18°C
Přihlásit se nebo registrovat
Míváte časté bolesti hlavy, jste unavení, máte nepravidelný srdeční tep a cítíte tlak na hrudi? Pravděpodobně trpíte hypertenzí neboli vysokým krevním tlakem. A možná o tom ani nevíte. Hypertenze má spoustu příčin, vedle obezity, nedostatku spánku a hormonálních změn také stres. Existuje několik jednoduchých a přírodních technik, které vám pomůžou tlak snížit nebo ho udržet pod kontrolou bez jakýchkoli léků! Vysoký krevní tlak je takový tichý zabiják, velmi často o něm ani nevíte. Pokud míváte ale výše ...
..., je to o uklidnění, ale i o...
Člověk má přibližně deset milionů čichových buněk a je schopný rozeznat miliardy různých vůní. Přes nosní sliznici se jejich molekuly dostávají do krevního oběhu a zároveň působí na lidskou mysl. Vůně tedy neúčinkují jen v mozku, ale můžou ovlivňovat i konkrétní orgány. Jde tedy o komplexní neurochemický proces, žádná kouzla. Vůně a jejich vliv na tělo i mysl člověka se tak stávají uznávaným nástrojem terapie i na vědecké úrovni. "Jsem rád, že se pohled na aromaterapii mění. Četné studie potvrzují ...
Nejnovější výzkumy dokazují, že pletení zlepšuje náladu, snižuje úzkost a depresi, zpomaluje nástup demence, a dokonce pomáhá při chronické bolesti. Jestli jste tedy pletařské jehlice vyhodila, zase si je co nejdřív pořiďte a začněte večer u televize plést! Přiznávám, že moc velká pletařka nejsem. Kdysi jsem se to sice naučila, ale moc to pro mě nebylo. Má jediná a poslední pletařská práce byla hnědá šála, zhruba v sedmé třídě základní školy. Od té doby jsem nepletla. Vzhledem k posledním výzkumům z ...
Nezáleží na tom, jaký máte titul, kolik jste vystudovali škol, ani jestli si dokážete zapamatovat nákupní seznam, aniž byste na něco zapomněli! Trénovat mozek a zlepšit si paměť můžete vždycky! Známe jednoduché triky, jak toho dosáhnout bez biflování, memorování a neustálého opakování. Pravdivé přísloví tvrdí, že jsme tím, co jíme. To ale neplatí jen o našem zevnějšku! Náš mozek je totiž nejžravějším orgánem těla a kvalitní strava je pro něj obzvlášť důležitá. Základem dobrých výkonů, ať už ve škole nebo ...
... metod. Některé děti uklidní, když na ně..., ale vyzkoušet takto uklidnit plačící dítě rozhodně...
Je mu pár dnů nebo týdnů a často pláče? Pak musíte vyzkoušet metodu pevného zavinutí, kterou ve své knize Nejšťastnější miminko na světě doporučuje například americký pediatr Harvey Karp. Nepotřebujete k tomu žádnou speciální zavinovačku, stačí větší plena nebo háčkovaná dětská deka. Proč mají děti, až a výjimky, rády pevné zavinutí? Protože jim připomíná prostředí dělohy, kde se také krátce před narozením už nemohly moc hýbat. Úspěšnost tohoto triku spočívá mimo jiné v tom, že jim pevně zavážete i ruce, ...
... jejich plačící potomek uklidnil. Tohle rozhodně stojí...
.... Když ho chcete uklidnit nebo ochránit před.... Když se všechno uklidní, zkuste zjistit, co...
