23°C
Video se připravuje ...
... se břišního tuku zbavil. Jak zhubnout právě na... se stresu Patříte mezi lidi, kteří stres zahánějí...? Pokud se chcete zbavit břišního tuku, musíte... vystouplého břicha můžete zbavit jednou provždy. Bez...
Pevný zadek bez celulitidy je snem mnoha žen. V boji proti pomerančové kůži pomáhají zejména kvalitní pitný režim, zdravá strava a cvičení. Načerpejte proto inspiraci na nové cviky a zařaďte je do své denní rutiny! Nebudete potřebovat žádné pomůcky, a tak se na cvičení můžete vrhnout kdekoli! Pokud už vás klasický dřep nebaví, zařaďte jeho alternativy. Jedním z účinných způsobů, jak provést dřep, jsou odskoky. Rozkročte se na šíři ramen, špičky vytočte ven a s nádechem přiskočte chodidly k sobě. S výdechem...
Proměnili plži vaše pracně opečovávané záhony na svou „závodní jídelnu“? Tak jim to překazte! Inspirujte se našimi zaručenými tipy, co se dá na zahradě použít proti slimákům. Co v článku najdete: 1. Které pasti na slimáky jsou nevhodné?2. Pravence – nejlepší ochrana proti slimákům3. Běžec indický – kachna, která žere slimáky Říkáme jim lidově slimáci, ale většinou jde o plzáky španělské. Když se přemnoží, jsou schopni „spást“ za pár dnů podstatnou část úrody, zlikvidovat cukety a dýně, ožrat zeleninu a ...
... tomu, abychom se zbavili všeho nepotřebného a... a zodpovědnosti, mírný stres nebo únavu. Nejdůležitější... rituál při novoluní: Zbavte se toho, co... a čeho se zbavit.3. Promněte si... den očekávat a jak sílu Měsíce v... v roce 20242. Jaký je vliv novoluní... roku a tipy, jak síly Měsíce co... a přesně takové, jak jsme si vysnili... na ně. Zjistěte, jak vás novoluní v...
... toho, abyste se zbavila oněch "polštářků". Pokud... ne, tuku se nezbavíte, pokud si neupravíte... je zásadní problém. Jak na to: Markéta... ve videu ukáže, jak správně posilovat záda.
... uvolňuje vás od stresu. Když se k... únorem si prověříte, jak na tom s... sebou nejste jistí, jak na tom vlastně... ovlivňujete činnost mozku. Jak začít abstinovat – a... hlavně jak vydržet? Možná jste... první úspěšný krok. Jak ale s celou... jako očistu organismu. Jak na to? Vypijte... je účinná metoda, jak tělo detoxikovat, a...
Věděli jste, že existuje alergie na chlad? Koho se může týkat, jak se projevuje a léčí? A dá se jí nějak preventivně bránit? To jsme probrali s alergologem a imunologem Radkem Klubalem, zakladatelem Medicínského centra Praha. "Není to vzácné onemocnění. Nějakých 5 % lidí nějakou formu chladové alergie mívá," říká na úvod doktor Klubal. Nejčastěji jde podle jeho zkušeností o děti i dospělé, kteří mají atopickou dermatitidu. "Celý život mají zvýšeně přecitlivělou pokožku, která je náchylnější na vznik ...
Zdraví je stále jedno z nejprobíranějších témat poslední doby. Lidé si více než dřív uvědomují, jak moc je důležité a že bez něj to zkrátka nejde. Kartářka Helen Stanku se v této předpovědi zaměřila právě na toto téma podle jednotlivých znamení zvěrokruhu. Co vás čeká a nemine v roce 2024? Helen Stanku se v této předpovědi věnuje každému znamení zvlášť, takže vám bude hned jasné, jak to s vámi bude vypadat, na co si máte dát pozor a čemu věnovat v příštím roce více pozornosti. Co tedy čeká jednotlivá ...
Jak kapra správně zbavit kostí a připravit ...
... možné se jich zbavit? Nejen to se... se jich hrozíme. Jak s děsivými sny... přijít na to, jaká je příčina, a... a co symbolizují? Jak je využít ve... svůj prospěch? Jak se jich přestat...
