13. prosinec 2017
Svátek slaví Lucie, zítra Lýdie

Přečtěte si o tématu "jak zhubnout". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak zhubnout", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak zhubnout".

Chcete se vznášet a přitom hubnout? Vyzkoušejte bungee workout!

Chcete se vznášet a přitom hubnout? Vyzkoušejte bungee workout!

... je zlobí bederní páteř.  Jak lekce probíhá? Po celou...

Jak jíst během dne? Hlavně nevynechávejte žádné jídlo! Jinak ztloustnete

Jak jíst během dne? Hlavně nevynechávejte žádné jídlo! Jinak ztloustnete

... přitížit.  Chcete opravdu zhubnout? Zbavte se těchto čtyř... se různé rady a názory, jak dosáhnout své vysněné...

Do Vánoc zbývají tři týdny! 4 způsoby, jak ještě shodit čtyři až sedm kilo!

Do Vánoc zbývají tři týdny! 4 způsoby, jak ještě shodit čtyři až sedm kilo!

... čtyři způsoby, jak dosáhnout vytčeného cíle a zhubnout klidně... plán stravy, můžete zhubnout tak rychle, jako..., pokud chcete trvale zhubnout? Podívejte se na VIDEO..., zářivě, zkrátka úžasně? Jak to tedy provést, když...

Smáli se jí, a tak se dala na vzpírání. Zhubla skoro o půlku své váhy

Smáli se jí, a tak se dala na vzpírání. Zhubla skoro o půlku své váhy

Když byla třiadvacetiletá Hashi na vysoké škole, dali její kamarádi skupinovou fotku na Facebook. Hashi tam byla nejtlustší. Dívka trpěla nadváhou od malička, a tak si z fotografie nic nedělala. Až do té doby, než se začaly objevovat negativní komentáře ohledně jejího vzhledu. Hashi z toho byla zničená a utrápená.  Na vysoké škole začalo její fyzické zdraví pomalu upadat. Během zkoušek byla velmi vystresovaná a zašlo to až tak daleko, že úplně přestala zajímat se o své tělo a velkým množstvím jídla ...

Do Vánoc tři kila dolů? Jezte vlákninu – denně aspoň 25 gramů! Kde ji vzít?

Do Vánoc tři kila dolů? Jezte vlákninu – denně aspoň 25 gramů! Kde ji vzít?

... kamarádka! Chcete trvale zhubnout? Zbavte se těchto zlozvyků... 25 až 30 gramů vlákniny, a rozvrhněte si to. Jak obohatit jídelníček vlákninou... výrobky. Budete se divit, jak zrychlí metabolismus a vy začnete... shazovat přebytečná kila. Jak to ale udělat? Sníst... z nás jí vlákniny málo! Jak je vláknina pro naše... během celého dne. Jak říká dietoložka Keri...

Zhubla o 80 kilogramů a teď kvůli tomu musí na operaci. Proč?

Zhubla o 80 kilogramů a teď kvůli tomu musí na operaci. Proč?

... zdravému stravování dokázala zhubnout o osmdesát kilogramů.  Přestože... skoncovat. Podařilo se jí sice zhubnout o osmdesát kilogramů, ale... je můj život! Když zhubnete o osmdesát kilogramů, kůže... kus cesty a dokázala zhubnout o téměř polovinu své...

Pevný zadek a ploché břicho díky tanci? Vyzkoušely jsme dancehall: funguje?

Pevný zadek a ploché břicho díky tanci? Vyzkoušely jsme dancehall: funguje?

... možnost se mrknout, jak dancehall vypadá, jak mi to šlo. A naučit..., dancehall je skvělým způsobem, jak tyto partie posílit...

Pět týdnů do Vánoc: Týdenní jídelníček, který vám pomůže zhubnout

Pět týdnů do Vánoc: Týdenní jídelníček, který vám pomůže zhubnout

Do Vánoc zbývá pět týdnů, tedy ještě dost času na to, aby se vám podařilo shodit nějaké to kilo navíc. I když se vám to může zdát trochu zbytečné, vězte, že není. O to více vanilkových rohlíčků a lineckého pak budete moct bez větších výčitek sníst. A když něco přiberete? Tak se vlastně nic nestane. Budete na původní váze! K tomu vám pomůže správný jídelníček. Vyzkoušejte náš vzorový na sedm dnů.  Jídelníček je sestavený pro zdravého člověka (bez omezení laktózy, lepku atd.), který se průměrně 3x týdně ...

