22°C
Video se připravuje ...
Co použít na suché popraskané paty? Máme pro vás návod na domácí pedikúru i několik osvědčených babských rad na změknutí a vyživení pokožky chodidel. S našimi tipy se v otevřených botách stydět nebudete! Základem péče o paty a chodidla vůbec by měla být pravidelná pedikúra. Když ji provedete opravdu důkladně, nebudete ji muset opakovat dřív než zhruba za 6 týdnů. Jak na domácí pedikúru Nejprve si nohy odmočte v lázni, do které můžete přidat například koupelovou sůl. Následně na ztvrdlá místa aplikujte ...
...? Podrobný návod najdete ve videu v... na věnec ještě něco přidat, určitě to zkuste. Jak na to... věnec. Jak ho vyrobit? Podle našeho videa. Velikonoční... úvodu článku. Pro inspiraci na... barvy přírodní. Návod na velikonoční věnec ze...
... ten nejlepší? Nejen na to jsme se zeptali... dozvíte ve videu v úvodu... ordinuje na imunitu sám sobě? Nejen to se... flexibilní, a i to je důvod, proč... do Ameriky nebo na Island, tak imunitní... je schopen reagovat na dané klimatické změny... na přítomnost různých infekcí," říká doktor Klubal. Jak... schopnost se adaptovat na tepelné změny a... správně reagovat i na různá infekční onemocnění... do roka je to normální a kdy... lékařem bavili. Co to jsou bakteriální lyzáty... Jak posílit imunitu a ...
..., jak postupovat, najdete ve videu. Další tip na květinové... aranžmá na hrob... zapícháte. Jak vyrobit dušičkový věnec? Na výrobu věnců... materiály. Nápady na dekorace na hrob najdete v.... Ať už jsou to větvičky jehličnanů, mech... hřbitov, abyste zavzpomínali na své zesnulé blízké... spletený z větviček. Na něj pak s... podzimní dekorace? Vybírejte na našem Bazaru Blesk...
... Jak často, to záleží na doporučení výrobce a na tom, jak...odpověď v našem videu! Teď už stačí... Jak doma čistit myčku na nádobí? A hlavně: jak ...také do návodu na použití, jak čistit rameno... často myčku používáte a jak... není to pravda. Voda může zanechávat na částech...na energiích a myčka vám vydrží déle. Jak...o myčku pečovat? Jak vyčistit filtr myčky...40 korun výše. Jak vyčistit myčku octem... zbytky jídel. To všechno potřebuje jednou...je dobré myslet na vyčištění filtru hned...nalijte do dávkovače na mycí gel, ...
...bez chemie. Ve videu vám dokážeme, že... salmonella a staphylococcus. Jak vyčistit dřevěné prkénko...vodě. Leštěnka na nábytek na prkénko nepatří Pro...víc bakterií než to záchodové? Časté používání...peroxid vodíku, a to zvláště poté, co...vyčistit podle potřeby. Jak vyčistit plastové prkénko...opláchněte teplou vodou. Jak se zbavit zápachu...vyplatí! Do myčky na nádobí prkénka nepatří...do jídla, které na nich krájíte. Bakterie...pozabíjení všech bakterií na vašem prkýnku nejdřív...nikdy nepoužívejte leštidlo na nábytek nebo jakékoliv...
... vyhnou obloukem. Funguje to na 100 %! Citronela a.... Postup najdete ve videu: Odpuzovač do bytu... použít na sebe i svého psa? Jak udělat... interiéru nebo past na komáry? Podívejte se.... Vyberte si recept na repelent, odpuzovač nebo... past: Repelenty na tělo: levandulový mátový... citronová Domácí past na komáry Rozmarýnový repelent... protřepte a použijte na odhalené části těla... něj můžete aplikovat na všechny odhalené části... chladničce. Levandulový repelent Na výrobu levandulového odpuzovače... Jak si vyrobit přírodní ...
