Úterý 3. prosince 2024
Svátek slaví Svatoslav, zítra Barbora
Zataženo, déšť se sněhem 4°C

Aktuální informace o tématu: jak na to videa

Přečtěte si o tématu "jak na to videa". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "jak na to videa", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "jak na to videa".

Domácí máslo zvládne každý: Vyplatí se připravit si ho doma?

Máslo je nepostradatelnou součástí přípravy mnoha jídel studené i teplé kuchyně, proto se bez něj v kuchyni v podstatě neobejdeme. Jeho cena za poslední léta navíc raketově stoupá, takže pokud vás nebaví sledovat akce a zásobovat mrazák, a raději si pochutnáte na pečivu s čerstvým máslem, není nic snazšího, než si ho vyrobit doma! Kromě toho, že je chutnější a můžete si do něj přidat, co chcete, hlavním argumentem je, že vás za určitých okolností vyjde levněji než to kupované! K výrobě domácího másla ...

Jak vyčistit kuchyňské prkénko: Triky, které fungují na dřevěné i plastové

...bez chemie. Ve videu vám dokážeme, že... salmonella a staphylococcus. Jak vyčistit dřevěné prkénko...vodě. Leštěnka na nábytek na prkénko nepatří Pro...víc bakterií, než to záchodové? Časté používání...peroxid vodíku, a to zvláště poté, co...vyčistit podle potřeby. Jak vyčistit plastové prkénko...opláchněte teplou vodou. Jak se zbavit zápachu...vyplatí! Do myčky na nádobí prkénka nepatří...do jídla, které na nich krájíte. ...pozabíjení všech bakterií na vašem prkýnku nejdřív...nikdy nepoužívejte leštidlo na nábytek, nebo jakékoliv...

Vyrobte si domácí repelent. Levný a bez chemie, platí na komáry i klíšťata

Před dotěrným hmyzem je třeba se bránit. Účinnou ochranou jsou repelenty.

... vyhnou obloukem. Funguje to na 100 %! Citronela a.... Postup najdete ve videu: Odpuzovač do bytu... použít na sebe i svého psa? Jak udělat... interiéru nebo past na komáry? Podívejte se.... Vyberte si recept na repelent, odpuzovač nebo... past: Repelenty na tělo: levandulový   mátový... citronová Domácí past na komáry Rozmarýnový repelent... protřepte a použijte na odhalené části těla... něj můžete aplikovat na všechny odhalené části... chladničce. Levandulový repelent Na výrobu levandulového odpuzovače... Jak si vyrobit přírodní ...

Jak vyčistit připálený hrnec, plech i pekáč? Pomůže obyčejná sůl nebo olej!

Vyčistěte připáleniny za pár minut i korun!

...nebývá snadné. Ve videu najdete pár babských...jejich tekutou verzí. Jak odstranit připálené mléko...vyzkoušet čisticí přípravek na nádobí. Nejlepšího efektu... Určitě se to občas stane i...připálený kastrol je na světě. A ... zbytečného drhnutí. Na záčátku z hrnce...totiž záleží právě na síle solného ...roztokem odstavte přibližně na 24 hodin. Po...dřevěnou špachtličkou připáleniny na dně uvolnit. Obsah...soda Pokud nechcete na výsledek čekat ...prášek do pečiva. Na jemnější připáleniny je...použití klasických prášků na nádobí, které ale...

Jak na ztvrdlé paty krok za krokem? Pomůžou pedikúra i babské rady

Domácí pedikúra krok za krokem: Připravte nohy na léto

Co použít na suché popraskané paty? Máme pro vás návod na domácí pedikúru i několik osvědčených babských rad na změknutí a vyživení pokožky chodidel. S našimi tipy se v otevřených botách stydět nebudete! Základem péče o paty a chodidla vůbec by měla být pravidelná pedikúra. Když ji provedete opravdu důkladně, nebudete ji muset opakovat dřív než zhruba za 6 týdnů. Jak na domácí pedikúru Nejprve si nohy odmočte v lázni, do které můžete přidat například koupelovou sůl. Následně na ztvrdlá místa aplikujte ...

