3°C
Video se připravuje ...
Pět střel, které změnily Slovensko, včera vystřelil senior Juraj C. na premiéra Roberta Fica (SMER-SD) Proč takto konal? Blesk se na podrobnosti v souvislosti s jednáním atentátníka zeptal bezpečnostního experta a bývalého vojáka Lumíra Němce. Velkou kritiku si včera od odborníků vyslechli Ficovi bodyguardi, kteří prý situaci nezvládli. Na druhou stranu bývalý voják Lumír Němec, který ochranku také kritizoval, se jejích členů přeci jen i trochu zastal. „On vypadal úplně obyčejně. Byl to důchodce, který se...
... budeme s vidinou rychlého hubnutí hladovět. Co... co nejrychleji zhubnout břicho a kolik se... by chtěli opravdu rychle zhubnout, je to...
Tuk na břiše je největším nepřítelem lidí, kteří mají nějaká ta kila navíc, ale často trápí i ty štíhlé. Čím je navíc člověk starší, tím větší je námaha se nepříjemné pneumatiky zbavit. Co s tím a jak si s tukem kolem pasu poradit? Poradíme vám. Proč vlastně řešit tuk na břiše? Nejde jen o vzhled. Tuk kolem pasu a mezi vnitřními orgány – což spolu často souvisí – je nejrizikovější, pokud jde o nemoci srdce a cév nebo cukrovku. Často přitom zabere, když začneme měnit maličkosti. Které to jsou? Pozor na ...
Všichni chceme ploché břicho. A kdo říká, že ne, tak by si měl sáhnout na nos. Většina lidí ale problém s touto partií těla začne řešit až za pět minut dvanáct, kdy je čekají nějaká společenská akce, na které chtějí zazářit, dovolená v plavkách nebo třeba jen prosté rande. Jak zpevnit břicho, když máte na to pouhé tři týdny, tři dny, nebo dokonce tři vteřiny? Když máte tři týdny Dvacet jedna dnů je dostatečně dlouhá doba na to, abyste své bříško zpevnili. "Jediný způsob, jak se za tuto dobu zbavit ...
... dosáhnout lepších křivek? Břicho bez pneumatiky se... postupně. Svaly si rychle zvykají na opakovaný.... Rozhodnutí získat ploché břicho za čtrnáct dní... si myslí, že břicho zeštíhlí drilováním sedů... těla, tzv. core. „Břicho cvičte raději s...
Určitě to znáte také. V létě máte bříško takové plošší, pevnější. Chtěla byste ho tak mít pořád? Zkuste naše tipy, které vám ho zmenší za necelý týden! Protáčíte oči v sloup, jen co čtete titulek? Nedá se svítit, obě tyhle dobroty mají na naši problémovou partii velký vliv. Přesněji právě ony nám naše bříško pěkně nafukují. Takže: týden to bez drinků, piva či vína dáte, viďte? I tomu se totiž říká detox! Proto nasaďte dobré čaje, místo kávy třeba caro, dělejte si vodu s mátou a citronem či okurkou. A místo...
... partii ženského těla – břicho. Ale nezoufejte, máme... plán, jak ho rychle zmenšit i vytvarovat... pomůžou, aby vaše břicho bylo pevné a... spodní žebra, natlakujte břicho a zvedněte obě...
Vyndejte ze dna skříně dvojdílné plavky. Díky tomuto cvičení je budete už letos v létě moci nosit bez obav. Podívejte se, jaké triky na ploché břicho doporučuje trenér Ondřej Diviš. Série cvičení se zaměřuje na posilování břišních svalů. Pokud se rozhodnete vyzkoušet stejný cvik jako v ukázce, rozhodně doporučujeme, abyste si pohlídali postavení pánve a hlavy. Správná poloha by měla vypadat takto: podsazená pánev, hlava v prodloužení trupu a brada směřuje ke krku. Fitness trenér Ondřej Diviš radí: "Cvik...
Dobře, zázraky neexistují, a my vám tak nemůžeme slíbit, že budete v pondělí vážit o pět kilo méně. Ale přesto se za dva víkendové dny dá hodně změnit a vy se budete moci cítit lépe, ačkoli vaše váha klesne třeba jen o kilo či dvě. Dvoudenní dieta není nijak náročná, jen se nesmí držet delší dobu. Není to ideální cesta, jak zhubnout, ale skvělý způsob, jak s tím začít. Jedním ze způsobů, jak začít něco dělat se svou váhou, je půst. A to jedno- nebo dvoudenní, podle toho, na jaký se cítíte. Má více podob, ...