...nebývá snadné. Ve videu najdete pár babských...jejich tekutou verzí. Jak odstranit připálené mléko...vyzkoušet čisticí přípravek na nádobí. Nejlepšího efektu... Určitě se to občas stane i...připálený kastrol je na světě. A ... zbytečného drhnutí. Na záčátku z hrnce...totiž záleží právě na síle solného ...roztokem odstavte přibližně na 24 hodin. Po...dřevěnou špachtličkou připáleniny na dně uvolnit. Obsah...soda Pokud nechcete na výsledek čekat ...prášek do pečiva. Na jemnější připáleniny je...použití klasických prášků na nádobí, které ale...
Počasí venku zatím jaro příliš nepřipomíná, vy si ho ale můžete domů přivolat pomocí pestrých dekorací s jarní tematikou. Hezky vypadá například věnec na vstupních dveřích, který vás příjemně naladí při každém příchodu domů. Vyrobit ho není vůbec těžké. Inspiraci najdete v naší fotogalerii. Dekorativní věnce na dveřích si už i v Česku získávají stále více příznivců. Zdobit vchod mohou v podstatě celý rok, nejen na svátky, jako jsou Vánoce a Velikonoce. Tematicky se dají ladit i podle aktuálního ročního ...
Základem jarní květinové dekorace jsou například petrklíče, hyacinty, narcisy, modřence, azalky a bramboříky. Jak se o ně starat, aby zůstaly dlouho krásné? Všechny tyto rostliny mají raději chladnější prostředí nebo klasickou pokojovou teplotu, tak na to pamatujte! Specifickou skupinou jarních květin jsou azalky a rododendrony pokojového typu. Odkvetlé květy je potřeba vyštipovat, aby se květina nevysílila a vykvetla. Jsou to rostliny celoroční a nenakvétají po celý rok, ale jen v určitých obdobích. ...
... na generaci dochovaly v téměř nezměněné podobě. VIDEO... se také, že jak vysoko žena při... co vlastně symbolizují? To nám přiblížili znalci... nich dostaly až na seznam UNESCO? Zjistěte... ledna Kdy končí: na Masopustní úterý 13... Masopustní, letos vychází na 13. února 2024... veselý svátek zažít na vlastní kůži. Masopustní...trochu jinak. Třeba na Hlinecku v průvodu..., kominíky a kramáře. Na Valašsku k původním... protože tím se na ni tato síla...průvody třeba i na Hané, kde se... se dokonce dostaly na seznam nemateriálního kulturního...
Orální sex je pro české muže absolutní jedničkou mezi všemi sexuálními radovánkami, včetně soulože! Jenomže ne všechny ženy vědí, jak na to. Také kvůli tomu, že jim to partner většinou neřekne, nebo kvůli tomu, že se partnerkám do orálního sexu příliš nechce. Jak na to, aby si ho užil nejen váš milý, ale i vy samotná? Proč mají muži tento způsob milování tak rádi? „K tomu všemu, co prožívají při souloži, ještě přistupuje vizuální a intimní faktor. To znamená, že mohou sledovat, jak je partnerka dráždí, a ...
Originál je jen jeden. To platí i o zábavných velikonočních přáních. Proč kupovat v obchodě stále stejná, když můžete vyrobit vlastní, která si obdarovaný zaručeně uchová na památku? Původně se rozesílaly kartičky s poděkováním za dary, které si rodina a přátelé vyměňovali na Zelený čtvrtek. Postupem času se z děkovných kartiček stala velikonoční přání, do kterých se píší tradiční či vtipné texty. 8 tipů, co do nich napsat, naleznete na konci tohoto článku. Teď už se pojďme podívat, jak si přáníčka vyrobit...
