4°C
Video se připravuje ...
Monika Babišová (49) začala se svým mužem Andrejem (69) chodit před třiceti lety. Byl to druhý muž jejího života a její rodiče prý její volbu neschvalovali. A nyní je jejich vztahu konec. Bývalý expremiér oznámil rozchod se svou ženou na sociálních sítích. Drahé oblečení, boty, kosmetika, šperky, zkrátka vše, na co si vzpomenete – nic z toho manželce miliardáře Andreje Babiše nechybělo. Peníze ale, jak se zdá, nejsou všechno. Když byly děti mladší, věnovala jim veškerou pozornost a práce šla stranou. Teď ...
..., že přibral 15 kg, ale jak je možné... Prachař. Podívejte se, jak mu to sluší...
..., jak přes svátky i mimo ně nepřibrat a..., diplomované nutriční specialistky, jak by měl takový.... A ne naopak, jak tomu ve většině... vyvážený jídelníček a jak ho sestavit Vyvážený...
... salátem, a přitom nepřibrat! Změny dělejte pomalu... zdravotním potížím. Víme, jak si užít kapra...
... během vánočních svátků nepřibereme ani kilo, by... nezbytností ujdete! A jak je známo – chůze... griotce než svařáku. Jak prosté. Když už...
...! A víte co? Nepřibereme po něm. Ani... všech stran slyšíte, jak si dát na... pasu. Ale na jak dlouho? Kolik toho... člověk neztloustne. To, jak vypadáme, je dáno... užijte Vánoce tak, jak jste na ně...
Člověk nemusí ani ujídat, aby měl po celém dni v kuchyni u trouby pocit, že má snad o sto kilogramů víc než ráno. Není se čemu divit, když je celý byt provoněný vanilkou, rybízovou marmeládou a čokoládou. A když člověk neustále ochutnává, protože sladkému těstu a polámaným kouskům se prostě nedá odolat, jak z toho ven? Pokud vám to pracovní doba alespoň trochu dovoluje, naplánujte si pečení cukroví na dopolední hodiny. V této době je totiž hladina cukru v krvi v relativně větší stabilitě než odpoledne. ...
... tří dnů člověk nepřibere. Kila jdou nahoru... něco, po čem přiberete. A když už... celého měsíce. Jak to a jak se tomu... ceny za více jak sto tisíc korun...
... zatěžuje. „Člověk většinou přibere na své tukové... dní. Podle toho, jak je každý schopný...
... bráníte tomu, abyste přibrali byť jediné kilo... pak bych hrozně přibral," obhajuje si mnoho... jedno, anebo deset. Jak tomu zabránit? Upravte...
Když se řekne "svátky" a "přejídání", spoustě lidí se vybaví pouze Vánoce a s nimi spojené smažené, cukroví, bramborový salát, chlebíčky na návštěvách. Jenže ono se krásně můžete přejíst, a vykolejit se tak ze svého hubnoucího režimu i během Velikonoc. Pokud by se přejídání omezilo pouze na jeden jediný den, a to Velikonoční pondělí, naše stravování by to příliš nenarušilo. Jeden den hřešení se totiž dá odpustit, tři dny také nejsou ještě tak hrozné. Problém ale nastává v tom, že většina lidí po třech "...
Většina lidí chce zhubnout nebo si držet váhu, ale jsou mezi námi i ti, kteří chtějí naopak něco přibrat. Patří sem například jedinci, zejména mužského pohlaví, jejichž cílem je větší svalová hmota. Ale pár kilo navíc by uvítaly i některé ženy, které se nemusí nijak omezovat v jídle, a přesto nepřiberou ani deko, přičemž jejich postavě a nakonec i zdraví by nějaké kilo navíc prospělo. Věřili byste tomu, že někdy je těžší přibrat než zhubnout? I když se vás to netýká, určitě znáte někoho, kdo může jíst, co...
... rozhodně po nich nepřiberete tolik jako po... jinak! Poradíme vám, jak na to! Udržet...
... naší dietě působíme. Nepřibrat přes Vánoce ani... vyhnout! Poradíme vám, jaký zvolit přípitek, abyste...
Předvánoční a vánoční čas je dobou večírků, rodinných setkání a hodování. Přežít ho beze ztráty společenského bobříka a přitom na dietě je úkol nesnadný. Máme pro vás tipy ostřílených královen večírků, které mají flámování a hubnutí v malíčku. Než vyrazíte za zábavou, dejte si trochu do těla. Dejte si 10 minut běhu kolem bloku nebo třeba 20 dřepů či 10 minut na rotopedu. Výzkumy i praxe prokazují, že po cvičení budete mít menší chuť k jídlu. Nemluvě o tom, že vám to prospěje, a ještě nějaké ty tuky dopředu...
Zdá se vám, že teď v zimě se nedá zhubnout tak snadno jako třeba v létě nebo na jaře? Do jisté míry je to pravda. Když se ale budete rozumně stravovat, nakupovat a vařit s rozmyslem, věřte, že vše půjde docela dobře, a navíc své tělo připravíte na sváteční hodování, kterým projdete bez ztráty kytičky! Omáčky s červenou barvou mají rajčatový základ, který je méně kalorický než bílé omáčky se smetanou. Takže si místo špaget carbonara dejte raději boloňské. Ostré koření pak báječně podporuje energetickou ...
