3°C
Video se připravuje ...
.... Chtěla tak pomoct ženám, které žily v... 4 základní otázky: Jaký je můj měsíční... příjmy a výdaje. Jak často budete zápisy... ušetřit a za jak dlouho. Pak už...
... a chtěli vám udělat radost. Takže oceňte... něčím zajímavá. Perfektní ženy je nudí. Také... vůbec jednoduché. Spousta žen totiž tíhne k... další zásadní chyby. Jak si muže zaháčkovat... vlastně nevěra a jak s ní v... se dočká. A jak známo, muži jsou... chceš mít dětí? Jak vlastně bereš náš... na jazyku mnoho žen, ale nesmějí být... s kamarádkou. Uvidíte, jak muž znejistí a.... 10. Oceňte ho Jak už bylo řečeno.... Milujte svůj život, jaký je Být pozitivně... Ideální žena je prý podle ...
..., čím komu udělá největší radost, a... na ně musí udělat čas, musí popřemýšlet... své nejbližší a jak při tom být...
... si troufnete, můžete udělat půvabnou hrnkovou sadu... jehlici a dírku udělat dodatečně. Nahřátí je... jsou skvělý způsob, jak naplnit Ježíškovi batůžek... vosky, které potěší. Jak na to? Budete... trojúhelníky na plsť, jak je znázorněno na..., který se hodí jak pro klasický hrnek...
... naprosto se vším. Udělá podlahu, vymaluje, spraví... si zkušenosti jiných žen a přemýšlejte, jestli... se. Kdybych to neudělala, určitě bych se... kritizoval. Tohle jsi udělala špatně, prosím tě..., to to nedokážeš udělat pořádně? Ani se...? Tohle si myslí ženy, které to poznaly... na vlastní kůži. Ženy často ve vztazích... něj jen hra. Jak jsem mohla žít... to, co děláte, jak jste se měla... mi dává najevo, jak jsem úžasná. A... vidím, jak jsem v předchozím... i syn vidí, jak se chová, a... jet na dovolenou? Jaký film by sis...
Jak vyrobit adventní kalendář pro děti i dospělé? Máme pro vás videonávod na látkový kalendář a pokud vás neosloví, můžete se inspirovat v naší fotogalerii, kde je spousta dalších tipů. Adventní kalendář slouží k odpočítávání dnů do Vánoc. Tedy do 24. prosince. Nejstarší dohledaný adventní kalendář je z roku 1851. Původně šlo o malá umělecká díla s biblickými postavami. Jak vyrobit závěsný adventní kalendář? Dnes mají adventní kalendáře mnoho podob a vyrábějí se snad z jakéhokoli materiálu. Aktuálně jsou ...
... orgasmu, byste mohla udělat výjimku. Možná tam... tak vysoké procento žen. V každém případě..., díky kterému spatříte, jak vypadá vagina při..., dokud jste nespatřila, jak vypadá vaše vagina... mohla poučit tím, jak vypadáte zevnitř, jednoduše...
Zdravá strava není cestou jen pro krásné tělo, ale také pro vaši psychickou pohodu. Obzvlášť teď v sychravém počasí, kdy se o vás pokouší podzimní splín, byste neměli své stravovací návyky podceňovat. Otevřete proto lednici a zbavte se všeho, co je vysoce průmyslově zpracované, plné rafinovaného cukru a co vám jen navozuje "podzimní depku". Zařaďte do svého jídelníčku více čerstvých potravin s vysokým obsahem vitaminů a vlákniny a navyšte svůj příjem bílkovin, nenasycených tuků a celozrnných obilovin. ...
Trápí vás nelibě zapáchající odpadkový koš, vaše kuchyně je cítit včerejší večeří, a když otevřete lednici, máte pocit, že se tam snad musel zabydlet tchoř? Nezoufejte, zbavit se obtěžujících pachů není nic složitého, když ovšem víte, jak na to. Kuchyní se linou většinou příjemné a lákavé vůně od připravovaného pokrmu, který máme rádi. Občas nás ale zaskočí i nepříjemný zápach. Třeba když připálíme oběd, nevyneseme odpadky, nebo necháme v lednici prošlé potraviny... Poradíme vám, co si s takovými situacemi...
