18°C
Přihlásit se nebo registrovat
.... Pusťte si také video, jak s pomocí léčivých... se to z videa. 13. Jídlo bohaté... a večer. 5. Jak začít cvičit? Tentokrát... Přemýšlejte nad tím, jak si upravit jídelníček... důležitých látek. 19. Jak pomůže otužování? Otužování...
.... Postup, jak na to, najdete ve videu v... vás máme návod, jak vyfouknout vejce snadno... vajíčko pořádně osušte. Jak nejlépe vyfouknout vejce...
... brambory. Pochutnáte si jak na bramborové kaši.... Postup najdete ve videu.
... vám ve videu návodu ukáže, jak na kvásek... mít. Ukážeme vám, jak rychle a jednoduše...
... Contours vám ve videu ukáže, jak správně posilovat... je zásadní problém. Jak na to: Markéta...
... ruce. Cvičte podle videa s osobní trenérkou: ... pro úplné začátečníky. Video se cvičením od... vám proto ve videu předvede variantu, kdy... cvičením a nevíte, jak na to? Osobní...
... se to ve videu v úvodu článku... toho pravého? A jak mohou zadaní lidé... přinášet mnoho příležitostí. Jak najít toho pravého...," říká Jiří Černák. Jak upevnit vztah a...
Co by to bylo za Velikonoce bez tradiční nádivky, která je nedílnou součástí jarní tabule. Mezi nejoblíbenější patří ta s uzeným masem a přidat do ní můžete také kopřivy. Velikonoční nádivku s uzeným masem zvládne podle našeho receptu každý! 1. Jak vařit uzené maso.2. Jak spařit kopřivy.3. Jak dlouho péct nádivku.Celý recept Starší rohlíky rozhodně nevyhazujte a udělejte z nich výbornou velikonoční nádivku, na které si pochutná opravdu každý. Jak na to? Suroviny: 300 g uzeného masa (krkovice)3 rohlíky (...
K Velikonocům jednoznačně patří nádivka. Mezi tradiční jarní recepty patří ta s mladými kopřivami. Najdete je všude a nemusíte se bát, v jídle totiž pálit nebudou. Bez nádivky nejsou Velikonoce a co teprve, když si připravíte tu s mladými kopřivami. Pokud vám tato kopřivová připadá moc tradiční, můžete si do ní přidat ještě například rajčata. Suroviny: 6 rohlíků250 g slaniny nebo vařeného uzeného6 vajec 250 ml mléka100 g rozpuštěného másla1 hrst mladých kopřiv nebo petrželkyšpetka mletého muškátového ...
... věnec. Jak ho vyrobit? Podle našeho videa. Velikonoční.... Jak na to? Podrobný návod najdete ve videu...
... se dozvíte ve videu v úvodu článku... o tom ve videu řekne Jiří Černák..., toto znamení ovlivňuje jak potenciál věcí pozitivních... přinese, budou velké. Jak jich naplno využít...
... pro nás připravila video se třemi jednoduchými... cvičením. Poradíme vám, jak na to. "Krizovou... na hubnutí břicha: Jak mít úzký pas.... Zacvičte si podle videa: ... Jak mít ploché břicho ...
Tohle jsou ty nejlepší cviky na ploché břicho! Cvičte je pravidelně podle videa s osobní trenérkou z Form Factory Dominikou Horákovou. Pokud je doplníte správnou stravou, výsledky uvidíte už za měsíc. 3 jednoduché cviky na ploché bříško 1. Plank neboli prkno je geniální cvik na pevné břicho, u kterého se zapojí velké množství svalových skupin. Dbejte na to, abyste se neprohýbali. Toho docílíte tak, že budete držet pevný střed těla. 2. Jízda na kole vleže na zádech je nesmrtelné a velmi účinné cvičení, ...
... než dřív uvědomují, jak moc je důležité... bude hned jasné, jak to s vámi... pusťte v úvodním videu!
... se dozvíte ve videu v úvodu článku...," říká doktor Klubal. Jak často být nemocný... Jak posílit imunitu a ...
... se dozvíte ve videu v úvodu článku... se jich hrozíme. Jak s děsivými sny... přijít na to, jaká je příčina, a... a co symbolizují? Jak je využít ve... svůj prospěch? Jak se jich přestat...
... - návod, jak postupovat, najdete ve videu. Další tip... které vše zapícháte. Jak vyrobit dušičkový věnec...
... lidem zdá nejčastěji? Jak dlouho trvá sen... ale znamenají a jak se s nimi... cestě k sebepoznání. Jak si vyložit své... jsou sny zač, jak si je vykládat... postoj k tomu, jak sny chápeme, potom... a jak si ho správně... otázky najdete ve videu.
