoce jsou svátky přejídání. Jak „obžerství“ nejlépe přežít ve zdraví?

..., je příprava jídla a kvalita potravin, které použijeme. Jednoduše... hromadné, dobrovolné ubližování na zdraví. V případě našich pacientů.... Když totiž dáte potravinu do studeného oleje, více...

Antibiotika: Co k nim jíst, aby neudělala více škody než užitku?

Antibiotika: Co k nim jíst, aby neudělala více škody než užitku?

... na ajurvédskou medicínu.  Obsahuje zdravé sacharidy a je plná vlákniny... spousta vlákniny, bílkovin, zdravých tuků, vitaminů skupiny... a cestu, jak se dožít ve zdraví sta let. Vedle... a mají pro naše zdraví větší význam, než...

5 důvodů, proč se nám nedaří dodržet dietní předsevzetí. A cesta, jak to změnit!

5 důvodů, proč se nám nedaří dodržet dietní předsevzetí. A cesta, jak to změnit!

...všechno zdravěji. Zásobte se zdravými potravinami, potřebnými ingrediencemi a naplánujte...průmyslově vyráběným potravinám. Jezte jen čerstvé potraviny, ovoce...a vyhýbejte se průmyslově vyráběným potravinám, jednoduchým sacharidům a tučným...pomohou zhubnout. „Soustřeďte se na potraviny s nízkým glykemickým indexem...jako kalorie! Některé potraviny zpomalují, jiné zrychlují...nebo tresce. V jakých potravinách najdeme rostlinné ...jíst jen nízkotučné potraviny a přestanou jíst ...tří týdnů vynecháte potraviny obsahující lepek ...

Potraviny pro zahřátí: Co jíst v zimě, aby vám nechyběla energie?

Potraviny pro zahřátí: Co jíst v zimě, aby vám nechyběla energie?

... dokonce patří mezi potraviny s nejsilnějším zahřívacím účinkem... do čaje pravidelně.  Další potravinou, která dokáže v zimě... látka dělá ze zázvoru potravinu, která organismus důkladně..., která dělá z luštěnin potraviny, jež zasytí, ale...

Pro delší trvanlivost, kvalitu a nezávadnost jídla

Pro delší trvanlivost, kvalitu a nezávadnost jídla

... naše zdraví. Jak na to? 8 rad Skladujete potraviny správně? Při... potraviny daly konzumovat i po čase, aniž by ohrozily naše zdraví... potraviny označené datem uložení. 6. Do mrazničky neukládejte potraviny nezabalené, potraviny... potraviny podle doby spotřeby – sledujte ji. 3. Nakupujte s rozumem. Potraviny... potraviny správně? Při nevhodném uchovávání dochází ke změnám potravin... uchovávat a nezkazí se vám. 4. Potraviny uchovávejte na správném místě...jsou ještě teplé. 7. Potraviny uchovávejte v mrazničce a chladničce...

Co jíst při rakovině? Jaké vitaminy je třeba dodat a čemu se vyhnout?

Co jíst při rakovině? Jaké vitaminy je třeba dodat a čemu se vyhnout?

... by se naopak měl vyhýbat? Potraviny bohaté na živiny by na talíři... vitamin D, který podporuje zdravé kosti. Proč jíst... chuť k jídlu, a o dalších potravinách důležitých při boji... se svým lékařem. Některé potraviny mohou totiž mít.... Ryby dodají sílu a zdraví pro kosti Losos...

5 skutečných příčin, proč lidé onemocní rakovinou! Dejte si na ně pozor!

5 skutečných příčin, proč lidé onemocní rakovinou! Dejte si na ně pozor!

.... Mimochodem, rakovina vzniklá nezdravým opalováním se vzniká přibližně... značně ovlivnit vaše zdraví. Britští vědci se také..., proč dbát o svou zdravou stravu. Alkohol v malém...

Za horší známky může špatné jídlo, říká expertka. Jak se stravují čeští studenti?

Za horší známky může špatné jídlo, říká expertka. Jak se stravují čeští studenti?

...,“ varuje specialistka. Které potraviny lidé nadbytečně nakupují... Veronika (27) nesnídá zrovna zdravě a menze se vyhýbá. Nutriční..., snažila jsem se jíst zdravě. Případně jsem se snažila.... Já myslím, že vaří dostatečně zdravě, ale hodně lidí...