50 nejlepších triků pro snadné hubnutí

50 nejlepších triků pro snadné hubnutí

..., pokud chcete trvale zhubnout .... Vyzkoušejte je a sami uvidíte, jak kila půjdou rychle... věnujte pozornost tomu, jak se cítíte ve svém oblečení...

10 triků, jak se zbavit tuku kolem pasu: Co zabírá a co vůbec?

10 triků, jak se zbavit tuku kolem pasu: Co zabírá a co vůbec?

... i vlivem hormonů. Co s tím a jak problémy s tukem kolem... u tří porcí, protože jak ukazuje například studie...

Hubnutí před Vánoci: Co funguje a co rozhodně nemá smysl?

Hubnutí před Vánoci: Co funguje a co rozhodně nemá smysl?

... před Vánoci nepodaří zhubnout. Vánoce jsou přece... stres navíc Vzpomeňte si na to, jak jste se cítili, když... je to mnohem příjemnější způsob, jak shodit pár kil...

Odvodňovací dieta: O 2 kila lehčí s jídelníčkem na čtyři dny

Odvodňovací dieta: O 2 kila lehčí s jídelníčkem na čtyři dny

...Potřebujete rychle zhubnout do šatů, na svatbu nebo na ...

Jak se zbavit tuku na břiše? Známe způsoby, které opravdu zabírají

Jak se zbavit tuku na břiše? Známe způsoby, které opravdu zabírají

..., proč se vám nedaří zhubnout. Snažte se být v pohodě...

Jak rychle zhubnout: Diskuse slibují až pět kilo týdně, ale přiberete dvakrát tolik!

Jak rychle zhubnout: Diskuse slibují až pět kilo týdně, ale přiberete dvakrát tolik!

... mnoho rad a tipů, jak zhubnout o tři nebo pět... a jak se v radách z nich vyznat?  Pokud potřebujete drasticky zhubnout..., kdy o tři kila zhubnete, ale pak pět... nejjistější cesta k tomu, jak tělo vystrašit a způsobit... a že vám to dlouho nevydrží. Jaká rizika na vás číhají...

Neuvěříte, že na fotkách je stejná žena! Co musela přestat jíst, aby zhubla?

Neuvěříte, že na fotkách je stejná žena! Co musela přestat jíst, aby zhubla?

..., ale dokázal neuvěřitelně zhubnout. Angela si tak uvědomila... tréninkům. Díky nim zhubla dalších deset kilo...

Jste skutečně tlustí, nebo máte tělo plné vody? Udělejte si test!

Jste skutečně tlustí, nebo máte tělo plné vody? Udělejte si test!

... k nadýmání.  VIDEO: Chcete zhubnout rychleji? Zvyšte příjem..., jakmile se začnete hýbat.  4. Jak to máte s menstruací?  V průběhu... za pomalým vzestupem váhy.  2. Jak vypadá vaše břicho....  6. Netrápí vás únava? Jak souvisí únava s hubnutím... nimž trpíte nadýmáním.  3. Jak vypadá vaše břicho...

5 triků, jak snadno zhubnout o 10 kilo za rok

5 triků, jak snadno zhubnout o 10 kilo za rok

..., zda uspějete ve snaze zhubnout, často rozhodují maličkosti... o pár kroků více. Nezhubnete tak sice o deset...

Vážila 150 kilogramů a nedokázala vstát z pohovky! Neuvěříte, jak vypadá dnes!

Vážila 150 kilogramů a nedokázala vstát z pohovky! Neuvěříte, jak vypadá dnes!

... dvou let dokázala zhubnout 70 kilogramů!  Dnes je z Ericy... Erice otevřela oči. Jak může odmítnout své...

Jak zrychlit metabolismus? Odborník radí jednoduchý trik, který můžete dělat denně!

Jak zrychlit metabolismus? Odborník radí jednoduchý trik, který můžete dělat denně!

... pít vodu, skutečně zhubnete rychleji. Ale zase.... A za chvíli by byl člověk jak lunt. Co je na tom pravdy...

