9°C
Video se připravuje ...
...? Vyzkoušejte! 1. Rychlý beránek: klasický recept Tento beránek... další recept: hrníčkového beránka, který je také rychlý... svátků. Díky našim receptům se vám povede... foodblogerka Mona Jaoua. Recepty na mazanec, beránka...
Na banánech si rády pochutnáme hlavně v zimě, kdy je čerstvého ovoce nedostatek. Vedle toho, že jsou chutné, jsou také velmi zdravé. Zužitkovat můžete navíc všechny jejich části. Nejlepší jsou zejména ty, které už začínají hnědnout. Obsahují totiž nejvíc cenných látek, především pak draslíku a hořčíku, který má kladný vliv na činnost srdce, oběhové soustavy a zlepšuje okysličení mozku. Perfektně můžete využít i banánové slupky, které se stanou zase skvělým pomocníkem v domácnosti. Vyprošťovák na kocovinu:...
... a podobně," říká. Rychlé recepty podle Margit Slimákové... rychlé pomazánky? Recepty a spoustu praktických tipů pro rychlé..., lokální suroviny a rychlé domácí vaření. Specialistka... na rychlá jídla. Pokud chcete vařit rychle a... okurkovou polévku tarator. • Rychlý dezert do skleničky...
Lehce nakyslá, voňavá po kopru a hustá, že by v ní lžíce mohla stát. Ochutit kulajdu dá zabrat i zkušenému kuchaři. Každý ji rád trochu jinak. Oblíbenou chalupářskou polévku vaří pro rodinu ráda i Hanka Hofmanová (38) z Karlových Varů. Houby, houby a zase houby. Ve správné krušnohorské kulajdě prostě tyto dary lesa nesmí chybět. „Já ještě tvrdím, že základ dobrého kysela musí tvořit máslová jíška. Houby ráda přidám ty doma zavařené. Mají v sobě ocet i kopr, což bývají suroviny, které v poloprázdné ...
Nejen salát. Využití ředkviček v kuchyni je širší, než se zdá. Inspirujte se zdravými recepty, díky kterým bude váš jídelníček zase o něco pestřejší. Proč jíst ředkvičky a co z nich připravit? Podobně jako sněženky a narcisky bývají i ředkvičky poslem jara. Ty čerstvé lokální se na trzích objevují často už během zimy, protože se jim výborně daří v pařeništích. Jejich hlavní sezona však začíná právě teď! Jejich příjemně štiplavá chuť dodá jídlu naprosto odlišný rozměr, a navíc jsou nabité vitaminy, minerály...
... chřestu snadno a rychle zhubnete, ale dodáte... chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této...: Tipy k snídani, obědu i večeři Tento... dozdobte bazalkovým pestem. Oběd: Chřestový krém s... bílkovin – ideální k obědu. Budete potřebovat: 500...
... polovinu naskládejte suroviny. Recept na fitness quesadillu... jejich snadnou a rychlou úpravu, ale i... se hodí jako rychlá svačina do práce... zdravé nachos! Šest receptů z tortill:1...
Pokud už vás nudí klasické chlebíčky, zkuste 5 skvělých levných receptů, díky kterým vykouzlíte silvestrovskou tabuli za pár korun a do hodiny. Navíc ingredience seženete v každém větším supermarketu a mnoho z nich nejspíš najdete ve vlastním špajzu a ledničce. Párty tyčky z listového těsta Vždycky se po nich zapráší, než řekneš "na zdraví". A je úplně jedno, jestli se zdržuju s vlastním těstem nebo je udělám z koupeného listového. Hotovo za 30 minut, a zatímco se pečou, stihnu připravit pomazánky. ...
.... Vyberte si recept: žampiony s... rychle orestovat na pánvi. Ochutnejte tyto 3 rychlé recepty... ztraceným vejcem. Další recept, tentokrát na nadívané... pro inspiraci na rychlý oběd nebo večeři. 1... uzeninou Vynikající a rychlá je i směs...
... karbanátky, určitě tenhle recept vyzkoušejte. Spojením hub..., bude se vám recept na karbanátky s... karbanátků prostě patří. Recept Suroviny: 500 g... můžete podávat k obědu nebo k večeři...
