7°C
Video se připravuje ...
... výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku... pozitivních účincích na zdraví i štíhlou linii... především zelená! Které potraviny vám dodají energii...
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto, polévku nebo například špenát. Vyberte si recept: kopřivová polévka kopřivové pesto kopřivový špenát Plevel s blahodárnými účinky? I tak můžete vnímat kopřivu dvoudomou, kterou lze využít celou včetně lodyhy. Největší pozornost ale věnujte jejím listům, které obsahují velké množství chlorofylu. Ten působí protizánětlivě, ...
... a těchto deset potravin, které vám dodají.... Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem... měli preventivně posílit zdraví vitaminy. Konkrétně vitamin.... Z běžnějších rostlinných potravin, které můžete zařadit... spoléhejte raději na potraviny, které ho obsahují... makroživin jsou zdrojem zdravých tuků, které vám...
Síla medvědího česneku spočívá v množství vitaminů a esenciálních olejů, které působí proti mikrobům a škodlivým radikálům. Z listů medvědího česneku si můžete připravit máslo, pesto nebo jím lze ochutit různá jídla. Vyberte si recept: pesto máslo polévka omáčka gnocchi Medvědí česnek obsahuje vitaminy A, B1, B2, C, železo, zinek, hořčík, vápník a další minerální látky. Příznivě působí na trávicí trakt a čistí játra od škodlivých látek. Účinky: Medvědí česnek je zázrak pro zdraví Tahle ...
... s léky a potravinami není dostatek poznatků... pozitivní vliv na zdraví. Skvělá bude ta...
Hledáte potravinu s obrovským přínosem pro své zdraví? Pak... pohodu. Tato dietní potravina zbaví tělo nadbytečné... látek podpoříte celkové zdraví a zároveň můžete... ním chutně a zdravě naložit. Inspirovat se... s kysaným zelím. Zdravé halušky se zelím... na cibulce. Nakupujte potraviny za nejvýhodnější ceny...
O Vánocích si nehlídáme váhu ani peněženku. Jídla si užíváme víc než kdykoli jindy. Jak to ale udělat, aby polovina neskončila v popelnici? Nevím, jak vy, ale já nesnáším, když se nám doma nějaké jídlo zkazí. Jenže když přijede na víkend na chalupu deset až patnáct lidí, je těžké odhadnout, co a kolik se přesně sní. V neděli mám doma všechno možné. Abych nemusela vyhazovat, najela jsem na taktiku, že další týden prostě (téměř) nenakupuji a improvizuji ze zásob. Podobné je to i o vánočních svátcích. ...
Je levný a snadno dostupný. Pokud ho ale používáte jen na salát, děláte velkou chybu. Tenhle efektivní pomocník toho totiž dokáže mnohem víc než jen ochutit zálivku. Má řadu blahodárných účinků na lidské zdraví, pomůže vám v péči o tělo a i v domácnosti má široké uplatnění. Z čerstvých rozdrcených jablek, která se pak nechají kvasit, se vyrábí jablečný ocet, jenž je označován za zázračný elixír mládí, zdraví a štíhlosti. Může být i skvělým pomocníkem při úklidu. Myslete ale na to, že není ocet jako ocet. V...
... pozitivní vliv protizánětlivých potravin. Některé potraviny skutečně pomáhají.... Jedná se o »zdravé« tuky, které pomáhají.... „Článek zmiňuje několik potravin s pozitivním vlivem... upravovat stravování několika potravinami bez celkové optimalizace...
... konzumaci tepelně neupravovaných potravin. Základem je přesvědčení... uvařili? Brambory jsou zdravé, ale jen vařené... průjmy. Jsou sice zdravé a plné proteinů... všechno živé v potravinách se při zahřátí... výživová hodnota. Některé potraviny jsou za syrova... sníte některé syrové potraviny. U kterých z...
... víte které naoko zdravé potraviny by součástí diet... čtenáři a hlasujte. Zdravé potraviny po kterých nezhubnete... potraviny by podle odborníků neměly ve zdravém ...svačinka se za zdravou rozhodně považovat nedá...nebo neochucená mléka. Zdravý tip pro vás...zákusek z cukrárny. Zdravý tip pro vás...sladkého a zároveň zdravého, připravte si kaši...dobře, ale mezi zdravé určitě nejsou. „Je...potřebné živiny ani zdraví prospěšné látky,“ varuje...trenérka Tereza Kompánková. Zdravý tip pro vás...bohatá na bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu...