... vzduchu vyzkoušet. Jak se zbavit zahlenění? Podívejte se... z nejlepších způsobů, jak se zbavit hlenu, je... účinné tipy, jak se zbavit zahlenění, najdete na... pomohou. Jak být zase rychle fit, zbavit se... však můžete rychle zbavit s následujícími účinnými... nepříjemného problému snadno zbavíte. Pomůže zvlhčovač vzduchu... režim Hlenu se nezbavíte, pokud nebudete dostatečně... z nejúčinnějších způsobů, jak si uvolnit krk...
Octomilky neboli vinné mušky jsou sice malé, ale o to protivnější. Láká je sladká vůně zrajícího ovoce, nepohrdnou ale ani zeleninou, pečivem nebo zbytky z kuchyně. A na rozdíl od jiného hmyzu není vůbec lehké je z bytu vypudit. Je to téměř nekonečný boj. Rychle se totiž množí. Díky našim radám ho ale můžete vyhrát. Vezměte si na pomoc vysavač Pokud už mušky téměř zamořily vaši domácnost, sáhněte po vysavači. Věřte mi, že je to účinná zbraň nejen v boji s prachem a drobečky, ale i s octomilkami. Stačí, ...
... trénink, aby zmírnili stres. Jsou zábavní a... chaos jim způsobuje stres. Tihle psi se... snadno dostanou do stresu. Stejně jako Lvi... den a noc. Jak to, když vyrůstají... stejném prostředí, a jak to, že jsou... podle toho, v jakém měsíci, respektive znamení... vám líbilo. VIDEO: Jak to mají lidé... loajální a milující, jak jen mohou být...
... nejefektivnější. Jakmile se zbavíte nejhoršího, vystačíte si... čím dál častěji. Zbavit se jich není... vyhnuly obloukem, a jak na ně, když.... Záleží na tom, jak hluboko máte uložené... doztracena a přepudrujte. Jak předcházet pigmentovým skvrnám... Jak stárneme, objevují se ...
... eliminování pocení ze stresu. Určitě stojí za.... Pozor na chronický stres a hormony Za... být i dlouhodobý stres a hormonální změny... jejich příčinou a jak jim co nejlépe...? TIP NA VIDEO: Jak se ochladit i... podílí na tom, jak moc se potíte...
... kráse do léta zbavit – nebo alespoň zpevněte... tu s kartáčem.\ Jak na to: 1... z nejlepších způsobů, jak přirozeně zpevnit zadeček... tempa a nepůjdete jak o nedělní procházce... spíše o to, jak pevné svaly ten...
... zdravé děti. Jenže stres s přestavbou domu... s dětmi sama. Jak dopadla proměna jejího... designéry z pořadu Jak se staví sen... věnuje čtyřikrát týdně. Jak to vidí designéři... odstínu, a to jak na podlaze a...,“ prozradily. Premiérový díl Jak se staví sen...
Co spolehlivě odpuzuje komáry? Pokud na sebe nechcete stříkat chemické látky, ale přesto toužíte po fungujícím repelentu, vyzkoušejte rady našich babiček. Účinnou pomoc totiž najdete v přírodě. Hřebíčková tinktura nebo olej Komáři, stejně jako další hmyz, nesnášejí vůni aromatického hřebíčku. Snadno ši z něj proto můžete vyrobit domácí repelent v podobě hřebíčkové tinktury. Budete potřebovat jen 100 ml alpy nebo 50% lihu z lékárny a čajovou lžičku hřebíčku, ten do tekutiny naložíte a dobře uzavřete. Po ...
Objevuje se stále více důkazů o tom, že zdravá střeva jsou zásadní pro naše zdraví. Konkrétně tedy složení střevního mikrobiomu (dříve označovaného jako mikroflóra) má zásadní vliv na naši postavu, chutě i zdraví. Co přesně si ale pod slovem mikrobiom představit? Bakterie, viry a plísně jsou prospěšné pro naše tělo Lidské střevo je osídleno bakteriemi, viry, plísněmi. Poslední výzkumy přitom hovoří o tom, že lidský mikrobiom hraje zcela zásadní roli v našem zdraví. Nejdůležitější jsou právě zmiňované ...
