21. květen 2018
Svátek slaví Monika, zítra Emil

Přečtěte si o tématu "6 kilo zhubnout". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "6 kilo zhubnout", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "6 kilo zhubnout".

Boubelky z pořadu Zhubni s úsměvem po roce: Markéta otěhotněla a zhubla, Bára s Lucií trochu přibraly

Boubelky z pořadu Zhubni s úsměvem po roce: Markéta otěhotněla a zhubla, Bára s Lucií trochu přibraly

... o deset kilo méně, než na začátku projektu Zhubni s úsměvem... o 15 kg lehčí a Markétě se podařilo zhubnout 5 kg. A právě Markéta se po pár... odborníků z pořadu Blesk.cz Zhubni s úsměvem. Od té doby jim... se daří holkám z pořadu Zhubni s úsměvem? Váha v kg: (leden... asi jen čtyři kila a to mě velmi těší. Jsem... nyní asi o čtyři kila více než na konci...

10 rad za 10 kilo: Každá z nich vám pomůže shodit jeden kilogram

10 rad za 10 kilo: Každá z nich vám pomůže shodit jeden kilogram

... se potíte, tím spíše zhubnete – vzpomenete si třeba na bikram... do léta shodit deset kilo, nepotřebujete k tomu zázračné... tempem dvě až tři kila měsíčně, a to vůbec nemusí...

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

....  Ideální je, když o něco zhubnete díky tomu, že se budete... už mají pár kil, či dokonce desítky kil navíc. Při...Chcete zhubnout? Pak choďte. Rada, .... Takovým způsobem shodíte kilo týdně, i když je váš... potíží shodit pět kilo za měsíc.  Moderní je běhat...

5 triků, jak snadno zhubnout o 10 kilo za rok

5 triků, jak snadno zhubnout o 10 kilo za rok

.... Nezhubnete tak sice o deset kilo za měsíc, ale o deset kilo... zhubnout, často rozhodují maličkosti. Podobně jako kila navíc... až několik let. Deset kilo ale zvládnete už do příštího... shodit třeba třicet kilo. Nebo ano, ale...

Podepsaly se na vás vánoční hody? Shoďte kila sportem!

Podepsaly se na vás vánoční hody? Shoďte kila sportem!

...... A podle odborníků průměrně až 3 kila. Chladné dny však...

Šest týdnů do Vánoc: Kolik kilo ještě můžete shodit a jak na to?

Šest týdnů do Vánoc: Kolik kilo ještě můžete shodit a jak na to?

... do Vánoc může podařit zhubnout až o pět kilogramů. Navíc... Vánoce dvě tři kila přiberete, pořád na tom...

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

...Shodit pět kilo je celkem dřina. Nebo ne? ...

5 kilo do konce léta? Takhle to ještě stihnete

5 kilo do konce léta? Takhle to ještě stihnete

... rychlost hubnutí je půl kilakilo týdně," říká. Více..., nebo dokonce více kilo, reálných je pět. Zvláště... šanci. Dvě až tři kila zvládnete určitě, a když... dvě nebo tři kila. Než se do toho pustíte...

Jak zhubnout o pět kilo za měsíc? Přestaňte solit!

Jak zhubnout o pět kilo za měsíc? Přestaňte solit!

... nápojích. Takže si nabírání kil ještě pojistíme. A to všechno... projevit jako přebytečná kila navíc. Často to poznáte...

V těhotenství ztloustla a nespala se svým mužem! Za půl roku má 30 kg dole!

V těhotenství ztloustla a nespala se svým mužem! Za půl roku má 30 kg dole!

... půl roku se jí podařilo zhubnout o třicet kilogramů. A změnu...

Pět čísel, která musíte znát, pokud chcete skutečně zhubnout: A váha to není!

Pět čísel, která musíte znát, pokud chcete skutečně zhubnout: A váha to není!

... množství. Pokud chcete zhubnout, je třeba spotřebu snížit... chtít jedno shozené kilo za týden. „To je pro organismus... víc než shozené kilo. Navíc pohybem se zpevňuje... viník toho, že vám kila nejdou dolů. Tak...

Kolik kalorií skutečně potřebujete, abyste hubli? Spočítejte si to!

Kolik kalorií skutečně potřebujete, abyste hubli? Spočítejte si to!

... udrželi. Pokud chcete zhubnout, budete muset trochu...

Letní dietní jídelníček: Tohle vám pomůže shodit tři kila!

Letní dietní jídelníček: Tohle vám pomůže shodit tři kila!

