23. duben 2018
Svátek slaví Vojtěch, zítra Jiří

Přečtěte si o tématu "3 rady jak zhubnout". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "3 rady jak zhubnout", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "3 rady jak zhubnout".

Pornoherečka radí, jak mu to dokonale udělat ústy! Víte, jak na to?

Pornoherečka radí, jak mu to dokonale udělat ústy! Víte, jak na to?

... peprností.  Jak být bohyní orálního sexu, jak mu to ústy... natáčením pornofilmů a tím, jak probíhá orální sex... Dee má jasnou strategii, jak mužům udělat dobře...

Díky Instagramu zhubla o třicet kilo. Tohle je její fígl!

Díky Instagramu zhubla o třicet kilo. Tohle je její fígl!

... mít miliony rad, jak zhubnout, jak cvičit a jak se stravovat, ale... tučné a nezdravé jídlo ráda, sebe měla ještě... roky zhubla o třicet kilogramů. Když se Charlotte rozhodla zhubnout... roky dokázala Charlotte zhubnout o třicet kilogramů a jen... nadšenců, kteří své rady a tipy rádi sdílejí...

Jak shodit posledních 5 kilo, když se váha zastavila, přestože cvičíte

Jak shodit posledních 5 kilo, když se váha zastavila, přestože cvičíte

... kondici nebo se pokoušíte zhubnout, musíte mít velmi... jste jídelníček, cvičíte, zhubli jste, ale teď...

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

Simona Krainová: Opravdu jí stačí jedno jablko denně?

... o víkendu, tak mám ráda míchaná vajíčka nebo.... A jak sama modelka v našem rozhovoru přiznává, za to, jak vypadá.... Celkově mám ale ráda oversized módu, takže... viditelný výsledek. Uvidíme, jak dlouho mi to vydrží.  Jste... se, že jíst pětkrát denně, jak by to mělo být správně... jedno jablko denně. Jak to máte vy? Spíš bych...

Cítila se tlustá na hraní si s dcerou. Za rok kvůli ní zhubla skoro o 50 kilo!

Cítila se tlustá na hraní si s dcerou. Za rok kvůli ní zhubla skoro o 50 kilo!

... rok tak dokázala zhubnout skoro o padesát kilogramů... na to, jak budete vypadat za nějakou dobu, ale soustřeďte se na to, jak...

Ranní návyky, kvůli kterým nehubnete, ale tloustnete!

Ranní návyky, kvůli kterým nehubnete, ale tloustnete!

... poskytuje informaci o tom, jak na tom jste a zda...

Takhle bolí uběhnout půlmaraton! 21 km není žádná brnkačka, ale dá se to

Takhle bolí uběhnout půlmaraton! 21 km není žádná brnkačka, ale dá se to

... jsme tak důsledné, jak to příprava žádala. To se samozřejmě...

Stačily dvě věci k tomu, aby zhubla skoro o 40 kilo! Co zabralo?

Stačily dvě věci k tomu, aby zhubla skoro o 40 kilo! Co zabralo?

... dvou let dokázala zhubnout téměř o  polovinu své... dvou let dokázala zhubnout skoro o polovinu své...

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

4 sporty, které zničí vaši celulitidu. Víme, že fungují!

.... Takže žádný maraton, jak si mnohé z nás představují.... A to se hodí vždycky, nebo ne? Jak začít, když běh... a lýtka. Skákat můžete, jak chcete. Lucie skákala...

Přibíráte tuk, nebo jste jen nafouklí? Otestujte se!

Přibíráte tuk, nebo jste jen nafouklí? Otestujte se!

... jde spíše o nadýmání.  Jak souvisí únava s hubnutím...

Už za týden běží Blesk pro ženy půlmaraton. Jak šla příprava?

Už za týden běží Blesk pro ženy půlmaraton. Jak šla příprava?

... příjemného.  Jsem moc ráda, že se závodu zúčastníme společně...

Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?

Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?

... důležitý. Pokud si nevíte rady, jak na to, nevadí. S pomocí našeho...

7 snídaní, po kterých můžete do léta shodit 10 kilo

7 snídaní, po kterých můžete do léta shodit 10 kilo

... metabolismus, a tím i snadno zhubnout. Tak už konečně začněte... taková kalorická bomba, jak byste si možná mysleli... není tak démonické, jak se léta tvrdilo? Vejce...