Co pomáhá proti pocení? Jednou z přírodních možností jsou bylinky a právě ty jsme probraly s Radkou Svatošovou, zakladatelkou Bylinkové školy Zelená louka a autorkou knihy Domácí soběstačnost. Jak pocení, a zvláště to nadměrné, zmírnit? A jaké přípravky - kromě léčivých rostlin - můžeme ještě použít? Ať už jde o pocení z vedra, nervů nebo v menopauze, jestli je vaším cílem se ho úplně zbavit, přehodnoťte ho. Nebylo by to prospěšné. „Pocení je zdravé, a pokud si občas dáme sprchu, nemusíme se obávat zápachu...
Slunce umí být pěkně zrádné. V letním žáru vás snadno dostihne úpal nebo úžeh. Jaký je mezi nimi rozdíl, jak jim předcházet a co vás zbaví potíží? Horko a spalující sluneční paprsky jsou pro naše tělo velkou zátěží. Pokud pak nebudete dodržovat základní pravidla, mohou vás potkat nepříjemné zdravotní problémy, které vám prázdninovou idylku pěkně pokazí. Úžeh a úpal: Znáte hlavní rozdíl? Úpal a úžeh většinou lidé považují za totéž, přitom je mezi nimi velký rozdíl. Rozeznáte je přitom od sebe velice snadno....
Co uvařit nebo upéct z cukety? Využití je víc než pestré. Její lahodná chuť se výborně kombinuje s dalšími druhy zeleniny, masem i výrazným kořením. Vytvořte z cukety lodičky, hranolky, křupavé placičky nebo ji zapečte jako lasagne. Fantazii se meze nekladou. Pět receptů z cukety podle výživové poradkyně Veroniky Duží: 1. Cuketové placky s mrkví2. Cuketové špízy s fetou a rajčaty3. Zapečená plněná cuketa bez masa4. Cuketové hranolky z trouby5. Cuketové lasagne s mletým masem Cuketa je nejen velice chutná...
Zavařujete okurky podle léty ověřeného receptu, který se dědí z generace na generaci, a vy na něj nedáte dopustit? A co takhle vyzkoušet rodinný poklad někoho jiného? Vybrali jsme pro vás 16 nejlepších receptů našich čtenářů. Vyberte si recept na okurky nakladačky: 1. Okurky s celerovou natí2. Pikantně křenové3. Bez zavařování4. Křupavé okurky5. Nakládané za studena6. S pepřem a novým kořením7. Tradiční s koprem, mrkví a cibulí8. Okurky jako znojemské9. Nakládačky pro diabetiky10. Pepřové okurky11. Další ...
... jeho představivosti, než žena omotaná v ručníku... milují, když se ženy procházejí v jejich... proč mu nepřipomenout, jak moc ho má... mu sexy fotku, jak vám leze krajková...
... sám, to žena nikdy... tak, jak si to muž dokáže udělat rukou.... Na jedné ruce udělejte z palce a..., že mu chcete udělat dobře, je samo..., aby vám ukázal, jak si to dělá...
... výsledný pokrm vždy udělá velký dojem. Co... spaním při hubnutí? Jak postupovat Příprava masa... ne přehnaně pálivý. Jak servírovat: Tatarák podávejte...
Sladká a voňavá pochoutka patří k létu stejně jako slunce a voda. Víte, že když se zakousnete do melounu, nejásají jen vaše chuťové buňky, ale i celé tělo? Díky vysokému obsahu vody totiž hydratuje, zároveň osvěží, dodá vám dostatek energie a je bohatým zdrojem vitaminů skupiny B a antioxidantů, které pomáhají v hubnutí. Co ale stojí opravdu za pozornost, je jeho pozitivní vliv na sex i plodnost. Tento oblíbený druh zeleniny působí jako přírodní Viagra, jelikož obsahuje účinné látky, jako je citrulin, ...
... vám, jak ušetřit. Stačí si udělat jednoduchý, ale... před zavřením plechovky uděláte dvě věci. Nejprve... deset praktických způsobů, jak ho v domácnosti.... 1. Usnadní žehlení Jak si pomocí alobalu.... Vyčistí přípálený hrnec Jak vyčistit připálený hrnec...
