2011 dieta | Blesk.cz
24. srpen 2019
Svátek slaví Bartoloměj, zítra Radim

Přečtěte si o tématu "2011 dieta". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "2011 dieta", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "2011 dieta".

Anketa: jak hubneme v redakci? Jídlo každé tři hodiny i masochismus!

Anketa: jak hubneme v redakci? Jídlo každé tři hodiny i masochismus!

Jen málokterá z nás o svátcích odolala cukroví a bramborovému salátu, ale hned po Vánocích jsme se „pochlapily“ a pustily se do boje s nabranými kily. Přes svátky jsem naštěstí nic nenabrala, protože jsem si sice dopřávala salát, řízky, chlebíčky i cukroví, ale jen v malém množství a jídlo jsem měla pod kontrolou. Jsem ale odhodlaná začít své tělo zpevňovat. Můj syn dostal od Ježíška posilovací stroj, takže po večerech budu cvičit, a když to půjde podle plánu, přidám i běh. Mám výbornou metodu, ale musíte ...

Hubněte cestou do práce! Jak spálit chléb s máslem?

Hubněte cestou do práce! Jak spálit chléb s máslem?

Jste líné chodit do posilovny a takové to stádové hopsání v tělocvičně se vám bytostně příčí? Vězte, že pouhá cesta do práce vám může dopomoci k lepší kondici, ovšem budete se i tak muset aspoň minimálně vzdát nějakého komfortu. Běžná cesta do práce, kdy se počítá v průměru se šestnácti schody, dvanácti minutami pěší chůze a dalších třeba deseti minutami stání, vychází na 1300 kj, které spálíme. Což není málo, ale mohli byste si energetický výdej ještě zvýšit, kdybyste například nastoupili do tramvaje o ...

Tereza Kerndlová: Tajemství její sexy postavy

Tereza Kerndlová: Tajemství její sexy postavy

... kapely Black Milk. Dieta před focením Přestože...

Dieta 2011: Jak zahnat mlsnou...

Dieta 2011: Jak zahnat mlsnou...

.... Začněte tím, že budete dietu podle Patrika Heizmanna..., jak se při držení diety vyhnout těmto nebezpečným... Držíte docela úspěšně dietu, ale občas vás ...

Dieta 2011: Jak se udržet ve formě a nevystrčit nos z bytu!

Dieta 2011: Jak se udržet ve formě a nevystrčit nos z bytu!

Už nepochybně víte, že k hubnutí patří kromě úpravy jídelníčku i pravidelný pohyb. Ale venku je zima a vám se na hodinu cvičení prostě nechce. Konec vymlouvání, sportovat můžete i doma. Domácí trénink může být stejně kvalitní jako ve fitcentru. Vyberte si vhodné cvičení právě pro vás a jděte na to. Nekoukejte na zamilovanou komedii, ale pusťte si DVD třeba s pilates a cvičte také. Mezi nejoblíbenější domácí sport patří aerobik, kalanetika, fit box, taebo nebo žhavá novinka zumba. Pokud se rozhodnete cvičit...

20 nejlepších požíračů kalorií: Vede skořice!

20 nejlepších požíračů kalorií: Vede skořice!

Zima dokáže zalézt pod nehty a také do tukových zásob... Dlouhé večery trávíme na gauči před televizí s pytlíkem brambůrků. Na tom vlastně není nic špatného, protože tělo je už po staletí nastaveno na křečkování. To znamená, že si dělá tukové zásoby, aby jimi pokrylo energetickou spotřebu. Abyste nemuseli na jaře své špeky schovávat do dlouhých vlněných svetrů, sestavil německý odborník na výživu Sven-David Müller několik stravovacích tipů, jak čelit zimě i předjaří s chutí a bez kil navíc. 1. Skořice ...

Dieta 2011: Hubnout a mlsat zároveň? Jde to!

Dieta 2011: Hubnout a mlsat zároveň? Jde to!

... bílkovinu. Protože v redukčních dietách bývá velkým problémem.... 10 dobrot, které si při dietě můžete dopřát Jihočeský...

Dieta 2011: Chce se Katie Holmes dietami zabít?

Dieta 2011: Chce se Katie Holmes dietami zabít?