10 rad za 10 kilo: Každá z nich vám pomůže shodit jeden kilogram

10 rad za 10 kilo: Každá z nich vám pomůže shodit jeden kilogram

... se potíte, tím spíše zhubnete – vzpomenete si třeba na bikram... příliš sladké. Tahle rada možná zní divně... spánku, ale snažte se o to, jak jen to půjde. Když...

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

...Chcete zhubnout? Pak choďte. Rada, která zní jednoduše..., nutriční terapeutka.  O tom, jak moc je zdravá chůze....  Ideální je, když o něco zhubnete díky tomu, že se budete...

Jak umýt auto: Pozor na chyby, kterými ho můžete zničit!

Jak umýt auto: Pozor na chyby, kterými ho můžete zničit!

... v nárazníku. Pak přichází na řadu samotná leštěnka. I těch..., znovu jej oplachujeme. Jak se vyhnout mapám na karoserii... to není nezbytně nutné. Jak auto umýt ručně...

7 triků, jak vyčistit zašpiněný koberec. Víme, co skutečně funguje

7 triků, jak vyčistit zašpiněný koberec. Víme, co skutečně funguje

... rozpouštědla. Žvýkačka v koberci Jak odstranit žvýkačku zašlapanou... nehodě dojde? Podívejte se, jak snadno vyčistit koberec... od jídla či pití, ale i jak z něj odstranit žvýkačku...

Jak se zbavit vodního kamene? Pomohou vám triky našich babiček!

Jak se zbavit vodního kamene? Pomohou vám triky našich babiček!

..., kde se dá. Vzpomeňte si ale, jak babička odstraňovala vodní... se s ním smířit. Naučte se, jak se vodního kamene zbavit... kyselinou můžete zničit. Jak vyčistit pračku od vodního...

Hubněte a vyhrávejte desítky cen, které vám v tom pomohou

Hubněte a vyhrávejte desítky cen, které vám v tom pomohou

... Philips. Náš web Jak zhubnout je mediálním partnerem festivalu...

Zhubněte díky on-line cvičení! Trenér vám poradí, jak na to

Zhubněte díky on-line cvičení! Trenér vám poradí, jak na to

... cíl? Například že chce zhubnout, zpevnit tělo, vyrýsovat... napadá – jak často je nutné cvičit a jak dlouho? Obecně... se maximální svalová kapacita. Za jak dlouho by byl vidět... zvládnout v projektu FitJoy. Jak se šije takový on-line... rozdílu věku či kondice. Na jak dlouho plán dostanou... trénink opravdu skvělý. A za jak dlouho bych svůj... záleží opravdu na tom, jaký má člověk cíl a kolik...

Petr Havlíček: Hubnout v zimě je nesmysl, počkejte na jaro

Petr Havlíček: Hubnout v zimě je nesmysl, počkejte na jaro

... dostanete, je: „Můžete mi poradit, jak mám zhubnout?“ Co na ni odpovíte? Že samozřejmě... potřebuje opravdu rychle zhubnout, například kvůli operaci..., když někdo chce zhubnout na chvíli (například do plavek... vědět, že když rychle zhubne do plavek, pracně shozená... spíš než přání zhubnout odhalit a rozkódovat příčinné... to trvá déle. Někdo zhubne o kilo, někdo o deset... pak to můžeme řešit. A to jak problémy spouštěcí, tak..., kvůli čemu to nabral a jak dlouho to nabíral. Záleží...

Nutriční terapeut zdarma! Poradí vám, jak levně nakoupit dietně a zdravě

Nutriční terapeut zdarma! Poradí vám, jak levně nakoupit dietně a zdravě

.... • Jak vybírat ovoce a zeleninu a jak je začlenit do svého jídelníčku. • Jak... matoucí. • Jak se orientovat v tabulce výživových hodnot. • Jak vybírat.... Poradí, jak porozumět tabulce výživových hodnot a jak vybírat... se zúčastníte prohlídky, naučíte se: • Jak si stanovit priority při...

Jak šel čas s Monikou Babišovou: Za 10 let se téměř nezměnila! Zázrak, nebo plastiky?