Nádherně rozkvetlé petrklíče a další jarní květiny seženeme za pár korun v každém květinářství či supermarketu. Dočasný plastový květináč, ve kterém se prodávají, ale příliš parády neudělá. Proto pro vás máme návod, jak si rychle a snadno vyrobit roztomilý a vtipný obal z PET lahve, do kterého ho ukryjete. Málokdo odolá všem těm nádherným hrnkovým květinám či bylinkám, které nyní zaplavují nejen pulty květinářských krámků, ale i supermarketů. Když si pak ale přineseme tu barvami hýřící a voňavou nádheru ...
Je tu opět nový rok a s ním předsevzetí, že budeme dobře jíst, hubnout a cvičit. Posilovny se na pár měsíců naplní k prasknutí, ale přesvědčení z nás pomalu vyprchává, až opět skončíme ve starých kolejích. Jak to udělat, aby se nám právě tohle nestalo, a má vůbec cenu dávat si taková předsevzetí? O tom bude další díl pořadu Nejsi v tom sama s odbornicí na výživu a šéfredaktorkou časopisu Dieta Marií Makovskou. Marie novoroční předsevzetí úplně nezatracuje. „Každý si tak nějak v skrytu duše předsevzetí ...
Milostivé léto je ojedinělou akcí, která by mohla pomoct mnoha lidem zbavit se velké části dluhů. Rozhodly jsme se věnovat této tematice speciální díl pořadu Nejsi v tom sama. Na otázky týkající se právě této problematiky nám odpovídaly dluhové poradkyně z pobočky neziskové organizace Člověk v tísni v Berouně a pomohly nám objasnit, jak postupovat krok za krokem. Hlavním kamenem úrazu je mnohdy to, že lidé ani netuší, že nějaké exekuce mají. Důvodů může být několik. Pokud patříte k těm, kteří nemají ve ...
Vánocům se říká svátky klidu a míru, ale paradoxně jsou pro mnohé z nás tím nejstresovějším obdobím. Máme pocit, že všechno musí být perfektní. Uklízíme jako diví, pečeme, vaříme, sháníme dárky, abychom si snad před návštěvami neutrhli ostudu. Jak se tohoto stresu zbavit a nezbláznit se dřív, než zazvoní Ježíšek, o tom si budeme povídat v dalším dílu pořadu Nejsi v tom sama s psycholožkou a psychoterapeutkou – doktorkou Magdalenou Dostálovou. „Vánoce trochu nezaslouženě dostaly pro část lidí punc svátku, ...
Říkáte si, jak se někdo může zadlužit tak, že to zcela obrátí jeho život naruby? V dnešní době je to mnohem jednodušší, než si myslíte, a protože o svých dluzích lidé neradi mluví, jistě i mezi vašimi přáteli bude pár takových, kteří museli čelit exekucím a jiným postihům kvůli neuhrazeným dlužním pohledávkám. Vždyť dluhy si nevybírají, mohlo by to potvrdit i několik známých osobností. Tento díl pořadu Nejsi v tom sama tak bude věnován právě dluhům. Mým hostem je David Šmejkal, ředitel Poradny při ...
Na swingers párty pravděpodobně nebyla valná většina z vás, ale mnohé jistě hlodá zvědavost, jak to tam vlastně vypadá a co se tam děje. Využila jsem příležitosti, že jsem mohla vyzpovídat pornoherečku Lady Dee, která má v tomto ohledu již své zkušenosti. Každá swingers párty má svá pravidla. Musí vám být samozřejmě víc než osmnáct let. Zatímco ženy mohou přijít samy, mužům je vstup povolen jen v páru se ženou. Pokud přijdete jako pár, je to na vás. Můžete si zvolit to, že všichni ostatní budou sloužit ...
Bolí vás záda, máte problémy se zažíváním nebo se vám nedaří posilovat břicho tak, aby vypadalo podle vašich představ? Naučte se správně dýchat. Právě to vám totiž (nejen) v těchto situacích pomůže. Iva Bílková z Fyziokliniky poradí, jak na to. Pokud dýcháte špatně, může to vést k blokádám zad a hrudníku. Náš dech má totiž také vliv na správnou funkci střev, vejcovodů i dalších orgánů, ale i na srdeční rytmus. A také je základem toho, aby se dobře zapojovaly hluboké břišní svaly. Ty nám drží celý střed ...