Velikonoční věnec: Jak si ho vyrobit doma krok za krokem

Velikonoční věnec: Podrobný návod krok za krokem

...? Podrobný návod najdete ve videu v... na věnec ještě něco přidat, určitě to zkuste. Jak na to... věnec. Jak ho vyrobit? Podle našeho videa.    Velikonoční... úvodu článku.  Pro inspiraci na... barvy přírodní. Návod na velikonoční věnec ze...

Dušičková výzdoba: Vyrobte si doma dekoraci na hrob za pár korun

Dušičkové věnce na hrob si můžete vyrobit i sami.

..., jak postupovat, najdete ve videu.  Další tip na květinové... aranžmá na hrob... zapícháte. Jak vyrobit dušičkový věnec? Na výrobu věnců... materiály. Nápady na dekorace na hrob najdete v.... Ať už jsou to větvičky jehličnanů, mech... hřbitov, abyste zavzpomínali na své zesnulé blízké... spletený z větviček. Na něj pak s... podzimní dekorace? Vybírejte na našem Bazaru Blesk...

Jak vyčistit myčku bez chemie? Pomůžou vám ocet i jedlá soda

Jak vyčistit myčku bez chemie? Pomůže vám ocet i jedlá soda

... Jak často, to záleží na doporučení výrobce a na tom, jak...odpověď v našem videu! Teď už stačí... Jak doma čistit myčku na nádobí? A hlavně: jak ...také do návodu na použití, jak čistit rameno... často myčku používáte a jak... není to pravda. Voda může zanechávat na částech...na energiích a myčka vám vydrží déle. Jak...o myčku pečovat? Jak vyčistit filtr myčky...40 korun výše. Jak vyčistit myčku octem... zbytky jídel. To všechno potřebuje jednou...je dobré myslet na vyčištění filtru hned...nalijte do dávkovače na mycí gel, ...

Nejkrásnější jarní věnce na dveře. Vyrobit si je zvládnete i vy!

Počasí venku zatím jaro příliš nepřipomíná, vy si ho ale můžete domů přivolat pomocí pestrých dekorací s jarní tematikou. Hezky vypadá například věnec na vstupních dveřích, který vás příjemně naladí při každém příchodu domů. Vyrobit ho není vůbec těžké. Inspiraci najdete v naší fotogalerii. Dekorativní věnce na dveřích si už i v Česku získávají stále více příznivců. Zdobit vchod mohou v podstatě celý rok, nejen na svátky, jako jsou Vánoce a Velikonoce. Tematicky se dají ladit i podle aktuálního ročního ...

Petrklíče, hyacinty, narcisy: Jak na to, aby vydržely i v interiéru

Jak pečovat o jarní květiny v interiéru

Základem jarní květinové dekorace jsou například petrklíče, hyacinty, narcisy, modřence, azalky a bramboříky. Jak se o ně starat, aby zůstaly dlouho krásné? Všechny tyto rostliny mají raději chladnější prostředí nebo klasickou pokojovou teplotu, tak na to pamatujte! Specifickou skupinou jarních květin jsou azalky a rododendrony pokojového typu. Odkvetlé květy je potřeba vyštipovat, aby se květina nevysílila a vykvetla. Jsou to rostliny celoroční a nenakvétají po celý rok, ale jen v určitých obdobích. ...

Inspirace: Prohlédněte si pestré masopustní masky a zkuste nějakou vyrobit

Masopust v Zubrnicích

... na generaci dochovaly v téměř nezměněné podobě. VIDEO... se také, že jak vysoko žena při... co vlastně symbolizují? To nám přiblížili znalci... nich dostaly až na seznam UNESCO? Zjistěte... ledna Kdy končí: na Masopustní úterý 13... Masopustní, letos vychází na 13. února 2024... veselý svátek zažít na vlastní kůži. Masopustní...trochu jinak. Třeba na Hlinecku v průvodu..., kominíky a kramáře. Na Valašsku k původním... protože tím se na ni tato síla...průvody třeba i na Hané, kde se... se dokonce dostaly na seznam nemateriálního kulturního...