Přestala pít alkohol a zhubla 60 kilo! Teď těžko uvěříte, že už jí bude 40

Přestala pít alkohol a zhubla 60 kilo! Teď těžko uvěříte, že už jí bude 40

... osmnácti měsíců dokázala zhubnout polovinu své váhy...

Projezte se k plochému břichu! Pomůžou vám tyto potraviny

Projezte se k plochému břichu! Pomůžou vám tyto potraviny

... rozhodně nesmějí chybět! Jak zhubnout a netrpět u toho? Vezměte...Potřebovali byste zhubnout o nějaké to kilo, ale ..., které si můžete připravit jak naslano, tak nasladko...

Vážila 120 kilogramů a odmítla se vdát! Co udělala potom?

Vážila 120 kilogramů a odmítla se vdát! Co udělala potom?

... počkal, dokud ona nezhubne. Obezita ji trápila už od puberty.... Za jeden rok dokázala zhubnout o 60 kilogramů! Její odměnou... dokázala za pouhý rok zhubnout skoro o šedesát kilogramů... o ruku dřív, než zhubne. Odhodlaná změnit svůj...

Markéta Hrubešová: Klidně si dám české jídlo s knedlíky, ale sním jeden!

Markéta Hrubešová: Klidně si dám české jídlo s knedlíky, ale sním jeden!

... postavu a dietám se vyhýbá. Jak to herečka a také autorka... pořád mluvíme o jídle, jak si udržujete postavu? Nejsem... si na něm, protože vím, jak je pro spoustu z nás... nějaký malý předkrm, jak se dnes říká nějaké...

Přílohy, po kterých nepřiberete! Pochutnáte si, a ještě zhubnete

Přílohy, po kterých nepřiberete! Pochutnáte si, a ještě zhubnete

..., brambory a rýži!  Je jedno, jaký druh fazolí zvolíte...: pijte vodu! Podívejte se, jak to funguje!  

Vážila skoro 125 kilogramů. Neuvěříte, jak vypadá teď!

Vážila skoro 125 kilogramů. Neuvěříte, jak vypadá teď!

... na začátku. Naučila se ale, jak je důležité umět zmírnit..., najít nové způsoby, jak se cítit dobře a neuchylovat... jako jednoduchý návod, jak změnit své staré...

Chcete být štíhlá jako Jennifer? Tohle všechno pro svou postavu dělá!

Chcete být štíhlá jako Jennifer? Tohle všechno pro svou postavu dělá!

.... Abyste ale skutečně zhubla bez jojo efektu... jídelníček. A my vám poradíme, jak na něj! Není potřeba... také dole zůstanou. A jak má takový jídelníček vypadat...

Za dva roky zhubla 90 kilogramů! Lidé jí ale její proměnu nevěřili

Za dva roky zhubla 90 kilogramů! Lidé jí ale její proměnu nevěřili

... svůj život dokázala zhubnout 90 kilogramů! Úžasné, že? Svůj... přesně tak, jak to bylo. Nechápu, jak si někdo může...

Nejtěžší muž světa vážil 595 kilogramů. Kvůli váze nemohl vstát z postele

Nejtěžší muž světa vážil 595 kilogramů. Kvůli váze nemohl vstát z postele

... operaci žaludku, musel zhubnout. Podařilo se mu díky speciální... kilogramů. Od května pak zhubl zatím dalších 49 kilo... s pomocí lékařů hodně zhubnout. Zemřel v roce 2014...

Jak zhubnout stehna: Přestaňte jezdit výtahem a snídejte!

Jak zhubnout stehna: Přestaňte jezdit výtahem a snídejte!

...Jak zhubnout nohy? Na to se ptá asi ... uvidíte! Jak správně cvičit, abyste zhubli stehna? Návod..., kteří si zapisovali jídlo, zhubli dvakrát více než... nabízíme základní "fígle", jak se tukových zásob v dolních...

Tajemství princezny Diany! Jak to dělala, že byla vždycky tak štíhlá?

Tajemství princezny Diany! Jak to dělala, že byla vždycky tak štíhlá?

... fotogalerie a přesvědčte se sami, jak to princezně Dianě slušelo: ... někdy nad tím, jak to princezna Diana dělala...

Bolest hlavy a špatná menstruace: Takhle poznáte, že jíte málo. A proto nehubnete!

