20. říjen 2017
Svátek slaví Vendelín, zítra Brigita

Přečtěte si o tématu "jak zhubnout". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak zhubnout", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak zhubnout".

Jste skutečně tlustí, nebo máte tělo plné vody? Udělejte si test!

Jste skutečně tlustí, nebo máte tělo plné vody? Udělejte si test!

... k nadýmání.  VIDEO: Chcete zhubnout rychleji? Zvyšte příjem..., jakmile se začnete hýbat.  4. Jak to máte s menstruací?  V průběhu... za pomalým vzestupem váhy.  2. Jak vypadá vaše břicho....  6. Netrápí vás únava? Jak souvisí únava s hubnutím... nimž trpíte nadýmáním.  3. Jak vypadá vaše břicho...

5 triků, jak snadno zhubnout o 10 kilo za rok

5 triků, jak snadno zhubnout o 10 kilo za rok

..., zda uspějete ve snaze zhubnout, často rozhodují maličkosti... o pár kroků více. Nezhubnete tak sice o deset...

Vážila 150 kilogramů a nedokázala vstát z pohovky! Neuvěříte, jak vypadá dnes!

Vážila 150 kilogramů a nedokázala vstát z pohovky! Neuvěříte, jak vypadá dnes!

... dvou let dokázala zhubnout 70 kilogramů!  Dnes je z Ericy... Erice otevřela oči. Jak může odmítnout své...

Jak zrychlit metabolismus? Odborník radí jednoduchý trik, který můžete dělat denně!

Jak zrychlit metabolismus? Odborník radí jednoduchý trik, který můžete dělat denně!

... pít vodu, skutečně zhubnete rychleji. Ale zase.... A za chvíli by byl člověk jak lunt. Co je na tom pravdy...

Přestala pít alkohol a zhubla 60 kilo! Teď těžko uvěříte, že už jí bude 40

Přestala pít alkohol a zhubla 60 kilo! Teď těžko uvěříte, že už jí bude 40

... osmnácti měsíců dokázala zhubnout polovinu své váhy...

Projezte se k plochému břichu! Pomůžou vám tyto potraviny

Projezte se k plochému břichu! Pomůžou vám tyto potraviny

... rozhodně nesmějí chybět! Jak zhubnout a netrpět u toho? Vezměte...Potřebovali byste zhubnout o nějaké to kilo, ale ..., které si můžete připravit jak naslano, tak nasladko...

Vážila 120 kilogramů a odmítla se vdát! Co udělala potom?

Vážila 120 kilogramů a odmítla se vdát! Co udělala potom?

... počkal, dokud ona nezhubne. Obezita ji trápila už od puberty.... Za jeden rok dokázala zhubnout o 60 kilogramů! Její odměnou... dokázala za pouhý rok zhubnout skoro o šedesát kilogramů... o ruku dřív, než zhubne. Odhodlaná změnit svůj...

Markéta Hrubešová: Klidně si dám české jídlo s knedlíky, ale sním jeden!

Markéta Hrubešová: Klidně si dám české jídlo s knedlíky, ale sním jeden!

... postavu a dietám se vyhýbá. Jak to herečka a také autorka... pořád mluvíme o jídle, jak si udržujete postavu? Nejsem... si na něm, protože vím, jak je pro spoustu z nás... nějaký malý předkrm, jak se dnes říká nějaké...

Přílohy, po kterých nepřiberete! Pochutnáte si, a ještě zhubnete

Přílohy, po kterých nepřiberete! Pochutnáte si, a ještě zhubnete

..., brambory a rýži!  Je jedno, jaký druh fazolí zvolíte...: pijte vodu! Podívejte se, jak to funguje!  

Vážila skoro 125 kilogramů. Neuvěříte, jak vypadá teď!

Vážila skoro 125 kilogramů. Neuvěříte, jak vypadá teď!

... na začátku. Naučila se ale, jak je důležité umět zmírnit..., najít nové způsoby, jak se cítit dobře a neuchylovat... jako jednoduchý návod, jak změnit své staré...

Chcete být štíhlá jako Jennifer? Tohle všechno pro svou postavu dělá!

Chcete být štíhlá jako Jennifer? Tohle všechno pro svou postavu dělá!