... můžete shodit až tři kila za týden. Podívejte se na dietní...

Čísla, která musíte znát, pokud chcete opravdu zhubnout!

Čísla, která musíte znát, pokud chcete opravdu zhubnout!

... množství. Pokud chcete zhubnout, je třeba spotřebu snížit... chtít jedno shozené kilo za týden. „To je pro organismus... víc než shozené kilo. Navíc pohybem se zpevňuje... velký viník, že vám kila nejdou dolů. Tak...

Do dovolené to ještě stihnete! Jak zhubnout o čtyři kilogramy za týden?

Do dovolené to ještě stihnete! Jak zhubnout o čtyři kilogramy za týden?

... znamenat klidně i dvě kila dolů. Ale pozor...

Kolik kilo se skutečně dá shodit za jeden měsíc?

Kolik kilo se skutečně dá shodit za jeden měsíc?

... čtyř až pěti týdnů zhubnete sotva kilo či dvě. Co je reálné.... Abyste shodili jediné kilo, musíte přijmout o 30 tisíc..., shodíte za měsíc čtyři kila. Čtyři tisíce kilojoulů... tisíc, shodíte za měsíc kilo, pokud uberete denně... nebo dokonce patnáct kilo, je mimo realitu. Nebo... shodit čtyři až pět kilo, což vyžaduje docela...

Tři měsíce do léta! Plán, jak zhubnout o deset kilo

Tři měsíce do léta! Plán, jak zhubnout o deset kilo

... deset až dvanáct kilo. Víme, jak zhubnout do plavek. Ale...

5 kilo za 10 týdnů? Hlídejte si, co svačíte. Do posilovny nemusíte

5 kilo za 10 týdnů? Hlídejte si, co svačíte. Do posilovny nemusíte

... slovy – pokud nechcete zhubnout dvacet kilo za půl roku... o půl kila více? Za měsíc to budou dvě kila navíc... tyčinka, pokud ho nesníte kilo na posezení. Navíc je dobré... být to, že shodíte pět kilo už za deset týdnů. Bernie... k tomu, že shodí pět kilo za necelé čtyři měsíce... za rok shodíte pět kilo, když každý den...

Zbavte se dvou kil měsíčně, přestaňte jíst skryté cukry

Zbavte se dvou kil měsíčně, přestaňte jíst skryté cukry

... vyloučení cukru pomůže zhubnout, aniž byste se o to nějak... dole jedno až dvě kila měsíčně.  Ty cukry, o kterých...

Basiková shodila 23 kilo a vypadá skvěle: Prozradila, jak to dokázala!

Basiková shodila 23 kilo a vypadá skvěle: Prozradila, jak to dokázala!

.... Za poslední měsíce zhubla neuvěřitelných 23 kilo a rázem omládla o dvacet... centimetrů, tak je každé kilo vidět,“ svěřila se zpěvačka... bylo jen pár kilo navíc. Jenomže tím...

Jak zhubnout po porodu? Nejlepší je chůze! 5 osvědčených rad

Jak zhubnout po porodu? Nejlepší je chůze! 5 osvědčených rad

... budete držet dietu, zhubnete také, ale v době..., ne každá žena má to štěstí, že se kil navíc, která nabrala.... "Jen pro představu: 70 kilo vážící žena, když... pouze kojením asi o 0,8 kila měsíčně.

Jak ztratit pět kilogramů za deset minut? Zkuste tyto triky!

Jak ztratit pět kilogramů za deset minut? Zkuste tyto triky!

...Zhubnout pět kilo za měsíc je na pokraji toho, co je ... akorát přidá další kila. Neznamená to, že bychom měli..., že lze ztratit tolik kilo za deset minut? Jde...

Sedmidenní dieta podle barev. Až dvě kila dole za pouhý týden!

Sedmidenní dieta podle barev. Až dvě kila dole za pouhý týden!

... nejen moct rozloučit s kily navíc, ale pravděpodobně.... Vhodné tempo činí kilo za týden, výjimečně dvě...

Seriál: Jak rychle zhubnout, když je vám 40+? Zkuste 9 triků!

Seriál: Jak rychle zhubnout, když je vám 40+? Zkuste 9 triků!

... by měla ideálně vážit 70 - 7 = 63 kilo (je to samozřejmě individuální, ale... 1 až 1,2 gramu bílkovin na každé kilo své tělesné hmotnosti..., je několikanásobně snazší pár kilo přibrat než jedno... ztrácejí asi půl kila svalů, které dobře...

