7 nezdravých jídel | Blesk.cz
23. srpen 2019
Svátek slaví Sandra, zítra Bartoloměj

Přečtěte si o tématu "7 nezdravých jídel". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "7 nezdravých jídel", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "7 nezdravých jídel".

7 důvodů, proč jste obézní: Není za tím lenost ani přejídání!

7 důvodů, proč jste obézní: Není za tím lenost ani přejídání!

...potřebnou energii a živiny. U nezdravého jídla jsou tyto pocity...oblasti mívají v jídle omezený výběr a zdravé suroviny bývají...obchodů, farmářských trhů a zdravých výživ má za následek špatný...způsobuje kalorický nadbytek z nezdravých potravin.  V některých oblastech... a pomáhat jim se zdravým výběrem potravin. Snížíte...důležité u dětí dbát na zdravou stravu, dostatečně je informovat... a nekonečným výběrem nezdravých potravin. Není proto...by si proto měly vypěstovat zdravé návyky prakticky od narození...

V Rusku se přiotrávilo 65 lidí zdravou stravou: V jídle byla salmonelóza

V Rusku se přiotrávilo 65 lidí zdravou stravou: V jídle byla salmonelóza

... z úřadu dohlížejícího na trh a zdraví spotřebitelů Rospotrebnadzor. U 26 lidí... z automatů  „prvního řetězce se zdravou stravou v Rusku“, působícího... na jihovýchodě Moskvy, kde se jídlo vyrábělo, i dvě jídelny... vyhledali lékaře po požití jídla z automatů, se u 36 potvrdila salmonelóza... server Newsru.com. Jídlem z automatů se přiotrávili převážně...

Zahajte dietu ještě dnes! Jednoduchý vzorový jídelníček podle výživové poradkyně vám pomůže

Zahajte dietu ještě dnes! Jednoduchý vzorový jídelníček podle výživové poradkyně vám pomůže

... a pepř. Jelikož by v žádném jídle neměl chybět zdroj... k obědu a teplé hutnější jídlo k večeři. Bude se vám... nejčastěji v práci, potřebujete jídlo, které vás neutlumí..., abyste neměli mezi jídly hlad," radí Veronika... a zaměřte se na tři hlavní jídla. Snažte se ale neokrádat...? "Sestavte si jídelníček z tolika jídel, z kolika vám to vyhovuje... proto své první jídlo a vedle kávy si dopřejte... přípravíte a uděláte si taková jídla, která vám opravdu...

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

... svým hostům rychlé zdravé jídlo a ušetřete si kalorie na pár... pečivem. Chcete do přípravy jídla své hosty zapojit... i skvělé samostatné vegetariánské jídlo. Nakrájejte cuketu, lilek... setkání s přáteli i s dobrým jídlem. I když ve městě najdete... osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která...

Držíte dietu a jdete do fast foodu? Tahle jídla si můžete bez výčitek objednat!

Držíte dietu a jdete do fast foodu? Tahle jídla si můžete bez výčitek objednat!

... foodech stále převládají nezdravá jídla, ve většině z nich už najdete... jídla! Vedle světoznámých fastfoodových řetězců se můžete zdravě najíst... lososa, který je zdrojem zdravých tuků a bílkovin.  Příjem... špatnou volbou.  Obložené zdravé pečivo by nemělo obsahovat... možnost, jak se důstojně zdravě najíst, dobře zvolený... pokrmy plní, není nezdravá, v součtu se kalorická hodnota... nadbytku. Přesto to s množstvím jídla nepřehánějte a jezte pouze... příjem sacharidů v nadcházejících jídlech, nemusíte se bát kalorického...

Jezte rukama, pokud chcete zhubnout! Co všechno se ještě změní, když zahodíte příbor?

Jezte rukama, pokud chcete zhubnout! Co všechno se ještě změní, když zahodíte příbor?

...při konzumaci jídla příbor, než u zdravých lidí. ...na zdraví ale také zesilujete smyslné propojení s jídlem. ...Může za to rychlost, s kterou touží jídlo zkonzumovat... způsobů, jak servírovat jídlo, je použití banánových...udržující rovnováhu prány. Jídlo se dobře stráví,...tím, co jíte, a konzumace jídla navíc probíhá s plným...konzumaci jídla, možná jste zaznamenali, že mají s jídlem ... soustřeďte se na způsob, jakým si jídlo vkládáte do úst. Budete...a energeticky ovlivňují vaše jídlo. Z praktického hlediska ...

