17. srpen 2017
Svátek slaví Petra, zítra Helena

Přečtěte si o tématu "jak zhubnout". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak zhubnout", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak zhubnout".

Hodinky a náramky na sport a hubnutí: Stačí levné, nebo je dobré si připlatit?

Hodinky a náramky na sport a hubnutí: Stačí levné, nebo je dobré si připlatit?

.... Které má smysl si pořídit? A jak mohou pomoci při..., musíte si nejprve říct, jaký je vlastně váš cíl...

Teenagerce přezdívali "velrybo": Naštvala se a zhubla o 50 kilo!

Teenagerce přezdívali "velrybo": Naštvala se a zhubla o 50 kilo!

Od mládí trpěla Kiersten Zimmerman nadváhou. Ve svých patnácti letech vážila téměř 110 kilogramů a často od svých vrstevníků slýchávala, že vypadá jako velryba. Teprve pětiletá holčička jí otevřela oči, když Kiersten řekla, že je tlustá! Ve škole mladou Kiersten šikanovali a často se stávala terčem posměchu. Několikrát kvůli tomu plakala, ale nic s tím nedělala. Až do té doby, než jí pětileté dítě řeklo, že je tlustá. "Neměla jsem žádné sebevědomí ani motivaci. Obyčejná chůze pro mě byla těžká. Vždycky ...

7 výstražných znamení, že byste měli opravdu začít hubnout!

7 výstražných znamení, že byste měli opravdu začít hubnout!

... zelenina a ovoce, a obsahoval jak podíl bílkovin, tak...

Hubnutí bez problémů? Naučte se tajné triky, jak zrychlit metabolismus!

Hubnutí bez problémů? Naučte se tajné triky, jak zrychlit metabolismus!

... stresu. Výsledek? O nic nezhubnete, a dokonce ještě něco... byste si mysleli. Podívejte se jak: Dáme si lekci matematiky...

Chcete zhubnout? Přestaňte kupovat tyto potraviny!

Chcete zhubnout? Přestaňte kupovat tyto potraviny!

... a minerálů. Pokud se snažíte zhubnout, sladké nápoje vyřaďte... přibrat.  Chcete trvale zhubnout? Zbavte se těchto zlozvyků... vyhýbat, pokud chceme zhubnout. Přestože nás chuť...

Jak zhubnout v obličeji? Jde to i bez plastiky!

Jak zhubnout v obličeji? Jde to i bez plastiky!

... jsou to tuky? Víme, jak to poznat! Co byste jíst...

5 potravin, u kterých byste rozhodně nečekali, že v nich bude cukr

5 potravin, u kterých byste rozhodně nečekali, že v nich bude cukr

... na to, že byste po tom mohli i zhubnout. Pokud tedy nepoužíváte... glukózo-fruktózový sirup. Jak dopadly kapsičky v testování...Člověk, který se rozhodne zhubnout, je vystaven mnoha úskalím... ovoce. To, pokud chcete zhubnout, byste měli jíst... nebylo tolik kyselé. A jak to, že obsahuje tolik sacharidů... čerstvé? Více o tom, v jakém jídle se skrývají cukry...

8 důvodů, proč jíte, i když nemáte hlad: Jak na to vyzrát?

8 důvodů, proč jíte, i když nemáte hlad: Jak na to vyzrát?

.... Hledejte způsob, jak stres kompenzovat – tedy jak ho ze sebe... hladu a jsou tu i rady, jak ho oklamat.  Hlad je převlečená...

Jak se vyhnout jojo efektu: Kdy po dietě skutečně zase přiberete?

Jak se vyhnout jojo efektu: Kdy po dietě skutečně zase přiberete?

... výdej. Více o tom, jak zhubnout a nepřibrat, se dočtete na stránkách...jak noční můra. Snažíte se zhubnout, na sladké se raději ani... drastické diety rychle zhubli. Je to jednoduché: tím, že omezíte..., kteří se s nadváhou snaží zhubnout, že? Ono to nebude tak... po dietě zpomalený metabolismus. Jak to ale je ve skutečnosti?  Je pravda... bazální metabolismus, tedy to, jak rychle spalujete v klidovém.... Je těžké předem určit, jak moc se metabolismus zpomalí..., a navíc také určit, na jak dlouho. Podle posledních...

