23°C
Video se připravuje ...
Na co sáhnete nejdřív, když potřebujete snížit náklady na domácnost? Na jídlo, že ano! Ale víte, jak to udělat, abyste nemusela jíst jen špagety či fazole z konzervy? Na rozdíl od výdajů za bydlení, vodu nebo elektřinu se na jídle dá ušetřit opravdu hodně. Více vařte a jděte na věc chytře. Zkuste pár našich tipů a sama uvidíte, že to jde. Jakmile vám dorazí výplata, stanovte si, kolik chcete maximálně za jídlo příští měsíc utratit. Při stanovování rozpočtu byste měla být realista. Je naprosto jasné, že v ...
... jmenován pouze současný ředitel, brigádní generál Radim... dva aktivní generálové - Ředitel BIS Michal Koudelka... (HZS) František Vavera. Platy generálů se řídí...
Máte velkou spotřebu vajec a doma se vám hromadí prázdná plata? Vydržte, než se s nimi vydáte ke kontejneru. Z kartonů od vajec totiž můžete vytvořit celou řadu dekorací do domácnosti. Například vázu, ve které krásně vyniknou zejména první jarní květiny. Co budete potřebovat? Aby se papírový karton od vajec nerozmočil, použijte jako základ jednoduchou skleněnou vázu (využít můžete i zavařovací sklenici nebo skleněnou lahev se širším hrdlem). Plata od vajec (na 30 ks vajec). Nůžky. Tavnou pistoli. Vodou ...
... dnes oznámil generální ředitel René Zavoral. Zvýšení.... Podle výše základního platu se hodnota navýšení...
...tvořící desetinásobek měsíčního platu generálního ředitele dostane pan...a odvolává generálního ředitele ČT Petra Dvořáka...mj. roční odměny ředitele Dvořáka. „No nazdar...„nehoráznou odměnu“ pro ředitele. Poslanec Pavel Plzák...to i jejich řediteli, na klubu požádám...zájmů“ Zaorálek hájil ředitele Dvořáka i kvůli...nechápu, že generální ředitel, který, já si... rýpl si. „Generální ředitel vysvětlil, že mezi...politiků, manažerů a ředitelů, že asi kdyby...to všechny uspokojilo.“ Ředitel ČT má „vegáč..., jako pan ředitel Dvořák a řídit...
Nejstarší cestovní kancelář světa zbankrotovala minulý měsíc. V zahraničí tehdy uvízlo na sto tisíc jejích klientů. Peter Fankhauser, šéf zkrachovalé cestovky Thomas Cook, nyní hájil před parlamentním výborem výši svého platu a tvrdil, že neúnavně pracoval na záchraně společnosti. Zákazníkům, zaměstnancům a dodavatelům se Fankhauser omluvil. Vinu na krachu ale podle něj nese více stran. Na otázku ohledně svého platu, který v roce 2018 přesáhl milion liber (bezmála 30 milionů Kč), Fankhauser reagoval ...
... stát ředitelem konzervatoře pro hendikepované! *Marie, jak důvěrně... Jirka bude jejím ředitelem. Dokonce už jsme..., vypraví mi pohřeb, jaký svět neviděl…“ *Byla... a věděla jsem, jak na tom je... špatném stavu.“ *V jakém byl při vašem... naši společnou knihu Jak se plave ke...
Zhostil se nevděčné role! V novém dvoudílném filmu Dukla 61, jehož závěrečnou část jste mohli na ČT1 vidět v neděli večer, Jiří Langmajer (52) ztvárnil ředitele dolu, který zpečetil osud 108 horníků. Kdo to byl a co se s ním stalo? „Hraji ředitele dolu, ve kterém se katastrofa odehrála, a který za ni byl také částečně zodpovědný,“ popsal herec svou roli v novém filmu o tragickém požáru v Dole Dukle v Havířově, k němuž došlo 7. července 1961. „Režisér David Ondříček si přál, abych ho hrál v ostravském ...