5 tipů na zdravá jídla, díky kterým ušetříte, a ještě zhubnete!

5 tipů na zdravá jídla, díky kterým ušetříte, a ještě zhubnete!

..., abyste uvařili chutná zdravá jídla, nepotřebujete žádné drahé... si takový recept, který je zdravý, chutný a zároveň levný... pekanové ořechy jsou zdravé potraviny, které ale... Chcete jíst zdravě, ale bojíte se, že vás ... přípravě sladkých i slaných jídel. Navíc jsou plné... dietě si můžete dopřát jídlo, jako je pizza! Využijte... v naprosté delikatesy! Tahle jídla jsou rychlá a při... suroviny. Pochutnejte si na bezmasých jídlech, ve kterých nechybějí bílkoviny...

Zkažené jídlo zabije ročně až 400 tisíc lidí. Zdravotníci bijí na poplach

Zkažené jídlo zabije ročně až 400 tisíc lidí. Zdravotníci bijí na poplach

... ročně onemocní po konzumaci jídla znečištěného bakteriemi, viry... investovaný do osvěty, jak jídlo správně vyrábět a skladovat... o nebezpečí konzumace zkaženého jídla,“ řekl v pátek ředitel... pomoci, aby zůstalo jídlo čisté,“ dodal.

Salát můžete i snídat! Víme, co si do něj dát, abyste zhubli i zlepšili své trávení

Salát můžete i snídat! Víme, co si do něj dát, abyste zhubli i zlepšili své trávení

... je plná soli, cukru, nezdravých tuků a obsahují minimum... sýry. Přidáním zdroje zdravých tuků do salátu pomůžete...

Jídla, která jsme milovali jako děti, a časem jsme na ně zapomněli

Jídla, která jsme milovali jako děti, a časem jsme na ně zapomněli

...Pavlína Zdeňková Kroužková: „Zdravým jídlem může být třeba... kdo se snaží jíst zdravě nebo zhubnout. Také... Bukovský, lékař zabývající se zdravou výživou. Ve vzpomínkách se ... rýžové. Vynikající a velmi zdravá je také pohanka a v ...knih zaměřených na stravu a zdraví. Mák doporučuje i nutriční...jsou totiž také zdravé! Banány obsahují vysoké... nudlemi, jedná se o komplexní jídlo obsahující bílkoviny, sacharidy.... „Pokud po tomto jídle budou pokukovat sportovci... ještě na svoje nejoblíbenější jídlo z dětství? Schválně – jak...

Těchto 5 potravin by si nutriční poradce nikdy nekoupil. Kolik z nich doma máte?

Těchto 5 potravin by si nutriční poradce nikdy nekoupil. Kolik z nich doma máte?

... Spousta potravin se tváří zdravě i dietně, ale skutečnost je ...peníze i kalorie a připravte si zdravý nápoj bez kalorií... nabude dojmu, že si kupuje zdravý produkt," tvrdí Veronika... velké množství cukru do zdravého stravování nepatří. "Spousta...svůj denní příjem. Za zdravou surovinu z celého složení...štíhlou linii, hubnutí a zdravý životní styl. Většina...Duží za velké omyly ve zdravé výživě. Obaly cereálií... snadné vyznat se v tom, co do zdravého nákupního košíku patří... a tuk uberte v jiném jídle. Vybírejte libové druhy...

Nevíte, co svačit? Máme tipy na zdravé a chutné snacky ke kávě i večer k televizi

Nevíte, co svačit? Máme tipy na zdravé a chutné snacky ke kávě i večer k televizi

... porušíte? Zaměřte se na kvalitní zdravé svačiny, které uspokojí.... Opět ho však nakombinujte se zdravými tuky v podobě oříšků... lupínky jsou chutnou zdravou náhradou za bramborové chipsy... Chystáte si zdravé obědy a večeře, ale ... vliv na snížení chuti k jídlu a hladiny cukru v krvi... patří mezi vydatná jídla vhodná jak ke snídani... tak jistotu, že vás jídlo dostatečně zasytí, a zároveň...

Chcete jíst víc a přitom hubnout dál? Reverzní dieta to umí!

Chcete jíst víc a přitom hubnout dál? Reverzní dieta to umí!