Jak se na podzim chránit před chřipkou a virózami? Lékárnice Romana Vraspírová poradí, jaké homeopatické léky, bylinky a vitaminy jsou důležité, jak si pomoct správným jídlem a co dělat proti stresu, který naši obranyschopnost hodně oslabuje. Magistra prozradí i to, co dělá ona sama. Jak je možné, že nebývá nemocná, i když se v práci celou zimu setkává s nachlazenými lidmi? Homeopatika bylinky vitaminy a minerály jídlo jak na stres Homeopatika na imunitu Pro dospělé: Imunitu na podzim ...
Pomalu tažený silný masový vývar se zeleninou vás vykurýruje, když útočí chřipky, angíny a další bakterie a viry. Vedle toho posiluje klouby, povzbuzuje imunitní systém, zlepšuje trávení i psychiku. Věděly to naše babičky a jejich zkušenost potvrzují i lékaři, kteří tvrdí, že velmi pomalu tažený vývar (ideální je vařit ho několik hodin) je zázrak pro naše zdraví. Víte například, že inhibuje migraci neutrofilů, což znamená, že ovlivňuje pohyb bílých krvinek, čímž snižuje vedlejší účinky zánětu v organismu ...
Pomohou s bolestmi, ale třeba i s únavou. Na jaké vitaminy se zaměřit, aby vaše trable odezněly? Začalo vás pobolívat koleno, aniž byste si byla vědoma nějakého pádu nebo bouchnutí? Jste unavená mnohem víc, než jste zvyklá, přestože spánku máte dost? Možná vám v těle něco chybí. Pokud to chcete řešit, nejsnazší cestou, jak zjistit, zda příčina není v nedostatku konkrétních vitaminů a minerálů, jsou krevní testy. Stačí se tedy na prohlídku objednat a poradit se s lékařem, popřípadě diabetologem, zda je u ...
Nejčastěji bojujeme se zahleněním během chřipky nebo nachlazení. Toho se však můžete rychle zbavit s následujícími účinnými triky, které vám zaberou minimum času. Věci na ně seženete v každé lékárně nebo i doma a zaručeně vám pomohou. Jak být zase rychle fit, zbavit se chrapláku a ulevit podrážděnému krku? Určitě se shodneme na tom, že mít zahleněný krk a průdušky není nic příjemného. Máme pro vás tipy, díky kterým se tohoto nepříjemného problému snadno zbavíte. Pomůže zvlhčovač vzduchu Vlhkost pomáhá ...
... akční potraviny? Chutné svačiny z řad zdravého stravování... chutné, ale zároveň zdravé svačiny pro naše... Když jde o zdravé a... dětem více chutnají nezdravé, sladké varianty. Pokud... medem, který je zdravou alternativou cukru. Nejen... zahrnující nejen zlevněné potraviny, ale také nápoje...
... zdraví, pokud jich budeme jíst moc? Následující potraviny... a produkty vypadají skutečně neškodně. Jsou zdravé... lék mohou být zdravé nebo účinné jen... hrozivé. Které „populární“ potraviny jíme každý den... škodí. I toho zdravého a dobrého. Přehnaná... čaji. Ryby jsou zdravé, ale když budete... 18 gramech. Tahle zdravá zelenina že by...
.... Jsou tu ale potraviny, které opravdu mezi... rizikovou příčku. Trend zdravého stravování zaplavil svět... těchto deseti běžných potravin už bylo vědecky... je velmi diskutovanou potravinou, která v posledních... nerovnováhu nebo neplodnost. Potraviny vyrobené ze sóji... vážně poškodit své zdraví. Vědecké studie totiž... přeměňují na látky zdraví škodlivé, dokonce karcinogenní... ve velkém není zdravá. Je pro náš...
... zapomeňte, existují ale potraviny, které zaženou vaše... sníme jednou něco nezdravého, nic se nestane... si nachystejte nějaký zdravý pokrm. Zeleninový salát... slané a kořeněné potraviny, kvůli kterým se...
... působí na některé potraviny a materiály jinak..., a ne vaše zdraví. Jaké jsou nejčastější... by? VIDEO: Jaká potravina se nikdy, opravdu... dělají velmi pikantní potravinu. Smísí se s...
...tedy jedná o zdraví prospěšnou potravinu, je třeba...na lidské zdraví. U mnoha trendy potravin spočívá...objevují nové trendy potraviny, kterými se mnozí...lety byste některé potraviny marně hledali ... tištěných magazínů. Módní potraviny – ano, nebo ...o ultra zpracované potraviny, které jsou ...zda jsou pro zdraví prospěšnější živočišné ...více než trendy potraviny řeší udržitelnost ...velkém nakupují „unavené“ potraviny, kterým brzy končí...je prodej „unavených“ potravin výhodný. Zákazník ušetří...jídla nutné používat zdravý rozum a ...
