21°C
Video se připravuje ...
Během těhotenství si většina nastávajících maminek dopřává a jí zkrátka "za dva". Stejně tak to měla i šestatřicetiletá Brianna Bernard, které se váha vyhoupla na sto deset kilogramů. Během jednoho roku však dokázala o polovinu zase zhubnout a my víme jak! Když Brianna poprvé otěhotněla, nelámala si hlavu s tím, co jí. Dopřávala si všechno, na co měla chuť, a během těhotenství přibrala zhruba třicet kilogramů. "To, že čekám dítě, jsem používala jako výmluvu. Je naprosto v pořádku, že během těhotenství jíte...
Víc jak rok od porodu syna Diona (1) je slovenská podnikatelka Zuzana Queen Plačková (31) hubená jak lunt. Určitě je štíhlejší než před těhotenstvím. Jak tohle dokázala? Zuzana se v těhotenství vůbec nehlídala a jedla, na co měla chuť. Hromady bílého pečiva s pomazánkami, pizzy, klasická slovenská jídla, smažené, prostě co se jí umanulo. Těsně před porodem se přiznala, že se vyjedla až přes sto kilogramů! Rok trvalo, než se mohla pochlubit postavou snů. „Když jsem měla 107 kilo, tak jsem se bez filtru ...
Boj s nadváhou řeší snad každá žena v některé své životní etapě. Tlak okolí je mnohdy nesnesitelný, a co teprve šikana a posměch! Často nás k radikálnímu řešení, jak zatočit s kily navíc, donutí zdravotní problémy. Jaké to je nechat si podvázat žaludek, o tom bude další díl pořadu Nejsi v tom sama s Anežkou Krešňákovou. Anežka od malička slýchala ve škole, ale i v rodině nevhodné poznámky týkající se její váhy. V podstatě to vnímala, ale neřešila do té doby, než se dostala do puberty. „Když se zpětně ...
Lněné semínko patří k nutričně bohatým superpotravinám a jeho účinky oceníte jak při hubnutí, tak i při snaze o miminko. Semena lnu jsou zdraví prospěšná především díky třem složkám, a to omega-3 mastným kyselinám, vláknině a lignanům, které patří mezi účinné antioxidanty. Při konzumaci si však dejte pozor, aby byla řádně rozdrcená, jinak ztrácí veškerý účinek. Jak lněná semínka zařadit do redukčního jídelníčku? Lněné semínko se používá i k výrobě léků. Jeho zdravotní účinky jsou tak oceňovány nejen ...
Nejen alkohol patří mezi potraviny a pochutiny, které byste v těhotenství rozhodně neměly konzumovat. Výživový specialista Petr Havlíček se v novém dílu pořadu Rozum v troubě na Mall.TV rozpovídal o všem, co nepatří do jídelníčku těhotné ženy. Jak je to s kofeinem? A co takové nepasterizované mléčné výrobky, syrové maso, vejce, plísňové sýry nebo mořské ryby? „Nepasterizované mléko či sýry vyrobené z nepasterizovaného mléka a měkké zrající sýry mohou být zdrojem celé řady patogenních bakterií typu ...
Karanténa s ní dělá divy! Ewa Farna (27) se na sociálních sítích pochlubila svojí aktuální fotkou a všem sledujícím doslova spadla brada. Zpěvačka v krátkém světříku odhalila štíhlý pas a žádné břicho. Oblíbená zpěvačka roky před porodem často čelila kritice kvůli špatně zvolenému oblečení, které nelichotilo její postavě krev a mlíko. Zatímco všichni se do ní naváželi kvůli kilům navíc, protože ji stále měli zafixovanou jako vyhublou poskakující dívenku, tak ona byla úplně v klidu. Nedávno ale přiznala, ...
Veronika Arichteva minulý týden oslavila své čtyřiatřicáté narozeniny a před nedávnem také oznámila, že se připravuje na novou roli maminky. Veronika mě upoutala už coby prostořeká Sylva v Ordinaci v růžové zahradě. Tehdy jí bylo osmnáct. Dozrála žensky i herecky, o čemž přesvědčila i zlé jazyky, které ji nařkly z protekce v seriálu První republika. Na setkání s ní jsem se těšila. Bohužel, vzhledem k současné situaci, jsme si povídaly „jen“ po Skypu. Ale i tak to bylo příjemné. Těhotenství jste poměrně ...