Sezona rajčat je v plném proudu. Pokud přemýšlíte, co z nich uvařit, máme pro vás tip na super lehkou letní polévku, kterou si zamilujete! Ingredience: 800 ml vývaru nebo vody čerstvá rajčata nebo 1 plechovka rajčat 1 cuketa 1 plechovka cizrny 1 cibule 2 stroužky česneku 3 lžíce olivového oleje koření: chilli, oregano, římský kmín, bobkový list sůl Postup: Rozehřejte v rendlíku olivový olej, přidejte nakrájenou cibuli a česnek. Restujte 7 minut a přidejte na kostičky pokrájenou cuketu. Zasypte kořením a ...
Silikonová kráska Lela Ceterová (33) se netají tím, že je pro ni velmi důležitý její vzhled. Pravidelně ale fanouškům připomíná, že je také mámou od dětí a v domácnosti se umí ohánět! Tentokrát se podělila o jeden ze svých receptů. A nutno říct, že je značně originální. Lela Ceterová má doma dvě malé děti a tak šetří čas, kde může. Ne vždy má prostor pro zdlouhavé vyvařování, a tak občas „vyšvihne“ nějakou tu rychlovku. Na sociálních sítích se teď fanouškům pochlubila s receptem, který skutečně příliš ...
Jsou snadné, rychlé a výsledek vás příjemně překvapí. Nepotřebují složité zdobení a upečené i těsně před Vánocemi budou krásně rozleželé. Suroviny: 230 g hladké mouky 140 g medu 60 g másla 2 vejce 2 lžičky perníkového koření 2 lžičky kakaa ¾ lžičky prášku do pečiva NA POLEVU: 75 g moučkového cukru tuzemský rum směs koření: hřebíček, badyán, skořice, anýz vanilkový lusk. Postup: Med a máslo rozehřejeme ve vodní lázni a necháme vychladnout. Máslo s medem by nemělo být horké, zároveň ...
... podávejte. *Pro přípravu receptu jsme použili krevety... je třeba připravit oběd či večeři hladové...
Při dietě nepotřebujete pevně daný režim ani striktní plán. Přesto by vám mohlo pomoct několik rad, díky kterým se dlouhodobě udržíte na zdravé vlně, a ručička na váze se tak konečně pohne tím správným směrem. Zamyslete se nad ideální četností jídel, udělejte v lednici i spíži pořádnou čistku a plánujte si jídla alespoň na tři dny dopředu – kdo je připraven, není překvapen! Odkládáte dietu na další a další pondělí? Zkuste z toho nedělat takovou vědu a pomocí pěti snadných způsobů začněte s hubnutím už dnes...
... tyčinka poslouží jako rychlá svačina, případně zažene... muset zahánět hlad rychlou donáškou jídla. Ze... rýží. Pro přípravu rychlého a přitom nutričně... i při přípravě obědů a večeří. Zatímco...
... dietě. Ty nejodvážnější recepty pak vznikají na... je plné hříšných receptů určených pouze pro... jeden z hříšných receptů se můžete podívat... dal zítra k obědu,” směje se maminka...
.... Vyzkoušejte recept na jednoduchou a rychlou turbovánočku. Nebudete... troubě. • Pokud vánočka rychle zlátne a uvnitř...
Nahlásila se k vám na poslední chvíli návštěva, chcete grilovat a na několikahodinovou marinádu není čas? Kupte pstruha. Maso z něj totiž zvládnete připravit rychle bez předchozího nakládání a stačit vám k tomu budou pouze tři suroviny: Rozmarýn, máslo a sůl. Pstruh má jemnou chuť, kterou by byla škoda přebíjet velkým množstvím ingrediencí. Navíc je dietní a obsahuje omega-3 kyseliny, které prospívají srdci a cévám. Potřebujete ještě další důvody, proč se pustit do grilování této sladkovodní ryby? Budete ...
Nevíte, co budete dnes vařit k večeři? Co takhle vsadit na játra? Z těchto dost často opomíjených vnitřností se totiž dá udělat spousta výborných pokrmů, které můžete mít na talíři do 20 minut! Že játra nejsou jen o paštikách, se přesvědčte sami! POTŘEBUJETE: •500 g vepřových jater •2 zelené papriky •2 červené nebo žluté papriky •2 cibule •1 stroužek česneku •kousek slaniny •2 lžíce kečupu •mletou sladkou papriku •petrželku •worcester •olej •sůl POSTUP: Játra odblaníme, nakrájíme na plátky, po obvodu ...
... proto do krabičky rychlé obědy, které budete mít...
Jíst zdravá jídla není tím nejtěžším krokem při dietě. To, co vás může stát výsledky, je jeho příprava. Práce a péče o domácnost vám zabírá spoustu času, a tak nemusí být snadné věnovat hodinu denně vaření. Co kdyby vám ale příprava jídla nezabrala více než patnáct minut? Přemýšlejte strategicky už u nákupu a vybírejte suroviny, které vám vaření usnadní. Inspirujte se několika jídly, na kterých si zaručeně pochutnáte a která zvládne uvařit i ten největší začátečník. Vejce jsou při dietě, ale i mimo ni, ...
... dostatečně uspokojí. Tento recept si připravte na... vy pár zdravých receptů, po kterých rozhodně... oceníte v době oběda i na večeři...
Nezdržujte se zdlouhavým vařením. Vytáhněte pánev a během chvilky si připravíte jakékoli z těchto pěti dietních jídel. Na výběr máte jak z vegetariánských možností, tak i z výborných pokrmů s masem. Budete vařit, dusit, ale i zapékat a potřebovat k tomu budete jen pestrou škálu zeleniny a příloh, které jsou hotové do pěti minut. Načerpejte inspiraci k přípravě jídel, která vám pomohou shodit nadbytečná kila. Můžete si je připravit i s sebou do práce. Naplňte krabičky a hubněte chutně a zdravě! Na dvě ...
... den. Další várku receptů najdete v tištěném... zeleninou, na másle rychle orestovanými kousky tresky...
... snadné, rychlé a vynikající recepty na víkendový oběd. Potřebujete...
... jídlech říct nedá. Rychlá jídla do 30... každý den za oběd utratíte třeba sto... varianty na svačinu, oběd i večeři. Suroviny...
... procent tuku. Jako rychlá volba poslouží i... tipů na snídaně, obědy, svačiny i večeře... zaneprázdnění neumřete do oběda hlady. Dopolední svačina...
... jídlu. Pro tento recept jsou ideální brambory... tři tipy na rychlé a dobré jídlo...
Zeleniny není nikdy dost, ale nemusíte ji jen chroupat za studena. Máme pro vás tři recepty nejen na víkendové pohoštění. Potřebujete: 200 g krůtích prsních řízků, 3 až 4 šalotky, 100 g špaget z černých fazolí, česnek dle chuti, 1 oranžovou papriku, olivový olej, sůl, pepř Postup: Krůtí řízky nakrájejte na menší kousky, osolte, opepřete a nechte chvilku odpočinout. *Šalotky s česnekem oloupejte a nakrájejte na plátky. Nasypte je do rozpálené pánve a zakápněte olivovým olejem. *Chvíli restujte a poté ...
...,“ uvádí Jiří Stabla. Recept: 300 ml teplejší... dobrého. 13.00 OBĚD Dušená brokolice s... systém. 13.00 OBĚD Super polévka Zahřeje...
Už vám dochází fantazie a netušíte, jak o víkendu nasytit hladovou rodinu? Vyzkoušejte naše tři recepty, určitě vám zachutnají! Potřebujete na 4 porce: 40 g pancetty, 20 g másla, 300 g žampionů, 100 g sušených švestek, 100 g sterilovaných okurek, 1 kostka hovězího bujónu, 800 g vepřové panenky Postup: Pancettu nakrájíme na kostky a orestujeme na pánvi. Přidáme máslo a po jeho rozpuštění na něm 10 minut restujeme nakrájené houby, sušené švestky a okurky. Následně přidáme 500 ml vody a kostku hovězího bujónu...
Pokud chcete žít zdravě, měli byste jíst pravidelně a nezapomínat na svačiny. Základem jsou dvě – dopolední a odpolední. Zdravá svačina navíc nemusí být o drahých surovinách. Stačí obyčejné potraviny, ze kterých vykouzlíte levnou a chutnou pochoutku. Jak má vypadat dopolední svačina „Kromě toho, že se v tomto seriálu snažíme o levné alternativy jídel, z nutričního hlediska je velmi důležité, jaké živiny svačinu tvoří. V opačném případě může být jídlo nevyvážené a budete mít brzy hlad,“ říká specialistka ...
Když už se vám konečně podařilo zhubnout, je teď vaší největší zkouškou váhu si udržet. Nemusíte se už týrat mnohými omezeními jako v časech, kdy jste i očima tlačili dolů každý kilogram. Pořád je ale důležité hlídat si, co jíte. Třeba oběd. Ten by měl představovat třetinu příjmu z celého dne. Vždy by se měl skládat ze třetiny ze sacharidů, ze třetiny z bílkovin a ze třetiny ze zeleniny. „Můžete si dát i vegetariánský pokrm, ale měl by obsahovat nějaký zdroj bílkovin, třeba sýr, tofu, vejce či tvaroh. ...
... připravené podle rodinného receptu z 19. století.... Dalším tipem na rychlou a zdravou večeři...
Smažená jídla sice nejsou nejzdravější, ale přesto patří mezi nejoblíbenější. A právem! Kuřecí paličky jsou totiž skvělým obědem i teplou večeří. Třeba ke sledování hokejového mistrovství. Navíc jimi potěšíte nejen manžela, ale i děti. Zapomeňte pro jednou na klasický trojobal a vyzkoušejte jednu z pěti chutných variant, které si určitě zamilujete. Pro 4 osoby budete potřebovat: 8 kuřecích spodních stehen (paličky) i s kůží 1 hrnek hladké mouky 2 středně velká vejce 2 hrnky kukuřičných lupínků lžičku mleté...
Jeden z nejoblíbenějších pokrmů, na kterém si můžete pochutnat ve fast foodech, pizzeriích nebo si ho snadno připravit doma. Variant je neomezeně, ale základem je vždy dobré těsto. Budete potřebovat (na 2 pizzy): 500 g hladké mouky 30 cl vlažné vody 25 g droždí 2 lžičky soli 1 lžičku cukru špetku cukru 3 lžíce olivového oleje Postup: Droždí rozdrobte, přidejte k němu 3 lžíce vlažné vody a špetku cukru. Nechte vzejít kvásek. Mouku nasypte do mísy, podél okrajů nasypte sůl a do středu vlijte droždí. Přidejte...
Pokud ještě máte ve sklepě zásoby brambor, je nejvyšší čas se jich zbavit. Máme pro vás tipy na skvělé večeře. Navíc vám ušetří peněženku, dobroty z brambor jsou prostě za babku. Doba přípravy: 30 minutDoba vaření: 30 minutBudete potřebovat(pro 4 osoby): 1 kg brambor sádlo 2 cibule sladkou mletou papriku sůl, pepř 1 l vývaru Na placky: hladkou mouku vodu sůl prášek do pečiva Postup:Cibuli opečte dozlatova, přidejte pálivou papriku a na osminky nakrájené brambory. Dochuťte solí, pepřem, zalijte vývarem a ...
Hlava bolí v puse máte po novoročních oslavách jako v polepšovně? Tak to vám udělá dobře pořádně silná česnečka. Vyberte si mezi klasickou a super rychlou. Domácí česnečka Potřebujete pro 4 osoby 4 cibule 4 brambory 1 paličku česneku 50 g tvrdého sýra 150 g slaniny sůl, majoránku, kmín Postup Brambory a česnek oloupejte. Slaninu nakrájejte na kostičky a opečte ji nasucho na pánvi. Přidejte na plátky nakrájenou cibuli a společně orestujte. Zalejte 2 litry vody a do hrnce přidejte brambory pokrájené na ...
Pokud máte v lednici pár vajec, kousek sýra a několik dalších drobností, poradíme vám, jak z nich za pár minut vykouzlit opravdovou lahůdku. Niva v pivním těstíčku Suroviny (na 4 porce) 4 plátky nivy1 vejce4 lžíce hladké moukytrochu pivasůlolej na smažení Postup Z vejce, mouky, piva a špetky soli připravíme hustější těstíčko. Ve směsi obalíme plátkynivy a rychle je usmažíme dozlatova. Podáváme s čerstvou zeleninou. Sýrová omeleta Suroviny (na 4 porce) 8 vajec8 lžic vody200 g nastrouhané nivyčerstvá ...