... hotovou! Poradím vám, jak na to, abyste měla své... jedna velká. Je to na vás! A když... knihu vyrobím na mimibazar.vyvolej.to, kde si... ZDE! Podívejte se na „zrození“ fotoknihy ve videu: ... nejoblíbenější fotky na jednom místě v... úkol na vaše síly, ukážu vám, že to... vámi zvoleného rozvržení. Na jedné stránce mohou...
Myslím, že bych nejdřív měla říct, že nejsem úplně adrenalinový typ, ale na druhou stranu mám moc ráda výzvy. Jízdu v dopravě zvládám v autě celkem hladce, ale jakýkoli dopravní prostředek se dvěma koly ve mně vzbuzuje obavy. Myslím tím i jízdní kolo, prostě si s těmito dopravními prostředky nerozumím. Zkusit si den na Vespě tak bylo v mém případě téměř jako páchání sebevraždy. Když jsem byla před lety s kamarádkami na dovolené v Indonésii, tak jakmile jsme přistály, začala děvčata mluvit o tom, jak si ...
Lucie Zedníčková (51) se v karanténě nestresuje. Přiznala, že jí to v podstatě takhle vyhovuje. Má totiž doma i svého syna, kterého už tak často nevídá, takže si ho může aspoň užít. A udělá spoustu práce na zahradě! Kde trávíte karanténu? Máme docela velký pozemek, který ještě není úplně hotový, ale i tak máme štěstí, protože můžeme většinu času trávit venku, když už je teplo. Nemusíme nosit roušky, protože jsme pořád doma na svém. Co vás drží nad vodou? Můj partner Míra, protože se o nás stará, všechno ...
Máslo je nepostradatelnou součástí přípravy mnoha jídel studené i teplé kuchyně, proto se bez něj v kuchyni v podstatě neobejdeme. Jeho cena za poslední léta navíc raketově stoupá, takže pokud vás nebaví sledovat akce a zásobovat mrazák, a raději si pochutnáte na pečivu s čerstvým máslem, není nic snazšího, než si ho vyrobit doma! Kromě toho, že je chutnější a můžete si do něj přidat, co chcete, hlavním argumentem je, že vás za určitých okolností vyjde levněji než to kupované! K výrobě domácího másla ...
... důraz se klade na to, aby výsledná podoba... návod, jak postupovat, naleznete ve videu: Další origami... můžete složit podle videí, která najdete ZDE.... Origami se dělí na tradiční origami, které... z těch jednodušších. Na lišku budeme potřebovat...
Občas ani sebelepší zimní pneumatiky nemusí stačit. Jak si ale poradit se sněhovými řetězy? Řetězů je na trhu samozřejmě celá řada, rozhodně však doporučíme nešetřit. V prvé řadě jde o bezpečnostní výbavu, která vám může minimálně zachránit auto (počítá se určitě už jenom to, že se na horskou chatu skutečně vyšplháte) a na té přece nikdy nešetříme. A za druhé, s dražšími řetězy bývá lehčí práce. Jako s těmi našimi (zhruba za pět tisíc korun), součástí balení byly dokonce i speciální návleky na ruce, ...
Sólistka Národního divadla Andrea Tögel Kalivodová (41) je maminkou dvou synů a je důkazem toho, že kariéra se dá dělat i s dětmi. Načapali jsme ji, jak si zkouší plavky na dovolenou, a přiznala, že plavky nosí moc ráda a se svým tělem je spokojená. Potkali jsme se tu v prodejně spodního prádla a už začíná plavková sezona. Nosíte plavky ráda?Plavky jsou nezbytnost a nosím je moc ráda, protože plavky znamenají moře, léto a relax. Pro mě jsou plavky absolutně nekomplikovaná záležitost, pohoda a dovolená. ...