Původně letěli do Španělska na třítýdenní dovolenou, ale celosvětová pandemie koronaviru, která právě tuto destinaci postihla víc než jiné, přinutila Terezu Kerndlovou a jejího manžela Reného si pobyt nedobrovolně prodloužit. Kupodivu to zvládají bez problémů, i když na vycházky po pobřeží ještě nedávno nemohli ani pomyslet. Tereza volný čas využívá k malování a učí se vařit. Po sedmnácti letech společného soužití. Byla jste pořád obsazená, nešlo se s vámi spojit – to jste neustále s někým na telefonu? To ...
... jsem nosila před těhotenstvím, a zjistila jsem... s nadváhou, sedm těhotenství si na jejím... Jessica vyzkoušela několik diet a strávila nespočet... hovězí maso). Vedle diety změnila Jessica od...
Melissa Bibeau z Kalifornie měla dlouhé roky problémy s váhou a potýkala se i s těžkou depresí a poruchou příjmu potravy. Dbát na svou životosprávu začala až ve chvíli, kdy zatoužila po dítěti. Přestože se jí zhubnout podařilo, po porodu dvojčat musela třiatřicetiletá Američanka začít od začátku. To ji ale naštěstí nezastavilo a dnes vypadá skvěle! Matka dvou dětí dokázala zhubnout o pětačtyřicet kilogramů, a to během pouhého roku. Na břiše a prsou jí ale zůstala přebytečná kůže. Melissa se však nevzdala a...
... to neuvěřitelný zážitek. Těhotenství mi dává pocit... a jez! Žádné diety nepotřebuješ, hlavně ať...
... její dceru. Během těhotenství ale začala Cassie... jí už během těhotenství stoupla o čtyřicet..., kterou měla před těhotenstvím. Většinu tuku se... se pouštět do diety. Ta má nějaký...
Zbavit se břišního tuku není vůbec snadné. A nejde jen o to, že větší bříško nevypadá hezky. Tuk v těchto místech může způsobovat i vážné nemoci, včetně vysokého krevního tlaku, problémů se žlučníkem či metabolického syndromu. Jestli ale chcete zhubnout v téhle oblasti, je důležité přesně identifikovat typ svého břicha. Teprve potom můžete efektivně zhubnout. Spousta žen moc dobře ví, že i když se správně stravují a poctivě cvičí, někdy s břichem prostě nejde hnout. Jako by byl břišní tuk tvrdohlavější než...
... zdravou stravu v těhotenství a potom?Předtím... jsi přibrala během těhotenství a jak se... plánu už před těhotenstvím?Nová prsa nebyla... chlorofyl. Žádnou speciální dietu jsem ale nedržela...
... lety jsem v těhotenství přibrala pětadvacet kilogramů... v souvislosti s těhotenstvím kolísala. Spousta matek... jíst dostatečně. Nízkokalorické diety ničí zdraví a... Carina. Najděte si dietu, která vyhovuje vašemu...
... jsem byla celé těhotenství poměrně aktivní a... si nějakou drastickou dietou úbytek mléka, nebo... překvapena, že při „dietě“ se jí mnohem...
Americká zpěvačka Pink, která byla v letošním roce nominována na cenu Grammy, je známá svými velkolepými vystoupeními. Její show bývají ohromující a velice fyzicky náročná! Navíc je dvojnásobnou matkou a silnou ženou s neuvěřitelným optimismem! Jak si k tomu všemu zvládá udržet štíhlou figuru? Asi jako každý z nás, tak i Pink k nakopnutí do nového dne potřebuje šálek silné kávy. Ale zároveň si nedokáže představit den bez své ranní dávky vitaminové bomby. Zpěvačka je milovnicí čerstvých ovocných šťáv i pyré...
... i vzhled, zvládá těhotenství?Seděla jsem doma.... Chvíli jsem držela dietu, ale byla jsem...