Nedržte diety! Změňte několik jednoduchých věcí a kila budou mizet

Nedržte diety! Změňte několik jednoduchých věcí a kila budou mizet

.... Zásobujte se také trvanlivými potravinami, mraženou zeleninou, celozrnnými...? Přivstaňte si a dopřejte si rychlou, zdravou a výživnou snídani u ranních.... Jak si vybrat dietní potraviny podle etiket i bez... vám vaše oblíbené potraviny nechyběly, ale naopak..., ledničku i mrazák od svého nezdravého já. Zbavte se všech sladkostí... je vynechávání snídaně velice nezdravé. Existují diety, které... chápat spojitost mezi zdravým pohybem a následným pocitem... tyto kroky, přijmete zdravý životní styl za vlastní...

Jezte všechno, často a hlavně nehladovte! Jinak nezhubnete

Jezte všechno, často a hlavně nehladovte! Jinak nezhubnete

... nakoupit v jiném obchodě se zdravými potravinami. Zaručeně objevíte nové... zaměřit převážně na konzumaci zdravých tuků. Ty najdeme především.... Nevyhýbejte se ani přílohám, zdravé sacharidy v nich obsažené..., že svačina je důležitá pro zdravý redukční jídelníček. Tak... v avokádu. Vyhněte se těm nezdravým tukům, které zbytečně... nebo cereálií. Bez zdravého pohybu bohužel hezkou...

Tahle jídla dětem nedávejte! Proč jim škodí?

Tahle jídla dětem nedávejte! Proč jim škodí?

... potravin s "éčky", konzervanty a dochucovadly. Podívejte se do naší fotogalerie na potraviny... selský rozum. Desatero zdravé výživy je jasné: pravidelně... pravdu, ale těch potravin, které do dětského jídelníčku... ještě přidali?     Které potraviny obsahují moc soli...

Co jíst před a po cvičení, abyste hubli? Pozor na železo a minerální látky!

Co jíst před a po cvičení, abyste hubli? Pozor na železo a minerální látky!

... mase, sádle, smažených potravinách nebo tučných mléčných... patříte mezi milovníky zdravého cvičení a pravidelně se mu věnujete..., semínka nebo celozrnné potraviny. Podobně jako tomu... semínka. Bílkoviny pro zdravé hubnutí? Jistě! Také... dávka potu jsou zdravé nejen při snaze...

Dvě kila za dva týdny? Zkuste populární houbovou dietu!

Dvě kila za dva týdny? Zkuste populární houbovou dietu!

... zdraví prospěšných látek, které zaručeně oceníte. Podporují zdraví... budete dodržovat pravidla zdravého stravování, výsledky této..., nachlazení a chřipky. Prospívají zdraví vlasů, nehtů a kůže... jen správné množství zdravých tuků. Většinu jejich...

Uzeniny budou zdravější, ale dražší: Komora bojuje za kvalitnější jídlo bez jedů

Uzeniny budou zdravější, ale dražší: Komora bojuje za kvalitnější jídlo bez jedů

... se spotřebitelé dostávali především k potravinám, ve kterých bude méně... to mají trochu komplikovanější. Na potraviny, které prošly úspěšnou.... A snižování procenta „jedů“ v potravinách opravdu není pro... daří snižovat „jedy“ v potravinách, jsou slazené minerální... pro reformulace. Na vylepšenou potravinu upozorní logo Aby... ani výrobci dalších potravin, jako jsou cukrovinky...

Září je druhý nejlepší měsíc na hubnutí. Jak do konce roku shodit 10 kilo?

Září je druhý nejlepší měsíc na hubnutí. Jak do konce roku shodit 10 kilo?

... režimem přichází i pravidelné a zdravé stravování, zvýší se aktivita..., vnitřní motivaci „těším se ze zdravého pohybu, a proto začnu... režimem automaticky přichází i zdraví rytmus těla. Je ten... a masové vývary a velice zdravé a syté zeleninové krémy...

Biopotraviny: Jsou opravdu zdravější, nebo jde jen o peníze?

Biopotraviny: Jsou opravdu zdravější, nebo jde jen o peníze?

... považují přítomnost pesticidů v potravinách za největší zdravotní hrozbu... považovat za zdravější. Co je na biopotravinách zdravé? Ekozemědělec se o svůj dobytek... jsou látky, které se do potravin dostávají právě chemickým... platí jen pro potraviny, ne pro kosmetiku a textil... samozřejmě ve všech případech. O zdravost biopotravin se vědci stále...