Chtěla být tou nejkrásnější nevěstou, za dva roky zhubla o víc než 50 kg

Chtěla být tou nejkrásnější nevěstou, za dva roky zhubla o víc než 50 kg

... pyšnit skvělou postavou. Jak to dokázala? Haley Smith...

Chcete být štíhlá jako vévodkyně Kate? Hubne díky těmto sportům!

Chcete být štíhlá jako vévodkyně Kate? Hubne díky těmto sportům!

... spálit až 500 kalorií.  A jak vypadá Kate s rodinou...

Pozor! Když sníte tohle, bude to vypadat, že jste přibrali 5 kilo

Pozor! Když sníte tohle, bude to vypadat, že jste přibrali 5 kilo

Je to otrava. Člověk se snaží jíst co nejdietněji, hlídá si svou postavu, ale přesto zase jednoho rána dělá, co může, aby dopnul knoflíček u kalhot. Není to ale dáno tím, že by bylo břicho obaleno tukovými polštářky. To si jen pošmákl na nějaké dobrotě, která může za nadýmání, tedy i nafouklé břicho. Čeho se vyvarovat?  Brukvovitá zelenina, kterou se myslí zejména květák, kapusta nebo brokolice, může mít také na svědomí vaše nafouklé bříško. Ačkoliv patří mezi ty nejdietnější potraviny. Obsahuje totiž ...

Před a po: Podívejte se, jak dokázali tito lidé zhubnout. Tomu neuvěříte!

Před a po: Podívejte se, jak dokázali tito lidé zhubnout. Tomu neuvěříte!

Léto se blíží a každý se chce zbavit pár kil. Přestože to nikdy není jednoduché, neuvěřitelné proměny těchto lidí vám jistě dodají pořadnou dávku motivace. Podívejte se na fotografie před a po. Tak co? Jdete do toho taky? Všechno jde, když se chce. Záleží pouze na tom, co všechno je člověk schopný obětovat. Cesta k vytouženému cíli není vždy jednoduchá, ale pokud vydržíte, výsledky se dostaví. Důkazem jsou tito lidé, kteři zatnuli zuby, začali se věnovat sportu, změnili životosprávu – a jejich výsledky ...

Dieta podle DNA. Jak zhubnout, když jste zdědila silná stehna nebo velký zadek?

Dieta podle DNA. Jak zhubnout, když jste zdědila silná stehna nebo velký zadek?

... měli jíst, abychom zhubli. Jestli máte pocit... výsledků určí, jaký typ metabolismu máte, a jaký jídelníček... špatné rodinné návyky, a to jak stravovací, tak pohybové...

Hubnete? Pak snídejte tohle, protože to vážně funguje

Hubnete? Pak snídejte tohle, protože to vážně funguje

..., které vám pomohou zhubnout?   Pro nastartování metabolismu.... Proč tomu tak je? Jak by měla vypadat, abyste... stravování? Díky němu zhubnete bez diety!

Hubnutí zadarmo: Kolik spálíte při orgasmu, nakupování nebo vaření?

Hubnutí zadarmo: Kolik spálíte při orgasmu, nakupování nebo vaření?

.... Důvod, proč běháním nezhubnete, naleznete ve videu: Adrenalin... systém. A navíc chůzí zhubnete a zpevníte tělo! Chůze... vysloveně sportovní výkon. Zhubnout bez diety můžete...

Tukožroutské snídaně: Zhubnete o dvě kila za týden! Jak na to?

Tukožroutské snídaně: Zhubnete o dvě kila za týden! Jak na to?

... spíše na hniličku.  Čtěte, jak zhubnout bez diety díky... tipy na svačinky, po kterých zhubnete! Zkuste si po ránu namazat... sáhnout, pokud chcete zhubnout. Obzvláště v chladných měsících... oat cakes.  Chcete-li zhubnout, budete zkrátka muset... vás jednoduchý manuál, jak na to.   Hned po probuzení vypijte... předci. Budete se divit, jaká je to lahodná pochoutka. Stačí... nasladko s trochou medu. Jak se snesou sýry a hubnutí...