Nedávno jsme se potkaly s Vlastinou Svátkovou Kounickou (35) na jedné akci a vypadala neskutečně! Sexy černé šaty obepínaly její postavu a všichni jen valili oči, jak skvěle vypadá čtyři měsíce po porodu! Stejně tak jako většina žen ovšem Vlastina bojovala s nabranými kilogramy a těhotenství její postavu poznamenalo. Měla odvahu a ukázala jak! Vlastina Svátková Kounická přiznala, že během těhotenství přibrala jednadvacet kilo a rozhodně to pro ni, stejně jako pro ostatní ženy, které přivedly na svět malé ...
... se během svého těhotenství pravidelně nechávala testovat... nevzdala ani v těhotenství a i tak... celých devět měsíců těhotenství a tak jsem.... Během svého druhého těhotenství prý občas jedla... přešli na raw dietu, poté na veganství...
... ničím odradit – ani těhotenstvím. A zatímco spousta... neužil. Radost přerušená těhotenstvím "Já ale zase... na dvě tvrzení: těhotenství je nemoc a... s těhotenstvím všechno skončí," vzpomíná.... Ačkoli tvrdila, že těhotenství probíhá v pořádku... o běhání v těhotenství nejen pro milovnice... dubnovém čísle časopisu Dieta.
Michaela Badinková (38) je nejen krásná, ale i neuvěřitelně sympatická herečka. Pamatujete si ji možná ze seriálu Ulice, ale loni nastoupila také jako nová postava do seriálu Ordinace v růžové zahradě. Doma má dvě krásné dcery, šestiletou Evelýnku a téměř tříletou Emílii. Vaše starší dcera chodí už od září do školy, jak to jde? Slyšela jsem, že jste měla strach ze vstávání, dáváte to?Byl to problém prvních pár měsíců, ale když přes to nejede vlak, tak musíte a zvykli jsme si. Já sice už šest let nespím, ...
"Tyhle fotky byly původně určeny všem ženám, které se po porodu dítěte nevyrovnaly se svým tělem. Pak jsem si ale uvědomila, že bez ohledu na to, zda jsme matky, nebo ne, mnoho žen trpí nejistotou ohledně svého těla. A tak se soustřeďme na to hlavní: MILUJME SVÉ TĚLO," vzkazuje na svém blogu Brenda DeRouen a sama jde ženám příkladem. Na krásných fotkách odhaluje své nedokonalé břicho přesně jako modelky ve stylovém prádle od Calvina Kleina. Ještě osm let po narození syna se blogerka z Texasu Brenda DeRouen...
... výživově hodnotné. Pro těhotenství a zvláště pak... bylo jasno, v těhotenství ani během kojení... i v době těhotenství a po něm... se hýbe. V těhotenství má člověk tendenci... stejně jako před těhotenstvím. Rozhodně se nedá... zbytky po dětech. Těhotenství není nemoc a... krajně nevhodné držet dietu nebo si naordinovat...
.... Kilům navíc během těhotenství se nevyhne žádná... jste měla před těhotenstvím normální váhu a... je pak před těhotenstvím přestaly brát, a... neustálými rukojmími nějaké diety, je jasné, že... jinak než drastickou dietou. Jenže ta většinou... nepouštějte do drastických diet, resp. do hladovek.... Zapomeňte na drastické diety, akorát by vedly...
... Silvie. Do prvního těhotenství si udržovala bez....“ Silvie nezkoušela drastické diety, občas omezila sladkosti... tmavé čokolády. Během diety jsem rozhodně nezanevřela...
Ráno ke kávě kobliha, po obědě dortíček a pak ještě něco dobrého po večeři? Že vás pořád honí mlsná a vy ne a ne se jí zbavit? Víme! To, že máte často chuť na sladké, může mít hodně důvodů. Pomineme-li, že byste mohla být těhotná, nebo jste absolvovala náročnou fyzickou zátěž, jsou dva faktory, které za to mohou: stres a nevyvážený jídelníček. „Mezi zásadní chyby v jídelníčku patří nízký energetický příjem během dne, konzumace potravin s vysokým glykemickým indexem, nízký příjem bílkovin a zeleniny a ...