Wabi Daněk po selhání jater: Přestal pít kořalku a zhubl osm kilo

Wabi Daněk po selhání jater: Přestal pít kořalku a zhubl osm kilo

.... Zhubnul jsem osm kilo. Je šíleně kalorická,“ vysvětlil...

Do plavek za dva měsíce. 10 tipů, které fungují!

Do plavek za dva měsíce. 10 tipů, které fungují!

... a vy máte pocit, že už nestihnete zhubnout? Nebojte se, ještě máte... shodit šest až deset kilo, a získat tak skvělou...

10 kilo dole do léta: Nevažte se, změřte si obvod pasu!

10 kilo dole do léta: Nevažte se, změřte si obvod pasu!

Zapamatujte si jedno důležité číslo, tedy 88. To je obvod pasu v centimetrech, přes který by se žádná žena neměla dostat, pokud se chce vyhnout zdravotním problémům, jako jsou cukrovka nebo srdeční onemocnění. Měli bychom dbát ani ne tak na to, kolik vážíme, ale hlavně na to, kolik měříme v pase. V tomto místě se totiž ukládá nebezpečný tuk, který neprospívá nejen vzhledu, ale ani zdraví. Obvod pasu souvisí s obsahem tukové tkáně v břišní oblasti, který je daleko lepším ukazatelem zdravotních komplikací ...

Nesnídejte před desátou, radí OMG dieta. Slibuje 10 kilo dole za 6 týdnů

Nesnídejte před desátou, radí OMG dieta. Slibuje 10 kilo dole za 6 týdnů

.... Třeba proto, že s ní sice zhubnete, ale více než... je půl kilakilo týdně, což činí tři až šest kilo... úbytek devíti až deseti kil za šest týdnů, po které...

Co musíte každý den vynechat, abyste zhubli o 10 kilo za rok? Víme to!

Co musíte každý den vynechat, abyste zhubli o 10 kilo za rok? Víme to!

... přebytečných kil, je dobré naplánovat si nejen to, jak zhubnout, ale... si nejen to, jak zhubnout, ale také to, o kolik kil a za jak... konci o kilo víc.  A naopak, pokud chcete zhubnout, musíte... k tomu, abyste přibrali kilo.  Je to celkem jednoduchá matematika... reálně. Samozřejmě, nepřiberete kilo vždycky, když sníte... jen na tom, kolik kil potřebujete během následujícího... si dejte drůbeží Deset kilo za rok dolů Musíte..., aby člověku naskočilo kilo váhy navíc, stačí... shodit.    Dvě a půl kila za rok dolů Musíte...

Jak zhubnout? Zjistěte, proč jste přibrali, a podle toho zvolte způsob hubnutí!

Jak zhubnout? Zjistěte, proč jste přibrali, a podle toho zvolte způsob hubnutí!

... se totiž každý snaží zhubnout co nejrychleji a co nejvíce, což... během kojení. Uvědomte si, že ta kila navíc se vám podařilo... také způsob, jak zhubnout. A to bez toho, že by vás... šla v takovém případě kila dolů, je potřeba si v první..., aby se dál zvětšovaly. Kilům navíc během těhotenství.... Když se vám ztracená kila po nějaké době vrátí... za zhruba dvě až tři kila, která tvoří zadržená..., při chůzi půjdou kila dolů sama. Navíc...Musíte se potýkat s kily navíc a nevíte, jak na to? ...

Blesková dieta: Zhubněte tři až pět kilo za týden

Blesková dieta: Zhubněte tři až pět kilo za týden

Čeká vás nějaký ten ples, zimní dovolená v teplých krajích nebo jen sauna s přáteli a vy tušíte, že vaše postava není dokonalá? Následující dieta je poměrně vyrovnaná, zajistí tělu dostatek živin, ale nehodí se k tomu, abyste ji drželi déle než pár dní, protože je hodně nízkoenergetická. Vtip je v tom, že si nachystáte jeden základ, z něhož můžete uvařit dvě jídla. Aby strava nebyla jednotvárná, první jídlo si uvaříte například v pondělí k obědu a druhé v úterý k večeři.  Snídaně Sami nejlépe víte, jaké ...

Úžasné: Baculka shodila 32 kilo a stala se finalistkou Miss!

Úžasné: Baculka shodila 32 kilo a stala se finalistkou Miss!

... se! Nadina zhubla o čtyři velikosti, dnes váží jen 63 kilo... z hamburgerů a koktejlů, dokázala zhubnout o čtyři velikosti, aby...: „Nechtěla jsem jednorázově zhubnout, chtěla jsem zůstat... a odhodlání. „Shodila jsem kila, abych byla zdravá...

