2°C
Video se připravuje ...
.... Chtěla tak pomoct ženám, které žily v... příjmy a výdaje. Jak často budete zápisy... 4 základní otázky: Jaký je můj měsíční... ušetřit a za jak dlouho. Pak už...
... být něčím zajímavá. Perfektní ženy je nudí. Také... k sobě nehledají perfektní bytost, ale partnerka... další zásadní chyby. Jak si muže zaháčkovat... vlastně nevěra a jak s ní v... se dočká. A jak známo, muži jsou... chceš mít dětí? Jak vlastně bereš náš... s kamarádkou. Uvidíte, jak muž znejistí a.... 10. Oceňte ho Jak už bylo řečeno.... Milujte svůj život, jaký je Být pozitivně... vůbec jednoduché. Spousta žen totiž tíhne k... na jazyku mnoho žen, ale nesmějí být... Ideální žena je prý podle ...
Doma vyrobené dárky jsou ty nejhezčí. Je totiž jasné, že Ježíšek si na ně musí udělat čas, musí popřemýšlet, čím komu udělá největší radost, a pak se pustí do práce. 9 tipů na jedlé dárky: Vaječný likér z vodkyPikantní oříškyBabiččin pečený čajFíkové chutneyKachní játrovka s koňakemJemná kuřecí paštika s portskýmDomácí mandlové škvarkyČokoládový likér se skořicíMandlový likér Přemýšlíte, čím obdarovat své nejbližší a jak při tom být originální? Pak to letos zkuste trochu jinak. Zapomeňte na únavné běhání ...
Vlastnoručně vyrobené dárky jsou skvělý způsob, jak naplnit Ježíškovi batůžek i s napjatým rozpočtem. A nejen to! Dávají vám možnost vybít svou kreativitu i dát najevo svým blízkým, že vám stojí za vynaložený čas i námahu... Ať už se pustíte do výroby půvabných dekorací nebo praktických předmětů, určitě s nimi budete pod stromečkem slavit úspěch. Vybrali jsme návody pro zručné kreativní duše i pro ty, kteří si netroufnou na nic složitého. Tak si s námi pojďte vyrobit půvabné svícny, praktické úložné ...
... si zkušenosti jiných žen a přemýšlejte, jestli... něj jen hra. Jak jsem mohla žít... to, co děláte, jak jste se měla... mi dává najevo, jak jsem úžasná. A... vidím, jak jsem v předchozím... i syn vidí, jak se chová, a... jet na dovolenou? Jaký film by sis...? Tohle si myslí ženy, které to poznaly... na vlastní kůži. Ženy často ve vztazích...
Jak vyrobit adventní kalendář pro děti i dospělé? Máme pro vás videonávod na látkový kalendář a pokud vás neosloví, můžete se inspirovat v naší fotogalerii, kde je spousta dalších tipů. Adventní kalendář slouží k odpočítávání dnů do Vánoc. Tedy do 24. prosince. Nejstarší dohledaný adventní kalendář je z roku 1851. Původně šlo o malá umělecká díla s biblickými postavami. Jak vyrobit závěsný adventní kalendář? Dnes mají adventní kalendáře mnoho podob a vyrábějí se snad z jakéhokoli materiálu. Aktuálně jsou ...
... tak vysoké procento žen. V každém případě... mohla poučit tím, jak vypadáte zevnitř, jednoduše..., díky kterému spatříte, jak vypadá vagina při..., dokud jste nespatřila, jak vypadá vaše vagina...
Zdravá strava není cestou jen pro krásné tělo, ale také pro vaši psychickou pohodu. Obzvlášť teď v sychravém počasí, kdy se o vás pokouší podzimní splín, byste neměli své stravovací návyky podceňovat. Otevřete proto lednici a zbavte se všeho, co je vysoce průmyslově zpracované, plné rafinovaného cukru a co vám jen navozuje "podzimní depku". Zařaďte do svého jídelníčku více čerstvých potravin s vysokým obsahem vitaminů a vlákniny a navyšte svůj příjem bílkovin, nenasycených tuků a celozrnných obilovin. ...
Trápí vás nelibě zapáchající odpadkový koš, vaše kuchyně je cítit včerejší večeří, a když otevřete lednici, máte pocit, že se tam snad musel zabydlet tchoř? Nezoufejte, zbavit se obtěžujících pachů není nic složitého, když ovšem víte, jak na to. Kuchyní se linou většinou příjemné a lákavé vůně od připravovaného pokrmu, který máme rádi. Občas nás ale zaskočí i nepříjemný zápach. Třeba když připálíme oběd, nevyneseme odpadky, nebo necháme v lednici prošlé potraviny... Poradíme vám, co si s takovými situacemi...