Jak se stát bohyní orálního sexu: Řiďte se radami profesionálek

Jak se stát bohyní orálního sexu: Řiďte se radami profesionálek

Orální sex je pro české muže absolutní jedničkou mezi všemi sexuálními radovánkami, včetně soulože! Jenomže ne všechny ženy vědí, jak na to. Také kvůli tomu, že jim to partner většinou neřekne, nebo kvůli tomu, že se partnerkám do orálního sexu příliš nechce. Jak na to, aby si ho užil nejen váš milý, ale i vy samotná? Proč mají muži tento způsob milování tak rádi? „K tomu všemu, co prožívají při souloži, ještě přistupuje vizuální a intimní faktor. To znamená, že mohou sledovat, jak je partnerka dráždí, a ...

Víkendové tvoření: Veselá velikonoční přáníčka + 8 tipů, co do nich napsat

Vyrobte si vlastní velikonoční přáníčka

Originál je jen jeden. To platí i o zábavných velikonočních přáních. Proč kupovat v obchodě stále stejná, když můžete vyrobit vlastní, která si obdarovaný zaručeně uchová na památku? Původně se rozesílaly kartičky s poděkováním za dary, které si rodina a přátelé vyměňovali na Zelený čtvrtek. Postupem času se z děkovných kartiček stala velikonoční přání, do kterých se píší tradiční či vtipné texty. 8 tipů, co do nich napsat, naleznete na konci tohoto článku. Teď už se pojďme podívat, jak si přáníčka vyrobit...

Vyrobte si z PET lahve roztomilý obal na květináč

Obal na květináč z PET lahve

Nádherně rozkvetlé petrklíče a další jarní květiny seženeme za pár korun v každém květinářství či supermarketu. Dočasný plastový květináč, ve kterém se prodávají, ale příliš parády neudělá. Proto pro vás máme návod, jak si rychle a snadno vyrobit roztomilý a vtipný obal z PET lahve, do kterého ho ukryjete. Málokdo odolá všem těm nádherným hrnkovým květinám či bylinkám, které nyní zaplavují nejen pulty květinářských krámků, ale i supermarketů. Když si pak ale přineseme tu barvami hýřící a voňavou nádheru ...

Šéfredaktorka časopisu Dieta: Přehnaná péče o sebe sama je také příčinou závažné poruchy příjmu potravy

Je tu opět nový rok a s ním předsevzetí, že budeme dobře jíst, hubnout a cvičit. Posilovny se na pár měsíců naplní k prasknutí, ale přesvědčení z nás pomalu vyprchává, až opět skončíme ve starých kolejích. Jak to udělat, aby se nám právě tohle nestalo, a má vůbec cenu dávat si taková předsevzetí? O tom bude další díl pořadu Nejsi v tom sama s odbornicí na výživu a šéfredaktorkou časopisu Dieta Marií Makovskou. Marie novoroční předsevzetí úplně nezatracuje. „Každý si tak nějak v skrytu duše předsevzetí ...

Odbornice radí, jak se zbavit exekucí díky Milostivému létu. Neváhejte a začněte okamžitě!

Milostivé léto je ojedinělou akcí, která by mohla pomoct mnoha lidem zbavit se velké části dluhů. Rozhodly jsme se věnovat této tematice speciální díl pořadu Nejsi v tom sama. Na otázky týkající se právě této problematiky nám odpovídaly dluhové poradkyně z pobočky neziskové organizace Člověk v tísni v Berouně a pomohly nám objasnit, jak postupovat krok za krokem. Hlavním kamenem úrazu je mnohdy to, že lidé ani netuší, že nějaké exekuce mají. Důvodů může být několik. Pokud patříte k těm, kteří nemají ve ...

Jak zvládnout Vánoce, abychom se nezbláznili, a jak je přestat brát jako vrcholový sport?

Vánocům se říká svátky klidu a míru, ale paradoxně jsou pro mnohé z nás tím nejstresovějším obdobím. Máme pocit, že všechno musí být perfektní. Uklízíme jako diví, pečeme, vaříme, sháníme dárky, abychom si snad před návštěvami neutrhli ostudu. Jak se tohoto stresu zbavit a nezbláznit se dřív, než zazvoní Ježíšek, o tom si budeme povídat v dalším dílu pořadu Nejsi v tom sama s psycholožkou a psychoterapeutkou – doktorkou Magdalenou Dostálovou. „Vánoce trochu nezaslouženě dostaly pro část lidí punc svátku, ...

