2°C
Video se připravuje ...
K létu patří horko a limonády, milují je děti i dospělí. A právě o těchto osvěžujících nápojích si budu povídat se specialistkou na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimákovou, která se s námi určitě podělí i o svůj recept. Pokud si dáváme domácí limonádu v restauraci, máme šanci zjistit, jestli je zdravá? "Tak to velmi obtížně. To bychom museli zjišťovat recept na tu danou limonádu. Na druhou stranu, možná to bude jedna z těch nejlepších verzí mezi slazenými nápoji, takže bych to nechala. Užijme si to v...
Zní to jako pohádka, ale je to možné. Existuje několik skutečně užitečných fíglů, které vám pomohou shodit víc než jedno kilo do úzké sukně. Zapomeňte na hladovky a udělejte několik menších změn, které rozjedou vaši letní proměnu. Zkuste omezit alkohol, zařadit polévky, celozrnné pečivo a zelený čaj do jídelníčku a uvidíte, jak půjdou kilogramy rychle dolů! Jak zhubnout do léta: 1. Nepijte alkohol2. Vybírejte si opatrně zdroje sacharidů3. Inspirujte se Středomořím4. Jezte polévky5. Zaveďte pravidlo ¾6. ...
... čajových směsí na hubnutí. Kopřivový čaj na pití... léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do... je účinným antirevmatikem. Čaj z kopřivy je... z plamene. Nechte čaj přibližně pět minut... odvar sceďte. Hotový čaj můžete dochutit lžičkou...
..., i zelený čaj vzniká z čajovníku čínského – Camellia... zeleného čaje a jak ho využít pro hubnutí..., na co při hubnutí nejčastěji zapomínáme. Tipy... dietu se zeleným čajem! Jeho síla nespočívá... nadbytečných kilogramů. Zelený čaj dokáže povzbudit organismus.... Dietu se zeleným čajem držte jeden týden... jak si zelený čaj připravit? Není třeba... okolo 80 °C. Čaj louhujte asi pět... dietu se zeleným čajem Abyste zhubli, musíte...
Léto je v plném proudu a s ním i období zahradních grilovaček, posezení s přáteli a hlavně horkých slunných dnů, které si říkají o osvěžení v podobě ledového nápoje. Zapomeňte ale na chlazené bublinkové drinky, které jsou kalorické, a raději si doma připravte drink dietní bez barviv a jiných zbytečných přísad. Potřebovat na to budete jen pár surovin. Vyberte si drink: Melounovo-brusinkový koktejl okurková limonáda citrusový tonic ledový čaj citronáda Přestože základ pitného režimu by měla tvořit ...
... dobrým pomocníkem při hubnutí, jelikož snižuje hladinu... potraviny, které podle čínské medicíny ochlazují organismus... pomáhá i při hubnutí. TIP: Sušenou mořskou... a zralé melouny. Čínská medicína ale také... režim doplňte zeleným čajem Ochlazující účinky má... létě také zelený čaj, a to i... zdravotních benefitů. Zelený čaj má antioxidační účinky... ty, kteří nepreferují čaj, doporučujeme připravit si...
... celebrit je při hubnutí populární také celerová... kulturisté. Kvalizní zelený čaj má mnoho zdraví... dva šálky zeleného čaje. Nezapomeňte ho však...
...od odborníků Čaj bylináře při hubnutí, a to...4 Bylinkový Herbex Čaj na hubnutí + průměrná chuť... rybím pachem Čaj bylináře při hubnutí + málo ...pokusech Čechů o hubnutí. Pokud jste mu...organismu či podporu hubnutí opravdu fungují, nejde...a čajů při hubnutí doporučuje, měl by...vyhodnocení. Nejchutnější Kouzelný čaj Čistící čaj detox + intenzivní...Eurofins analyzovala testované čaje na zhruba ...zaškolených senzoriků hodnotilo čaje v zázemí ...Kyselý Dr. Popov Čaj redukční Otylka + ... bylin Štíhlá linie čaj + příjemná chuť,...
... organismu a nastartování hubnutí. I proto stoupá... se dočtete: ● Které čaje jsou chutné? ● Obsahují... plevel? Když je čaj bylinný... Aby se... bylinný čaj mohl označovat jako... mohou být v čajích bez omezení a... do 5 % mohou čaje mít např. květ...