... stylu stravování. Během těhotenství přibrala sedmnáct kilo... rozhodla, že během těhotenství bude nadále držet.... „Nikdy jsem během těhotenství neměla žádné poklesy... to jde.“ Její dieta se totiž skládá...
Jste těhotná nebo svoje miminko právě kojíte a slyšíte ze všech samá NE!? Možná není nutné, abyste se tak omezovala. Alespoň co se jídelníčku týká. 1. Mýtus č. 1 Hodně jezte a pijte, hlavně mléčné výrobky, abyste měla silné dítě! Samozřejmě není vhodné, abyste hladověla, ale i podvyživová matka můžete normálně kojit své dítě. Zkrátka miminko si z vás vezme tolik živin kolik potřebuje. Mnohem horší než nedostatek tekutin, je v tomto období stres. Ten se podepisuje jak na psychické pohodě plodu, tak i ...
Každá z nás doufá, že v těhotenství moc nepřibere. Jak ale poznat rozdíl mezi hlídáním si linie a hazardováním ze zdravím sebe i potomka? Například tak, že nebudete vypadat jako Gwen Stefani (43). Krásné zpěvačce by její sexy figuru mohl kdekdo závidět. Pár týdnů před porodem třetího potomka by však Gwen Stefani měla vypadat trochu jinak, než jako proutek s balonem pod tričkem. I přestože Gwen přejeme její vůli nepřejídat se během těhotenství a udržet si váhu, bojíme se, že v tomto případě už zpěvačka ...
Snažíte se již nějakou dobu otěhotnět, zdravotně jste vy i partner v pořádku a přesto se to nedaří? Pak si možná příchod miminka oddalujete sami svým nezdravým způsobem života. Neplodností podle odborníků trpí muži i ženy stejným dílem, a to každý jednou třetinou. Poslední třetina z celkového počtu potíží s oplodněním je podle lékařů z neznámých příčin, mezi které může patřit například psychika. Ženskou plodnost může ovlivnit spousta faktorů, jako jsou anovulace, poškození vejcovodů, endometrióza, ...
Touha celebrit po dokonalém těle je nekonečná, proto zkoušejí stále nové a nové diety. Jednou z takových hubnoucích procedur, na kterou nedá dopustit například herečka Renée Zellweger nebo zpěvačka Britney Spears, je hormonální dieta. I u nás už si hormonální dieta s turbo-hubnoucím efektem, která uchvátila celý Hollywood, našla své příznivce. Možná už jste o ní slyšeli i vy. Nechte sebou cloumat hormony Dieta je založena na podávání uměle vytvořeného placentárního těhotenského hormonu HCG, který dokáže v ...
Hubnutí po porodu by neměla žádná novopečená maminka uspěchat. Devět měsíců rostlo dítě spolu s jejím bříškem, minimálně stejně dlouho bude ženě trvat, než se dostane zpět do formy. Rychlou a razantní dietou totiž může ohrozit to nejcennější – své miminko. Hubnutí po porodu je přirozený stav. Zavinování dělohy v šestinedělí, kojení a péče o dítě způsobují, že maminka vydává více energie. Instruktorka pohybových aktivit a odborná poradkyně z internetové stránky o hubnutí a zdravém životním stylu ŽijZdravě....
Pouhé tři týdny stačily Jessice Simpson (31), aby se z těhotné boubelky stala opět sexy kočkou. Blonďatá herečka může být pyšná, málokterá žena vypadá po těhotenství takhle skvěle za tak krátkou dobu. Je to jen pár dní, co se stala mladá herečka novopečenou maminkou malé dcery Drew. Nikdo by to na ní ale nepoznal. Novináři, kteří si ji dříve dobírali, že vypadá jako by měla čekat trojčata, mohou jen udiveně koukat. Kráska se totiž dostala do neuvěřitelné kondice a kila jsou dole. Svou postavou se ...
... drží nesmyslně dietu už během těhotenství. K jejich.... "Dieta ve smyslu snižování hmotnosti během těhotenství není... však velmi nezodpovědné! Těhotenství je jedno z... dítě potřebují během těhotenství optimální přísun živin... i úplné dřevo "Těhotenství není nemoc, cvičení...