... A to i v případě, že jíte stále zdravě a dietně. Zahajte proto...pocitu hladu a zachování zdravého fungování těla i ... umožňuje jíst více jídla. Po dietě si tak...: Můžete konzumovat více jídla. Jeden z hlavních ...leptinu se ale chuť k jídlu zvyšuje a nedochází k účinnému...tolik netrápilo bažení po jídle. Při poklesu hladiny...snižuje odezvu chuti k jídlu při nižším příjmu... který reguluje chuť k jídlu a tělesnou hmotnost. Výzkum...spousta jedinců přestane v jídle hlídat a tuk ... konzumujete příliš málo jídla, popř. už jste ...

5 zdravých receptů s kuřecím masem, díky kterým zapomenete, že máte dietu!

5 zdravých receptů s kuřecím masem, díky kterým zapomenete, že máte dietu!

... obsahuje poměrně dost (zdravých) tuků. Kuřecí prsa... koriandr a podávejte s rýží. Jídlo, se kterým se setkáte v Asii... mezi vaše oblíbená jídla? Vyzkoušejte jeho bílou... na pomerančích je svěží lehké jídlo, které však s porcí... minimum tuků, můžete je do jídla doplnit v jiné formě...

Skrytý cukr, o kterém jste doteď nevěděla! Kde všude ho najdete?

Skrytý cukr, o kterém jste doteď nevěděla! Kde všude ho najdete?

...zařazovat do jídelníčku ve prospěch zdraví. Rozeznat v tak široké...nízkotučný, dietní, light, zdravý apod. Ve skutečnosti ale...který je a který není zdravý, není snadné. V rámci...a výrobek tak působí zdravě. Tato nerafinovaná sladidla...které jsou považovány za zdravé. V jedné tyčince přitom... se dokonce tváří zdravě. Potravinářské společnosti umějí...ucházející, ale množství jídla vás pravděpodobně nezasytí... Potravinářský průmysl reguluje u jídel doporučenou velikost porce...řetězcem, které dodávají jídlům sladkou chuť. ...

Jak grilovat na lávovém nebo žulovém kameni? 7 tipů, díky kterým si pochutnáte!

Jak grilovat na lávovém nebo žulovém kameni? 7 tipů, díky kterým si pochutnáte!

... na kameni, které je snadné a zdravé.  Jaké hovězí maso...? Jestli vás baví zdravé stravování, bude pro... a vyčištění od případných zbytků jídla. Co grilovat na kameni?  Na kameni... vlhkým hadříkem a zbytky jídla nerezovou škrabkou. Kámen... tento způsob úpravy jídla to pravé. Grilování na kamenech...

Dejte hlas týmu, který připravil nejlepší svačinku!

Dejte hlas týmu, který připravil nejlepší svačinku!

..., především v oblasti zdravého stravování. Lektoři Zdravé 5 seznamují žáky... k automatickému přijetí zásad zdravé výživy a k jejich ... a interaktivní formou se zásadami zdravého stravování. Cílem hodiny... dětská soutěž Finále Zdravé 5 je vyvrcholením celoročních aktivit... A je to tady! Semifinále soutěže Zdravá 5, v němž i vy můžete svým ... s – do soutěže připraveným – pohoštěním. Jídlo pro osamělou paní... motivovat děti, aby jídlo připravovaly i jedly s láskou... a tipy? Nápady a recepty na jídlo pro děti najdete...

Potraviny, které vám brání v usínání. A káva to není

Potraviny, které vám brání v usínání. A káva to není

...? Je známo, že mastná a pikantní jídla oddalují fázi usnutí... Možná si říkáte, že jídlo nemůže mít na náš ...

Objevte tajemství hubnutí. Co je mýtus a co realita?

Objevte tajemství hubnutí. Co je mýtus a co realita?

...nutriční specialistka Světa zdraví Ing. Monika Bartolomějová... ochranných látek pro zdravé hubnutí a zamezení ztrátě..., jak zvětšit objem jídla, je doplnit ho o zeleninu..... Zachováte tím v jídle množství kalorií, ale... svačin přesuňte do hlavních jídel a rázem bude vaše..., jednoduše zredukujte počet jídel pouze na tři....dopřát pořádnou porci jídla. Jaké jsou ...nešetříte, tak špatné jídlo nepřetrénujete a hubnutí ... ale nebudete omezovat v jídle, s velkou pravděpodobností bude...ve shazování tuků hraje jídlo, proto byste se ...