Bolest hlavy a špatná menstruace: Takhle poznáte, že jíte málo. A proto nehubnete!

... energií. Pokud se snažíte zhubnout a cítíte, že nejste ve své... vyvolávají menstruační cyklus. Jak vypadá celý měsíční..., tím spíše a rychleji zhubneme. Jenže ono to ve skutečnosti... než vy sami. Uvědomujete si, jak člověk dovede být...

Ještě před rokem vážila 220 kilogramů! Dnes je o polovinu lehčí! Jak to dokázala?

Ještě před rokem vážila 220 kilogramů! Dnes je o polovinu lehčí! Jak to dokázala?

... provždy zhubnout. A to se jí povedlo dokonale! Přesvědčte se sami, jak velký... jednoho měsíce se jí podařilo zhubnout deset kilogramů. "Začali... já a jednou provždy chtěli zhubnout. Lexi si navíc uvědomovala... roku dokázala Lexi zhubnout 110 kilogramů! Její...

Hodinky a náramky na sport a hubnutí: Stačí levné, nebo je dobré si připlatit?

Hodinky a náramky na sport a hubnutí: Stačí levné, nebo je dobré si připlatit?

.... Které má smysl si pořídit? A jak mohou pomoci při..., musíte si nejprve říct, jaký je vlastně váš cíl...

Teenagerce přezdívali "velrybo": Naštvala se a zhubla o 50 kilo!

Teenagerce přezdívali "velrybo": Naštvala se a zhubla o 50 kilo!

Od mládí trpěla Kiersten Zimmerman nadváhou. Ve svých patnácti letech vážila téměř 110 kilogramů a často od svých vrstevníků slýchávala, že vypadá jako velryba. Teprve pětiletá holčička jí otevřela oči, když Kiersten řekla, že je tlustá! Ve škole mladou Kiersten šikanovali a často se stávala terčem posměchu. Několikrát kvůli tomu plakala, ale nic s tím nedělala. Až do té doby, než jí pětileté dítě řeklo, že je tlustá. "Neměla jsem žádné sebevědomí ani motivaci. Obyčejná chůze pro mě byla těžká. Vždycky ...

7 výstražných znamení, že byste měli opravdu začít hubnout!

7 výstražných znamení, že byste měli opravdu začít hubnout!

... zelenina a ovoce, a obsahoval jak podíl bílkovin, tak...

Hubnutí bez problémů? Naučte se tajné triky, jak zrychlit metabolismus!

Hubnutí bez problémů? Naučte se tajné triky, jak zrychlit metabolismus!

... stresu. Výsledek? O nic nezhubnete, a dokonce ještě něco... byste si mysleli. Podívejte se jak: Dáme si lekci matematiky...

Chcete zhubnout? Přestaňte kupovat tyto potraviny!

Chcete zhubnout? Přestaňte kupovat tyto potraviny!

... a minerálů. Pokud se snažíte zhubnout, sladké nápoje vyřaďte... přibrat.  Chcete trvale zhubnout? Zbavte se těchto zlozvyků... vyhýbat, pokud chceme zhubnout. Přestože nás chuť...

Jak zhubnout v obličeji? Jde to i bez plastiky!

Jak zhubnout v obličeji? Jde to i bez plastiky!

... jsou to tuky? Víme, jak to poznat! Co byste jíst...

5 potravin, u kterých byste rozhodně nečekali, že v nich bude cukr

5 potravin, u kterých byste rozhodně nečekali, že v nich bude cukr

... na to, že byste po tom mohli i zhubnout. Pokud tedy nepoužíváte... glukózo-fruktózový sirup. Jak dopadly kapsičky v testování...Člověk, který se rozhodne zhubnout, je vystaven mnoha úskalím... ovoce. To, pokud chcete zhubnout, byste měli jíst... nebylo tolik kyselé. A jak to, že obsahuje tolik sacharidů... čerstvé? Více o tom, v jakém jídle se skrývají cukry...

8 důvodů, proč jíte, i když nemáte hlad: Jak na to vyzrát?

8 důvodů, proč jíte, i když nemáte hlad: Jak na to vyzrát?

.... Hledejte způsob, jak stres kompenzovat – tedy jak ho ze sebe... hladu a jsou tu i rady, jak ho oklamat.  Hlad je převlečená...

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy