26. září 2016
Svátek slaví Andrea, zítra Jonáš

Přečtěte si o tématu "renée zellweger jak zhubla". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "renée zellweger jak zhubla", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "renée zellweger jak zhubla".

Redaktorka vyzkoušela: 120 minut intenzivního cvičení a ráno nemůžete chodit!

Redaktorka vyzkoušela: 120 minut intenzivního cvičení a ráno nemůžete chodit!

Když jsem viděla videa a fotografie z urban trainingu, mé srdce jásalo. To je hezké, samé barvičky, hezké oblečení a skupina ženských, které spolu běhají po městě a cvičí. To je přesně to, co potřebujeme! Rozhodla jsem se, že se na jeden takový urban training také přihlásím. Vždyť vydržet dvě hodiny v kuse běhat a sem tam si trochu zacvičit, to není nic hrozného.  Nemám příliš nízké mínění o své fyzičce, navíc jsem tvrdohlavá a na leccos, na co už tělo sílu nemá, mozek prostě nějaké zbytky vždycky někde ...

Jednoduché a rychlé hubnutí! Vyzkoušejte těchto 18 potravin, které mají méně než 150 kJ!

Jednoduché a rychlé hubnutí! Vyzkoušejte těchto 18 potravin, které mají méně než 150 kJ!

Určitě jste už slyšeli o negativním kalorickém efektu. To znamená, že při konzumaci vyvinete stejně energie, kolik jí má jídlo v sobě. Ve výsledku by se tak dalo říct, že daná potravina má nula kilojoulů. Jenže on je to trochu nesmysl, takhle to ve skutečnosti nefunguje. Máme pro vás ale tip na potraviny, které jsou tak nízkokalorické, že si je můžete bez výčitek dát.  U všech těchto 17 potravin byste jich mohli v podstatě sníst takové množství, jaké chcete, a stále by to žádným způsobem nerozhodilo váš ...

Ploché břicho už není v módě, světu vládnou velké zadky!

Ploché břicho už není v módě, světu vládnou velké zadky!

Ženská bez p*dele je jako týden bez neděle. Rčení českých mužů, kteří nyní musí být štěstím bez sebe. I Češky totiž pořád častěji propadají trendu velkých, ale tvarovaných pozadí, kterými se pak chlubí na sociálních sítích. Pravidlo zní jasně: čím kulatější a větší, tím lepší! Jestli ještě stále děláte sklapovačky, abyste měla ploché břicho, pak jste, s nadhledem řečeno, zaspala dobu. Světu dokonalých postav vládne zadeček už delší dobu, i když do našich českých vod se tento trend probojoval až poslední ...

5 cviků na pouhých 15 minut pro pevný zadek do plavek

5 cviků na pouhých 15 minut pro pevný zadek do plavek

Ještě pořád stihnete mít v plavkách pevné křivky. Tak se pusťte do cvičení, ať máte za měsíc co ukazovat. Na pevný zadek se koukne každý rád, bez ohledu na pohlaví.  Pevný zadek vám pomůže vytvarovat lektorka i osobní trenérka Michaela Hofírková. A její rada? „Cvičte, kdykoli máte čas! Není potřeba si na posilování rezervovat hodinu, ale pokud si jdete zaběhat nebo se projít, zkuste během toho i jeden dva cviky,“ radí instruktorka. Celá sestava vám zabere nejvýše čtvrt hodiny – a přitom umí takové čáry. ...

Zadek a stehna do léta jako Jennifer Lopez? Žádný problém!

Zadek a stehna do léta jako Jennifer Lopez? Žádný problém!

Co dělá ženu skutečně ženou? Krásné křivky! To ale neznamená, že si svůj zadeček a boky vytvarujete knedlíky a čokoládou. To sice může být základ, ale ženské partie je potřeba hlavně zpevnit. Bez kterých cviků se neobejdete?  Zdánlivě jednoduchý pohyb, který ale můžete jako mávnutím kouzelného proutku zkazit. A to vám pak bude naprosto k ničemu. Proto si dejte pozor na správné držení těla. Konkrétně tří částí: zad, kolen a chodidel. Záda musí být rovná, ať se děje, co se děje. Chodidla přilepte k zemi a ...

Tuhle matku od cvičení neodradilo ani dítě: Naopak, předvádí neuvěřitelné kousky

Tuhle matku od cvičení neodradilo ani dítě: Naopak, předvádí neuvěřitelné kousky

Moc se nehýbete, protože vám to péče o malé dítě nedovolí? Až se podíváte na tohle video, pochopíte, že je to z vaší strany jen výmluva. A že když se chce a člověk se trochu překoná, protože vlastní lenost je velká potvora, všechno jde.  Nač kupovat činky a další posilovací přístroje nebo utrácet za permanentku do posilovny, když máte malé dítě? Přesně to si možná řekla žena, která natočila tohle akční video, v němž uvidíte, že postavu a váhu si můžete hlídat, i když se kolem vás motá kojenec nebo batole....

Ploché břicho do léta: Díky těmto cvikům, které zvládnete doma, to dokážete!

Ploché břicho do léta: Díky těmto cvikům, které zvládnete doma, to dokážete!

Do léta máme před sebou tři měsíce, tedy dostatečně dlouhou dobu na to, abychom si stihly vytvarovat postavu do plavek! A začněme rovnou s tím, co nás trápí většinou nejčastěji, a to je břicho. Přitom zrovna tuto část těla v létě paradoxně tolik nevystavujeme, pokud se zrovna nesluníme u vody.  Jestliže jste si do této doby také zakládali na pekáči buchet a jediné, co vám z toho vychází, je mazanec, nemusíte ještě propadat smutku. Do léta máme ještě tři měsíce, za které se toho dá stihnout více než dost. ...

7 důvodů, proč přibíráte na váze, i když jíte to, co máte, a cvičíte

7 důvodů, proč přibíráte na váze, i když jíte to, co máte, a cvičíte

Koho by to nenaštvalo! Poctivě cvičíte, jíte jen to, co máte, a přesto místo toho, aby šly kilogramy dolů, se na váze objevuje stále větší číslo. Možná se stravujete špatně a nevidíte skryté cukry a tuky, ale také může být problém mnohem zásadnější – nějaká nemoc.  Častým viníkem, který může za to, že se vám nedaří dopnout kalhoty, je štítná žláza. Ta má na starosti vyplavovat hormony, a pokud je s ní něco v nepořádku, podepíše se to na naší váze. V té "příjemnější" fázi, kdy je funkce štítné žlázy ...

Kolik musíte uběhnout, abyste spálili čokoládovou tyčinku nebo jablko?

Kolik musíte uběhnout, abyste spálili čokoládovou tyčinku nebo jablko?

Možná jste mistr v počítání kalorií, ale víte, kolik energie musíte vydat, abyste spálili třeba kousek banánového chlebíčku nebo müsli tyčinku? A kolik ta vydaná energie je, převedeme-li to třeba na uběhnuté kilometry?  Hřešící den, neboli cheat day, je během hubnutí povolen. Tehdy si může člověk dát, co chce, ale rozhodně by si z toho neměl dělat výčitky. Akorát by se jeho tělo dostalo zbytečně do stresu a kilojouly přijaté z "hřešících mňamek" by se nespálily už vůbec.  Občas jsou ale naše chutě ...

Hříšné dny při dietě? Povoleno! Dejte si pizzu nebo čokoládu

Hříšné dny při dietě? Povoleno! Dejte si pizzu nebo čokoládu

Každý by měl mít občas právo trochu si zahřešit. Ať už jde o dietu nebo nějaký zákaz, který jsme si sami dobrovolně naordinovali. Pokud to není pravidelně, občasné porušení pravidel vám neublíží. Odborníci vždy radí, že nejdůležitější je nedělat si z toho hlavu a příliš se nestresovat. Přesto pro vás máme osm potravin, které jsou super dobré a které byste na první dojem do jídelníčku nezařadili, ale jimiž klidně můžete hřešit. Pokud jsou vaší slabou stránkou nejrůznější pochutiny jako třeba brambůrky nebo...