Co pomáhá proti pocení? Jednou z přírodních možností jsou bylinky a právě ty jsme probraly s Radkou Svatošovou, zakladatelkou Bylinkové školy Zelená louka a autorkou knihy Domácí soběstačnost. Jak pocení, a zvláště to nadměrné, zmírnit? A jaké přípravky - kromě léčivých rostlin - můžeme ještě použít? Ať už jde o pocení z vedra, nervů nebo v menopauze, jestli je vaším cílem se ho úplně zbavit, přehodnoťte ho. Nebylo by to prospěšné. „Pocení je zdravé, a pokud si občas dáme sprchu, nemusíme se obávat zápachu...
Slunce umí být pěkně zrádné. V letním žáru vás snadno dostihne úpal nebo úžeh. Jaký je mezi nimi rozdíl, jak jim předcházet a co vás zbaví potíží? Horko a spalující sluneční paprsky jsou pro naše tělo velkou zátěží. Pokud pak nebudete dodržovat základní pravidla, mohou vás potkat nepříjemné zdravotní problémy, které vám prázdninovou idylku pěkně pokazí. Úžeh a úpal: Znáte hlavní rozdíl? Úpal a úžeh většinou lidé považují za totéž, přitom je mezi nimi velký rozdíl. Rozeznáte je přitom od sebe velice snadno....
Co uvařit nebo upéct z cukety? Využití je víc než pestré. Její lahodná chuť se výborně kombinuje s dalšími druhy zeleniny, masem i výrazným kořením. Vytvořte z cukety lodičky, hranolky, křupavé placičky nebo ji zapečte jako lasagne. Fantazii se meze nekladou. Pět receptů z cukety podle výživové poradkyně Veroniky Duží: 1. Cuketové placky s mrkví2. Cuketové špízy s fetou a rajčaty3. Zapečená plněná cuketa bez masa4. Cuketové hranolky z trouby5. Cuketové lasagne s mletým masem Cuketa je nejen velice chutná...
Zavařujete okurky podle léty ověřeného receptu, který se dědí z generace na generaci, a vy na něj nedáte dopustit? A co takhle vyzkoušet rodinný poklad někoho jiného? Vybrali jsme pro vás 16 nejlepších receptů našich čtenářů. Vyberte si recept na okurky nakladačky: 1. Okurky s celerovou natí2. Pikantně křenové3. Bez zavařování4. Křupavé okurky5. Nakládané za studena6. S pepřem a novým kořením7. Tradiční s koprem, mrkví a cibulí8. Okurky jako znojemské9. Nakládačky pro diabetiky10. Pepřové okurky11. Další ...
... jeho představivosti, než žena omotaná v ručníku... proč mu nepřipomenout, jak moc ho má... mu sexy fotku, jak vám leze krajková... milují, když se ženy procházejí v jejich...
Sladká a voňavá pochoutka patří k létu stejně jako slunce a voda. Víte, že když se zakousnete do melounu, nejásají jen vaše chuťové buňky, ale i celé tělo? Díky vysokému obsahu vody totiž hydratuje, zároveň osvěží, dodá vám dostatek energie a je bohatým zdrojem vitaminů skupiny B a antioxidantů, které pomáhají v hubnutí. Co ale stojí opravdu za pozornost, je jeho pozitivní vliv na sex i plodnost. Tento oblíbený druh zeleniny působí jako přírodní Viagra, jelikož obsahuje účinné látky, jako je citrulin, ...
Alobal je v kuchyni neocenitelným pomocníkem. Málokdo však ví, že ho můžeme využít i jinak než jen při pečení a grilování. Nabízíme vám hned deset praktických způsobů, jak ho v domácnosti zužitkovat. 1. Usnadní žehlení Jak si pomocí alobalu usnadnit žehlení? Vložte ho pod potah žehlicího prkna nebo pod látku, na které žehlíte. Alobal se může pochlubit skvělou výhřevností, což znamená, že jakmile po oblečení jednou přejedete žehličkou, ohřeje se, žehlené prádlo prohřeje i zespodu, a to tak bude rázem ...
