Video se připravuje ...
Aktuální informace o tématu: 20 zdravých potravin
Přečtěte si o tématu "20 zdravých potravin". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "20 zdravých potravin", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "20 zdravých potravin".
Recepty z medvědího česneku: Je levný a skvělý na hubnutí!
Síla medvědího česneku spočívá v množství vitaminů a esenciálních olejů, které působí proti mikrobům a škodlivým volným radikálům. Z listů medvědího česneku si můžete připravit máslo, pesto nebo jím lze ochutit různá jídla. Vyberte si recept: pesto máslo polévka omáčka gnocchi Medvědí česnek obsahuje vitaminy A, B1, B2, C, železo, zinek, hořčík, vápník a další minerální látky. Příznivě působí na trávicí trakt a čistí játra od škodlivých látek. Účinky: Medvědí česnek je zázrak pro zdraví Tahle ...
Co jíst a pít na jaře? Nastartujte své trávení i metabolismus
... výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku... pozitivních účincích na zdraví i štíhlou linii... především zelená! Které potraviny vám dodají energii...
7 důvodů, proč máte popraskanou kůži na nohou a ztvrdlé paty
V zimě je to pohoda. Ztvrdlé paty schováme do ponožek a do bot a nikdo je nevidí. Jenže s prvním sluníčkem nás to donutí to řešit. Jenže tyto na první pohled kosmetické problémy chodidel mohou mít i vážnější důvody. Co může za ztvrdlou pokožku nohou? Ano, ačkoliv najít spojitost na první pohled se může zdát nemožné, tak ztvrdlá pokožka a loupání se kůže na nohou můžou být způsobeny plísní. Kromě toho je dalším příznakem také svědění, případně ztvrdlé nehty. Popřemýšlejte, jestli jste náhodou v posledních...
Projezte se ke kráse! 11 potravin pro zdravé a lesklé vlasy
... do jídelníčku pár potravin, které mají na... v lednici. Které potraviny jsou prospěšné pro... je ideální pro zdravé vlasy. Sladká nepasterizovaná... po krásných a zdravých kadeřích. Pokud jsou... pomáhají udržovat vlasy zdravé a zářivé. Navíc... silné, pružné a zdravé. Tato luštěnina je... udržuje pokožku hlavy zdravou. Vitamin E chrání... nezbytné pro podporu zdravé pokožky hlavy a...
Obyčejná kuchyňská, nebo drahá „zdravější“ sůl? Expertka vysvětlila, v čem se mýlíme!
Kupujete si domů dražší speciální soli, protože máte pocit, že jsou zdravější než ta obyčejná kuchyňská? Podle odbornice na potravinářskou chemii Michaely Smolkové utrácíte zbytečně. Sůl mořská, himálajská, alpská nebo snad solný květ Fleur de Sel? Nejrůznějších druhů soli je na trhu mnoho a všechny navíc díky šikovné reklamě dělají dojem, že jsou pro náš organismus mnohem prospěšnější než běžná jedlá sůl. Skutečnost je ale jiná. „Pokud kupujete speciální soli, abyste byli zdravější, jsou to vyhozené ...
Vakcinační zlom: Odborníky děsí Kennedy v roli ministra. Zdraží a znepřístupní očkování?
Amerika žije nástupem staronového prezidenta Donalda Trumpa, který se v pondělí ujal úřadu. S ním vzniká i nová vláda a právě budoucí ministr zdravotnictví nedá spát odborníkům. Měl by jím totiž být známý dezinformátor a odpůrce očkování Robert Kennedy. Společně s jeho postoji a reálnými kroky proti vakcinaci vytahují i nová čísla ohledně proočkovanosti dětí, která klesá. A vypočítavají, jak by se mohlo očkování dětí proměnit a jak by mohl vakcíny nový ministr znepřístupnit. U odborníků roste obava z ...
Domácí jedlé dárky: Připravte na Vánoce svým blízkým zdravé překvapení
... víc než pár zdravých surovin. Výsledek určitě... z vybraných kvalitních potravin. Na množství nešetřete.... Pokud netrváte na zdravé verzi, smíchejte více... nutella Oříšky jsou zdravým zdrojem tuků a.... Poté můžete oblíbené potraviny naskládat do dárkové...
Jak správně rozmrazit maso: Rychlé, efektivní a bezpečné metody. Na co si dát hlavně pozor?