Před dluhy nestrkejte hlavu do písku a nestyďte se požádat o pomoc, jde tu o čas, radí odborník

Říkáte si, jak se někdo může zadlužit tak, že to zcela obrátí jeho život naruby? V dnešní době je to mnohem jednodušší, než si myslíte, a protože o svých dluzích lidé neradi mluví, jistě i mezi vašimi přáteli bude pár takových, kteří museli čelit exekucím a jiným postihům kvůli neuhrazeným dlužním pohledávkám. Vždyť dluhy si nevybírají, mohlo by to potvrdit i několik známých osobností. Tento díl pořadu Nejsi v tom sama tak bude věnován právě dluhům.  Mým hostem je David Šmejkal, ředitel Poradny při ...

Co se děje na swingers párty? Pornoherečka se podělila o své zkušenosti

Na swingers párty pravděpodobně nebyla valná většina z vás, ale mnohé jistě hlodá zvědavost, jak to tam vlastně vypadá a co se tam děje. Využila jsem příležitosti, že jsem mohla vyzpovídat pornoherečku Lady Dee, která má v tomto ohledu již své zkušenosti.   Každá swingers párty má svá pravidla. Musí vám být samozřejmě víc než osmnáct let. Zatímco ženy mohou přijít samy, mužům je vstup povolen jen v páru se ženou. Pokud přijdete jako pár, je to na vás. Můžete si zvolit to, že všichni ostatní budou sloužit ...

Správné dýchání: Jak mít zdravá záda i pěkné břicho? Návod od odbornice

Bolí vás záda, máte problémy se zažíváním nebo se vám nedaří posilovat břicho tak, aby vypadalo podle vašich představ? Naučte se správně dýchat. Právě to vám totiž (nejen) v těchto situacích pomůže. Iva Bílková z Fyziokliniky poradí, jak na to. Pokud dýcháte špatně, může to vést k blokádám zad a hrudníku. Náš dech má totiž také vliv na správnou funkci střev, vejcovodů i dalších orgánů, ale i na srdeční rytmus. A také je základem toho, aby se dobře zapojovaly hluboké břišní svaly. Ty  nám drží celý střed ...

Vzpomínky ze svatby, které zůstanou jako krásná památka: Vytvořte si vlastní fotoknihu!

Svatební kniha

... hotovou! Poradím vám, jak na to, abyste měla své... jedna velká. Je to na vás! A když... knihu vyrobím na mimibazar.vyvolej.to, kde si... ZDE! Podívejte se na „zrození“ fotoknihy ve videu:     ... nejoblíbenější fotky na jednom místě v... úkol na vaše síly, ukážu vám, že to... vámi zvoleného rozvržení. Na jedné stránce mohou...

Jak překonat strach z jízdy na skútru? Takhle se to podařilo mně s Vespou

Italská kráska na dvou kolech: Takhle jsme si užily den s Vespou

Myslím, že bych nejdřív měla říct, že nejsem úplně adrenalinový typ, ale na druhou stranu mám moc ráda výzvy. Jízdu v dopravě zvládám v autě celkem hladce, ale jakýkoli dopravní prostředek se dvěma koly ve mně vzbuzuje obavy. Myslím tím i jízdní kolo, prostě si s těmito dopravními prostředky nerozumím. Zkusit si den na Vespě tak bylo v mém případě téměř jako páchání sebevraždy. Když jsem byla před lety s kamarádkami na dovolené v Indonésii, tak jakmile jsme přistály, začala děvčata mluvit o tom, jak si ...

Lucie Zedníčková: Takovouhle pauzu bychom si měli dát každý rok!

Lucie Zedníčková (51) se v karanténě nestresuje. Přiznala, že jí to v podstatě takhle vyhovuje. Má totiž doma i svého syna, kterého už tak často nevídá, takže si ho může aspoň užít. A udělá spoustu práce na zahradě! Kde trávíte karanténu? Máme docela velký pozemek, který ještě není úplně hotový, ale i tak máme štěstí, protože můžeme většinu času trávit venku, když už je teplo. Nemusíme nosit roušky, protože jsme pořád doma na svém. Co vás drží nad vodou? Můj partner Míra, protože se o nás stará, všechno ...