Jediný cvik, který potřebujete na zhubnutí: Díky prknu budete mít pevnější celé tělo

Jediný cvik, který potřebujete na zhubnutí: Díky prknu budete mít pevnější celé tělo

Buďte prkno a hýbejte se! K tomu, abyste posílili břišní svaly, stabilizační systém, ramena a nohy, vám bude stačit jeden cvik, a to plank, neboli hezky česky prkno. Provádět ho můžete kdekoliv a kdykoliv, nic k němu nepotřebujete. Pokud si jej nechcete ztížit.  Aby ale mělo cvičení nějaký účinek a abyste jen nemarnili čas v nějakém podivném mostu, musíte se naučit dělat plank pořádně. Opřete se o lokty a mírně podsaďte pánev. Dejte si pozor, abyste se neprohýbali v bedrech a ani se nepropadali. Ramena by...

Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení

Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení

Sacharidy, neboli cukry, a hubnutí? Že vám to nejde příliš dohromady? Ale kdepak. Pokud chcete shodit nějaké to kilo navíc, bez nich se neobejdete. Na talíři by vždy měly zabírat třetinu z jídla. "Třetinu talíře by měla zaujímat zelenina, třetinu sacharidy jako jsou přílohy nebo pečivo, třetinu bílkoviny. V pomyslném středu talíře je tuk, zpravidla se počítá 5 až 10 g na porci,” popisuje odbornice na výživu Karolína Hlavatá nutričně správně vyvážený talíř. Ječmen byl blízký hlavně našim předkům, ale nyní ...

Zhubněte o pět kilo, prodloužíte si život o deset let

Zhubněte o pět kilo, prodloužíte si život o deset let

... dost sebeovládání.   Podívejte se na to, jak úspěšně zhubnout...Chcete zhubnout, protože doufáte, že díky ... dostali do vínku dlouhověkost. Jak tedy souvisí délka...

Zhubla jsem! A co teď, abych si váhu udržela?

Zhubla jsem! A co teď, abych si váhu udržela?

..., čím rychleji jste zhubli. "Ve skutečnosti je situace komplikovanější...: i když se vám podařilo zhubnout, měly byste se v jídle...

Jak si i ve 40 nebo 50 vyrýsovat pas? Co funguje a co už ne?

Jak si i ve 40 nebo 50 vyrýsovat pas? Co funguje a co už ne?

.... Protože byste sice zhubla, ale v konečném důsledku... výrazný pas. Jak hubnout a jak vytvarovat postavu, když...

Renée Zellweger a její miminko: Kdo bude otcem dítěte slavné Bridget Jones?

Renée Zellweger a její miminko: Kdo bude otcem dítěte slavné Bridget Jones?

... dvou dílech herečka Renée Zellweger alias Bridget Jones...

Dívka nemohla dělat práci snů, tak zhubla skoro 60 kilogramů!

Dívka nemohla dělat práci snů, tak zhubla skoro 60 kilogramů!

... nevzdat to.  Nakonec se jí podařilo zhubnout 56 kilogramů a váží teď... vysněnou práci? Třeba i zhubnout téměř šedesát kilogramů...

10 triků, jak se zbavit tuku kolem pasu: Co zabírá a co vůbec?

10 triků, jak se zbavit tuku kolem pasu: Co zabírá a co vůbec?

... i vlivem hormonů. Co s tím a jak problémy s tukem kolem... u tří porcí, protože jak ukazuje například studie...

4 triky, jak zkrotit hormony, aby vám pomáhaly hubnout

4 triky, jak zkrotit hormony, aby vám pomáhaly hubnout

... a jejich přeměnu na tuky. Jak mu vyjít vstříc? Posilujte... mohly shodit? Přečtete si, jak je možné zvýšit hladinu...Všichni víme, jak s námi hormony dokáží ...

8 způsobů, jak nedostatek spánku způsobí, že přiberete deset kilo za rok

8 způsobů, jak nedostatek spánku způsobí, že přiberete deset kilo za rok

.... V podstatě jedinou možností, jak regulovat dostatek leptinu... tom v těle děje a jak to překonat? Americká dietoložka...

Tři měsíce do léta! Plán, jak zhubnout o deset kilo

Tři měsíce do léta! Plán, jak zhubnout o deset kilo

... až dvanáct kilo. Víme, jak zhubnout do plavek. Ale už vážně... denně, a nikoli šestkrát, jak doporučuje mnoho odborníků...

Jediný cvik vám napoví, jak dlouho budete žít: Zvládnete ho i vy?

Jediný cvik vám napoví, jak dlouho budete žít: Zvládnete ho i vy?

... Zdraví nebo na webu Jak zhubnout. ... tohoto cviku je zjistit, s jak velkými obtížemi je člověk... nespadne dům, dá se odhadnout, jak dlouho budete žít... člověk dokáže odhadnout, jak na tom fyzicky je a zda.... Podle čeho poznáte, jak na tom jste? Podívejte...

Hubnutí 2016: Jaká je vaše ideální váha? Zjistěte si to a držte si ji!

Hubnutí 2016: Jaká je vaše ideální váha? Zjistěte si to a držte si ji!

... se dáte do hubnutí, zjistěte si, jaká vůbec je vaše ideální... tuk.  Nejlepší je zjistit si, jaký je ve vašem těle poměr... o něco zvyšuje. Přečtěte si, jak s tím souvisejí BMI...

6 možností: Jaký jídelníček zvolit, abyste hubli zrovna vy?

6 možností: Jaký jídelníček zvolit, abyste hubli zrovna vy?

... pro ty, kdo chtějí zhubnout, přičemž ale zároveň...

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

... na tom, jak rychle je chcete shodit a jaká je vaše výchozí...

Co jíst, když po ránu chodíte cvičit, abyste skutečně zhubli?

Co jíst, když po ránu chodíte cvičit, abyste skutečně zhubli?

... se celkem vydatně nasnídali. Jak však skloubit ranní... holduje? Záleží i na tom, jaký druh sportu kvůli...

Cvičení v parku: Jak hubnout, když máte po ruce jen lavičku?

Cvičení v parku: Jak hubnout, když máte po ruce jen lavičku?

... do těla, postačí lavička. Jak říká Nike Mister...

Svačiny do kabelky, které vám konečně pomohou zhubnout

Svačiny do kabelky, které vám konečně pomohou zhubnout

... do kabelky, pokud chcete zhubnout? Třeba sezonní ovoce.... Pozor si samozřejmě dejte na to, jak jsou výrobky baleny... výrobky jsou vhodné jak na dopolední, tak na odpolední...

30 pravidel v obrazech: Jak zhubnout až o pět kilo za měsíc

30 pravidel v obrazech: Jak zhubnout až o pět kilo za měsíc

... efekt.  Podívejte se do FOTOGALERIE, jaká jsou pravidla diety...

20 snídaní, které vám pomohou zhubnout: Vyberte si tu svou!

20 snídaní, které vám pomohou zhubnout: Vyberte si tu svou!

... samozřejmě rozhodnout o tom, jak vám to hubnutí půjde...

Australanka zhubla o 70 kilogramů a musela si nechat odstranit kůži z břicha!

Australanka zhubla o 70 kilogramů a musela si nechat odstranit kůži z břicha!

... pěti let se jí podařilo zhubnout o neuvěřitelných 70 kilogramů, ale... duše jsem se nenáviděla za to, jak vypadám. Měla jsem... Davis. "Když jsem zhubla, zbylo mi na břiše tolik... nepřišli. Nicméně toho, jak pomalu kyne, si nešlo...

Milovala pizzu a brambůrky: Zhubnout jí pomohla až vojenská dieta!

Milovala pizzu a brambůrky: Zhubnout jí pomohla až vojenská dieta!