Jak šel čas s Monikou Babišovou: Za 10 let se téměř nezměnila! Zázrak, nebo plastiky?

... jí to slušelo, nebo ne a kdy zhubla, a naopak, na to se podívejte v naší... jako mnohé před ní.... Jak šel čas s manželkou...

Na svůj první sex museli počkat, dokud nezhubli skoro o tři sta kilo!

Na svůj první sex museli počkat, dokud nezhubli skoro o tři sta kilo!

... a oběma se nakonec podařilo zhubnout natolik, aby mohli... jim doktor řekl, jak vážný je jejich zdravotní...

Komu z vás pomůže Petr Havlíček zhubnout do plavek?

Komu z vás pomůže Petr Havlíček zhubnout do plavek?

... v minulých letech pomohla zhubnout už spoustě čtenářů díky... ty správné potraviny a zjistíte, jak to vlastně s tím hubnutím... půjdete s námi? Dozvíte se, jak na to, ale správně a konečně... životní styl u nás. Jak se hubne s Petrem Havlíčkem... na míru ušitý plán, jak se zbavit nadbytečných kil..., kterým není jedno, jak na tom jsou se zdravím...

Iveta shodila přes 30 kilo. S obezitou skoncovala ze dne na den!

Iveta shodila přes 30 kilo. S obezitou skoncovala ze dne na den!

... bych zhubnout. Jejich slova a dobře míněné rady mi ale... o dalších dvanáct. Jak to dokázala?  Chcete zhubnout? Pojďte do toho... bere taková, jaká je. "Vím, že jsem zhubla zdravě, a hlavně... výsledky. Nezhubneme za vás, ale naučíme vás, jak na to. Třeba... soutěži se jí nakonec podařilo zhubnout o dalších 12 kilo. Jako...a řekla si dost. Sama zhubla o dvacet kilo, s pomocí...15 kilo dole. Do září zhubla o dalších pět. Pak... na pedikúru i na masáž. Chodím ráda ven, jsem mnohem...mi řekl, že jestli mám ráda ovoce, nemusím se bát...

Hubnutí podle čínské medicíny: Jezte tak, jak ukazují vaše vnitřní hodiny

Hubnutí podle čínské medicíny: Jezte tak, jak ukazují vaše vnitřní hodiny

Orgánové hodiny mají původ v čínské medicíně a vyjadřují skutečnost, že žijeme z hodiny na hodinu a že stav našich vnitřních orgánů se mění. Jakmile se vychýlíme z biologické rovnováhy, tělo začne zlobit, což se ve finále může projevit nemocí nebo zpomaleným metabolismem. Kdy tedy podle vnitřních hodin jíst a hlavně taky co? 1:00 – 3:00 V této době jsou aktivní játra, nastává největší útlum, protože se nejméně okysličuje mozek. Máte-li problém se žlučníkem, budete se zřejmě častěji budit. V téhle době ...

Když měla jeden a půl metráku, vyděsila se. Jak dokázala zhubnout?

Když měla jeden a půl metráku, vyděsila se. Jak dokázala zhubnout?

.... "Věděla jsem, že potřebuji zhubnout, protože jsem měla... než rok uvědomit si, jak moc je to nebezpečné a že bych...

9 největších chyb při mytí nádobí v myčce

9 největších chyb při mytí nádobí v myčce

... zbavte odmočením a předmytím. Jak je možné, že se rezavé skvrny... si s námi opakování zásad, jak správně mýt, a třeba... hodně záleží na tom, jak jste nádobí poskládali...

Zhubla skoro o 50 kilogramů. Pomohly jí keto dieta a přerušovaný půst

Zhubla skoro o 50 kilogramů. Pomohly jí keto dieta a přerušovaný půst

... všechny, kteří se snaží zhubnout, jednu radu – fotit se a měřit.... Baví ji sledovat, jak lidé cvičí a jaká zdravá jídla...

Dietní hity! Díky DASH shodíte až pět kilo měsíčně, keto dieta může ublížit

Dietní hity! Díky DASH shodíte až pět kilo měsíčně, keto dieta může ublížit

... předsevzetí a velké plány, jak letos zatočíme s kily...

Jak zhubnout ve 20, 30, 40 a jak v 50 letech? Tohle vážně funguje!