Pokud si také rádi děláte masové zásoby do mrazáku, pak byste si následující článek rozhodně měli přečíst. Existuje totiž několik pravidel, které je při rozmrazování masa nutné dodržet! V opačném případě se na něm může rozmnožit nebezpečné množství bakterií, což může vést k otravě jídlem. Klasické metody rozmrazování masa Rozmrazování v lednici Rozmrazování masa v lednici je nejbezpečnější způsob, i když vyžaduje trochu více času a plánování. Maso jednoduše umístíte na talíř nebo do nádoby a necháte ho v ...
Prevence chřipky a viróz: Lékárnice radí, jak posílit imunitu homeopatiky, vitaminy a bylinkami
Jak se na podzim chránit před chřipkou a virózami? Lékárnice Romana Vraspírová poradí, jaké homeopatické léky, bylinky a vitamíny jsou důležité, jak si pomoct správným jídlem a co dělat proti stresu, který naši obranyschopnost hodně oslabuje. Magistra prozradí i to, co dělá v tomto směru ona sama. Jak je možné, že nebývá nemocná, i když se v práci celou zimu setkává s nachlazenými lidmi? Homeopatika bylinky vitaminy a minerály jídlo jak na stres Homeopatika na imunitu Pro dospělé: Imunitu ...
Následky špatného grilování? Otravy i vznik rakovinotvorných látek
... nebo pozvolného poškozování zdraví. Jak se nebezpečí..., ředitelka Odboru bezpečnosti potravin Ministerstva zemědělství. Proč... čas nestrávit ve zdraví. Stačí málo. Zjistěte... o zásadách grilování, zdravé přípravy pokrmů, ale....cz/. Povědomí o zdravém a bezpečném stravování... grilování Správné skladování potravin - při skladování kupovaných... čerstvě připravenou marinádu. Potraviny naložené v marinádě... případné kontaminaci dalších potravin, grilovacích pomůcek a... stranou od ostatních potravin - ke kontaminaci bakteriemi...
12 potravin, které vás pomalu zabíjí. A vy je možná jíte každý den!
...! Buďte proto při nákupu potravin opatrnější...potraviny navíc ještě nakombinujete, opravdu ohrožujete své zdraví...vyhněte se všem potravinám, které zvyšují riziko...množství. VIDEO: Jaká potravina se nikdy, opravdu...však měli těmto potravinám zcela vyhnout. Rostlinný...komplikace. Hledejte raději zdravé alternativy v podobě...mnohem levněji. Všechny potraviny, které prošly smažením...je odrazem vašeho zdraví. Dopřejte si ...vybrat tuk v potravinách? Vyhýbáte se ...čokoládu. Upřednostníte tak zdravé tuky, které naopak...
Vědecká studie odhalila: Veganská strava je nebezpečná?!
... nemusí být tak zdravé, jak se zdá... konzumace zpracovaných veganských potravin může zvýšovat riziko... je konzumace rostlinných potravin obecně spojována s... i rostlinné rafinované potraviny představují zdravotní rizika... dobu dvou dnů. Potraviny byly rozděleny na... příjmu nezpracovaných vegetariánských potravin, jako je čerstvé...
Zdravotní sestra varuje před virální dietou: Hrozí kurděje i rakovina!
... vyškrtnutí všech neživočišných potravin může vést k... alternativního stylu jsou potraviny s vysokým obsahem... komplikací. Za takové potraviny považují například i... nedostatečným zastoupením vlákniny. „Zdravá výživa by měla... přebytek sacharidů není zdraví prospěšný, cukry jsou... se stravou s nezdravým množstvím cukru a...
Co jíst podle horoskopu? Lvům udělá dobře čokoláda, Střelcům chilli papričky
... střeva a prsu. Zdraví srdce je prvořadý.... Většina Panen jsou zdraví jedlíci. Bývají často... je pro vaše zdraví zásadní. Začněte svůj... lilek. Kozorozi, jezte potraviny s vysokým obsahem... a vybírejte zdravější potraviny podle svého znamení... i ve výběru potravin. Zejména mléčné výrobky.... Vyhněte se smaženým potravinám, které blokují tepny... byste měli jíst potraviny, které vás stabilizují...
