18°C
Video se připravuje ...
Míváte časté bolesti hlavy, jste unavení, máte nepravidelný srdeční tep a cítíte tlak na hrudi? Pravděpodobně trpíte hypertenzí neboli vysokým krevním tlakem. A možná o tom ani nevíte. Hypertenze má spoustu příčin, vedle obezity, nedostatku spánku a hormonálních změn také stres. Existuje několik jednoduchých a přírodních technik, které vám pomůžou tlak snížit nebo ho udržet pod kontrolou bez jakýchkoli léků! Vysoký krevní tlak je takový tichý zabiják, velmi často o něm ani nevíte. Pokud míváte ale výše ...
... tučné sýry. Jak snížit cholesterol přírodní cestou? ... nejlepších způsobů, jak snížit hladinu cholesterolu, je miska...problémy s vyšším cholesterolem. Cholesterol je sice velký...máte zvýšenou hladinu cholesterolu? Pokud si libujete...můžete pro snížení cholesterolu udělat. Dietní opatření...hodnoty HDL ("hodného" cholesterolu), LDL ("špatného") a..."hodného" cholesterolu, tím méně se cholesterolu ukládá v... příznivě ovlivňují hladinu cholesterolu v krvi. Konzumace...hladinu LDL (špatného cholesterolu). Podle autorů knihy...
... známo, existuje i cholesterol, který... cholesterolu a triglyceridů – zjednodušeně řečeno ucpává cévy. Jak... s vysokou hladinou cholesterolu nebo jiných tuků... za dobrý. Dvojsečnost cholesterolu spočívá v tom... “nebezpečný – neboli špatný – cholesterol” označujeme zejména takzvaný... LDL (Lowdensity Lipoprotein) cholesterol. Jeho nadbytek v... vždy je vysoký cholesterol spojen se špatnou... se běžně hladina cholesterolu neměří. Na to.... Které léky odstraňují cholesterol z krve, se...
Pomáhají v prevenci proti chronickým onemocněním, zlepšují imunitu, chrání náš zrak, zpevňují kosti a udržují náš mozek v kondici. Sice za nás nezhubnou, ale pomohou nám v cestě za štíhlejší postavou. Díky těmto potravinám jí tak můžete dosáhnout rychleji. Které superpotraviny jsou tedy nejlepší na hubnutí? Je to téměř neuvěřitelné, ale šálek černých fazolí má 15 gramů bílkovin. A neobsahují žádné nasycené mastné kyseliny, které najdete v jiných zdrojích bílkovin, jako je třeba maso. Přitom proteiny ...
Sotva jste dosnídali, a už myslíte na oběd. Poznáváte se v tom? Kdo by ne! Přitom to tak vůbec být nemusí. Stačí, když budete jíst věci, které vám dodají energii na delší dobu a ne jen na tu chvilku, kdy vás nestačí pořádně nakopnout. Naučte se jíst správně! Kolem vajec se toho napsalo až až. Na jednu stranu jejich konzumace údajně zvyšuje cholesterol a to našemu tělu škodí. Jenže už málokdy se dodává, že zvyšuje hladinu toho "správného", který pak pomáhá držet ten druhý, "špatný", na uzdě. Kromě toho ...
Víte, proč měly rtuťové teploměry stupnici vždy jen do 42 °C? Protože při této hraniční tělesné teplotě člověk umírá. Je tedy jasné, že při vyšší teplotě, než je ta normální, se ji snažíme srážet. Je to ale správně? Při kolika stupních bychom měli sáhnout po lécích, které nám s tím pomohou? Zvýšená teplota mnoho lidí vyděsí. Je celkem logicky spojována s nějakou nemocí, které se chceme co nejrychleji zbavit. Jenže horečka působí naopak jako náš spojenec. Ve chvíli, kdy se do těla dostanou virus nebo ...
... složky sníží hladinu cholesterolu a cukru v... i naše končetiny. Jak se tomu všemu...
... hladinu toho špatného cholesterolu v krvi, ale... denně přijmout více jak pět gramů soli...
... normálu. Také snižuje cholesterol. Zároveň díky nenapodobitelnému..., když hledáte způsob, jak zhubnout? V poslední...
Tahle americká dieta funguje na principu skloubení diety a cvičebního programu. Velká spousta potravin je povolena (například ovoce, mléko, tvaroh, dokonce i káva), ale je nutno omezit rostlinné oleje, cukr, sůl a alkohol. Jsou tu pak ještě úplně zakázané potraviny, např. máslo, živočišný tuk, čokoláda, mastné omáčky apod. Co můžete čekat: Extrémně nízkotučnou dietu s vyšším obsahem komplexních sacharidů. Pro srovnání – pokud typická nízkotučná dieta obsahuje 20 až 30 % tuků, v této dietě je to jen kolem ...
Lékař vám zjistil vysokou hladinu cholesterolu v krvi… Záleží jen na vás, jestli ji budete chtít dostat do normy, nebo nad hodnotami mávnete rukou. Pokud zvolíte druhou možnost, riskujete život. Vysoký cholesterol sice nebolí a navenek se nijak neprojevuje, ale pokud je ho v těle moc, postupně se ukládá na stěny cév, které se tím zužují a ztrácejí pružnost. A takhle nenápadně se můžete propracovat až k srdečnímu infarktu, krvácení do mozku nebo angině pectoris. Cholesterol tělo potřebuje. Podporuje totiž ...