Origami pro začátečníky: Liška, kterou zvládnou i děti

Origami liška: japonský symbol úspěchu

... důraz se klade na to, aby výsledná podoba... návod, jak postupovat, naleznete ve videu: Další origami... můžete složit podle videí, která najdete ZDE.... Origami se dělí na tradiční origami, které... z těch jednodušších. Na lišku budeme potřebovat...

Jak nasadit sněhové řetězy? Nacvičte si to předem!

Občas ani sebelepší zimní pneumatiky nemusí stačit. Jak si ale poradit se sněhovými řetězy? Řetězů je na trhu samozřejmě celá řada, rozhodně však doporučíme nešetřit. V prvé řadě jde o bezpečnostní výbavu, která vám může minimálně zachránit auto (počítá se určitě už jenom to, že se na horskou chatu skutečně vyšplháte) a na té přece nikdy nešetříme. A za druhé, s dražšími řetězy bývá lehčí práce. Jako s těmi našimi (zhruba za pět tisíc korun), součástí balení byly dokonce i speciální návleky na ruce, ...

Andrea Kalivodová se ukázala v plavkách: Jsem se sebou spokojená!

Sólistka Národního divadla Andrea Tögel Kalivodová (41) je maminkou dvou synů a je důkazem toho, že kariéra se dá dělat i s dětmi. Načapali jsme ji, jak si zkouší plavky na dovolenou, a přiznala, že plavky nosí moc ráda a se svým tělem je spokojená. Potkali jsme se tu v prodejně spodního prádla a už začíná plavková sezona. Nosíte plavky ráda?Plavky jsou nezbytnost a nosím je moc ráda, protože plavky znamenají moře, léto a relax. Pro mě jsou plavky absolutně nekomplikovaná záležitost, pohoda a dovolená. ...

Jak na řez dlouho neudržovaných ovocných stromů

Starý ovocný strom má oproti mladému, nově zasazenému, hned několik výhod, a tak by byla velká škoda se ho zbavovat.

Stali jste se novopečenými majiteli zahrady plné starých ovocných stromů, o které se dlouhá léta nikdo nestaral? Zahradník vám poradí, proč má smysl stromy znovu oživit a jak si s takovým zanedbaným sadem poradit. Starý ovocný strom má oproti mladému, nově zasazenému, hned několik výhod, a tak by byla velká škoda se ho zbavovat. „Je to vzrostlá dřevina, která může v menší zahradě tvořit i docela významnou dominantu,“ domnívá se zahradník Michal Plundra s tím, že pokud se budeme rozhodovat, zda daný strom ...

Jak se starat o vánoční stromek, aby vydržel a neopadal? Kupte ho co nejdříve a zalévejte

Co by to bylo za české Vánoce, kdyby doma nevonělo jehličí. Živé řezané stromky stále hrají prim, do módy ale přicházejí ty v květináčích. Víme, podle čeho stromek nakupovat a jak se o něj postarat, aby byl krásný co nejdéle. U živého vánočního stromku je důležité zvážit nejen to, jak vypadá, ale také to, kde bude stát. Do obýváku s teplotou kolem 24 °C je tradiční smrk ztepilý holý nesmysl. Sice moc hezky voní, ale v přetopených bytech rychle ztrácí jehličí. Kdo si bez smrku Vánoce neumí představit, ať ...

Jak ozdobit vánoční dárky? Vytvořte si dekorace z klacíků

I ze zdánlivě obyčejných dřívek můžete vykouzlit velice pěknou vánoční dekoraci.

Napadlo by vás, že i ze zdánlivě obyčejných dřívek můžete vykouzlit velice pěknou vánoční dekoraci? Pokud vás tedy touha po klidu v tom předvánočním shonu vyžene na procházku do lesa, nasbírejte si pár proutků a klacíků. Nikoli na podpal, ale na parádu. Jak takové dekorace vyrobit, vám v dalším dílu oblíbeného pořadu Receptář prima nápadů prozradí a ukáže odbornice na kreativní tvorbu, Michaela Bednaříková. „Například na dárkovou tašku můžeme udělat pěkný stromeček z nařezaných a seskládaných proutků, ...