5 důvodů, proč byste i vy měli vyzkoušet bezlepkovou dietu

5 důvodů, proč byste i vy měli vyzkoušet bezlepkovou dietu

.... Na lepku je nejhorší to, že se nachází v potravinách, kde byste ho skutečně... dostatek vlákniny, měla by si zdravá střeva s lepkem bez... si kontrolujete množství i kvalitu potravin, které konzumujete. To znamená... exotických chutí.   Bezlepkové potraviny jsou zpravidla o něco... mouky najít i v některých potravinách, které přirozeně lepek... látkám běžným v našich potravinách. Odborníci se ale v této...

7 výstražných znamení, že byste měli opravdu začít hubnout!

7 výstražných znamení, že byste měli opravdu začít hubnout!

... se váš jídelníček skládal ze zdravých potravin, jako jsou zelenina... konzumujete potraviny, které obsahují mnoho cukru a nezdravých tuků.... Věnujte pozornost výběru potravin, které konzumujete, a do svého.... Navíc vás tyto potraviny zasytí pouze na chvilku... aktivita je nezbytnou součástí zdravého životního stylu. Pokud..., tak podíl sacharidů a zdravých tuků.  Trápí vás...

Vzpomínáte? 6 socialistických potravin, které jsme milovali a milujeme dodnes!

Vzpomínáte? 6 socialistických potravin, které jsme milovali a milujeme dodnes!

... se z Maďarska. Vše o kvalitě potravin naleznete ZDE na webu... trhu. Tradiční tuzemskou potravinu vyrábí nadnárodní firma...

Tajemství nejstarších lidí světa: Jak se dožít sta let?

Tajemství nejstarších lidí světa: Jak se dožít sta let?

... v modrých zónách oslavili ve zdraví stovku, mají společnou... čísle magazínu Blesk zdraví, které najdete už dnes...

Test balených marinovaných mas už zítra! Zdravé grilování? Na tohle zapomeňte...

Test balených marinovaných mas už zítra! Zdravé grilování? Na tohle zapomeňte...

... grilovat zdravě Vybírejte Zaměřte se na výběr surovin. Ke zdravému grilování.... Grilování je obecně považováno za nezdravé. Záleží ale na tom... jsou a mohou našemu zdraví zavařit, na opečenou flákotu... terapeutka a členka Fóra zdravé výživy Věra Boháčová... uhlících udělat vcelku zdravou pochoutku. A lze tak...

Omládněte o deset let! Tyhle změny vám zachrání život



Omládněte o deset let! Tyhle změny vám zachrání život



... vhodné stravě. Zdravé vlasy milují zelené potraviny, zařaďte... rafinovaných. Obsahují je především potraviny, které nejvíce stimulují.... 

 NÁŠ TIP:  

Nejvhodnější potraviny na odvodnění jsou okurka... milují cukr. Poradkyně zdravého životního stylu Lucy...

15 nejlepších způsobů, jak nastartovat metabolismus a konečně začít hubnout

15 nejlepších způsobů, jak nastartovat metabolismus a konečně začít hubnout

... proto několikrát denně po zdravých potravinách, které vám zajistí... ledu a plátky citronu.  Potraviny jako chilli a kajenský... tělo čerpá energii z potravin, které mu během dne... hubnutí se nejvíce zaměřujeme na zdravou stravu a pohyb. Neměli... se ujistěte, že budete jíst zdravou snídani během hodiny... kousky denně.  Vhodnou a zdravou svačinou jsou sladké... hubnutí. Jsou zdrojem zdravých tuků, vlákniny, ale...Jíte zdravě, pohybu se nebráníte, ale ...

Stopka na vepřové: Kvůli prasečímu moru omezilo Slovensko dovoz masa

Stopka na vepřové: Kvůli prasečímu moru omezilo Slovensko dovoz masa

Slovensko zakázalo dovoz tepelně neopracovaného masa a také zvířat ze Zlínského kraje. Důvodem je výskyt afrického moru prasat (ASP) na Zlínsku, oznámila ve středu slovenská ministryně zemědělství Gabriela Matečná. „Všechny chovatele vybízíme k velké opatrnosti, nejen ve velkých, ale i v individuálních chovech. Žádám všechny, aby ze zmíněného kraje nenakupovali,“ citovala Matečnou slovenská média. Kromě příhraničních oblastí s Českem podle ministryně hrozí v souvislosti s ASP nebezpečí také v regionech u ...