Jarní hubnoucí zázrak! Víme, jak chřest zařadit do jídelníčku ráno, v poledne i večer
Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny totiž právě začala. Nejenže díky chřestu zhubnete, ale dodáte tělu i spoustu vitaminů, minerálů a vlákniny. Detoxikujte tělo pomocí těchto jídel, která vám upraví hladinu cukru v krvi. Chřest, přezdívaný špargl, je považován za hotovou delikatesu. Na 100 gramů obsahuje pouhých 13 kalorií, a tak je pro dietu jako dělaný. Jak chřest pozitivně ovlivňuje naše zdraví? Chřest má blahodárné účinky. Přispívá k léčbě onemocnění...
Pozor, tyto věci do mikrovlnky nepatří. Ničíte ji i své zdraví!
... působí na některé potraviny a materiály jinak..., a ne vaše zdraví. Jaké jsou nejčastější... NA VIDEO: Jaká potravina se nikdy, opravdu... dělají velmi pikantní potravinu. Smísí se s...
Kopřivy: Zázrak, který roste všude. Jak je využít v kuchyni?
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto, polévku nebo například špenát. Vyberte si recept: kopřivová polévka kopřivové pesto kopřivový špenát Plevel s blahodárnými účinky? I tak můžete vnímat kopřivu dvoudomou, kterou lze využít celou včetně lodyhy. Největší pozornost ale věnujte jejím listům, které obsahují velké množství chlorofylu. Ten působí protizánětlivě, ...
10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši náladu
... a těchto deset potravin, které vám dodají.... Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem... měli preventivně posílit zdraví vitaminy. Konkrétně vitamin.... Z běžnějších rostlinných potravin, které můžete zařadit... spoléhejte raději na potraviny, které ho obsahují... makroživin jsou zdrojem zdravých tuků, které vám...
Čokoláda jako lék: V čem je zdraví prospěšná?
... s léky a potravinami není dostatek poznatků... pozitivní vliv na zdraví. Skvělá bude ta...
Recepty z kysaného zelí na posílení imunity a hubnutí. Objevte kouzlo této potraviny!
Hledáte potravinu s obrovským přínosem pro své zdraví? Pak... pohodu. Tato dietní potravina zbaví tělo nadbytečné... látek podpoříte celkové zdraví a zároveň můžete... ním chutně a zdravě naložit. Inspirovat se... s kysaným zelím. Zdravé halušky se zelím... na cibulce. Nakupujte potraviny za nejvýhodnější ceny...
Ani drobek nazmar! Jak zpracovat přebytečný salát nebo cukroví?
O Vánocích si nehlídáme váhu ani peněženku. Jídla si užíváme víc než kdykoli jindy. Jak to ale udělat, aby polovina neskončila v popelnici? Nevím, jak vy, ale já nesnáším, když se nám doma nějaké jídlo zkazí. Jenže když přijede na víkend na chalupu deset až patnáct lidí, je těžké odhadnout, co a kolik se přesně sní. V neděli mám doma všechno možné. Abych nemusela vyhazovat, najela jsem na taktiku, že další týden prostě (téměř) nenakupuji a improvizuji ze zásob. Podobné je to i o vánočních svátcích. ...
Co umí jablečný ocet? Využijte ho nejen v kuchyni, ale i v péči o tělo nebo o domácí mazlíčky
Je levný a snadno dostupný. Pokud ho ale používáte jen na salát, děláte velkou chybu. Tenhle efektivní pomocník toho totiž dokáže mnohem víc. Má řadu blahodárných účinků na lidské zdraví, pomůže vám v péči o tělo a i v domácnosti má široké uplatnění. Z čerstvých rozdrcených jablek, která se pak nechají kvasit, se vyrábí jablečný ocet, jenž je označován za zázračný elixír mládí, zdraví a štíhlosti. Může být i skvělým pomocníkem při úklidu. Myslete ale na to, že není ocet jako ocet. V případě, kdy toužíte po...
Vědci doporučují 16 potravin proti dlouhému covidu: Co na to nutriční specialistka?
... pozitivní vliv protizánětlivých potravin. Některé potraviny skutečně pomáhají.... Jedná se o »zdravé« tuky, které pomáhají.... „Článek zmiňuje několik potravin s pozitivním vlivem... upravovat stravování několika potravinami bez celkové optimalizace...