... o bezpečnost a zdraví spotřebitelů a od... produktu na lidské zdraví. Podle Bartoše čeští... negativních dopadech na zdraví. Kanabinoidy se v... úřad pro bezpečnost potravin podle ministerstva zemědělství... se takzvaných nových potravin. ČTK to sdělil... za takzvané nové potraviny, protože nebyly v... úřad pro bezpečnost potravin (EFSA). Fiala před... zákaz extraktu v potravinách nepovažuje za šťastný..., jak zajistit, aby potraviny s obsahem CBD... Soudního dvora EU. Potraviny a potravinové doplňky...
Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny právě začala a vy máte jedinečnou šanci zařadit ji do jídelníčku. Nejenže díky chřestu snadno a rychle zhubnete, ale dodáte tělu i spoustu vitaminů, minerálů a vlákniny. Detoxikujte tělo pomocí těchto jídel, která vám upraví hladinu cukru v krvi. Chřest, přezdívaný špargl, je považován za hotovou delikatesu. Na 100 gramů obsahuje pouhých 13 kalorií, a tak je pro dietu jako dělaný. Jak chřest pozitivně ovlivňuje naše ...
Dnešní den patří banánu! A jak jinak jej oslavit, než že se do tohohle oblíbeného tropického ovoce zakousnete. Víte, že zlepšuje trávení, posiluje zdraví srdce a dodává dobrou náladu? Posiluje srdce Pokud jíme banány pravidelně, pomáháme našemu srdci. Obsahují totiž vysoký podíl draslíku, který posiluje zdraví kardiovaskulárního systému. Navíc tato minerální látka také pomáhá okysličovat mozek. Proti špatné náladě Banán obsahuje esenciální aminokyselinu tryptofan a vitamin B6. Toto spojení pomáhá tělu ...
Víte, že suché vlasy a boláky v ústech mohou být způsobeny také špatnou stravou? Za vysušenou hřívou a afty stojí nedostatek železa. A brnění prstů na ruce způsobuje nedostatek vápníku. To jsou potíže, které mohou nastat, když organismus trpí nedostatkem vitaminů a minerálů. A lidé si často varovných signálů nevšímají nebo je přičítají jiným příčinám. Pojďme se podrobněji podívat na některé další zdravotní problémy způsobené nedostatkem živin. Brnění prstů Nepříjemné brnění či necitlivost prstů na rukou ...
... nabízí snížit počet potravin v nákupním košíku... margarín (ne však nezdravý ztužený tuk). Používá... vlákniny, bílkovin a zdravých tuků. Jaké super...
... ruce. Bez kterých potravin a ingrediencí jejich... magické účinky na zdraví. Jedna polévková lžíce... s pomocí těchto potravin! Proč nebyli naši...
... je tak blízko. Potraviny na zlepšení potence... zlepšit vaše kardiovaskulární zdraví. Jsou to totiž...
Jedna špaldová mouka má nezaměnitelné oříškové aroma a vyrobíte z ní spíš rozteklé lepivé těsto. Jiná při kynutí ukázkově bobtná. Není to o tom, jak moc jste zruční pekaři, záleží na tom, jakou »špaldu« máte v sáčku… A zda ji tam vůbec máte! To byl taky úkol pro laboratoř Eurofins. Prověřovala, zda je v sáčcích s běžně prodávanými špaldovými moukami skutečně mouka z pšenice špaldy, nebo z mnohem levnější pšenice seté. K tomu musela použít speciální genomickou metodu, která odhalí, zda genom (genetická ...
Chybějí vám vitaminy? V zimním období to není nic neobvyklého. Řešením jsou ořechy! Nejen skvěle chutnají, ale jejich účinky na organismus jsou téměř zázračné. Ořechy se řadí mezi tzv. superpotraviny. Mimo jiné obsahují zdraví prospěšné nenasycené tuky, vlákninu, vitaminy řady B a E a mnoho minerálních látek. A přestože mají i poměrně vysoký obsah tuku, jejich účinky na lidský organismus jsou naprosto úžasné. Navíc nijak výrazně nezvyšují hladinu krevního cukru, takže si je mohou dopřát i lidé s cukrovkou ...
...! Buďte proto při nákupu potravin opatrnější...potraviny navíc ještě nakombinujete, opravdu ohrožujete své zdraví...vyhněte se všem potravinám, které zvyšují riziko...množství. VIDEO: Jaká potravina se nikdy, opravdu...však měli těmto potravinám zcela vyhnout. Rostlinný...komplikace. Hledejte raději zdravé alternativy v podobě...mnohem levněji. Všechny potraviny, které prošly smažením...je odrazem vašeho zdraví. Dopřejte si ...vybrat tuk v potravinách? Vyhýbáte se ...čokoládu. Upřednostníte tak zdravé tuky, které naopak...