... odpověď v našem videu! Teď už stačí... nádobí? A hlavně: jak často ji čistit... vám vydrží déle. Jak správně o myčku... pečovat? Jak vyčistit filtr myčky... návodu na použití, jak čistit rameno a... do dolního koše. Jak často, to záleží... a na tom, jak často myčku používáte... a jak máte tvrdou vodu... 40 korun výše. Jak vyčistit myčku octem... Jak doma čistit myčku ...
... Stanků nám prozradí, jak se podle tradice... dozvíte v úvodním videu.
... bez chemie. Ve videu vám dokážeme, že..., salmonella a staphylococcus. Jak vyčistit dřevěné prkénko... vyčistit podle potřeby. Jak vyčistit plastové prkénko... opláchněte teplou vodou. Jak se zbavit zápachu...
.... Postup najdete ve videu: Odpuzovač do bytu... i svého psa? Jak udělat odpozovač hmyzu... Jak si vyrobit přírodní ...
... nebývá snadné. Ve videu najdete pár babských... jejich tekutou verzí. Jak odstranit připálené mléko...
Počasí venku zatím jaro příliš nepřipomíná, vy si ho ale můžete domů přivolat pomocí pestrých dekorací s jarní tematikou. Hezky vypadá například věnec na vstupních dveřích, který vás příjemně naladí při každém příchodu domů. Vyrobit ho není vůbec těžké. Inspiraci najdete v naší fotogalerii. Dekorativní věnce na dveřích si už i v Česku získávají stále více příznivců. Zdobit vchod mohou v podstatě celý rok, nejen na svátky, jako jsou Vánoce a Velikonoce. Tematicky se dají ladit i podle aktuálního ročního ...
Základem jarní květinové dekorace jsou například petrklíče, hyacinty, narcisy, modřence, azalky a bramboříky. Jak se o ně starat, aby zůstaly dlouho krásné? Všechny tyto rostliny mají raději chladnější prostředí nebo klasickou pokojovou teplotu, tak na to pamatujte! Specifickou skupinou jarních květin jsou azalky a rododendrony pokojového typu. Odkvetlé květy je potřeba vyštipovat, aby se květina nevysílila a vykvetla. Jsou to rostliny celoroční a nenakvétají po celý rok, ale jen v určitých obdobích. ...
... téměř nezměněné podobě. VIDEO: Chcete si masopustní... se také, že jak vysoko žena při...
... znamení najdete ve videu v úvodu článku... 2023? Pusťte si video a dozvíte se... předpoví každému znamení, jak se mu bude... dostanou zajímavou nabídku. Jak to zvládnou? Vodnářů...
Orální sex je pro české muže absolutní jedničkou mezi všemi sexuálními radovánkami, včetně soulože! Jenomže ne všechny ženy vědí, jak na to. Také kvůli tomu, že jim to partner většinou neřekne, nebo kvůli tomu, že se partnerkám do orálního sexu příliš nechce. Jak na to, aby si ho užil nejen váš milý, ale i vy samotná? Proč mají muži tento způsob milování tak rádi? „K tomu všemu, co prožívají při souloži, ještě přistupuje vizuální a intimní faktor. To znamená, že mohou sledovat, jak je partnerka dráždí, a ...
..., Jak dostat tatínka do polepšovny či Líbáš jako... ve filmu Poledňákové Líbáš jako ďábel. V... Bůh a Líbáš jako... srdce, když viděla, jak kamarádce každým rokem... hitů, jako je Jak vytrhnout velrybě stoličku...
I když by se mohlo zdát, že léto je pro chodidla ideálním ročním obdobím, protože pokožka může více než kdy jindy větrat, opak je pravdou. Otevřené sandálky a prach, který se k chodidlům dostává, kůži absolutně neprospívají. Jenomže komu by se chtělo v létě trpět v zavřených botách? Základem péče o paty a chodidla vůbec by měla být pravidelná pedikúra. Když ji provedete opravdu důkladně, nebudete ji muset opakovat dřív než zhruba za 6 týdnů. Jak na domácí pedikúru Nejprve si nohy odmočte v lázni, do které ...
... tom, jak a s kým se líbáme. Pokud... máte líbat poprvé, zvolte raději jinou techniku.Jak... Podívejte se na video o ženské sexualitě... způsobem se vydržíte líbat mnohem déle, než... štěstí - nejčastěji se líbají Francouzi - ženy u... polibte ho tak, jak to ještě nikdy...… Pozor: Nepřežeňte to.Jak na to: Nechcete... okamžik prvního líbání.Jak na to: Mněte...
... nenaučí líbat za celý život. Víte, jak vypadá... Jak se líbat tak, aby se ... přejíždějte ho jazykem. Líbejte a jemně kousejte..., nebo pokud se líbáte na lavičce, můžete... vás nemohl odtrhnout? Jak začít, co u... a zatočí hlava. Jak tedy na to... kabelky mentolové bonbonky. Jak to načasovat Kdy... autě. Znáte to – jak se mezi vás... hravá a všímavá. Jak na to Můžete... pozadu U toho, jak se dotýkají vaše...