A co svačí vaše děti? Soutěž Zdravá 5 přináší tipy na zdravé jídlo

A co svačí vaše děti? Soutěž Zdravá 5 přináší tipy na zdravé jídlo

..., především v oblasti zdravého stravování. Lektoři Zdravé 5 seznamují žáky... k automatickému přijetí zásad zdravé výživy a k jejich přirozené... a interaktivní formou se zásadami zdravého stravování. Cílem hodiny... kuchařskou soutěž Finále Zdravé 5, která je vyvrcholením celoročních... najít i v receptech z projektu Zdravá 5, jehož další ročník... s – do soutěže připraveným – pohoštěním. Jídlo pro osamělou paní... motivovat děti, aby jídlo připravovaly i jedly s láskou... a tipy? Nápady a recepty na jídlo pro děti najdete...

12 potravin, které vás pomalu zabíjí. A vy je možná jíte každý den!

12 potravin, které vás pomalu zabíjí. A vy je možná jíte každý den!

... komplikace. Hledejte raději zdravé alternativy v podobě olivového...čokoládu. Upřednostníte tak zdravé tuky, které naopak... která je odrazem vašeho zdraví. Dopřejte si skleničku kvalitního... mile překvapeni! Jíte zdravě a obědváte saláty, ...nenapadlo jeho vliv na zdraví zpochybnit. Některé z těchto...dietu, ale i vaše zdraví tím nejhorším nepřítelem... oželte.  Ačkoli první jídlo, které po narození ... chutný. A vy se pak nemusíte v jídle omezovat.  Pro krémové..., a pokud potřebujete nutně jídlo osladit, raději sáhněte...

Potraviny, které ničí mozek i tělo. Raději se jim vyhýbejte!

Potraviny, které ničí mozek i tělo. Raději se jim vyhýbejte!

..., že tuk v mléčných výrobcích je nezdravý. Nyní se ale ukazuje... v březnovém čísle Blesk zdraví, které koupíte na novinových... se tak riziko obezity. Zdraví nepříznivé jsou i umělé..., a tím, co prospívá našemu zdraví. Příklad? Poznala by vaše.... "Nejezte nic, v čem by jídlo nepoznala vaše prababička...

Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Na těchto si pochutnáte a zhubnete!

Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Na těchto si pochutnáte a zhubnete!

.... Recept od Svět zdraví www.svet-zdravi.cz. Na čtyři porce.... Recept od Svět zdraví www.svet-zdravi.cz. Na dvě porce... netradičně, a to večer! Výborné a zdravé recepty vás přesvědčí... quinoou. Recept od Svět zdraví www.svet... porcí! Vedle vegetariánských jídel můžete načerpat inspiraci...

Nezvládáte vydatné snídaně? Připravte si tyto recepty do 150 kalorií!

Nezvládáte vydatné snídaně? Připravte si tyto recepty do 150 kalorií!

... Banánový chlebíček patří ke zdravým variantám moučníků i snídaní... nejlepší volbou pro zdraví i hubnutí. Odpírat si však... i na svačinu nebo jako zdravý chutný dezert po obědě... jako plnohodnotné potréninkové jídlo. Suroviny na 10 palačinek: 450... ze slaných, tak i sladkých jídel. Ta se díky nízké energetické..., možná oceníte tipy na jídla, která nemají více... Dělá vám dobré jídlo radost? Pak si ho ráno ...

Jak zhubnout, i když se vám nechce vařit nebo nemáte na nic čas?

Jak zhubnout, i když se vám nechce vařit nebo nemáte na nic čas?

... objednat jídlo z rozvozu. Nespočet zdravých bister nabízí jídla, která... na pouhý "zdravý název" jídla, jelikož může jídlo obsahovat až trojnásobek... jsou chutná, zdravá... připraveno několik zdravých potravin či předpřipravených jídel, která jsou...jsou složené sacharidy a zdravé tuky. Další svačinkou...však nezapomeňte přidat i zdravý zdroj tuku v podobě.... Příkladem mohou být "zdravé těstovinové saláty", do kterých... vydat na nákup a uvařit si zdravou dietní večeři. V takové...

Tohle nejím! Holčička, které nechutná avokádo, dělá neuvěřitelné grimasy

Tohle nejím! Holčička, které nechutná avokádo, dělá neuvěřitelné grimasy

... ochutnat nějaké nové jídlo. Udává se dokonce, že některé...