... hodnotě. Co je Atkinsonova dieta? Oblíbená dieta hvězd nese jméno... BOHÁČOVÁ? TAHLE DIETA ŠKODÍ „Tato dieta patří mezi... začátkem 70. let. Podstatou diety je to, že se ve stravě omezí sacharidy...Kalorická hodnota (5000 kJ) CO NA DIETU ŘÍKÁ NUTRIČNÍ TERAPEUTKA... to přikládá účinkům oblíbené diety. S hubnutím pokračovala a loni..., důležité. Ve spojení s drsnou dietou ale organismus vyčerpávají... ho postupně kombinovat s různými dietami. Oblíbila si Atkinsonův stravovací...proutek, a přece drží dietu? Ano, takových celebrit...

Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 3. díl

Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 3. díl

... zkoušet různé diety Není pravda! Diety mají neblahý..., že sníme, na co přijdeme. Nesprávné diety nadělají více škody... ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často.... Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě...

Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 2. díl

Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 2. díl

..., že jste drželi už vícekrát diety a vždy se vám podařilo.... A o to jde. 25. K zhubnutí stačí dieta Není pravda! Pokud..., že byste je měli při dietě omezit. Nikoli však... ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často.... Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě...

Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 1. díl

Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 1. díl

... držení přísných (drastických) diet si můžete ublížit. Neúmyslně... potřebné k trávení.14. Přísná dieta je nejlepšíNení pravda! Při... pravda! Jedna z mnoha diet se řídí barvou potravin... člověk, který drží dietu, vyvarovat. Čokoláda slouží... ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často.... Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě...

Dieta 2011: Nejlepší a nejhorší jednostranné diety!

Dieta 2011: Nejlepší a nejhorší jednostranné diety!

... důležitých živin. Bodová dieta Dieta je založena na bodovém systému... rychle nahoru. Bezuhlovodanová dieta Tato dieta je založena na nulové... dalších faktorech. Cambridge dieta Tato dieta, nesoucí název... konzumaci sacharidů. Dieta se drží po dobu několika... minimálním obsahu kalorií. Dieta se dodržuje takto – u ... nepřetržitě. Princip dietyPrincipem diety je dělení stravy na ...a tuky. U mnoha jednostranných diet hrozí nedostatek důležitých... Převážná většina všech diet je postavena na jednom principu:...

Dieta 2011: 8 nejhorších diet světa

Dieta 2011: 8 nejhorších diet světa

...detoxikační nebo odtučňovací dieta. Originální Breussova metoda...spočívá: Jedna z nových diet, původem z Nizozemska. ... vaší váhou. Hollywoodská dieta V čem spočívá: Jídelníček... branou k alkoholismu. Dieta podle krevních skupin...spočívala ve velmi nízkokalorické dietě s minimální dávkou bílkovin...vitaminy v tabletách. Schrothova dieta V čem spočívá: ...Názor odborníků: V této dietě je vysoký obsah živočišných...Které to jsou? Atkinsova dieta V čem spočívá: Nepracuje...jiného. Mnoho populárních diet je však vysloveně ...

Dieta 2011: 12 základních dietních omylů

Dieta 2011: 12 základních dietních omylů

... cukrů a ne pro redukční dietu. V takových potravinách je obyčejný..., a aby plnily v redukční dietě svou roli, je třeba... při drsné dietě jsou sice hned... v intervalu 2,5–3 hodin. 4. Drsná dieta Rychle shozené kilogramy...). Příjem tuků by při dietě neměl klesnout pod... I když držíme diety a myslíme si, že se v nich opravdu ...

Dieta 2011: Hlídejte si glykemický index, zhubnete

Dieta 2011: Hlídejte si glykemický index, zhubnete

... budou 2 lidé držet dietu o stejné energetické hodnotě...

Dieta 2011: 10 tipů, jak nejlépe hubnout v zimě

Dieta 2011: 10 tipů, jak nejlépe hubnout v zimě

K hubnutí prostě cvičení patří. O tom není pochyb. „Sport a pohyb vám však přináší nejen dobrou tělesnou kondici, ale má i pozitivní vliv na srdce a krevní oběh,“ tvrdí profesor Ingo Froböse z Vysoké školy sportu v Kolíně nad Rýnem. Podle něj je nejlepší se řídit tzv. faktorem fitness 90 procent. To znamená, že ideální je, pokud člověk dosáhne 90 % optimálního tréninkového zatížení. Tak také při sportu hodně redukuje váhu.Chcete vědět, jaké zimní radovánky vám účinně pomohou k hubnutí? Některé víc, jiné ...