... dietou se jí nakonec podařilo zhubnout o 45 kilogramů během jednoho... nosit takové oblečení, o jakém se jí dříve ani nesnilo.... A i bez dřiny v posilovně zhubla 30 kilogramů. "Dneska jsem..., ale aspoň mě to naučilo, jak velké porce mají...

Hanka zhubla o 18 kilo ve svých 63 letech: Potřebovala jsem nad sebou bič, říká

Hanka zhubla o 18 kilo ve svých 63 letech: Potřebovala jsem nad sebou bič, říká

... držela nějaké diety, zhubnout se mi stále nedařilo. Bolely...

Chcete zhubnout? Zkuste běh se psem, nás nadchl!

Chcete zhubnout? Zkuste běh se psem, nás nadchl!

.... A tak mě táhne jak o život. Vidím, jak je nadšený a baví..., je teď výhodou. "Zkusíme i to, jak všichni poběží ve skupině... začátečníky, abych věděla, co a jak. Mám štěstí, že Bard... celou oborou. Učíme se, jak odstartovat, zahnout doleva...

8 účinných diet, na které sázejí slavné: Jak hubne Jennifer Aniston či Lady Gaga?

8 účinných diet, na které sázejí slavné: Jak hubne Jennifer Aniston či Lady Gaga?

... díky této metodě zhubla o dvě konfekční velikosti... mnoho žen oříšek. Jak na to jde? Volí veganskou...

Pomoc, zdědila jsem pomalý metabolismus! Jak to změnit?

Pomoc, zdědila jsem pomalý metabolismus! Jak to změnit?

..., že existují techniky a postupy, jak metabolismus zrychlit, a tím... zrychlilo. Jinými slovy – jak doporučuje Karolína Hlavatá...

Zázrak za pár korun, díky němuž zhubnete rychleji: Zkuste kettlebell

Zázrak za pár korun, díky němuž zhubnete rychleji: Zkuste kettlebell

..., v obchodě si nechte poradit, jaká zátěž bude pro...

Miluška Bittnerová: Loni zhubla 8 kg a teď se chystá hubnout ještě víc

Miluška Bittnerová: Loni zhubla 8 kg a teď se chystá hubnout ještě víc

... totiž držím to, co jsem zhubla. Jen se mi potvrdilo, že přibírám... přítomnosti trochu rozhození. „Jak na mě naši nejsou na Vánoce...

Třikrát, nebo šestkrát denně? Jak často jíst, abyste hubli?

Třikrát, nebo šestkrát denně? Jak často jíst, abyste hubli?

Jíte šestkrát denně, protože jste slyšeli, že jedině tak bude váš metabolismus stále ve střehu, a tudíž bude lépe spalovat tuky? Pak pro vás máme novinu – poslední výzkumy ukazují, že rozdíl ve fungování metabolismu u člověka, který jí jen třikrát denně, a u toho, který jí šestkrát denně, je minimální.  Správně nastartovaný metabolismus budete mít pouze ve chvíli, kdy budete jíst alespoň pětkrát šestkrát denně. Nebo tak se to alespoň povídá v dietních kruzích. Toto tvrzení vychází z toho, že když naše ...

7 triků, jak zabránit tomu, aby vás večer honila mlsná

7 triků, jak zabránit tomu, aby vás večer honila mlsná

Doporučuje se, abyste naposledy jedli dvě až tři hodiny předtím, než zalehnete. Jenže co když jste se s večeří jen tak odbyli, a čím blíže je spánek, tím větší máte hlad? Přinášíme vám pár tipů z webu diet-blog.com.  Neznamená to, že byste se měli přejídat, ale pokud se přes den držíte zkrátka a večer se něčím nafutrujete, vaše snaha stejně k ničemu není. Zrovna tak je chybou si dát příliš vydatnou večeři a pak ji ještě něčím zajíst s pocitem, že je to už stejně jedno. Není, sčítá se to. Musíte začít už ...

Dnešní horoskopy

Hry