Pornoherečka radí: Venušiny kuličky noste jako já na nákup. Partner bude šílet a vy taky

Venušiny kuličky jsou jednou z erotických pomůcek, které nám ženám mohou posloužit dvojím způsobem. Přesto je ještě mnoho žen, které se k jejich používání zatím neodhodlaly. Tarra White mi tentokrát vysvětlila, jak je možné je použít třeba při sexu nebo nákupu v sámošce. „Při sexu můžete použít Venušiny kuličky v případě, že budete využívat více otvorů. Nedovedu si představit, že by v sobě měla žena Venušiny kuličky, a do toho ještě muže, to by musela být superžena. Myslím si, že největší sranda je vzít si...

Dýně z betonu: Vyrobte si s Láďou Hruškou netradiční podzimní dekoraci

S Láďou Hruškou si vyrobíte betonovou dýni, která bude od té opravdické takřka k nerozeznání, a můžete ji využívat třeba několik sezón po sobě.

Dýňové dekorace patří k podzimu stejně neodmyslitelně jako barevné listí na stromech. Ne každý však má čas a možnost dýni vydlabávat. Navíc taková dekorace vydrží jen pár dní. Láďa Hruška vám ale ukáže, jak si vyrobit dýni z betonu, která poslouží třeba jako krásný svícen. Ačkoli je výzdoba z vydlabaných dýní překrásná, po několika dnech veškerá paráda končí hnilobou a zápachem a dýně v odpadcích nebo na kompostu. Abyste takovému fiasku předešli, a přesto krásnou podzimní dekoraci, kterou dýně bezesporu ...

Pornoherečka radí: Triky, jak si to udělat sama a nejlíp!

Masturbace je důležitá součást sexuálního života. Pokud ještě stále žijete v přesvědčení, že je to něco, co se nedělá, nebo že to dělají jenom zoufalé ženy, které nemají partnera, nebo jen chlapi, tak jste na omylu. Masturbování vám pomůže k tomu, poznat sama své tělo, a pornoherečka Tarra White mi prozradila, co je při tom nejdůležitější. „Hlavní tip je umýt si ruku a nemít moc dlouhé nehty, protože to většinou není příjemné. Jinak si myslím, že se v masturbaci meze nekladou. Je dobré použít i nějakou ...

Pikantní cizrna s minimem tuku místo brambůrek k telce

Pečená cizrna

Nejhorším zlozvykem, který nám hrne kila nahoru je ujídání u televize. Jak najít takové, co bude lepší než neodolatelné a křupavé brambůrky. Vyrobte si zobání z cizrny, která je rozhodně nutričně bohatší. Překvapíte tím i návštěvu, a pokud zbude, můžete využít do polévky nebo salátu.   Cizrna se stává čím dál oblíbenější a zdravé i cenově dostupné recepty z cizrny si v našich kuchyních postupně vydobyly své čestné místo. A není tomu jen tak. Obsahuje široké spektrum vitaminů a minerálních látek a díky ...

Vyrobte si s Láďou Hruškou neposlušné květináče

Nemáte místo na květináče s bylinkami? Vyrobte si dvoupatrový, do kterého můžete zasadit hned tři druhy.

Jako orginální a trochu rošťácký umělecký objekt působí visuté patrové květináče, ve kterých můžeme pěstovat bylinky, převislé hrnkové jahody či květiny. Kaskádovité uspořádání těchto minizahrádeček ocení především ti, kdo nemají na svých balkonech či terasách místa nazbyt. Podobně jako slovutné Visuté zahrady Semiramidiny v Babyloně, také neposlušné květináče podle Ládi Hrušky jsou v jistém slova smyslu divem světa. Co budete potřebovat: 3 ks květináčů různých velikostí bambusovou tyčku nebo delší rovný ...

Které svaly posilovat, když běháte, jak často a proč?