Britney Spears bude soudit talent ostatních: Nejdřív musí zhubnout!

Britney Spears bude soudit talent ostatních: Nejdřív musí zhubnout!

... muset mimo jiné zhubnout. Tým jejích zástupců...

Zhubla 65 kilo! Pomohla nadávka "Dvoutunová lochnesko"!

Zhubla 65 kilo! Pomohla nadávka "Dvoutunová lochnesko"!

... k lochnesce, za rok a půl zhubla pět konfekčních velikostí...

Zhubla 198 kilo! Vážila víc, než její partner a čtyři děti dohromady

Zhubla 198 kilo! Vážila víc, než její partner a čtyři děti dohromady

... dietou se jí podařilo zhubnout prvních 95 kilo. Lékař jí pak doporučil... byla impuls k hubnutí Zhubnout se jí podařilo především, díky... 317 kilo. Když jí partner požádal o ruku, rozhodla se s kily... jídlo. Z původní váhy 57 kilo dosáhla nakonec neuvěřitelných... svatbě skvěle. Shazování kil se proto pro mě stalo... dalších téměř 100 kil. Když loňský listopad..., vážila už “jen” 133 kilo, tedy o 184 méně... s váhou přes 300 kilo dlouhá léta, našla... vážili skoro o třicet kilo méně, než ona...

Zhubla 70 kilo díky hypnóze, impulzem byly svatební fotky

Zhubla 70 kilo díky hypnóze, impulzem byly svatební fotky

... V průběhu dvou let zhubla o 70 kilo na nynějších 63 kg. “Motivací mi byla... jí vsugerovala bandáž žaludku, zhubla o 14 konfekčních velikostí. Většina... na operaci žaludku. Zkusila zhubnout pomocí hypnózy a zabralo... 120 kilo. Vdávala se spolu se svou o 70 kilo lehčí sestrou... dole 6 kilo a do konce roku 2010 už 45 kilo. Jak shazovala... zakulacená a ve čtrnácti dosáhla 89 kilo.Nezdravý jídelníček pak....” Napřed přibrala na 133 kilo Místo toho, aby...

Kirstie Alley shodila 30 kilo, teď na ní ale visí obličej!

Kirstie Alley shodila 30 kilo, teď na ní ale visí obličej!

... Kdopak to mluví rapidně zhubla. Se ztrátou třiceti kilogramů... má přebytečnou kůži... Herečka zhubla díky účasti v soutěži...

Jennifer Lopez vyhodila manažera. Řekl jí, že je tlustá!

Jennifer Lopez vyhodila manažera. Řekl jí, že je tlustá!

..., ať zhubne, Lopez nepodlehla hvězdným trendům a vykopla ho. "Nezhubnu! Jsem...

Dohromady zhubla už 200 kilo: Konečně teď vyhrávám celoživotní boj!

Dohromady zhubla už 200 kilo: Konečně teď vyhrávám celoživotní boj!

...dvacet kilo dole. Z konfekční velikosti 52 jsem zhubla na 46, téměř...je na ženách, které citelně zhubnou, nejvýraznější?Na první pohled... Z naší klientky, která zhubla 62 kilogramů, se stala motorkářka... Mají ženy, které zhubnou vyšší sebevědomí?Nadváha... život zhubla Iveta (46) už dohromady 200 ...se mi dlouho nestalo.* S ubývajícími kily se mi zvedá sebevědomí a ...pozor, měla jsem 68 kilo a nechápala, že je to v pořádku!... Ale teprve nynějších 20 kilo opravdu úspěšně. Za ...proměnou. I když z kolika kil shazuje, se i tak ...

Z boubelky modelkou: Shodila jsem 62 kg a konečně žiju!

Z boubelky modelkou: Shodila jsem 62 kg a konečně žiju!

...období, kdy jsem zhubla na 75 kilo, bylo před svatbou... Když jsem zhubla asi patnáct kilo, jela jsem... Julka nakonec zhubla za tři roky dvaašedesát kilo. Není... Julka Rašlová (41) zhubla a změnila image, lidé...jiná.“  Když Julka zhubla, všechno se změnilo. „Šla...mému novému jídelníčku zhubli i moje dcera a ...dítě, ve třinácti vážila 82 kilo a učitelka i lékařka z ní ... ve kterých se ztratilo každé kilo.  * Lidé na ulici se za ...83 kilogramů. Teď má o patnáct kilo méně a díky ...životní příběh v knize Kilá, ktoré mi zmenili ...