..., že měsíční plat generálního ředitele od října vzrostl... osobní rovinu – a ředitel ředitele nešetří. Jaromír Soukup...se do generálního ředitele ČT Petra Dvořáka...cesta,“ řekl generální ředitel ČT. Dvořák přitom...tomto umírnění,“ dodává ředitel ČT. Z Výroční...zaměstnanců,“ uvedl nedávno ředitel Dvořák v Devadesátce...penězi. Dvořák: Zveřejňování platů není dobrá cesta...myslím, že zveřejňování platů veřejně známých osob... podotýká. Kvůli Moravcově platu přitom padla letos.... Jak se staví k možnosti zveřejňovat platy moderátorů...
Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do práce. Správná snídaně vám totiž pomůže nastartovat metabolismus, a tím i snadno zhubnout. Tak už konečně začněte pořádně snídat! Samo o sobě to samozřejmě nestačí, ale když se začnete zároveň trochu více hýbat a budete přemýšlet i nad obědem a večeří, kila půjdou dolů. 1 porce = cca 300 kcal V misce smíchejte: 30 g ovesných vloček 10...
Oblíbená herečka Jennifer Aniston se odjakživa pyšní skvělou postavou. Za jejími křivkami se ale skrývá tvrdá práce. Už více než deset let cvičí denně jógu, a kdykoli je vyčerpaná, vezme psy a jde na dlouhou procházku. To ale není vše. Důležitý je také jídelníček. A my vám poradíme, jak na něj! Není potřeba se strachovat, že budete hladovět. Abyste ale skutečně zhubla bez jojo efektu, měla byste na tenhle jídelníček najet dlouhodobě. Čím pomaleji kila půjdou dolů, tím déle také dole zůstanou. A jak má ...
... generální ředitel má 300 tisíc korun plat a... si tak do ředitele Martina Elkána. Česká... pošta nedoručí včas. Ředitel České pošty: Dárky... Sobotky a Chovance ředitel České pošty Martin..., že si na platy sáhne její management... požadavkům na růst platů a dále by... půjde na růst platů, což představuje 1200...
... institutu jako zástupce ředitele, ve funkci nahradil... řízení na místo ředitele radní odložili. „V..., aby se stal ředitelem právě pan Boháč... Novým ředitelem Institutu plánování a ... týče tvorby Metropolitního plánu, tak bude muset...
Původně jsem se s vámi chtěla podělit hlavně o to, jak poznáte správně velkou porci jídla. Ale nejdříve vám musím prásknout, jakou máme v redakci celebritu. Gábi, se kterou trénuji, se stala jednou z ambasadorek letošní Jizerské 50. Tak schválně, jestli jí to pomůže závod zvládnout. Já si jdu raději přeměřit správně velkou porci jídla. Jak má vypadat? Takže zatímco se na vás brzy z billboardů bude usmívat Gábi jako ambasadorka Jizerské 50, já si půjdu odměřovat porce jídla. Je super, že při tréninku ...
... cvičební plán. Vybere cviky na vaše partie jak... ohromná švanda přišla. Jak ale příprava na... námi, poradíme vám, jak na to! "Pokud... půdu nepadne. Náš plán tak na začátku... hlavně vám ukáže, jak je správně dělat... tam rozdíly jsou, jak potvrzuje Martin Šturc...
... udělejte týden dopředu plán. Předem si určete... dodržovat všechno tak, jak máte, potom se... a omegou celého plánu je dát tělu...
Dietní tipy a triky výživových poradců jsou skvělé, však vědí, o čem je řeč. Jenže ne vždycky je dokážeme aplikovat samy na sebe. A tak se často stává, že inspiraci a zkušenosti čerpáme od lidí kolem nás, kterým se podařilo zhubnout. A to i bez toho, že by se svěřili do rukou odborníků. V čem tkví jejich tajemství? Marta nikdy nejedla vyloženě špatně, snažila se vždy dbát na zdravé stravování, ovšem tím, co jí dělalo problémy, byly velikosti porcí. Na talíř si toho naložila vždy mnohem více, než kolik ...
Třicítka je magické číslo. Minimálně pokud jde o hubnutí – třicetidenní plány na shazování váhy se totiž těší velké oblibě. Některé nabízejí, že vás zbaví až deseti kil, což je nezdravý nesmysl. Ale pět kilo za pět týdnů shodit můžete, a ještě najedete na zdravý životní styl, kterého se můžete držet i nadále. Jednou z takových diet je populární program nazvaný Whole30. Víte, co si představit pod pojmem Whole30? Dietní program, který je posledních několik let nesmírně populární, a to zejména v zámoří. Jde ...