Stali jste se novopečenými majiteli zahrady plné starých ovocných stromů, o které se dlouhá léta nikdo nestaral? Zahradník vám poradí, proč má smysl stromy znovu oživit a jak si s takovým zanedbaným sadem poradit. Starý ovocný strom má oproti mladému, nově zasazenému, hned několik výhod, a tak by byla velká škoda se ho zbavovat. „Je to vzrostlá dřevina, která může v menší zahradě tvořit i docela významnou dominantu,“ domnívá se zahradník Michal Plundra s tím, že pokud se budeme rozhodovat, zda daný strom ...
Co by to bylo za české Vánoce, kdyby doma nevonělo jehličí. Živé řezané stromky stále hrají prim, do módy ale přicházejí ty v květináčích. Víme, podle čeho stromek nakupovat a jak se o něj postarat, aby byl krásný co nejdéle. U živého vánočního stromku je důležité zvážit nejen to, jak vypadá, ale také to, kde bude stát. Do obýváku s teplotou kolem 24 °C je tradiční smrk ztepilý holý nesmysl. Sice moc hezky voní, ale v přetopených bytech rychle ztrácí jehličí. Kdo si bez smrku Vánoce neumí představit, ať ...
Napadlo by vás, že i ze zdánlivě obyčejných dřívek můžete vykouzlit velice pěknou vánoční dekoraci? Pokud vás tedy touha po klidu v tom předvánočním shonu vyžene na procházku do lesa, nasbírejte si pár proutků a klacíků. Nikoli na podpal, ale na parádu. Jak takové dekorace vyrobit, vám v dalším dílu oblíbeného pořadu Receptář prima nápadů prozradí a ukáže odbornice na kreativní tvorbu, Michaela Bednaříková. „Například na dárkovou tašku můžeme udělat pěkný stromeček z nařezaných a seskládaných proutků, ...
Venušiny kuličky jsou jednou z erotických pomůcek, které nám ženám mohou posloužit dvojím způsobem. Přesto je ještě mnoho žen, které se k jejich používání zatím neodhodlaly. Tarra White mi tentokrát vysvětlila, jak je možné je použít třeba při sexu nebo nákupu v sámošce. „Při sexu můžete použít Venušiny kuličky v případě, že budete využívat více otvorů. Nedovedu si představit, že by v sobě měla žena Venušiny kuličky, a do toho ještě muže, to by musela být superžena. Myslím si, že největší sranda je vzít si...
Dýňové dekorace patří k podzimu stejně neodmyslitelně jako barevné listí na stromech. Ne každý však má čas a možnost dýni vydlabávat. Navíc taková dekorace vydrží jen pár dní. Láďa Hruška vám ale ukáže, jak si vyrobit dýni z betonu, která poslouží třeba jako krásný svícen. Ačkoli je výzdoba z vydlabaných dýní překrásná, po několika dnech veškerá paráda končí hnilobou a zápachem a dýně v odpadcích nebo na kompostu. Abyste takovému fiasku předešli, a přesto krásnou podzimní dekoraci, kterou dýně bezesporu ...
Masturbace je důležitá součást sexuálního života. Pokud ještě stále žijete v přesvědčení, že je to něco, co se nedělá, nebo že to dělají jenom zoufalé ženy, které nemají partnera, nebo jen chlapi, tak jste na omylu. Masturbování vám pomůže k tomu, poznat sama své tělo, a pornoherečka Tarra White mi prozradila, co je při tom nejdůležitější. „Hlavní tip je umýt si ruku a nemít moc dlouhé nehty, protože to většinou není příjemné. Jinak si myslím, že se v masturbaci meze nekladou. Je dobré použít i nějakou ...
Nejhorším zlozvykem, který nám hrne kila nahoru je ujídání u televize. Jak najít takové, co bude lepší než neodolatelné a křupavé brambůrky. Vyrobte si zobání z cizrny, která je rozhodně nutričně bohatší. Překvapíte tím i návštěvu, a pokud zbude, můžete využít do polévky nebo salátu. Cizrna se stává čím dál oblíbenější a zdravé i cenově dostupné recepty z cizrny si v našich kuchyních postupně vydobyly své čestné místo. A není tomu jen tak. Obsahuje široké spektrum vitaminů a minerálních látek a díky ...