.... Abyste ale skutečně zhubla bez jojo efektu... jídelníček. A my vám poradíme, jak na něj! Není potřeba... také dole zůstanou. A jak má takový jídelníček vypadat...

Za dva roky zhubla 90 kilogramů! Lidé jí ale její proměnu nevěřili

Za dva roky zhubla 90 kilogramů! Lidé jí ale její proměnu nevěřili

... svůj život dokázala zhubnout 90 kilogramů! Úžasné, že? Svůj... přesně tak, jak to bylo. Nechápu, jak si někdo může...

Nejtěžší muž světa vážil 595 kilogramů. Kvůli váze nemohl vstát z postele

Nejtěžší muž světa vážil 595 kilogramů. Kvůli váze nemohl vstát z postele

... operaci žaludku, musel zhubnout. Podařilo se mu díky speciální... kilogramů. Od května pak zhubl zatím dalších 49 kilo... s pomocí lékařů hodně zhubnout. Zemřel v roce 2014...

Jak zhubnout stehna: Přestaňte jezdit výtahem a snídejte!

Jak zhubnout stehna: Přestaňte jezdit výtahem a snídejte!

...Jak zhubnout nohy? Na to se ptá asi ... uvidíte! Jak správně cvičit, abyste zhubli stehna? Návod..., kteří si zapisovali jídlo, zhubli dvakrát více než... nabízíme základní "fígle", jak se tukových zásob v dolních...

Tajemství princezny Diany! Jak to dělala, že byla vždycky tak štíhlá?

Tajemství princezny Diany! Jak to dělala, že byla vždycky tak štíhlá?

... fotogalerie a přesvědčte se sami, jak to princezně Dianě slušelo: ... někdy nad tím, jak to princezna Diana dělala...

Bolest hlavy a špatná menstruace: Takhle poznáte, že jíte málo. A proto nehubnete!

Bolest hlavy a špatná menstruace: Takhle poznáte, že jíte málo. A proto nehubnete!

... energií. Pokud se snažíte zhubnout a cítíte, že nejste ve své... vyvolávají menstruační cyklus. Jak vypadá celý měsíční..., tím spíše a rychleji zhubneme. Jenže ono to ve skutečnosti... než vy sami. Uvědomujete si, jak člověk dovede být...

Ještě před rokem vážila 220 kilogramů! Dnes je o polovinu lehčí! Jak to dokázala?

Ještě před rokem vážila 220 kilogramů! Dnes je o polovinu lehčí! Jak to dokázala?

... provždy zhubnout. A to se jí povedlo dokonale! Přesvědčte se sami, jak velký... jednoho měsíce se jí podařilo zhubnout deset kilogramů. "Začali... já a jednou provždy chtěli zhubnout. Lexi si navíc uvědomovala... roku dokázala Lexi zhubnout 110 kilogramů! Její...

Hodinky a náramky na sport a hubnutí: Stačí levné, nebo je dobré si připlatit?

Hodinky a náramky na sport a hubnutí: Stačí levné, nebo je dobré si připlatit?

.... Které má smysl si pořídit? A jak mohou pomoci při..., musíte si nejprve říct, jaký je vlastně váš cíl...

Teenagerce přezdívali "velrybo": Naštvala se a zhubla o 50 kilo!

Teenagerce přezdívali "velrybo": Naštvala se a zhubla o 50 kilo!

Od mládí trpěla Kiersten Zimmerman nadváhou. Ve svých patnácti letech vážila téměř 110 kilogramů a často od svých vrstevníků slýchávala, že vypadá jako velryba. Teprve pětiletá holčička jí otevřela oči, když Kiersten řekla, že je tlustá! Ve škole mladou Kiersten šikanovali a často se stávala terčem posměchu. Několikrát kvůli tomu plakala, ale nic s tím nedělala. Až do té doby, než jí pětileté dítě řeklo, že je tlustá. "Neměla jsem žádné sebevědomí ani motivaci. Obyčejná chůze pro mě byla těžká. Vždycky ...

7 výstražných znamení, že byste měli opravdu začít hubnout!

7 výstražných znamení, že byste měli opravdu začít hubnout!

... zelenina a ovoce, a obsahoval jak podíl bílkovin, tak...

Hubnutí bez problémů? Naučte se tajné triky, jak zrychlit metabolismus!