..., protože – jak se říká – orgasmus ženy brzdí žena sama... muž naučí, jak ženu nejlépe udělat, není problém... parametrem k uspokojení ženy. Průměrný muž vydrží..., než vyvrcholí, kdežto ženy potřebují deset až... a ráda věnuje ženám tolik pozornosti, kolik... si zaslouží. Ženy samotné mají ale... na vaginu Většina žen dosahuje orgasmu tím... vámi. Pro spoustu žen je bezkonkurenčně nejlepší... velmi vizuálně, my, ženy, se snadněji vzrušíme... je povoleno nejen ženám, ale i mužům... jen opravdu málo žen, které dokážou vyvrcholit...
Hermelín, oblíbený český sýr, je vynikající nejen čerstvý, ale také naložený. Nakládaný hermelín je skvělou pochoutkou, kterou můžete podávat jako předkrm, chuťovku k pivu nebo jen tak jako svačinu. Při správném naložení získá sýr jemnou, krémovou konzistenci a úžasnou chuť. Připravili jsme pro vás tři skvělé recepty, které si můžete snadno připravit doma. Nakládání hermelínu je jednoduchý proces, který vyžaduje jen několik základních kroků. Nejprve sýr podélně rozřízněte a potřete ho rozetřeným česnekem a...
... análního sexu? Mnoho žen nemá anální sex... záleží na tom, jak se cítíte. Pokud... VIDEO: Pornoherečka radí, jak se připravit na... celým vaším tělem. Jak jsem řekla, musí... je nejdůležitější, v jakém úhlu k penetraci...
... a kašli, spousta žen ho taky používá... depresi Nejlepší způsob, jak zpomalit stárnutí, je...
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto, polévku nebo například špenát. Vyberte si recept: kopřivová polévka kopřivové pesto kopřivový špenát Plevel s blahodárnými účinky? I tak můžete vnímat kopřivu dvoudomou, kterou lze využít celou včetně lodyhy. Největší pozornost ale věnujte jejím listům, které obsahují velké množství chlorofylu. Ten působí protizánětlivě, ...
Síla medvědího česneku spočívá v množství vitaminů a esenciálních olejů, které působí proti mikrobům a škodlivým radikálům. Z listů medvědího česneku si můžete připravit máslo, pesto nebo jím lze ochutit různá jídla. Vyberte si recept: pesto máslo polévka omáčka gnocchi Medvědí česnek obsahuje vitaminy A, B1, B2, C, železo, zinek, hořčík, vápník a další minerální látky. Příznivě působí na trávicí trakt a čistí játra od škodlivých látek. Účinky: Medvědí česnek je zázrak pro zdraví Tahle ...
... však nestalo. Mladá žena se neustále přejídala... a my víme jak! Když Brianna poprvé.... TIP NA VIDEO: Jak na přerušovaný půst..., kterou měla mladá žena kousek od svého... důležitější je to, jak se člověk cítí.... Dnes radí druhým, jak a co změnit...
.... Lidé šokováni věkem ženy psali nevěřícné komentáře..., čtete správně. Tato žena vypadá opravdu na... používat přesně tak, jak je uvedeno na... Tato žena snad zastavila čas! ...
.... Těhotné a kojící ženy nebo ty, které... doba bez jídla, jaká je u přerušovaného... Havlíčkem 48hodinový půst: Jak na to? Princip... menší plnohodnotné jídlo. Jak často? Během dní..., abyste nejprve zjistili, jak vaše tělo reaguje... běžný stravovací režim. Jak těmto nevýhodám předejít...
.... Co s námi udělá půst? Je v...? Záleží na tom, jaký držíte Kdy je... kdy naopak škodí? Jak držet půst tak...
Přerušovaný půst se stává hitem posledních let. Jde pouze o módní záležitost, nebo má na naše zdraví opravdu pozitivní vliv? Na to jsme se zeptali předního českého výživového poradce Petra Havlíčka. O přerušovaném půstu mnoho z nás už jistě slyšelo. Ne ale každý dokáže s jistotou říct, co konkrétně to znamená. Kdo to ale ví naprosto přesně, je výživový poradce Petr Havlíček: „Raději než přerušovaný půst bych použil termín, který se používá v cizině: časově omezené jedení. To se ve své podstatě nejedná o ...
... také velmi důležité. Jak správně udělat plank? ... jsou problémem spousty žen i mužů. Masáž...
