18°C
Video se připravuje ...
Večery s alkoholem bývají zábavné, ale rána s kocovinou jsou spíš k pláči. To by ale nebyl pořádný silvestr, kdybyste se ráno neprobudili s žaludkem na vodě a pocitem, že vám hlavou proletěl střep. Existuje mnoho rad, které slibují, že nepříjemnou kocovinu zmírní. Ne všechny jsou ale úplně tak pravdivé. Možná si myslíte, že kocovina není nic hrozného. Zkrátka vám jen nesedlo množství alkoholu. Opak je ale pravdou. Kocovina je reakcí na chemický cirkus, který se vám zrovna odehrává v těle. Nadměrné pití ...
Zdá se to vlastně docela logické. Čím méně budeme jíst, tím spíše a rychleji zhubneme. Jenže ono to ve skutečnosti funguje skoro opačně. Je důležité se v jídle neomezovat a jíst pořádně. Ale kvalitní potraviny bohaté na bílkoviny, složené sacharidy, zdravé tuky a vlákninu. Podle čeho poznáte, že jíte špatně a málo? Jestliže hubnete správně, pak by vás toto vůbec nemělo potkat, nicméně jestliže máte nedostatek přijaté energie, může se to negativně projevit na vaší menstruaci. Ta se buď neobjeví vůbec, nebo...
Bolesti hlavy dokážou pěkně znepříjemnit život. A jestli jimi trpíte, víte nejlíp, o čem je řeč. Jak na ně? Možnosti tu jsou! A rozhodně stojí za vyzkoušení dříve, než zase sáhnete po lécích na bolest. To, že spolknete prášek proti bolesti, je jedna cesta. Ale vyzkoušet byste mohla i jiné alternativní tipy – mezi nimi je naším velkým favoritem tradiční čínská medicína. Dokáže bolesti hlavy zmírnit, prodloužit dobu mezi jednotlivými atakami a při dlouhodobé terapii je možné na potíže zapomenout úplně, jak ...
Během roku byste asi těžko našli jiné období, při kterém naše zdraví dostává tak pořádně co proto. Všechno jídlo a alkohol nenechají naše trávení v klidu, oslabená imunita v důsledku stresu a chladného počasí nahrává všem bacilům poletujícím kolem a při troše nešikovnosti mohou újmu utrpět i naše končetiny. Jak se tomu všemu vyhnout? Advent je i časem svařeného vína – na vánočních trzích s přáteli nebo v pohodlí domova s partnerem. Zkuste to s menším množstvím alkoholu. Po něm se totiž nejen přibírá, ale ...
Bolí vás hlava, zuby, svaly… Zkrátka to ve svém těle nejste vy? Než sáhnete po prášku, zkuste jiné cesty – bylinky, akupresurní body a babské rady. Některé umějí zázraky a ušetří vás třeba bolesti žaludku z pilulek. Vyměňte si podprsenku. Správná velikost a tvar dokážou divy. I nesprávně zvolená podprsenka může být příčinou bolestí zad. Nejčastěji se to stává ženám s většími prsy. Změřte si obvod prsou a hrudníku těsně pod nimi a při nákupu se těmito mírami řiďte. Lepší je zvolit větší než menší košíček –...
Zřejmě neexistuje člověk, kterého nikdy nebolela hlava. Ať už z nedostatku tekutin, z únavy, kocoviny nebo migrény. To pak stačí vzít si prášek a je po problému. Jenže co mají dělat ti s chronickými bolestmi, pokud nechtějí pořád zobat pilulky? Jednou rukou si stiskněte týl hlavy. Soustavně palcem a ukazováčkem druhé ruky tiskněte vnitřní koutky očí, přesně v místě u nosu. Na obě místa, tedy na týl i na oční koutky, zatlačte zároveň a setrvejte tak tři až pět minut. Poté zopakujte. Toto cvičení můžete ...
... proto přírodní cesty, jak se zbavit bolesti hlavy! Pokud vás nebolí... třeba rýma. Za bolestí hlavy se může skrývat téměř... časovém režimu bolesti hlavy potlačuje. Aby se vám spalo..., tulte se s ní co nejvíc, bolesti hlavy budou... ustupovat.Velkým pomocníkem při prevenci bolestí hlavy... citelně ulevit od bolesti hlavy, dokonce ji úplně..., dokážou druhotně vyvolávat bolesti hlavy. Takže je občas... se jí snaží zbavit pomocí nejrůznějších léků, které se... návykových – léků proti bolestem jsou bylinné čaje...