Pět věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst cukr

Pět věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst cukr

..., tedy tuku v břiše. A jak je to se sladkostmi u dětí? Další...

7 překvapivých důvodů, proč nehubnete. Tohle možná vůbec netušíte!

7 překvapivých důvodů, proč nehubnete. Tohle možná vůbec netušíte!

... toho, že se vám nedaří zhubnout. Vše je způsobeno stresovým.... “Přestože lidé věděli, jaký má nezdravé jídlo negativní... tím, kolik, kdy, co a jak jíte. Jezte v klidu...

Cvičení pro gaučové povaleče: Víte, na co je dobrý bulharský dřep?

Cvičení pro gaučové povaleče: Víte, na co je dobrý bulharský dřep?

... třeba dřepy. A víte, jak se dělá bulharský dřep... dřep tak hluboko, jak vám to tělo povolí...

Brambůrky a křupky jsou mnohem horší, než jste si mysleli! Proč po nich máte hlad?

Brambůrky a křupky jsou mnohem horší, než jste si mysleli! Proč po nich máte hlad?

...? Přečtěte si sedm rad, jak ji z jídelníčku odstranit, na mojezdravi... na Vanderbilt University. Víte, jak sůl z potravin odstranit... využívat.  Chcete vědět, jak snížit objem soli...

Brečela, že se nevejde do kalhot. Slovenka proto zhubla o 30 kilogramů! Jak?

Brečela, že se nevejde do kalhot. Slovenka proto zhubla o 30 kilogramů! Jak?

..., nezměnilo jen to, jak vypadám, ale i to, jak se ke mně lidé... šťastná a spokojená s tím, jak vypadám a co dělám. Když... konečně spokojená s tím, jaká a kdo jsem.”  Katarina... jsem si skutečně neuvědomovala jak moc kilo mám...

Zhubněte s pivem v ruce! Novým hitem ve cvičení je pivní jóga

Zhubněte s pivem v ruce! Novým hitem ve cvičení je pivní jóga

... vnitřní já a zacvičte si!  Podívejte se, jak vypadá pivní jóga... je prostě pro vás jak dělané! Tak šup...

Rozešla se s nevěrným přítelem. Chtěl ji zpátky, až když shodila 70 kilo

Rozešla se s nevěrným přítelem. Chtěl ji zpátky, až když shodila 70 kilo

... přítele, miluje mě takovou, jaká jsem. Jsem si jistá... ale zůstala i teď, jaký vzor by tím získal...

Zhubněte natrvalo! Za 12 týdnů se naučíte, jak, co a kdy jíst!

Zhubněte natrvalo! Za 12 týdnů se naučíte, jak, co a kdy jíst!

...v knize Já zhubnu zdravě a natrvalo    Víte, jak si správně vybrat...nedařilo zhubnout a proč diety nefungují. Navíc se naučíte, jak...se inspirovat novou knihou Já zhubnu zdravě a natrvalo, kterou... Zaměřuje se taky na to, jak znova nepřibrat a jak mít rád...Kč. Co se dozvíte v 5. lekci? Rady, jak si sestavit jídelníček Základní...vědomosti do praktického života, jak docílit splnění ... ale ukáže vám, jak na to, abyste to tentokrát ...tím, co jíst, ale jak převést teoretické ...knihy. Proč 12 týdnů? Jak říkají autoři, ...

Cvičení pro gaučové povaleče: Jak na pohovce posilovat prsní svaly?

Cvičení pro gaučové povaleče: Jak na pohovce posilovat prsní svaly?

... zpevnit postavu a o něco zhubnout, ale vstát z gauče.... Jděte tak hluboko, jak vám to síla povolí... a jděte tak nízko, jak vám to tělo dovolí...

9 tipů, jak zhubnout a přitom za to neutratit ani korunu navíc

9 tipů, jak zhubnout a přitom za to neutratit ani korunu navíc

..., než to zprvu vypadá. Jak tedy dosáhnout lepších...

Neměla co na sebe na oslavu svých čtyřicátin. Zhubla, aby se vešla do šatů!

Neměla co na sebe na oslavu svých čtyřicátin. Zhubla, aby se vešla do šatů!

..., co na sebe. Rozhodla se proto zhubnout, aby si mohla vybrat...