Jak zhubnout ve 20, 30, 40 a jak v 50 letech? Tohle vážně funguje!

... bílkovin, bez nichž nezhubnete.  • Určitě konzumujte zdravé... neznamená, že nejde vůbec. Jak tedy na to?  Než podlehnete... své věkové kategorie. Jak na to?  Když je vám 20 Ideální.... Jestli přemýšlíte o tom, jak shodit nějaké to kilo..., cílem je zdravé tělo. Jak tedy obelstít přírodu...

Tohle nakopne váš metabolismus: Ode dneška jezte jinak

Tohle nakopne váš metabolismus: Ode dneška jezte jinak

...? Důležité je, jaké si zvolíte a jak ho upravíte. Jednoduché doporučení... a budete možná překvapeni, jak rychle mizí kila...

Kateřina Cajthamlová: Hubnout je lepší na jaře

Kateřina Cajthamlová: Hubnout je lepší na jaře

... o centimetrech v pase. Říkáte, jak nebezpečné jsou při... tlusté? Divila byste se, jak často na hubnutí chodí...

10 kilo za tři měsíce! Návod na hubnutí na jednom místě

10 kilo za tři měsíce! Návod na hubnutí na jednom místě

... kil a za jak dlouhou dobu byste rádi zhubli. Dobré... nebo spíše až v únoru? Rada zní jasně: neváhejte....  Je jedno, zda potřebujete zhubnout pět nebo dvacet... vám palce!  Chcete zhubnout, ale nevíte, zda...Letos konečně zhubnete. Proč ne, podařit se to může ..., a proto spolupracujeme s odborníky jak v oblasti výživy, tak... zpomalte.  Záleží na tom, jaký způsob shazování přebytečných... týdenní dietní jídelníček, jak si spočítat BMI, denní... webu najdete doporučení, jak by měl vypadat váš...

Dietní jídelníček na celý týden: Můžete shodit až pět kilo za měsíc

Dietní jídelníček na celý týden: Můžete shodit až pět kilo za měsíc

Nový rok a s ním nová předsevzetí. Potřebujete shodit nadbytečná kila, která jste nabrali během vánočních svátků? Rozhodli jste se, že letos už opravdu půjdete do sebe a pustíte se do hubnutí s větším nadšením než minulý rok? Skvělé! Tady máte vzorový jídelníček, aby vám to šlo snáze. Při podobném stravování můžete shodit až kilo týdně. To je skoro pět kilo měsíčně.  Snídaně: celozrnný žitný chléb (90 g) s margarínem (7,5 g), kvalitní drůbeží šunkou (60 g – 90 % masa) a trochou zeleniny, asi 1300 kJ ...

Zítra začínáme hubnout: Jaká je vaše ideální váha? Zjistěte si to a držte si ji!

Zítra začínáme hubnout: Jaká je vaše ideální váha? Zjistěte si to a držte si ji!

... se dáte do hubnutí, zjistěte si, jaká vůbec je vaše ideální... od věku Nejlepší je zjistit si, jaký je ve vašem těle poměr..., a je proto hodně orientační.  Jak spočítat BMI Přesnější... o něco zvyšuje. Přečtěte si, jak s tím souvisejí BMI...

Vážila 150 kilogramů! Vysoký tlak ji donutil zhubnout. Jak vypadá dnes?

Vážila 150 kilogramů! Vysoký tlak ji donutil zhubnout. Jak vypadá dnes?

.... "Věděla jsem, že potřebuji zhubnout, protože jsem měla... než rok uvědomit si, jak moc je to nebezpečné a že bych...

Jak to na silvestra nepřehnat s jídlem? Které je nejhorší a které vás zachrání!

Jak to na silvestra nepřehnat s jídlem? Které je nejhorší a které vás zachrání!

... alkoholu a problém je na světě. Jak předejít tomu, abyste... ale platí o jednohubkách. Jak jsou malé, tak...

Jak se v zimě správně postarat o orchideje, aby byly pořád krásné?

Jak se v zimě správně postarat o orchideje, aby byly pořád krásné?

... pro jednotlivé druhy a jak se o ně správně starat se dočtete... měsících nádhernými květy. Jak tedy o ně co nejlépe pečovat...