Zapomeňte už jednou provždy na hladovky a myslete při hubnutí na své zdraví. Jen tak se zbavíte nadbytečných kil napořád a už nebudete muset zatahovat břicho při každém zapínání kalhot. Stačí se řídit radami, které jsou léta osvědčené a platí na každého. Ať už chcete zhubnout o pět nebo o deset kilogramů, buďte hlavně trpěliví a nevzdávejte to předčasně. Výsledek bude stát za to! „Dnes jsme zvyklí na to, že na nás z každé strany koukají nějaké extrémy, alternativní výživové směry, různé pokusy, co se svým ...
Trápí vás nějaké to kilo navíc a rozhodla jste se, že s tím konečně musíte něco udělat? Vyzkoušela jste už řadu diet, ale buď jste nezhubla vůbec, nebo jen dočasně a jo-jo efekt vaši snahu zhatil? Zaslechla jste o nízkosacharidové dietě, díky které hubnou i známé osobnosti a sportovci, ale nevíte, o co jde? Pak čtěte dál, vše se dozvíte! Nízkosacharidová dieta je hit poslední doby Nízkosacharidová strava má celou řadu příznivců i odpůrců, není tak divu, že na sociálních sítích patří mezi jedno z ...
...projevil vedlejší efekt hubnutí, ačkoli přísný jídelníček...na Kliniku tradiční čínské medicíny TCM CLINIC...Národní třídě a hubnutí akupunkturou se ...sahá do dávnověku čínské civilizace. Rozpracována byla...z Kliniky tradiční čínské medicíny TCM CLINIC..., protože princip hubnutí je založen na...V čem tedy hubnutí s jehličkami spočívá... Na Kliniku tradiční čínské medicíny jsem přišla...dalších žen, které hubnutí pomocí akupunktury vyzkoušely... motivy nejsou jen hubnutí. Martina, 63...lety motivovala k hubnutí akupunkturou její váha...
Někteří jeho štiplavou příchuť milují, druzí mu nemohou přijít na jméno. Většinou si na něj vzpomeneme v momentě, kdy jsme nachlazení a potřebujeme se bacilů zbavit. Vedle toho, že zázvor zlepšuje imunitu, umí i jiné zázraky. Jaké? Zázvor je rostlina pocházející z Číny. Její oddenek (podzemní část stonku) se již po staletí používá nejen jako koření, ale i jako lék. Odjakživa pomáhá při poruchách trávení, při nadýmání, plynatosti a symptomech dráždivého tračníku. Studie prokázaly, že zázvor zmírňuje ...
... zdravé stravy a hubnutí. Dozvíte se, že... výživu, která propojuje čínskou medicínu s poznatky... založených na pravidlech čínské medicíny a pokrývajících...
Všechny dietářky určitě znají hubnoucí účinky jablečného octa. Podporuje totiž látkovou výměnu, zajistí lepší trávení a hlavně potlačuje chuť na sladké. Existují ale chuťově příjemnější tekutiny, se kterými se vám bude dobře hubnout. Samozřejmě bez cvičení a správně sestaveného jídelníčku to nepůjde. Nutriční terapeutka Jessica Cording z New Yorku považuje vodu za nejlepšího pomocníka při hubnutí. Je to prý sázka na jistotu. Vaše buňky totiž vodu potřebují, aby mohly vykonávat svou práci. A být dobře ...
Tahle dieta je prý ideální pro všechny, kdo nesnášejí diety. Autorka knihy Dieta každý druhý den Krista Varadyová představuje střídavou dietu jako nejlepší hubnoucí způsob. Nejenže funguje, ale navždy i změní způsob vašeho uvažování o dietách. V čem její smysl spočívá? Střídavá dieta, kdy jeden den si dopřáváte, a druhý den se naopak držíte při zemi, nevyžaduje každodenní strádání ani dodržování složitých pravidel. Přitom je postavená na vědeckém základě. Autorka knihy Krista Varadyová je lékařka, výživová...
Vůně mají skoro až zázračný vliv na naše psychické i fyzické zdraví. Prokazatelně mohou pomoci proti bolesti hlavy, zabírají i na bolavé břicho a žaludek. Velký vliv mají také na náš nervový systém a na naši náladu. Některé vůně dokážou dokonce ovlivnit hladinu cukru v těle nebo i spalování tuků. Nejsou to žádné čáry máry! Tyto vůně vám pomohou zhubnout! Jak je využít ve svůj prospěch? Poctivý spánek je základ dobré a zdravé diety. Možná jste si všimli sami, že čím méně spíte, tím více a nezdravěji jíte. ...
... chladným počasím. Vyzkoušejte čínský fenyklový salát: Fenykly.... Z hlediska tradiční čínské medicíny fenykl vylaďuje... omáčkou. Podle tradiční čínské medicíny patří rýžový..., vaří z něj čaj a užívají ho... Tradiční čínská medicína existuje už ...
Čínská dietetika tvrdí, že lidé by měli jíst hlavně zeleninu a obiloviny a občas to doplnit malým množstvím všeho ostatního. Jíst bychom pak měli stravu vařenou a teplou, která není moc sladká, moc tučná ani moc vlhká. No a k tomu bychom měli dobře žvýkat a k jídlu vypít šálek teplé vody. Pak budeme mnohem zdravější a nebudeme mít problémy s nadváhou. Moderní západní strava je podle autora knihy Tao zdravého stravování Boba Flawse, kterou vydalo nakladatelství Anahita, „nová úchylka“ v historii lidského ...
... vám pomohou při hubnutí? Podívejte se na... mají původ v čínské medicíně a vyjadřují... chutí nebo mátový čaj. 5:00 – 7...
Někdo sní celý dort na posezení a nepřibere ani deko. Jinému se uloží špeky na bocích po první koblize. Ano, genetika je nespravedlivá. Ale to neznamená, že byste měli rezignovat. Přinášíme pár tipů, které vám pomohou metabolismus zrychlit. Nejen káva, ale i jiné nápoje s kofeinem zrychlují metabolismus. Třeba zelený čaj. "Zelený čaj je ta nejzásadnější věc pro zrychlení metabolismu,“ říká Tammy Lakatos Shames, autorka publikace „Fire Up Your Metabolism: 9 Proven Principles for Burning Fat and Losing ...
... vyloženě prohřejí. Podle čínské medicíny mezi ně... přestože pití horkého čaje zvýší teplotu těla..., po prvních doušcích čaje vás sice zahřeje...
...zdrojem látek podporujících hubnutí,“ říká německý odborník...měli přístup jen čínští císaři, obyčejným lidem...a na šálek čaje. "Čaj je jako surovina...čaj je celosvětově nejkonzumovanějším čajem. Jako i další čaje... brněnský obchodník s čajem. Budete potřebovat zázvor...sinensis vyrábí jemnější čaj nazelenalé barvy. ...každodenní šálek zeleného čaje snižovat riziko vzniku...prokázaly, že zelený čaj obsahuje překvapivé množství.... Popíjením zeleného čaje lépe spalujete tuky...správně vylouhovaný zelený čaj obsahuje,“ říká výživový...
... vás skvělý způsob hubnutí třeba s kamarádkou... skutečně dodržovat? Prastaré čínské učení feng-šuej... ho sami! Tradiční čínské učení feng-šuej..., třeba i do hubnutí. Tato tři tisíce..., které v těle hubnutí brání. Nejedná se... data narození v čínském horoskopu, který naleznete... vaši postavu. Pro hubnutí máte ale velkou...
... i na těle. Hubnutí bude spíše takovým... spočívá síla tradiční čínské medicíny. Zjistíme příčinu... Tahle dieta podle čínské medicíny je prověřená ... redukční program podle čínské medicíny, musíte vědět... o principy tradiční čínské medicíny (TČM), o... bylinky. Všeobecně v čínském pojetí dietetiky je... „jen“ vodu, neslazené čaje a minerálky – denně...
.... Na rozdíl od čínské kuchyně, kdy je... mojezdravi.cz. Zelený čaj v Japonsku bývá...
Zpěvačka Marta Jandová (42) má doma malého andílka, tříletou dceru Marušku. Snaží se prý teď ukázat, jak je hodná a umí se dělit, a vykrmuje si tak pomalu oba rodiče. Pečení lineckého na Vánoce tak zanechalo na zpěvačce drobné následky. Teď máme za sebou Vánoce a svátky, kdy plesají všichni milovníci jídla. Zanechalo to na vás nějaké následky?My jsme bohužel byli přes svátky nemocní, takže všechny návštěvy jsme museli odříct a dojídali doma zbytky salátu. Následky na mně ale zanechalo pečení cukroví s ...
... podpoří podle tradic čínské medicíny tvorbu vlhkosti... nápojů pak fenyklový čaj a čaj yogi. Horké... meloun, ananas, zelený čaj a minerály. Tyhle... Tradiční čínská medicína rozděluje potraviny ...
..., která vládne světu hubnutí v souvislosti s... sice vede k hubnutí, ale ještě důležitější... přidat měli, jsou čaje. Ty totiž obsahují... obezita. Navíc zelený čaj pomáhá urychlovat metabolismus...
Se superpotravinami se v posledních letech roztrhl pytel. Člověk má málem pocit, že když bude jíst "normální" potraviny, nezhubne. A ještě navíc bude jeho dělo sužovat kdejaká nemoc. Jenže kouzlo netkví v tom, že se něco jmenuje quinoa nebo brokolice, ale v tom, v čem jsou tak skvělé. A pak je dobré vědět, čím se dají nahradit. Květák patří mezi superpotraviny, stejně jako jemu příbuzná brokolice. Jenže když si budete v této době chtít koupit květák, necháte za něj v obchodě kolem padesáti korun. Přitom ...
... jakéhokoliv spojence pro hubnutí, pak si vezměte... tom, co během hubnutí můžete pít, a... se tomu při hubnutí měli spíš vyhnout... pomoc i zelený čaj. Ne že by...
... jsou skvělé pro hubnutí, protože obsahují vlákninu... raz dva. Zelený čaj totiž obsahuje katechiny... pět šest šálků čaje denně po dobu...
...jedničkou při hubnutí je zelený čaj. Účinné látky...při hubnutí. Ne snad, že by čaje samy...prospěšný při hubnutí. Podobně jako zelený čaj, i... kteří si čaj nedávali. Zelený čaj ale nefunguje...nebo patnáct, šálek čaje přijde vhod. ... čtyři šálky zeleného čaje, druhá nikoliv....dříve. Aby měly čaje nějaké účinky, ...kvalitní sypané.Mátový čaj by stačilo ...dobu říkalo "horský čaj". Ačkoliv neobsahuje žádný..., dokáže bílý čaj spalovat tukové buňky... každém jídle. Čaj sice obsahuje minimum...spalovat tuky. Tento čaj, kterému se ...
Aby se člověk zbavil nadbytečných kil, potřebuje vhodnou skladbu jídelníčku a určitý počet kilojoulů denně. Věděli jste ale, že některé potraviny si můžete doslova zavolat na pomoc při likvidaci tukových zásob? Dokážou totiž nastartovat metabolismus, udržet ho v chodu a urychlit spalování tuků. Které se vyplatí zařadit do menu, když plánujete svůj dietní jídelníček? Tyhle papričky sice leckomu při jídle vženou slzy do očí, za výsledek to ale stojí: pokud byste zvládli sníst polévkovou lžíci mletých ...
... vitaminů a minerálů, hubnutí napomáhá, jelikož obsahuje... mělo pomáhat při hubnutí – problém je však... imunitě, trávení i hubnutí. K mání je... zelený ječmen, půjde hubnutí samo – takové zázraky..., jehož vliv na hubnutí potvrzují i odborné... vám pomoci při hubnutí. Jak je to... na rychlospalování. Zelený čaj je navíc podobně...
... se zima na hubnutí moc nehodí? Přijde... ní dávejte zelený čaj. Obsahuje méně kofeinu... nízkomineralizované minerálky, ovocný čaj, ředěný jablkový džus...
..., které pomáhají při hubnutí. Jedna studie dokonce... na hříšné pokrmy. Hubnutí pak půjde jedna... posezení, může být hubnutí prospěšná. Ovšem ale... Natural. 8. Zelený čaj Při redukci váhy... obejít bez zeleného čaje. Látky v něm... na pití zeleného čaje. Obsahuje antioxidanty, které... to, že zelený čaj jako jediný denní...
... její účinky při hubnutí přísahají – zlepšuje totiž... většinou celoročně. Zelený čaj Aby se projevil... efekt zeleného čaje, musíte si dát... sáčkovaným. Dobrý zelený čaj zpomaluje proces ukládání... Hubnutí je dřina. Aby ...
... lepší prostředek na hubnutí a pročištění organismu... srdci i střevům. Čaj můžete ochutit citronovou... pít pravidelně vlažný čaj, který si můžete...
V práci vám hoří termíny, jste nervozní, takže jste se chytla s partnerem a pauza na oběd je něco, o čem si můžete nechat akorát zdát. Nanejvýš si zaběhnete do nedaleké trafiky pro bagetu, nebo si objednáte pizzu a rychle ji zhltnete u monitoru. A vaše kila jdoiu nahoru. Jak z toho ven? Pokud máte práci náročnou na stres, shon a emoce, velmi pravděpodobně nebudete mít čas ani energii přemýšlet nad tím, co vlastně v práci jíte. Hlavně že zaženete hlad, nebo chuť. Když tedy ráno vycházíte z domu, snažte se ...