Hubnutí bez problémů? Naučte se tajné triky, jak zrychlit metabolismus!

... stresu. Výsledek? O nic nezhubnete, a dokonce ještě něco... byste si mysleli. Podívejte se jak: Dáme si lekci matematiky...

Chcete zhubnout? Přestaňte kupovat tyto potraviny!

Chcete zhubnout? Přestaňte kupovat tyto potraviny!

... a minerálů. Pokud se snažíte zhubnout, sladké nápoje vyřaďte... přibrat.  Chcete trvale zhubnout? Zbavte se těchto zlozvyků... vyhýbat, pokud chceme zhubnout. Přestože nás chuť...

Jak zhubnout v obličeji? Jde to i bez plastiky!

Jak zhubnout v obličeji? Jde to i bez plastiky!

... jsou to tuky? Víme, jak to poznat! Co byste jíst...

5 potravin, u kterých byste rozhodně nečekali, že v nich bude cukr

5 potravin, u kterých byste rozhodně nečekali, že v nich bude cukr

... na to, že byste po tom mohli i zhubnout. Pokud tedy nepoužíváte... glukózo-fruktózový sirup. Jak dopadly kapsičky v testování...Člověk, který se rozhodne zhubnout, je vystaven mnoha úskalím... ovoce. To, pokud chcete zhubnout, byste měli jíst... nebylo tolik kyselé. A jak to, že obsahuje tolik sacharidů... čerstvé? Více o tom, v jakém jídle se skrývají cukry...

8 důvodů, proč jíte, i když nemáte hlad: Jak na to vyzrát?

8 důvodů, proč jíte, i když nemáte hlad: Jak na to vyzrát?

.... Hledejte způsob, jak stres kompenzovat – tedy jak ho ze sebe... hladu a jsou tu i rady, jak ho oklamat.  Hlad je převlečená...

Jak se vyhnout jojo efektu: Kdy po dietě skutečně zase přiberete?

Jak se vyhnout jojo efektu: Kdy po dietě skutečně zase přiberete?

... výdej. Více o tom, jak zhubnout a nepřibrat, se dočtete na stránkách...jak noční můra. Snažíte se zhubnout, na sladké se raději ani... drastické diety rychle zhubli. Je to jednoduché: tím, že omezíte..., kteří se s nadváhou snaží zhubnout, že? Ono to nebude tak... po dietě zpomalený metabolismus. Jak to ale je ve skutečnosti?  Je pravda... bazální metabolismus, tedy to, jak rychle spalujete v klidovém.... Je těžké předem určit, jak moc se metabolismus zpomalí..., a navíc také určit, na jak dlouho. Podle posledních...

Chtěla být tou nejkrásnější nevěstou, za dva roky zhubla o víc než 50 kg

Chtěla být tou nejkrásnější nevěstou, za dva roky zhubla o víc než 50 kg

... pyšnit skvělou postavou. Jak to dokázala? Haley Smith...

Chcete být štíhlá jako vévodkyně Kate? Hubne díky těmto sportům!

Chcete být štíhlá jako vévodkyně Kate? Hubne díky těmto sportům!

... spálit až 500 kalorií.  A jak vypadá Kate s rodinou...

Pozor! Když sníte tohle, bude to vypadat, že jste přibrali 5 kilo

Pozor! Když sníte tohle, bude to vypadat, že jste přibrali 5 kilo

Je to otrava. Člověk se snaží jíst co nejdietněji, hlídá si svou postavu, ale přesto zase jednoho rána dělá, co může, aby dopnul knoflíček u kalhot. Není to ale dáno tím, že by bylo břicho obaleno tukovými polštářky. To si jen pošmákl na nějaké dobrotě, která může za nadýmání, tedy i nafouklé břicho. Čeho se vyvarovat?  Brukvovitá zelenina, kterou se myslí zejména květák, kapusta nebo brokolice, může mít také na svědomí vaše nafouklé bříško. Ačkoliv patří mezi ty nejdietnější potraviny. Obsahuje totiž ...

Před a po: Podívejte se, jak dokázali tito lidé zhubnout. Tomu neuvěříte!

Před a po: Podívejte se, jak dokázali tito lidé zhubnout. Tomu neuvěříte!