Které potraviny nejezte syrové? Na tyhle si dejte pozor, mohly by vás zabít
... konzumaci tepelně neupravovaných potravin. Základem je přesvědčení... uvařili? Brambory jsou zdravé, ale jen vařené... průjmy. Jsou sice zdravé a plné proteinů... všechno živé v potravinách se při zahřátí... výživová hodnota. Některé potraviny jsou za syrova... sníte některé syrové potraviny. U kterých z...
Anketa: Nejúspěšnější dieta. Odhalte tajemství hubnutí
... víte které naoko zdravé potraviny by součástí diet... čtenáři a hlasujte. Zdravé potraviny po kterých nezhubnete... potraviny by podle odborníků neměly ve zdravém ...svačinka se za zdravou rozhodně považovat nedá...nebo neochucená mléka. Zdravý tip pro vás...zákusek z cukrárny. Zdravý tip pro vás...sladkého a zároveň zdravého, připravte si kaši...dobře, ale mezi zdravé určitě nejsou. „Je...potřebné živiny ani zdraví prospěšné látky,“ varuje...trenérka Tereza Kompánková. Zdravý tip pro vás...bohatá na bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu...
Tahle fakta o vývaru vás překvapí! Proč je tolik zázračný?
Pomalu tažený silný masový vývar se zeleninou vás vykurýruje, když útočí chřipky, angíny a další bakterie a viry. Vedle toho posiluje klouby, povzbuzuje imunitní systém, zlepšuje trávení i psychiku. Věděly to naše babičky a jejich zkušenost potvrzují i lékaři, kteří tvrdí, že velmi pomalu tažený vývar (ideální je vařit ho několik hodin) je zázrak pro naše zdraví. Víte například, že inhibuje migraci neutrofilů, což znamená, že ovlivňuje pohyb bílých krvinek, čímž snižuje vedlejší účinky zánětu v organismu ...
Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?
Pomohou s bolestmi, ale třeba i s únavou. Na jaké vitaminy se zaměřit, aby vaše trable odezněly? Začalo vás pobolívat koleno, aniž byste si byla vědoma nějakého pádu nebo bouchnutí? Jste unavená mnohem víc, než jste zvyklá, přestože spánku máte dost? Možná vám v těle něco chybí. Pokud to chcete řešit, nejsnazší cestou, jak zjistit, zda příčina není v nedostatku konkrétních vitaminů a minerálů, jsou krevní testy. Stačí se tedy na prohlídku objednat a poradit se s lékařem, popřípadě diabetologem, zda je u ...
Trápí vás zahleněný krk? Zbavte se nachlazení s pomocí účinných triků
Nejčastěji bojujeme se zahleněním během chřipky nebo nachlazení. Toho se však můžete rychle zbavit s následujícími účinnými triky, které vám zaberou minimum času. Věci na ně seženete v každé lékárně nebo i doma a zaručeně vám pomohou. Jak být zase rychle fit, zbavit se chrapláku a ulevit podrážděnému krku? Určitě se shodneme na tom, že mít zahleněný krk a průdušky není nic příjemného. Máme pro vás tipy, díky kterým se tohoto nepříjemného problému snadno zbavíte. Pomůže zvlhčovač vzduchu Vlhkost pomáhá ...
Triky našich babiček: Jak uložit švestky, aby vydržely čerstvé až do Vánoc?
... i další potraviny. Švestky a zdraví Švestky jsou..., ale především i zdravé. Jsou totiž obrovským... chorob, pomáhá udržovat zdravou hladinu cholesterolu v...
Tipy na chutné a cenově výhodné svačiny do školy
... akční potraviny? Chutné svačiny z řad zdravého stravování... chutné, ale zároveň zdravé svačiny pro naše... Když jde o zdravé a... dětem více chutnají nezdravé, sladké varianty. Pokud... medem, který je zdravou alternativou cukru. Nejen... zahrnující nejen zlevněné potraviny, ale také nápoje...
Neškodné potraviny, které vám mohou zničit zdraví. Pozor na ně!
... zdraví, pokud jich budeme jíst moc? Následující potraviny... a produkty vypadají skutečně neškodně. Jsou zdravé... lék mohou být zdravé nebo účinné jen... hrozivé. Které „populární“ potraviny jíme každý den... škodí. I toho zdravého a dobrého. Přehnaná... čaji. Ryby jsou zdravé, ale když budete... 18 gramech. Tahle zdravá zelenina že by...