Jágrova holka Kopřivová je kost a kůže: Silný vítr by ji zlomil!

Jágrova holka Kopřivová je kost a kůže: Silný vítr by ji zlomil!

... tělo a odpírá mu základní potraviny. Veronika Kopřivová (26) je jen... Veronika Blesku. Některé potraviny si prostě odpírá. „Neříkám...

Chcete jíst zdravě? Dejte si pozor na tyto potraviny

Chcete jíst zdravě? Dejte si pozor na tyto potraviny

... olej Tato potravina se v současnosti propaguje jako zdravý rostlinný... »obyčejné« potraviny v přiměřeném množství. Pokud chcete zdravě jíst... jako zdravý rostlinný tuk, takže se prodává i v prodejnách zdravé... cukru, a proto je považován za nezdravý. Jako zdravější alternativa... hlídá, co vlastně jí. Okolo zdravé stravy koluje mnoho...

Lednice používáme víc než 100 let! Jak v ní potraviny uspořádat, aby se nezkazily?

Lednice používáme víc než 100 let! Jak v ní potraviny uspořádat, aby se nezkazily?

...nákupu syrové potraviny ji oddělte od ostatních potravin (např. řádným...na ostatní potraviny. Při vaření a úpravě potravin také používejte... zeleniny, vajec) na ostatní potraviny či pokrmy, které se už dále...a hrajeme tak v podstatě s potravinami »tetris«. Ideální teplota...zásad správného uchovávání potravin v lednici je i zabránění tzv...jídla a netepelně upravované potraviny nebyly v přímém kontaktu...stejné kuchyňské náčiní na potraviny, které se nemusejí tepelně...záleží i na správném rozmístění potravin. První lednice ...

Chcete zhubnout? Triky, jak nemyslet pořád na jídlo a nemít vlčí hlad!

Chcete zhubnout? Triky, jak nemyslet pořád na jídlo a nemít vlčí hlad!

...glykemickým indexem. Zdravé potraviny jsou drahé Zdravé potraviny vůbec nemusí...či funkčním potravinám. Kapitola Strategie pro zdravé hubnutí vám...tvoří databázi složení potravin, sestavuje receptury pro...exotické ovoce. Tyto potraviny nejsou podmínkou pro...můžete zhubnout, které potraviny jsou při ...Zdravá výživa? Třeba to, jak vypadá česká pyramida zdravé...nezruinují.   Nemůžete vařit zdravě, protože by to manžel ...vyskytují, sáhněte po knize Zdravá výživa od Václavy ...a jednoduché. Autorka knihy Zdravá výživa Václava ...

7 druhů hladu, které byste měli umět rozeznat, pokud chcete skutečně zhubnout

7 druhů hladu, které byste měli umět rozeznat, pokud chcete skutečně zhubnout

... silní a najdeme vhodnou zdravou alternativu. Co takhle opečené.... Nejlepší řešení je najít zdravou variantu naší vytoužené... u sebe vždy připravenou zdravou dietní svačinku. Jak... časy. Mít po ruce zdravou a dietní svačinku je vždy...

Suché oči, špatná nálada a lámání nehtů: Jak poznáte, který vitamin vám chybí?

Suché oči, špatná nálada a lámání nehtů: Jak poznáte, který vitamin vám chybí?

... nemáte příležitost, sáhněte po potravinách, jako jsou mandle...

9 triků, díky kterým zhubnete o dvě kila za týden! Myslete jako štíhlí lidé!

9 triků, díky kterým zhubnete o dvě kila za týden! Myslete jako štíhlí lidé!

... je založená na velkých fotografiích potravin, které názorně ukazují... správně vybírat z nabídky potravin, které jsou na pultech...

Grilované dobroty z hliníku: Mohou vám spustit Alzheimera či způsobit rakovinu

Grilované dobroty z hliníku: Mohou vám spustit Alzheimera či způsobit rakovinu

... se bezpečností potravin zabývá. Ten osobně dlouhodobé skladování potravin... názor... „Že hliník je pro zdraví nebezpečný, o tom pochyby... nádobí. Obsahují ho i některé potraviny jako například chléb... zelí. Právě kyselé potraviny způsobují uvolňování hliníku... Koplík z Ústavu analýzy potravin a výživy VŠCHT. „Pokud... vliv hliníku na lidské zdraví. Pokud se totiž dostane... více hliníku, než je zdrávo. Dávat pozor si člověk...