Léto se blíží a každý se chce zbavit pár kil. Přestože to nikdy není jednoduché, neuvěřitelné proměny těchto lidí vám jistě dodají pořadnou dávku motivace. Podívejte se na fotografie před a po. Tak co? Jdete do toho taky? Všechno jde, když se chce. Záleží pouze na tom, co všechno je člověk schopný obětovat. Cesta k vytouženému cíli není vždy jednoduchá, ale pokud vydržíte, výsledky se dostaví. Důkazem jsou tito lidé, kteři zatnuli zuby, začali se věnovat sportu, změnili životosprávu – a jejich výsledky ...

Dieta podle DNA. Jak zhubnout, když jste zdědila silná stehna nebo velký zadek?

Dieta podle DNA. Jak zhubnout, když jste zdědila silná stehna nebo velký zadek?

... měli jíst, abychom zhubli. Jestli máte pocit... výsledků určí, jaký typ metabolismu máte, a jaký jídelníček... špatné rodinné návyky, a to jak stravovací, tak pohybové...

Hubnete? Pak snídejte tohle, protože to vážně funguje

Hubnete? Pak snídejte tohle, protože to vážně funguje

..., které vám pomohou zhubnout?   Pro nastartování metabolismu.... Proč tomu tak je? Jak by měla vypadat, abyste... stravování? Díky němu zhubnete bez diety!

Hubnutí zadarmo: Kolik spálíte při orgasmu, nakupování nebo vaření?

Hubnutí zadarmo: Kolik spálíte při orgasmu, nakupování nebo vaření?

.... Důvod, proč běháním nezhubnete, naleznete ve videu: Adrenalin... systém. A navíc chůzí zhubnete a zpevníte tělo! Chůze... vysloveně sportovní výkon. Zhubnout bez diety můžete...

Tukožroutské snídaně: Zhubnete o dvě kila za týden! Jak na to?

Tukožroutské snídaně: Zhubnete o dvě kila za týden! Jak na to?

... spíše na hniličku.  Čtěte, jak zhubnout bez diety díky... tipy na svačinky, po kterých zhubnete! Zkuste si po ránu namazat... sáhnout, pokud chcete zhubnout. Obzvláště v chladných měsících... oat cakes.  Chcete-li zhubnout, budete zkrátka muset... vás jednoduchý manuál, jak na to.   Hned po probuzení vypijte... předci. Budete se divit, jaká je to lahodná pochoutka. Stačí... nasladko s trochou medu. Jak se snesou sýry a hubnutí...

Pět věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst cukr

Pět věcí, které se doopravdy stanou, když přestanete jíst cukr

..., tedy tuku v břiše. A jak je to se sladkostmi u dětí? Další...

7 překvapivých důvodů, proč nehubnete. Tohle možná vůbec netušíte!

7 překvapivých důvodů, proč nehubnete. Tohle možná vůbec netušíte!

... toho, že se vám nedaří zhubnout. Vše je způsobeno stresovým.... “Přestože lidé věděli, jaký má nezdravé jídlo negativní... tím, kolik, kdy, co a jak jíte. Jezte v klidu...

Cvičení pro gaučové povaleče: Víte, na co je dobrý bulharský dřep?

Cvičení pro gaučové povaleče: Víte, na co je dobrý bulharský dřep?

... třeba dřepy. A víte, jak se dělá bulharský dřep... dřep tak hluboko, jak vám to tělo povolí...

Brambůrky a křupky jsou mnohem horší, než jste si mysleli! Proč po nich máte hlad?

Brambůrky a křupky jsou mnohem horší, než jste si mysleli! Proč po nich máte hlad?

...? Přečtěte si sedm rad, jak ji z jídelníčku odstranit, na mojezdravi... na Vanderbilt University. Víte, jak sůl z potravin odstranit... využívat.  Chcete vědět, jak snížit objem soli...

Brečela, že se nevejde do kalhot. Slovenka proto zhubla o 30 kilogramů! Jak?

Brečela, že se nevejde do kalhot. Slovenka proto zhubla o 30 kilogramů! Jak?

..., nezměnilo jen to, jak vypadám, ale i to, jak se ke mně lidé... šťastná a spokojená s tím, jak vypadám a co dělám. Když... konečně spokojená s tím, jaká a kdo jsem.”  Katarina... jsem si skutečně neuvědomovala jak moc kilo mám...