Různé pohledy na posilování v rámci běžeckého tréninku

Pokud jste si dala, stejně tak jako my tady v redakci Blesku pro ženy, cíl překonat sama sebe a uběhnout například půlmaraton, gratulujeme! Samozřejmě i všem ostatním, které zatím mají nižší cíle. V případě, že hodně běháte, je potřeba to každopádně skloubit s posilováním. Jak často a které svaly trénovat? Poradily jsme se s odborníkem z Running Mall na Letné trenérem Martinem Levým. „Jsou různé přístupy k tréninku. Někdo říká, že když to bolí, tak to roste, ale k tomu já se nepřikláním. Samozřejmě je ale ...

Blesk pro ženy běží půlmaraton, pojďte trénovat s námi!

V redakci si na sebe občas rády ušijeme sportovní bič, který nás nutí hýbnout kostrou a něco se sebou dělat. Když si dáte cíl, potom se trénuje mnohem lépe. My jsme si daly za cíl uběhnout pražský půlmaraton a natrénovat správné běhání. Můžete se přidat a třeba zkusit i nějaký jiný závod!   Pokud s běháním úplně začínáte, tak je mnohem lepší dát si trochu nižší cíle. Run Czech pořádají nejrůznější závody, kam se můžete přihlásit. Začíná se už na pěti kilometrech – a to po pár trénincích zvládne každý. Dřív...

Víte, jak se správně obléct na běhání v zimě? Takhle by se mělo vrstvit podle odbornice

Milujete běhání, ale zimní počasí vás k tomu zrovna nevybízí? Nebojte se ho, čerstvý, mrazivý vzduch vám udělá dobře, jen je důležité se na běh v zimě správně obléknout. Jak se správně vrství oblečení v různých teplotách a které doplňky nesmíte zanedbat, to nám vysvětlila trenérka Michaela Hofírková. Než se vydáte do chladného zimního rána vstříc novým sportovním rekordům, tak je důležité vědět, že oblečení je základ. Když se dobře neobléknete, můžete ohrozit své zdraví, a to jistě nechcete. Běžec by měl ...

Velký průvodce balením dárků: Jak snadno zabalit míč, lahev, svetr a knihu!

Přinášíme návody na originální balení dárků!

Pod stromečkem většinou v žádné rodině nechybí kniha a pár měkkých dárků. Podobnou stálicí jsou lahve dobrého pití. Pro děti může být mezi dárky také míč. Podívejte se na podrobné návody krok za krokem, jak dárky originálně a během pár chvil zabalit! Kniha nemusí na první pohled vypadat jako kniha – můžete použít trochu větší balicí papír a z jeho delšího konce vytvořit na dárku mašli jako v následujícím video návodu.   "Měkký dárek se dá zabalit tak, že na první pohled nemusíte poznat, že jde o dárek," ...

Kdy je nejlepší vysadit česnek a jak si poradit s jeho škůdci?

Kdy je nejlepší vysadit česnek a jak si poradit s jeho škůdci?

Česnek dává jídlu říz, navíc je zdravý. A to už je přeci dobrý důvod k tomu, abyste si vypěstovali na zahrádce svůj vlastní, který bude pořádně ostrý a o jehož kvalitě a původu nebudete muset mít nejmenších pochybností. Traduje se, že nejlepší je vysadit česnek do Dušiček. Jestli tak tomu opravdu je a jaké máme šance na jeho úspěšné domácí pěstování, se dozvíme v dalším díle oblíbeného pořadu Receptář Prima nápadů.  „Myslím, že spíše než se dívat do kalendáře je důležité dívat se na teploměr,“ říká ze své ...

Vychytávky Ládi Hrušky: Vyrobte si šumivé tablety do koupele

Vyrobte si šumivé tablety do koupele podle Ládi Hrušky.

Pokud už vám dochází nápady na originální, nejlépe pak ručně vyráběné dárky, z nichž je cítit to, že jsou dělané a darované od srdce, nezoufejte a hledejte inspiraci v dalším díle oblíbeného pořadu Vychytávky Ládi Hrušky. Podle jednoduchého receptu a s Láďou krok za krokem si vyrobíme domácí relaxační tablety do koupele, které mohou dobře posloužit i jako dárek pod stromeček. Co budeme potřebovat: •    4 sáčky jedlé sody (200 g)•    2 sáčky kyseliny citronové (80 g)•    2 lžíce slunečnicového oleje•    2 ...

Video se připravuje ...

Dnešní horoskopy