Dieta 2011: Hubněte s potravinovým kruhem, shodíte až 2,5 kg za 5 dní

Dieta 2011: Hubněte s potravinovým kruhem, shodíte až 2,5 kg za 5 dní

Německý odborník na výživu Patric Heizmann radí, jak můžete změnit své stravovací návyky a zhubnout, aniž byste museli počítat kalorie. Závisí to jenom na tom, jaké potraviny jíte a kdy. Při správné volbě se rozběhne spalování tuků na plné obrátky a za pět dní můžete být lehčí až o dvě a půl kila. Jak funguje potravinový kruh: Potraviny jsou rozděleny do čtyř barevných skupin. Množství potravin je odměřováno hrstmi. Plátek masa, ryby nebo šunky odpovídá jedné hrsti. Tmavě zelená zóna Všechny druhy zeleniny...

Dieta 2011: 10 účinných triků proti hladu

Dieta 2011: 10 účinných triků proti hladu

... jste si už vybrali tu správnou dietu a začínáte s ní, počítejte, že první...

Dieta 2011: Mám nadváhu, nebo jsem obézní?

Dieta 2011: Mám nadváhu, nebo jsem obézní?

Nadváha a obezita se stávají na celém světě jedním z největších problémů. Náklady jednotlivých zemí spojené s jejich léčbou stále narůstají. Podle posledních údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí nadváhou 1,6 miliardy lidí starších patnácti let. Celkem 400 milionů lidí se potýká s obezitou. Situace začíná být vážná i u dětí – s nadváhou se potýká přinejmenším 20 milionů dětí starších pěti let. I v České republice přibývá lidí, kteří mají problémy s nadváhou. Nadbytečné kilogramy trápí podle ...

DIETA 2011: 5 prohřešků věčných dietářů

DIETA 2011: 5 prohřešků věčných dietářů

.... Chyba číslo 2 – Jednostranné diety Diety jako např. vajíčková... číslo 3 – Krátkodobé diety Tyto diety sice bývají redukční... a večeří. „Člověk po skončení diety, kdy nahrazuje jednotlivá..., polévky a drinky Tyto diety sice fungují, nicméně... třeba při výběru diety důkladně přemýšlet nad... už někdy držel nějakou dietu s větším či menším úspěchem...

S dietou Angeliny Jolie zhubnete 3 kila za týden

S dietou Angeliny Jolie zhubnete 3 kila za týden

... DIETA 2011: Toužíte po dokonalé postavě?...už příliš vyzáble. Co je uhlovodanová dieta? Dieta není úplně drastická... Při takto přísné dietě je třeba stálého dohledu... Věra Boháčová? Dieta je hodně přísná Energetická...a žampionů s nízkotučnou zálivkou Co na dietu říká nutriční terapeutka...Vhodné potraviny při dietě:Bílý jogurt, ovesná.... Angelina se řídí dietou s vysokým obsahem uhlovodanů... ale sport a uhlovodanová dieta. Hubnoucí kůra je založená...z nejkrásnějších žen Hollywoodu se dieta stala jakýmsi životním...

Dieta 2011: Jak hubly čtenářky Blesku loni

Dieta 2011: Jak hubly čtenářky Blesku loni

... očima veřejnosti, a to mě donutí dietu dodržovat.“ Jak hubla... a pohyb. I Ivana se rozhodla v dietě pokračovat dál a shodit... hubla: S dietními balíčky DIET PLUS. Jaké poučení...

Reality show Blesku začíná: Zhubněte a vyhrajte až 40 000 Kč

Reality show Blesku začíná: Zhubněte a vyhrajte až 40 000 Kč

...250 Kč. 7. Mozaiková dieta – redukční dieta dr. Staňka Kdo ...váhu kontrolovat.V čem dieta spočívá: Součástí ..., který má s touto dietou dvacetiletou zkušenost, úspěšně... denně je čerstvá.V čem dieta spočívá: „Hlavně v pravidelné... podílí na jídelníčku krabičkové diety DietHomeMenu.Kde bude... v průměru 145 Kč. 6. Krabičková dieta DietHomeMenu Zlín Kdo... konzultaci 350 Kč. 5. Dieta s produkty Herbalife Kdo... už neúspěšně vyzkoušel mnoho diet, a pro toho,...Uvědomte si, že vyberete-li si krabičkovou dietu, měli byste bydlet...

Dieta 2011: 17 tipů, jak nastartovat hubnutí

Dieta 2011: 17 tipů, jak nastartovat hubnutí

... ženy.“ Nastartujte se před dietou už dnes * Máte-li sedavé... metabolismus je často zatížený dietami a s nimi spojeným jojo... se tedy rozhodnete, jakou dietu si vyberete, nastartujte se postupně... vám nabídneme nejrůznější diety, názory odborníků a redukční...