Chcete začít se cvičením a nevíte, jak na to? Osobní trenérka z Form Factory Dominika Horáková pro vás připravila 7 cviků – jeden pro každý den v týdnu – které jsou vhodné pro úplné začátečníky. Video se cvičením od pondělí do pátku ZDE. Domácí cvičení pro začátečníky Jeden cvik doma každý den zvládne každý. Začněte zvolna, postupně určitě přijdete cvičení na chuť a můžete přidávat. PONDĚLÍ: Donkey kicks, kdy jste v pozici na všech čtyřech a zanožujete nohy, je super cvik na hýždě. Dbejte na to, abyste ...
... věkem řešit každá žena," říká osobní trenérka... cvičením. Poradíme vám, jak na to. "Krizovou... na hubnutí břicha: Jak mít úzký pas... Jak mít ploché břicho ...
... to ale potřeba udělat. Přichází k vám... Střelec Kozoroh Vodnář Jaký bude tento rok... sebou velký úkol. Jak ho úspěšně uskutečnit... Býci hodně řešit, jak všechno, co život... vztazích, a to jak partnerských, tak i... přijdou změny a jak s nimi naložit...
... dokáže tohle cvičení udělat zázraky! 6. Sklapovačky... náročnější, ale které – jak říká – stojí za...
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti Naturhouse. "Když k nám klienti přijdou, že by chtěli opravdu rychle zhubnout, je to určitě o tom, že se musí nastavit změna celkového životního režimu," říká Lucie Petřek Michalcová. Právě na začátku bývá hubnutí rychlejší. "Tělo se detoxikuje, ztrácíte mezibuněčnou vodu, takže veškeré toxiny jdou ven a tělo se pak pěkně ...
Tohle jsou ty nejlepší cviky na ploché břicho! Cvičte je pravidelně podle videa s osobní trenérkou z Form Factory Dominikou Horákovou. Pokud je doplníte správnou stravou, výsledky uvidíte už za měsíc. 3 jednoduché cviky na ploché bříško 1. Plank neboli prkno je geniální cvik na pevné břicho, u kterého se zapojí velké množství svalových skupin. Dbejte na to, abyste se neprohýbali. Toho docílíte tak, že budete držet pevný střed těla. 2. Jízda na kole vleže na zádech je nesmrtelné a velmi účinné cvičení, ...
Štědrý den by bez vánočky s máslem, vánočního cukroví a poctivé večeře postrádal tu správnou atmosféru. Navíc jsou Vánoce jen jednou za rok, a tak kdy jindy si bez výčitek dopřát než právě teď? Pokud se ale snažíte jíst zdravě a bojíte se nejen kil navíc, ale také pocitu těžkosti, udělejte ve svém jídelníčku pár drobných úprav. Olej stékající po řízcích a příliš tuku v salátu by vám totiž mohly svátky jen znepříjemnit. Neměňte chuť tradičních jídel. Vsaďte pouze na drobnosti, které vám na Štědrý večer ...
..., chce tak motivovat ženy, které začínaly stejně... vyzrálých a vypracovaných ženách, a já jsem... ní neflirtoval. „Vdané ženy mi závidí. Jsem... i sebevědomí, a jak vidíte, tak i...
Do vánočních svátků zbývají 2 týdny, ale některé druhy cukroví už máme napečené. Jak ho ale správně uložit, aby nevyschlo, rozleželo se, bylo měkké a voňavé? Nejlepší je uchovávat cukroví a pečivo v krabicích. Před pečením se proto ujistěte, že jich máte dostatek. Jenže není krabice jako krabice. Některé druhy vyžadují papírovou, jiným vyhovuje spíše plastová, nebo kovová. Sušenky a nelepené cukroví Suché pečivo, jako je například linecké cukroví bez náplně, pracny nebo vanilkové rohlíčky skladujte v ...
... tipy žen, které s "malou smrtí", jak orgasmu... smutné, že procento žen, které dosáhnou orgasmu... vy patříte mezi ženy, které orgasmu nedosahují.... Co tedy dělají ženy, které vyvrcholí při... vyšší úroveň. Většina žen není schopna vyvrcholení... jen malého procenta žen. Proto se zaměřte... měla dělat. Každá žena je jiná a... bodů na těle ženy mnohem snáz, a... jemné nuance toho, jak se sebou pracovat.... Poznáte, jaký tlak, tempo, rychlost... tu žádná pravidla, jak dlouho nebo co...