... hotový konkrétní plán pro daného člověka. Jaký například... metodu Metabolic Balance, jak to funguje. Všechny... hledáme další možnosti. Jak tato metoda funguje... jim to děje. Jak stárneme, stárne i... energie. Perfektní dietní plán je jedna věc..., striktní a plní plán, jiný se zase... ukládat tuky. Na jak dlouho? Pokud budete...
... na internetu video, jak tohle cvičení vlastně... na své přijde jak začátečník, tak pokročilý... aerobik na Power Plate myslím ještě následující... aerobiku na Power Plate spálím tolik, kolik... aerobiku na Power Plate mě trochu vyděsily..., kde lekce Power Plate aerobiku probíhají, mě... nebo ne, Power Plate nutí zapojit do... skáčeme na Power Plate znovu. S radostí...
..., které vybrat a jak je správně pít... legrace. Zaručený způsob, jak se vám to..., kolik kilo a jak rychle chcete shodit... první fázi dietního plánu nebo jako svačinka... vás pár tipů, jak to vydržet: - Denně...
... stroje, jen power plate, cvičení s vahou... dvou vrozených schopností: jak organismus reaguje na... tuky. Můj stravovací plán tedy vypadal takto... různé druhy hubnutí. Jak nejlépe hubnout, když.... Triků a tipů, jak si s kily... rad ohledně toho, jak by mělo vypadat... cvičení a jak organismus reaguje na... ten nejlepší způsob, jak přistupovat ke snižování... to šlo hladce jak po másle. Navíc...
... Blesk.cz. Podle ředitele Nadačního fondu Generace... ovšem bezpečnostní prověrka. Jak bude přesně probíhat... tuto zprávu dostanou. Jak se jejich situace...jejich životy. Víte, jaká je tam momentální... místní kurdská samospráva platy státním zaměstnancům a...co nejdřív, ale jak už jsem říkal...už nějaké scénáře, jak by se sem...charterovým letem, podobně jak tomu bylo na...příspěvky, ale za jak dlouho po příjezdu... Máme spoustu nabídek, jak na bydlení pro...podmínky státního integračního plánu, ve kterém je... a fandí našemu plánu.
... nevydrží. Ideální metodou, jak zhubnout, je pro... vás u hubnoucího plánu dokáže spolehlivě udržet... do svého hubnoucího plánu také vhodný pohyb... souvisí také to, jak se poperete s... právě váš horoskop. Jak hubnout podle hvězd... bohužel platí, že jaký vztah si k..., milé Panny, vymýšlejte, jak si sestavit jídlo... cíle a vytrvejte, jak to umíte jen... nedějí tak rychle, jak by si oni...
.... Není to cesta, jak rychle zhubnout, ale... by jíst tak, jak to odpovídá jeho... člověk potřebuje dietní plán na míru, přičemž... Přemýšlíte, jak zhubnout, a rádi ...
... minulý generální ředitel ve výsledku plat přesahující milion... se původního generálního ředitele Petra Žaludy. A... polovinu budou novému řediteli sníženy i odměny... iHned. Nový generální ředitel ČD Dalibor Zelený... brát půlmilionový měsíční plat, nýbrž jeho polovinu... mají upravit i platy nejvyššího managementu,“ řekl..., aby si k platu přičetl i odměny...
Zatímco ředitelé si letos výrazně pohoršili, nejvíce si z vedoucích pracovníků ve fakultních nemocnicích polepšili přimáři. Vyplývá to z údajů ministerstva zdravotnictví. U ředitelů sice ještě není konečné číslo, protože není jasné, jaké budou mít za rok 2011 odměny. „Ty se jim budou počítat až podle výsledků hospodaření,“ vysvětlil mluvčí ministerstva Vlastimil Sršeň. Odhadem ale jejich průměrný čistý měsíční příjem bude mezi 100 a 110 tisíci. To je asi třicetitisícový propad. Naopak primáři si polepšili ...
..., ale přece nebude ředitel šetřit na vybavení... milionu v garáži ředitele Janečka má pohon... když má základní plat 231 tisíc korun...