9 potravin, které byste nikdy neměli jíst, protože vás mohou zabít
.... Jsou tu ale potraviny, které opravdu mezi... rizikovou příčku. Trend zdravého stravování zaplavil svět... těchto deseti běžných potravin už bylo vědecky... je velmi diskutovanou potravinou, která v posledních... nerovnováhu nebo neplodnost. Potraviny vyrobené ze sóji... vážně poškodit své zdraví. Vědecké studie totiž... přeměňují na látky zdraví škodlivé, dokonce karcinogenní... ve velkém není zdravá. Je pro náš...
Tyhle potraviny můžete jíst i v noci! A nepřiberete ani deko
... zapomeňte, existují ale potraviny, které zaženou vaše... sníme jednou něco nezdravého, nic se nestane... si nachystejte nějaký zdravý pokrm. Zeleninový salát... slané a kořeněné potraviny, kvůli kterým se...
Trendy potraviny? Ano, ale s rozumem!
...tedy jedná o zdraví prospěšnou potravinu, je třeba...na lidské zdraví. U mnoha trendy potravin spočívá...objevují nové trendy potraviny, kterými se mnozí...lety byste některé potraviny marně hledali ... tištěných magazínů. Módní potraviny – ano, nebo ...o ultra zpracované potraviny, které jsou ...zda jsou pro zdraví prospěšnější živočišné ...více než trendy potraviny řeší udržitelnost ...velkém nakupují „unavené“ potraviny, kterým brzy končí...je prodej „unavených“ potravin výhodný. Zákazník ušetří...jídla nutné používat zdravý rozum a ...
Fiala se dohodl s Nekulou: Omezení prodeje produktů s CBD z konopí nyní v platnost nevstoupí
... o bezpečnost a zdraví spotřebitelů a od... produktu na lidské zdraví. Podle Bartoše čeští... negativních dopadech na zdraví. Kanabinoidy se v... úřad pro bezpečnost potravin podle ministerstva zemědělství... se takzvaných nových potravin. ČTK to sdělil... za takzvané nové potraviny, protože nebyly v... úřad pro bezpečnost potravin (EFSA). Fiala před... zákaz extraktu v potravinách nepovažuje za šťastný..., jak zajistit, aby potraviny s obsahem CBD... Soudního dvora EU. Potraviny a potravinové doplňky...
Proč jíst banán každý den? Důležitá fakta vás přesvědčí! A recept na bábovku!
Dnešní den patří banánu! A jak jinak jej oslavit, než že se do tohohle oblíbeného tropického ovoce zakousnete. Víte, že zlepšuje trávení, posiluje zdraví srdce a dodává dobrou náladu? Posiluje srdce Pokud jíme banány pravidelně, pomáháme našemu srdci. Obsahují totiž vysoký podíl draslíku, který posiluje zdraví kardiovaskulárního systému. Navíc tato minerální látka také pomáhá okysličovat mozek. Proti špatné náladě Banán obsahuje esenciální aminokyselinu tryptofan a vitamin B6. Toto spojení pomáhá tělu ...
Afty, únava, lupy i brnění prstů: Co funguje na jarní zdravotní neduhy?
Víte, že suché vlasy a boláky v ústech mohou být způsobeny také špatnou stravou? Za vysušenou hřívou a afty stojí nedostatek železa. A brnění prstů na ruce způsobuje nedostatek vápníku. To jsou potíže, které mohou nastat, když organismus trpí nedostatkem vitaminů a minerálů. A lidé si často varovných signálů nevšímají nebo je přičítají jiným příčinám. Pojďme se podrobněji podívat na některé další zdravotní problémy způsobené nedostatkem živin. Brnění prstů Nepříjemné brnění či necitlivost prstů na rukou ...
Jak na levný nákup bez drastických omezení? Tohle je 9 tipů, jak ušetřit
... nabízí snížit počet potravin v nákupním košíku... margarín (ne však nezdravý ztužený tuk). Používá... vlákniny, bílkovin a zdravých tuků. Jaké super...
Tyhle potraviny jedli naši předci. Neměli rýmu ani je nebolely zuby!
... ruce. Bez kterých potravin a ingrediencí jejich... magické účinky na zdraví. Jedna polévková lžíce... s pomocí těchto potravin! Proč nebyli naši...
Potraviny, které dělají zázraky s erekcí! Skoro nic nestojí a najdeme je ve spíži
... je tak blízko. Potraviny na zlepšení potence... zlepšit vaše kardiovaskulární zdraví. Jsou to totiž...