... kůži. Jak se pigmentových skvrn účinně zbavit, čtěte..., jak se fleků úplně nebo alespoň částečně zbavit... místech jen tak nezbavíte. Profesionální dermatolog by... žen se melasma, jak se chronickému výskytu... vyřešit její příčinu, jak zmiňujeme na předchozí...
... neutrhli ostudu. Jak se tohoto stresu zbavit a nezbláznit... vás pár návodů, jak to udělat. „Pamatujte... má neblahé účinky jak na náš psychický... nejsou o tom, jak máme naklizeno a..., ale o tom, jak zvládneme být spolu...
... si jiné způsoby, jak stres zvládat. Můžete si... například o zajídání stresu nebo dojídání velkých... se pracovat se stresem Jídlo často slouží... pocity viny, které stres dále zvyšují. Může..., kteří úspěšně zhubli, jak to dokázali, často... váze nebo tomu, jak nám sedí kalhoty... přemýšlet o tom, jak nahradit staré návyky... je naučit se, jak zvládat své vlastní... připravený záložní plán, jak se s nimi.... Budete moci sledovat, jak se vám daří...“. Pokud se naučíte, jak velké porce vám...
... a méně ve stresu, ale uděláte i... skvěle napumpovat pleť, zbavit ji akné i.... Záchranné beauty triky: Jak si poradit v...? Přijměte se taková, jaká jste, a uvědomte...
..., spánku a omezení stresu na minimum. Můžu... roce obrovská míra stresu. A ten se..., co jí, jak spí, jaký má čas pro... to, jak se klient má, jak se mu... zad úplně vyhnout? Jak? Lze jí předejít... tělo potřebuje a jak mu to dopřát... dostanete navíc informace, jak postupovat dál. Pomáhá... schopna lépe vnímat. Jak správně sedět u...
Vlčí hlad někdy přepadl každého z nás. Po normálním jídle chceme najednou něco sladkého, kyselého, pálivého... To hned v lednici či spíži najdeme a ládujeme se, dokud se úplně nepřejíme. Pak jsme ale na sebe naštvaní a cítíme se provinile. Co takový vlčí hlad způsobuje? Příčin je podle výživového odborníka Petra Havlíčka hned několik. Lze jim ale snadno předejít! Vlčí hlad většinou přichází večer po celém dni v práci nebo později večer. Po normálním přiměřeném jídle máte chuť se ještě něčím dojíst... „Máme...
... „žádá“ sladkosti. Ve stresu se někteří uklidňují..., že jsme ve stresu, jíme příliš rychle.... 4. Pozor na stres Co si dáte..., jiní alkoholem – ten stres sice také načas... pochutiny dobře zahánějí stres, ale mají nižší... styl, práce, spánek, stres či deprese. To... se na tom, jak dlouho vydržíme nalačno...
... emoce a stres gradují, dokážete zastavit, jak vám... místo zajídání stresu aplikovat „vychození stresu“. Ano, jděte..., dostává se do stresu, a my – pokud... ze STOB.cz. Stres nezajídejte, ale vychoďte... štíhlejší i pevnější! Jak? Každý dietář vám... poctivě odpovíte, schválně – jaký vzorec se vám... to jednoduchý způsob, jak rozhýbat metabolismus. A...tu hořkou – protože jak říká Hanka Málková...tabulku naráz.“ A jak takovou kvalitní hořkou... přitom nezaznamenáte! Zobejte, jak se vám zlíbí...dne. Překvapí vás, jak se najednou zúžíte...
... způsob, jak se za tuto dobu zbavit břišního... jen prosté rande. Jak zpevnit břicho, když... nebo jednu velikost. Jak cvičit pilates? Inspirujte...
... žvýkání, vás může zbavit druhé brady! Tím... se díky nim nezbavíte, ale pomohou vám... pokožku zpevňovat. Nevíte, jak na to? Poradíme... my vám poradíme jak! Ano, čtete správně...