... ovoce pomáhá ke zdraví našich prsou. Ideální... potřebná k udržení zdravého a silného imunitního... neuděláte chybu. Veškeré potraviny, které jsou smažené... jsou některé běžné potraviny, které vám pomohou...
... nich se skrývá zdraví. Střeva jsou váš... velmi prospěšné fermentované potraviny, například tempeh, kimči... bylo naše tělo zdravé a silné. Pro... důležitých látek. Které potraviny bychom tedy měli... důležité jíst správné potraviny, které tělu pomohou... kašle, dejte přednost potravinám bohatým na bílkoviny..., že konzumace těchto potravin výrazně zkracuje dobu... ukázaly, že konzumace potravin s obsahem zinku...
... vaše zdraví velmi prospěšné. Další ultra zdravou potravinou je... jídlo je zdravé, nebo naopak nezdravé. Máme pro... o sobě je zdravý, který je ale... je důležitý pro zdravé kosti a srdce... jsou pro nás zdravé, obsahují ale určité... jednu z nejprospěšnějších potravin na světě se... najít něco skutečně zdravého.
Do mrazáku můžeme dát téměř cokoliv. Některé potraviny tam ale vyloženě nepatří. Víte, které to jsou, nebo je máte v mrazáku i vy? Tady je seznam toho, co byste zamrazit určitě neměli. Máte doma slepice nebo jste koupili plato vajec v akci, teď ale nevíte, kam s tím, a napadlo vás je zamrazit? Raději to nedělejte, vajíčka ve skořápce totiž po zmražení prasknou. Existuje ale jiný způsob, jak by to možná mohlo fungovat. Obsah vajíček pořádně rozmíchejte a nalijte do nádobky. Tu potom s klidným srdcem můžete ...
... pro zdravou hladinu dopaminu docela důležitý. Tuto potravinu... z některých běžných potravin. Na co se... má pro naše zdraví také mnoho dalších... něco teplého a zdravého! Ovesné vločky jsou... správném množství velmi zdravé. Obsahují hořčík, železo...
... zdraví prospěšnou potravinu, můžete se častokrát mýlit. Některé potraviny... se totiž zdravě jen tváří... Ne všechna zdravá jídla jsou opravdu zdravá. I když... je báječná nízkokalorická, zdravá svačina s vysokým...všemu není našemu zdraví příliš prospěšný. Je...obecně považována za zdravou, sójový protein už... Pokud se stravujete zdravě a stále máte...obsahují velké množství zdravých tuků a také...! Přeslazená másla opravdu zdravá nejsou, proto raději... obchodě mohou obsahovat nezdravé oleje, přidaný cukr...
Sezona mražených pochoutek se naplno rozjíždí s rostoucími teplotami. Víte, jak se v nich vyznat, kterou si dopřát, pokud máte potravinová omezení, a kterou rozhodně nekupovat dětem? Jaké jsou letos zmzlinové trendy? V trendu je rozhodně každoroční klasika v podobě vanilky, čokolády, jahod. Populární jsou ale i exotičtější chutě, například ananas, mojito nebo rakytník. Mlsaly baví i nevšední chutě jako třeba jablečný štrúdl a podobně. Pro děti raději ne šmoulovou K výrobě »šmoulové« zmrzliny s modrou ...
Český česnek dodá nejen výraznou chuť oblíbeným pokrmům, ale také zlepší vaše zdraví. Česnek je totiž velmi účinné přírodní antibiotikum, které si poradí s bakteriemi, viry i plísněmi. Škrábe vás v krku? Potřebujete nakopnout imunitu nebo vás trápí časté infekce močových cest? Místo do lékárny protentokrát zavítejte do obchodu se zeleninou. Pro česnek, nejlépe český. Pomůže vám totiž všude tam, kde selhávají antibiotika a jiné léky. Ničí viry, bakterie, plísně, parazity a působí protizánětlivě. Má ...
Mohou způsobovat rakovinu i genetické poškození, mají vliv na reprodukci a také jsou toxické pro vodní organismy. V zemích Evropské unie je použití těchto pesticidů zakázáno, jak ale ukázal spotřebitelský test Blesku, který se zaměřil na čaje na hubnutí, stopy nebezpečných látek se ve výrobcích přesto našly. Všechny testované čaje nicméně měly nálezy pod maximálními limity, takže žádné zdravotní riziko nehrozí. V současné době je možné používat v zemědělství přípravky na ochranu rostlin (proti škůdcům, ...