Zapomeňte na "superpotraviny". S hubnutím vám pomůže to, co už máte v lednici

Zapomeňte na "superpotraviny". S hubnutím vám pomůže to, co už máte v lednici

... si po tréninku nezapomeňte udělat zdravý ovocný milkshake.  Sušené... např. do jogurtu s ovocem a zdravým domácím müsli. Fitness...je všestranné a jsou nesmírně zdravé. Pomáhají v boji proti...vápníku pro silné a zdravé kosti. Sklenice teplého...: Po cvičení zakládejte svá jídla na kvalitních bílkovinách, které... jsou skvělé fitness jídlo. Proč? Jelikož ..., který reguluje chuť k jídlu a snižuje pocity hladu... nejlépe jako předtréninkové jídlo, a to dvě až tři hodiny... proto při nakupování jídla mnohem důslednější a tentokrát...

Přepálený olej a fritézy plné špíny: Inspektoři řekli, kde raději nejezte

Přepálený olej a fritézy plné špíny: Inspektoři řekli, kde raději nejezte

... podnik má s oleji problém a jídlo v nich připravené není... smaží nebo fritují jídlo. Ukázalo se, že každý šestý.... To jsou podmínky přípravy jídla prakticky v každé čtvrté...

Hurá na hory! Jak se vrátit v bezpečí, radí horský vůdce!

Hurá na hory! Jak se vrátit v bezpečí, radí horský vůdce!

Na horách jsou sněhové podmínky ideální a nedočkaví lyžaři se je vydávají zdolat. Na co nesmíte zapomenout, když se vydáváte do zasněžených kopců, co rozhodně nepodcenit a na co si dát pozor? Sněhová nadílka je teď velmi bohatá, takže se k obvyklým nástrahám hor přidává ještě zvýšené nebezpečí lavin. Sjezdovky jsou většinou bezpečné, výlet do terénu, ať už na běžkách, na skialpech nebo pěšky, si ale raději pečlivě rozmyslete a rozhodně počkejte na vhodnější počasí. Výlet v mírném tempu – je nutné teplejší ...

Jak si hubnutí zamilovat? Nic si neodpírejte a hýčkejte se!

Jak si hubnutí zamilovat? Nic si neodpírejte a hýčkejte se!

...zjistíte, že vás pohyb i zdravé jídlo dobíjí energií. Aktivní...a jednou do týdne si dopřejte i nezdravé jídlo, které svým složením...myšlenky na hladovění a výčitky z nezdravého jídla. V rámci kompromisu si můžete... účty, které se zdravým životním stylem zabývají...nachlazením a jiným onemocněním. Zdravý výběr složených sacharidů...Z diety si tak vytvoříte zdravý životní styl a shozená...pomůckami. Které to jsou? Zdravá strava neznamená, že se nyní...to, abyste si ho dokonce zamilovali. Zdravý přístup ke stravování i cvičení...

Hlava vás může začít bolet po sladkém i slaném jídle: Na co si dát ještě pozor?

Hlava vás může začít bolet po sladkém i slaném jídle: Na co si dát ještě pozor?

... vaše oblíbené asijské jídlo, protože v něm bývají... bolesti hlavy je špatné jídlo, tedy nevhodné potraviny... potraviny nebo si automaticky jídlo přisolují, pak se nedivte... začít bolet hlava i po jídle? Přičiny jsou následující.... Ale bolesti hlavy po jídle jsou faktem, ke kterému..., že vás dvacet minut po jídle začne bolet hlava...

Největší mýty o potravinách: Přestaňte slepě věřit celebritám a blogerům!

Největší mýty o potravinách: Přestaňte slepě věřit celebritám a blogerům!

... říkají bludy o jídle, se dozvíte v listopadovém čísle Blesk zdraví ... a zázračné vlastnosti ve prospěch zdraví. Celebrity jej oslavují... potravin ze stravy zlepšilo zdraví? A udělala jenom to? Gluten..., že je vyloučení lepku ze stravy u zdravých lidí prospěšné. Vypráví... zbavili. Naopak řada zdravých lidí, kteří nemají... Znáte ty sliby věčného zdraví a štíhlosti, když budete ... Chef ) a začal nesmysly o jídle rozkrývat. A má s tím úspěch...

Česko dohání v počtu obézních dětí USA. Experti: Může za to reklama na chipsy a sladkosti

Česko dohání v počtu obézních dětí USA. Experti: Může za to reklama na chipsy a sladkosti

... spolupracovaly a ochrana dětského zdraví fungovala ve většině zemí... i přes důkazy, že propagace nezdravých potravin má na děti a jejich... na potraviny, které škodí zdraví tím, že obsahují příliš...

Tyhle potraviny můžete jíst i v noci! A nepřiberete ani deko

Tyhle potraviny můžete jíst i v noci! A nepřiberete ani deko

.... Předem si nachystejte nějaký zdravý pokrm. Zeleninový salát... sníme jednou něco nezdravého, nic se nestane, ale... vás připravili seznam jídel, která vám neuškodí...

Zázračný poměr 80:20! Paretovo pravidlo vám konečně pomůže zhubnout

Zázračný poměr 80:20! Paretovo pravidlo vám konečně pomůže zhubnout

...Paretova pravidla je, abyste si nezdravé jídlo nevyčítali. Pokud budete...oblíbená nezdravá jídla. Paretovo pravidlo 80/20 představuje ideální zdravou cestu...zdravé a můžete si jím zadělat na problémy s trávením i vztahem k jídlu...nezhubnete. Řiďte se ve stravování zdravým rozumem! Paretovo pravidlo... by měly zastupovat zdravé potraviny. Jezte dostatek..., když se budete stravovat zdravě, ale zároveň si ve... proto k hubnutí opravdu zdravě a nebojte se hřešit!... příliš! Stravovat se pouze zdravě a nedělat žádné chyby...

Tyhle časované bomby jíme každý den: Víte, které potraviny mohou vést k rakovině a cukrovce?

Tyhle časované bomby jíme každý den: Víte, které potraviny mohou vést k rakovině a cukrovce?

... není prospěšná našemu zdraví, je plná nezdravých tuků a cukrů..., zda látka škodí zdraví, či ne a názory se zatím dost... v oleji, není rozhodně zdravé a přispívá to ke kardiovaskulárním onemocněním... snídaně, ale také nezdravá. Cereálie snídají zejména... příchutí) nejsou rozhodně zdraví nijak prospěšné. Možná... někdo tvrdí, že margarín je zdravý, tak lže. Lidé... pravidelně jíme, a našemu zdraví škodí i v malém množství... dokonce v domnění, že jsou zdravé. Opak je pravdou. Toto... pro vaše tělo zdravé.              ...

Jste na dietě a přitom musíte vařit pro rodinu: 5 rad, jak je nasytit a nezhřešit

Jste na dietě a přitom musíte vařit pro rodinu: 5 rad, jak je nasytit a nezhřešit

... i zdraví vašich blízkých,“ radí Burešová. Každé jídlo doplňte... zkuste připravit domácí zdravé dobroty. Například nepečený... bylinek a koření, které jídlu dodají nejen daleko... můžete dopřát běžná jídla, jako je třeba roštěná..., která navíc dodá jídlu zajímavou chuť. „Skvěle... především salátům a lehkým jídlům, chladné dny jsou...

Toto jsou božsky sladké dezerty, kterými můžete hřešit při dietě!

Toto jsou božsky sladké dezerty, kterými můžete hřešit při dietě!

... zkuste některou z variant zdravých pudingů. K jejich přípravě... dezert, ale i jako zdravá svačina. I když tyčinky...? Pak se naučte hřešit zdravě! Zapomeňte na to, že budete muset...

Potraviny, kterým se rozhodně vyhněte, pokud jdete cvičit. Některé vás překvapí!

Potraviny, kterým se rozhodně vyhněte, pokud jdete cvičit. Některé vás překvapí!

..., jelikož je považována za velice zdravou. Navíc ve vařeném stavu... vyřaďte nejen kvůli zdraví a hubnutí, ale i pro... nebo mexická pálivá jídla? Chilli váš organismus... raději vyhnout? Předtréninkové jídlo by mělo být lehce... je nejvhodnější zařadit poslední jídlo před cvičením a kterých... Jídlo před sportem ovlivňuje ...

Meghan a její jídelníček: Co už si nikdy nedá? Tohle jí královna zakázala!

Meghan a její jídelníček: Co už si nikdy nedá? Tohle jí královna zakázala!

... nějaké prohřešky proti zdravému jídelníčku?   Po probuzení: Horká... zadarmo. Snaží se jíst zdravě, vyváženě, nízkokaloricky a taky... jedno z jejích nejoblíbenějších jídel, a to jsou těstoviny. Podle...