Cvičení pro gaučové povaleče: Zhubnete, aniž se hnete z místa! Jak na to?

Cvičení pro gaučové povaleče: Zhubnete, aniž se hnete z místa! Jak na to?

...  v pěti dílech ukáže, jak  se dá posilovat i na gauči. Na začátek...

7 důvodů, proč se nemůžeme zbavit tuku na břiše: mohou za to dietní nápoje!

7 důvodů, proč se nemůžeme zbavit tuku na břiše: mohou za to dietní nápoje!

... zhubnout, držíte dietu, ještě navíc nízkotučnou, tak jak... kruhu. Úpěnlivě se snažíte zhubnout, ale nejde to. Do toho... vyleze mazanec. Přitom zhubnout hlavně na břiše je dobré...

Jak zhubnout ve 20, 30, 40 nebo 50 letech? Tohle skutečně zabírá!

Jak zhubnout ve 20, 30, 40 nebo 50 letech? Tohle skutečně zabírá!

... a váhu si udržíte nebo zhubnete mnohem snáze.  U většiny... faktory. Jak se zbavit nepříjemných příznaků a jak nepřibrat? Kdy...

Týdně utratila skoro dva tisíce za sladké. Zhubla, aby se vešla do svatebních šatů

Týdně utratila skoro dva tisíce za sladké. Zhubla, aby se vešla do svatebních šatů

... čemu divit, že se jí podařilo zhubnout 60 kilogramů. V ten svůj... reprodukční orgány tak, jak by měly, což do budoucna... kdy dříve. A z toho, jak vypadala ještě před... teď zpětně vidím, jak strašně jsem jedla...

7 nejlepších cviků pro krásná prsa a pevné břicho! Bez nich to nepůjde

7 nejlepších cviků pro krásná prsa a pevné břicho! Bez nich to nepůjde

... vždy tak hluboko, jak vám to tělo dovolí...

Nejlepší dieta? Půst jednou týdně! Vyzkoušejte ho krok za krokem

Nejlepší dieta? Půst jednou týdně! Vyzkoušejte ho krok za krokem

... ten nejlepší způsob, jak zhubnout, ale pořád se vám... ten nejlepší způsob, jak se zbavit přebytečných kil... návod krok za krokem, jak vypadá jeden den...

Ve třiceti letech nikdy nezažila vážný vztah, tak se rozhodla zhubnout

Ve třiceti letech nikdy nezažila vážný vztah, tak se rozhodla zhubnout

... změnit svou životasprávu, zhubla dohromady padesát kilogramů..., vždyť komu by se s více jak metrákem líbila, myslela... pod skalpel, musí zhubnout třicet kilogramů.  Přihlásila... miluje, bez ohledu na to, jak vypadá.   

Jak vyrýsovat paže a zpevnit prsa do letních šatů? Naučte se kliky jinak

Jak vyrýsovat paže a zpevnit prsa do letních šatů? Naučte se kliky jinak

... dolů, s výdechem nahoru. Jak dělat správně klasické... tedy tak hluboko, jak to dokážete. Dejte si pozor... budou zabírat tricepsy.  Jak dělat široké kliky... dejte tak široko, jak jen vám to tělo...

Co začít teď jíst, abyste v létě měla dokonalou postavu? Zkuste toto!

Co začít teď jíst, abyste v létě měla dokonalou postavu? Zkuste toto!

... sníst, když chcete zhubnout? Podívejte se na video! Na jaře..., abyste po zimě trochu zhubla a cítila se ve svém těle...

Voda s citronem jako spalovač tuků: Vážně to funguje?

Voda s citronem jako spalovač tuků: Vážně to funguje?

... ten nejjednodušší způsob, jak zhubnout a nemuset do toho investovat... za toto pití, je nasnadě, že zhubnete o nějaké to kilo. Nicméně... žízeň ani hlad, jak se žízeň často umí...

Anna Štumpf začala běhat v těhotenství. Doktor se jí to snažil rozmluvit

Anna Štumpf začala běhat v těhotenství. Doktor se jí to snažil rozmluvit

... psát týden po týdnu, jak běhala a co řešila. "A moje... jsem hledat informace, jak by to šlo, ale narážela...

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy