Čtvrtek 2. května 2024
Svátek slaví Zikmund, zítra Alexej
Oblačno 22°C

Aktuální informace o tématu: energetický příjem

Přečtěte si o tématu "energetický příjem". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "energetický příjem", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "energetický příjem".

Končí strop na ceny energií: Tisícům domácností hrozí cenový šok. Jak se mu vyhnout?

Ceny energií

V Česku by měl na konci roku 2023 přestat platit cenový strop na energie, který byl zaveden v reakci na prudce rostoucí ceny v roce 2022. Ačkoli se v současnosti ceny elektřiny a plynu pohybují hluboko pod vládním stropem, může jeho konec přesto znamenat pro řadu domácností šok. Podívejte se, jak postupovat, pokud máte smlouvu s cenami zafixovanými nad vládní strop, nebo jak postupovat při obecné změně dodavatele.  Co dělat s fixací cen nad vládním stropem Jak postupovat při změně dodavatele? Jak vybrat ...

Blíží se pandemie obézních dětí? Některé přibraly za rok až 40 kilo

Blíží se pandemie obézních dětí? Některé přibraly za rok až 40 kilo

...-19 znamenala zvýšení energetického příjmu, snížení fyzické.... Boženský. Důvodem vyššího energetického příjmu v průběhu...-19 ke zvýšení energetického příjmu. Itálie - Během... jídelníčku, vyšší kalorický příjem a psychická zátěž...

Za co vyměnit bílý cukr? Rozhodně zapomeňte na tmavý nebo třtinový

... nejde jen o energetický příjem, ale i o... nebo téměř nulovou energetickou hodnotu. Jejich sladivost... záměnou sladidla před příjmem energie neochráníme, to... jednoduchý sacharid, jehož příjem bychom měli omezovat... stejně jako příjem cukru. Je pravda...

Jak trvale zhubnout a netrápit se? Jde to, a navíc bez diety!

..., musím mít svůj energetický příjem nižší než výdej... také na celkovém energetickém příjmu. „Když chci...

Jak počítat kalorie a kolik energie a živin byste měli konzumovat? Petr Havlíček poradil, které vzorce jsou pro vás ty správné

... svou energetickou bilanci? Evidujte si svůj denní příjem... kalorií a znalost energetické bilance jsou v..., které spočítají teoretickou energetickou spotřebu. Nezapomínejte však... Petra Havlíčka svou energetickou bilanci a udělejte... a prostředím. „Znalost energetické bilance – jak na... energie spálíte. Teoretickou energetickou spotřebu zjistíte pomocí...

Nízkosacharidová dieta není jen hubnutí. Takto prospěje vašemu zdraví!

... Romanem Vaňkem. Hlavní energetický příjem tvoří tuky, které... v rámci denního energetického příjmu čtyřicet až... ve formě sacharidů. Příjem sacharidů pod spodní... Při ketogenní dietě příjem sacharidů nepřesahuje limit... lidí ponižuje i příjem tuků, aby dosáhli... v ketóze, ale příjem sacharidů je stále... Havlíček. Stravování s příjmem sacharidů od sta... důležité dbát na příjem zdravých tuků, mezi...

Blogerka nafotila skvělý návod, jak jíst při hubnutí

Poznáte rozdíl? Jídlo nalevo obsahuje 392 kalorií. Jídlo napravo 776 kalorií.

...  Vejce mají vysokou energetickou hodnotu. Bílek je... množství soli. Nadměrný příjem soli zvyšuje krevní...

5 triků, jak snadno zhubnout o 10 kilo za rok

Když si jednou denně odpustíte nějaký hřích, za pár měsíců budete mít několik kilo pryč

... podaří snížit denní energetický příjem, a naopak o... tomu snížíte denní energetický příjem. Nahraďte půlku příloh...

7 nejlepších dietních obědů! Zhubnete díky nim až tři kila za měsíc

Jezte normálně, ale uberte na množství a přidejte spoustu zeleniny

..., abyste nepřekročili denní energetický příjem.      Dobrá zpráva na...

7 jídel, která si můžete bez obav dát přes den

Něco malého na hlad? Poradíme vám

... překročíte doporučený denní energetický příjem.  Obvykle se doporučuje...

10 důvodů, proč nehubnete. Spočítejte si bazální metabolismus!

Proč přibíráte zrovna vy, už jste na to přišli?

... váš skutečný denní energetický příjem a výdej – potřebujete...

5 způsobů, jak překonat chuť k jídlu! Tohle konečně zabere!

Úlet v jídle jednou za pár dní nevadí, pokud selháváte denně, hubnout nebudete

... ní přešvihnete denní energetický příjem, kterého se kvůli...

Zhubněte několik kilo měsíčně díky sklenici vody před jídlem. Funguje to

Pokud budete pít před každým jídlem půl litru vody, budete se cítit sytější a méně toho sníte.

... může být menší energetický příjem, to může mít... tom věděla, zvýšený příjem tekutin mohl tento...

Dietní plán na sedm dní aneb zbavte se kila až dvou za týden

Zelenina v každém ročním období. Jinak to při hubnutí nejde

... přehnaně nízký denní energetický příjem.      Možná jste v... svůj běžný denní energetický příjem – abyste shodili kilo... svůj doporučený denní energetický příjem na tři velká... a s jakou energetickou hodnotou jste snědli... hlavní jídlo mít energetickou hodnotu 1700 kilojoulů... svačině jídlo s energetickou hodnotou vyšší než... mít zajištěn dostatečný příjem základních živin. Seznam...

Guláš se šesti: Můžu si ho dát při dietě, když vynechám přílohu?

Rozhodně si k obědu v restauraci nedávejte pouze zeleninový salát. Nezasytí vás to a budete mít brzy hlad.

... nepřešvihli doporučený denní energetický příjem?  Někdy se prostě... jich vás tento příjem stál, a o...

Hubnutí v každém věku: Ve dvaceti sportujte, ve čtyřiceti zapomeňte na rohlíky

Ve vyšším věku byste se měli zamyslet nad svým stravováním nejen z hlediska vzhledu, ale i zdraví.

Zatímco ve dvaceti vám stačí, když z jídelníčku odstraníte fast food, zbytečné sacharidy a občas si dáte do těla, k tomu, abyste se nemuseli stydět svléknout se do plavek, ve třiceti už to chce mnohem větší úsilí a v padesáti máte pocit, že už to nikdy lepší nebude. To naštěstí není pravda. Jen každý věk má svá pravidla, pokud chcete zhubnout. A i motivace je vždy trochu odlišná. Udržet si životosprávu během divokých let mezi dvacátým a třicátým rokem života není vůbec legrace. Máte pocit, že trpíte ...

Chcete přestat kouřit a přitom nepřibrat? Tohle už nikdy nesmíte jíst

Přestáváte kouřit a bojíte se ztloustnutí? Snižte si denní příjem o 800 kJ.

... je dobré snížit energetický příjem o 800 kJ...! Musíte snížit denní příjem energie.  Důvodů, proč...

Takhle obědvejte! Shodíte až tři kila měsíčně. Čemu se vyhnout?

Vím, co jím aneb co si dát k obědu, abyste zhubli?

... nepřekročili doporučený denní energetický příjem? Inspirovat vás mohou...

Pozor! Po dietní cole přiberete. Víme proč

Jestli saháte po dietní cole proto, abyste ušetřili pár kalorií, děláte chybu. Naopak po jejím vypití toho sníte mnohem více.

... držíte celkový denní energetický příjem dole. Kila navíc...

Pomalý metabolismus? Rozhýbou ho zelený čaj a sprcha!

Metabolismus jde ruku v ruce se správným fungováním štítné žlázy. Její správnou funkci můžete podpořit tím, že si občas dopřejete oříšky.

... zásadně snižovat denní energetický příjem.  Nemusíte vypadat zrovna... kterých rapidně snížíte energetický příjem. Sice půjdou kila... tkví v energetické hodnotě jídla. Optimální příjem živin... 20 ml vody.Energetické nápoje jsou sice...

Hubněte bez diety! 10 tipů, díky kterým shodíte až pět kilo za rok

O tom, že budete vážit méně, rozhodne třeba i to, že si často dáte jablko místo zmrzliny

Potřebujete zhubnout jen pár kilo a nechce se vám kvůli tomu držet přísnou dietu? Chcete si jen vyladit svůj BMI, jíte celkem zdravě, trochu se hýbete, ale těch několik kil vám zkrátka stále přebývá? Nebo sice potřebujete shodit více, ale pro začátek by vám stačilo pár kilo, abyste viděli, že to je vůbec možné? Zkuste pár triků, které fungují a nestojí skoro žádné odhodlání.  Vypadá to jako zbytečný detail, ale není. Většina lidí jídlo hltá, zvláště pokud si u toho čtou nebo se snaží zároveň pracovat. ...

Jezte pečivo! Kdo ho vynechává, bude tlustý a hloupější

Pečiva a dalších sacharidů se nemusíte bát ani při hubnutí

... váhy počítat denní energetický příjem a držet sacharidy...

Až pět kilo za tři týdny! Dieta s názvem 3-1-2-1, která funguje

Zahraničím letí nový hubnoucí hit – dieta, díky níž shodíte tři až pět kilo za pouhých dvacet jedna dnů. V jídle se budete muset omezovat, ale nijak strašlivě. Hned dva dny v týdnu si budete moci dát i něco nezdravého. Pozor, berte tuto dietu jako dočasné řešení – třeba jako způsob, jak se nakopnout. Pak se držte zdravého životního stylu, abyste si nižší váhu udrželi. Pokud chcete v hubnutí pokračovat, tempo zvolněte.    Autorem diety nazvané 3-1-2-1 je trenér celebrit Dolvett Quince, který ji vydal knižně...

Zázračný džus: Pijte ho každý večer a zhubnete rychleji!

Tento zeleninový džus vám pomůže nastartovat bazální metabolismus, abyste během spánku spalovali o něco více.

... musela počítat denní energetický příjem.    Jedním takovým pomocníkem...

Ani po jídle v restauraci nemusíte přibrat. Co si dát třeba k pivu?

Jídlo v restauraci a hubnutí? Proč ne, jen se vyhněte největším chytákům

... hlídáte celkový denní energetický příjem? Pravidlo číslo jedna... může být učiněnou energetickou bombou.  Pizza k...

Tohle snídejte, obědvejte a večeřte! Dietní jídelníček na každý den

Poradíme vám, co jíst během týdne, abyste zhubli

... na nízký denní energetický příjem, a přitom bude...

Je lepší pivo, nebo víno? Kolik alkoholu smíte při dietě?

Čím tmavší a silnější pivo, tím více kilojoulů má. Ale pokud zůstanete u jednoho malého, nemusíte to řešit.

... příliš zvyšuje denní energetický příjem? Naštěstí se zdá..., abyste udrželi denní energetický příjem pod kontrolou. Podobné...

Do plavek za dva měsíce. 10 tipů, které fungují!

Chcete mít v létě ploché břicho a o pár kilo méně? Nejvyšší čas začít! Šanci ještě rozhodně máte.

... budete počítat denní energetický příjem – musíte začít jíst... zdravý, ale v energetické vydatnosti si s... důležitý zejména dostatečný příjem hořčíku a vitaminu...

Večeře nemusí být teplá. Vynecháváte večer přílohy? Velká chyba!

Večeře by měla být méně vydatná než oběd, ale rozhodně ji nevynechávejte, radí odborníci.

... si nejen denní energetický příjem, ale i složení...

Nová dieta podle hodin! Slibuje osm kilo měsíčně dolů. Vyplatí se?

Řiďte se hodinami, vaše váha půjde dolů mnohem rychleji.

... úzkostlivě hlídat denní energetický příjem nebo dodržovat přísný...

Přílohy mají zabírat nejvýše třetinu talíře. Co si dát k obědu?

Salát k obědu? Dietní bude, ale nemusí stačit k potřebnému zasycení.

... jste udrželi denní energetický příjem na uzdě.  "Kdo... svým složením ani energetickou hodnotou vůbec neodpovídá...

Proč se vám hubnutí vůbec nedaří? Může za to těchto 6 důvodů!

Týdny odříkání, a váha se ani nehnula? Možná stačí přestat dělat chyby. Možná však bude potřeba pomoc odborníka.

... příliš vysoký denní energetický příjem. Nebo jíte málo... vliv i dostatečný příjem tekutin – nemusíte to...

Převratný objev! Vědci objevili, jak uvařit rýži, abyste po ní nepřibrali

Rýže je sice lehce stravitelná, ale vzhledem k obsahu cukrů se nehodí k hubnutí. Leda byste ji uvařili jinak než obvykle.

... hlídáte denní energetický příjem a také příjem sacharidů.  Student... o kilojouly a energetickou hodnotu a s...

Neumíme snídat a tloustneme. Poradíme vám, jak si udělat vajíčka

Snídaně vám pomůže hubnout, i když bude vydatná - avšak musí být vyvážená.

Snižujete si denní energetický příjem tím, že nesnídáte? ... téměř čtvrtinu denního energetického příjmu, což dodržuje...

Zdravá strava vs. dieta: Kdo začne jíst zdravě, zhubne, aniž by počítal kilojouly

Zkuste zmenšit porce příloh na polovinu a chybějící množství na talíři nahradit zeleninou.

... dopřáli coby denní energetický příjem? Tak to nedělejte...

Škola nákupů: Rozpustné čaje obsahují tolik energie jako pivo, pozor na ně!

Instantní čaje se nedají pochválit prakticky za nic. Chuť nic moc a ještě jsou příliš sladké, a tudíž energeticky vydatné.

... si jimi denní energetický příjem. Rozdíly mezi nimi...

Novinka v hubnutí: Balonek umožní shodit 25 kilo za jediný rok

Nová metoda léčby je efektivnější a bezpečnější zároveň

... si hlídají denní energetický příjem, případně hubnou příliš...

Jak nepřibrat v těhotenství a zhubnout po porodu? 6 nejlepších rad

Každý metabolismus je jiný, ale většina žen nemusí během těhotenství a kojení zásadně přibrat

..., jaký má denní energetický příjem a nakolik se... zase o tolik energetický výdej nezvyšuje. V... pokud jde o příjem sladkostí, protože ty...

Jak po menopauze nepřibrat? Jezte víckrát denně a posilujte svaly

Během menopauzy se vlivem působení hormonů zpomalí metabolismus a tuky mají tendenci ukládat se tam, kde je to dříve ani nenapadlo.

... více hlídat denní energetický příjem a přidat na... hubnout, její denní energetický příjem by měl činit... udržení váhy stačí příjem zvýšit o 1000...

8 tipů, jak nepřibrat ani kilo po řízku, svíčkové nebo pizze!

Naučte se nahrazovat!

... i váš denní energetický příjem.    Vepřový řízek o.... Základem je snížená energetická hodnota vybraných pokrmů..., protože její vysoká energetická hodnota je dána...

Video se připravuje ...

Dnešní horoskopy