V posledních dvou týdnech jsem si na sebe přichystala několik nemalých pokušení, především co se pití alkoholu týká, ale vytrvala jsem. Nedovedla jsem si představit, že bych vám sem teď psala, že má vůle prostě zklamala. Musela bych se hanbou propadnout. Takže všechno bolí, každé ráno cítím celé tělo, ale svaly rostou! Musí růst, jinak si to nedovedu vysvětlit. Po zvážení jsem totiž valila oči na to, že zase vážím o kilo víc než minule, ale díky mírám jsem se uklidnila. Bylo by to dost zoufalé, kdybych se ...
Originál je jen jeden. To platí i o zábavných velikonočních přáních. Proč kupovat v obchodě stále stejná, když můžete vyrobit vlastní, která si obdarovaný zaručeně uchová na památku? Původně se rozesílaly kartičky s poděkováním za dary, které si rodina a přátelé vyměňovali na Zelený čtvrtek. Postupem času se z děkovných kartiček stala velikonoční přání, do kterých se píší tradiční či vtipné texty. 8 tipů, co do nich napsat, naleznete na konci tohoto článku. Teď už se pojďme podívat, jak si přáníčka vyrobit...
Nádherně rozkvetlé petrklíče a další jarní květiny seženeme za pár korun v každém květinářství či supermarketu. Dočasný plastový květináč, ve kterém se prodávají, ale příliš parády neudělá. Proto pro vás máme návod, jak si rychle a snadno vyrobit roztomilý a vtipný obal z PET lahve, do kterého ho ukryjete. Málokdo odolá všem těm nádherným hrnkovým květinám či bylinkám, které nyní zaplavují nejen pulty květinářských krámků, ale i supermarketů. Když si pak ale přineseme tu barvami hýřící a voňavou nádheru ...
Je tu opět nový rok a s ním předsevzetí, že budeme dobře jíst, hubnout a cvičit. Posilovny se na pár měsíců naplní k prasknutí, ale přesvědčení z nás pomalu vyprchává, až opět skončíme ve starých kolejích. Jak to udělat, aby se nám právě tohle nestalo, a má vůbec cenu dávat si taková předsevzetí? O tom bude další díl pořadu Nejsi v tom sama s odbornicí na výživu a šéfredaktorkou časopisu Dieta Marií Makovskou. Marie novoroční předsevzetí úplně nezatracuje. „Každý si tak nějak v skrytu duše předsevzetí ...
Před dvěma týdny jsme s kolegou Adamem začali držet nízkokalorickou proteinovou dietu bez vaření, a to za dohledu obezitologa Martina Cvrkala. Dva týdny jsou za námi, a tudíž je čas se přeměřit a převážit, aby se zjistilo, jak dieta zafungovala na mě a jak na Adama. Výsledek je opravdu super a souboj je značně vyrovnaný! Já a Adam jsme nadšeni a dává nám to motivaci zvládnout tuhle dvouměsíční výzvu. Jak to šlo mně a s čím jsem bojovala? Moje první reakce na to, že je v krabici nějak málo jídla, se v ...
Milostivé léto je ojedinělou akcí, která by mohla pomoct mnoha lidem zbavit se velké části dluhů. Rozhodly jsme se věnovat této tematice speciální díl pořadu Nejsi v tom sama. Na otázky týkající se právě této problematiky nám odpovídaly dluhové poradkyně z pobočky neziskové organizace Člověk v tísni v Berouně a pomohly nám objasnit, jak postupovat krok za krokem. Hlavním kamenem úrazu je mnohdy to, že lidé ani netuší, že nějaké exekuce mají. Důvodů může být několik. Pokud patříte k těm, kteří nemají ve ...
Vánocům se říká svátky klidu a míru, ale paradoxně jsou pro mnohé z nás tím nejstresovějším obdobím. Máme pocit, že všechno musí být perfektní. Uklízíme jako diví, pečeme, vaříme, sháníme dárky, abychom si snad před návštěvami neutrhli ostudu. Jak se tohoto stresu zbavit a nezbláznit se dřív, než zazvoní Ježíšek, o tom si budeme povídat v dalším dílu pořadu Nejsi v tom sama s psycholožkou a psychoterapeutkou – doktorkou Magdalenou Dostálovou. „Vánoce trochu nezaslouženě dostaly pro část lidí punc svátku, ...
... Kristýna Juřicová připravila video zaměřené právě na... tyto problémové partie. Video trvá pouze 8..., u cvičení podle videa je právě preciznost... problematické partie. Krátká videa pro každý den..., anebo prostě nevíte, jak na ně? Pevné...," vysvětluje Kristýna Juřicová. (Jak na cviky, to... ve článku níže.) Jak cvičit? Důležitá je...