Jako orginální a trochu rošťácký umělecký objekt působí visuté patrové květináče, ve kterých můžeme pěstovat bylinky, převislé hrnkové jahody či květiny. Kaskádovité uspořádání těchto minizahrádeček ocení především ti, kdo nemají na svých balkonech či terasách místa nazbyt. Podobně jako slovutné Visuté zahrady Semiramidiny v Babyloně, také neposlušné květináče podle Ládi Hrušky jsou v jistém slova smyslu divem světa. Co budete potřebovat: 3 ks květináčů různých velikostí bambusovou tyčku nebo delší rovný ...
Pokud jste si dala, stejně tak jako my tady v redakci Blesku pro ženy, cíl překonat sama sebe a uběhnout například půlmaraton, gratulujeme! Samozřejmě i všem ostatním, které zatím mají nižší cíle. V případě, že hodně běháte, je potřeba to každopádně skloubit s posilováním. Jak často a které svaly trénovat? Poradily jsme se s odborníkem z Running Mall na Letné trenérem Martinem Levým. „Jsou různé přístupy k tréninku. Někdo říká, že když to bolí, tak to roste, ale k tomu já se nepřikláním. Samozřejmě je ale ...
V redakci si na sebe občas rády ušijeme sportovní bič, který nás nutí hýbnout kostrou a něco se sebou dělat. Když si dáte cíl, potom se trénuje mnohem lépe. My jsme si daly za cíl uběhnout pražský půlmaraton a natrénovat správné běhání. Můžete se přidat a třeba zkusit i nějaký jiný závod! Pokud s běháním úplně začínáte, tak je mnohem lepší dát si trochu nižší cíle. Run Czech pořádají nejrůznější závody, kam se můžete přihlásit. Začíná se už na pěti kilometrech – a to po pár trénincích zvládne každý. Dřív...
Milujete běhání, ale zimní počasí vás k tomu zrovna nevybízí? Nebojte se ho, čerstvý, mrazivý vzduch vám udělá dobře, jen je důležité se na běh v zimě správně obléknout. Jak se správně vrství oblečení v různých teplotách a které doplňky nesmíte zanedbat, to nám vysvětlila trenérka Michaela Hofírková. Než se vydáte do chladného zimního rána vstříc novým sportovním rekordům, tak je důležité vědět, že oblečení je základ. Když se dobře neobléknete, můžete ohrozit své zdraví, a to jistě nechcete. Běžec by měl ...
Pod stromečkem většinou v žádné rodině nechybí kniha a pár měkkých dárků. Podobnou stálicí jsou lahve dobrého pití. Pro děti může být mezi dárky také míč. Podívejte se na podrobné návody krok za krokem, jak dárky originálně a během pár chvil zabalit! Kniha nemusí na první pohled vypadat jako kniha – můžete použít trochu větší balicí papír a z jeho delšího konce vytvořit na dárku mašli jako v následujícím video návodu. "Měkký dárek se dá zabalit tak, že na první pohled nemusíte poznat, že jde o dárek," ...
Česnek dává jídlu říz, navíc je zdravý. A to už je přeci dobrý důvod k tomu, abyste si vypěstovali na zahrádce svůj vlastní, který bude pořádně ostrý a o jehož kvalitě a původu nebudete muset mít nejmenších pochybností. Traduje se, že nejlepší je vysadit česnek do Dušiček. Jestli tak tomu opravdu je a jaké máme šance na jeho úspěšné domácí pěstování, se dozvíme v dalším díle oblíbeného pořadu Receptář Prima nápadů. „Myslím, že spíše než se dívat do kalendáře je důležité dívat se na teploměr,“ říká ze své ...