... komedie s názvem Jak se zbavit nevěsty režiséra... jak se vůbec filmu dařilo? Film ‚Jak se zbavit..., ve filmu Jak se zbavit nevěsty nabídl spíše... ukázku z komedie Jak se zbavit nevěsty! ... (57) Kordulka (13). Jak se jí natáčení...), má dobrý vztah. Jak říká její kamarádka...
Infarkt, mrtvice, deprese, závislosti. Jejich společným spouštěčem může být stres. Hlavně ve vyspělých zemích si na něj stěžuje čím dál víc lidí. Je možné se mu vyhnout, nebo ho dokonce porazit? Stres je situace, kdy se organismus nedokáže vyrovnat s nároky, které na něj klade vnější prostředí. Může jít o zatížení celého organismu, např. extrémní fyzická námaha, nebo dostává »zabrat« psychika. Někdy se může dokonce jednat o nároky, které si vytvořila pouze naše vlastní představivost. Dlouhodobý stres je ...
... a ochranný faktor. Stres celkově nepůsobí blahodárně... v klidu a stresu se vyvarujte. Stejně... jako stres, tak také nedostatek... důležité pouze to, jak dlouho spíte, ale... také to, jak spíte. Pokud totiž...
... se dozvíte, jak se jich zbavit už jednou... povrchem půdy, a jak jsme na základě...
... umýt nádobí a zbavit se nepříjemného zápachu... a obsahem posypat jak cestičky, tak díry... tuhle hostinu nepřežijí. Jak jste se určitě...
... můrám. Chcete se zbavit dudlíku, zároveň ale... nedokáže se ho zbavit ještě ve třech... nebo uspávací metody. Jak začít? Zásadní věcí...
... praktické tipy, jak se krtka zbavit. „Když si... pomoct se krtka zbavit. Krtek se totiž...
Večery s alkoholem bývají zábavné, ale rána s kocovinou jsou spíš k pláči. To by ale nebyl pořádný silvestr, kdybyste se ráno neprobudili s žaludkem na vodě a pocitem, že vám hlavou proletěl střep. Existuje mnoho rad, které slibují, že nepříjemnou kocovinu zmírní. Ne všechny jsou ale úplně tak pravdivé. Možná si myslíte, že kocovina není nic hrozného. Zkrátka vám jen nesedlo množství alkoholu. Opak je ale pravdou. Kocovina je reakcí na chemický cirkus, který se vám zrovna odehrává v těle. Nadměrné pití ...
Plíseň v rozích místnosti, kolem rámů oken, pod postelemi a za nábytkem trápí mnoho domácností. Má smysl snažit se jejímu vzniku předejít pomocí přístrojů zvaných pohlcovače vlhkosti. Tři redaktorky v reálném domácím provozu vyzkoušely výrobek Ceresit Stop vlhkosti AERO 360°. Trápí vás plíseň? Když místností dostatečně neproudí vzduch, vodní pára se sráží a vsakuje do stěn, kde začnou vznikat plísně. Takže i běžný denní provoz domácnosti, jako je vaření, sprchování a praní, má za následek vyšší tvorbu ...
... pohyb Potřebujete se zbavit tuků – to znamená... je projevem toho, jak se ženské tělo... použít ho lze jak na tělo, tak... vymačkaným citronem. Uvidíte, jak vás to skvěle... probudí a jak vám to rozproudí...
Zdá se to vlastně docela logické. Čím méně budeme jíst, tím spíše a rychleji zhubneme. Jenže ono to ve skutečnosti funguje skoro opačně. Je důležité se v jídle neomezovat a jíst pořádně. Ale kvalitní potraviny bohaté na bílkoviny, složené sacharidy, zdravé tuky a vlákninu. Podle čeho poznáte, že jíte špatně a málo? Jestliže hubnete správně, pak by vás toto vůbec nemělo potkat, nicméně jestliže máte nedostatek přijaté energie, může se to negativně projevit na vaší menstruaci. Ta se buď neobjeví vůbec, nebo...