..., protože – jak se říká – orgasmus ženy brzdí žena sama... parametrem k uspokojení ženy. Průměrný muž vydrží..., než vyvrcholí, kdežto ženy potřebují deset až... a ráda věnuje ženám tolik pozornosti, kolik... si zaslouží. Ženy samotné mají ale... na vaginu Většina žen dosahuje orgasmu tím... ujistit, že ví, jak to funguje. Ukažte... vámi. Pro spoustu žen je bezkonkurenčně nejlepší... velmi vizuálně, my, ženy, se snadněji vzrušíme... sexuální potěšení. 6. Jak vyvrcholit při souloži... jen opravdu málo žen, které dokážou vyvrcholit...
... análního sexu? Mnoho žen nemá anální sex... VIDEO: Pornoherečka radí, jak se připravit na... záleží na tom, jak se cítíte. Pokud... celým vaším tělem. Jak jsem řekla, musí... je nejdůležitější, v jakém úhlu k penetraci...
... a kašli, spousta žen ho taky používá... depresi Nejlepší způsob, jak zpomalit stárnutí, je...
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto, polévku nebo například špenát. Vyberte si recept: kopřivová polévka kopřivové pesto kopřivový špenát Plevel s blahodárnými účinky? I tak můžete vnímat kopřivu dvoudomou, kterou lze využít celou včetně lodyhy. Největší pozornost ale věnujte jejím listům, které obsahují velké množství chlorofylu. Ten působí protizánětlivě, ...
Síla medvědího česneku spočívá v množství vitaminů a esenciálních olejů, které působí proti mikrobům a škodlivým radikálům. Z listů medvědího česneku si můžete připravit máslo, pesto nebo jím lze ochutit různá jídla. Vyberte si recept: pesto máslo polévka omáčka gnocchi Medvědí česnek obsahuje vitaminy A, B1, B2, C, železo, zinek, hořčík, vápník a další minerální látky. Příznivě působí na trávicí trakt a čistí játra od škodlivých látek. Účinky: Medvědí česnek je zázrak pro zdraví Tahle ...
... a my víme jak! Když Brianna poprvé.... TIP NA VIDEO: Jak na přerušovaný půst... však nestalo. Mladá žena se neustále přejídala... důležitější je to, jak se člověk cítí.... Dnes radí druhým, jak a co změnit..., kterou měla mladá žena kousek od svého...
.... Lidé šokováni věkem ženy psali nevěřícné komentáře... používat přesně tak, jak je uvedeno na..., čtete správně. Tato žena vypadá opravdu na... Tato žena snad zastavila čas! ...
.... Těhotné a kojící ženy nebo ty, které... běžný stravovací režim. Jak těmto nevýhodám předejít... doba bez jídla, jaká je u přerušovaného... Havlíčkem 48hodinový půst: Jak na to? Princip... menší plnohodnotné jídlo. Jak často? Během dní..., abyste nejprve zjistili, jak vaše tělo reaguje...
Třídenní, týdenní, nebo dokonce desetidenní. Co s námi udělá půst? Je v něčem nebezpečný, a jsou naopak situace, kdy lze hladovku doporučit? Na to jsme se zeptaly specialistky na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimákové. "Organismus to zcela jistě zvládne po té fyzické stránce. Naprostá většina z nás má spíš nadbytek a potřebovali bychom trošku odlehčit. Ale po té psychické stránce už to tak jednoduše nevidím," říká Margit Slimáková. Co se děje s tělem při půstu? Záleží na tom, jaký držíte Kdy je ...
Přerušovaný půst se stává hitem posledních let. Jde pouze o módní záležitost, nebo má na naše zdraví opravdu pozitivní vliv? Na to jsme se zeptali předního českého výživového poradce Petra Havlíčka. O přerušovaném půstu mnoho z nás už jistě slyšelo. Ne ale každý dokáže s jistotou říct, co konkrétně to znamená. Kdo to ale ví naprosto přesně, je výživový poradce Petr Havlíček: „Raději než přerušovaný půst bych použil termín, který se používá v cizině: časově omezené jedení. To se ve své podstatě nejedná o ...
... jsou problémem spousty žen i mužů. Masáž... také velmi důležité. Jak správně udělat plank?
... cvičením. Poradíme vám, jak na to. "Krizovou... věkem řešit každá žena," říká osobní trenérka... na hubnutí břicha: Jak mít úzký pas... Jak mít ploché břicho ...
Co nás čeká podle hvězd v roce 2024? Na to jsme se zeptali známé kartářky Helen Stanku. Horoskop 2024 pro každé znamení: Beran Býk Blíženec Rak Lev Panna Váhy Štír Střelec Kozoroh Vodnář Jaký bude tento rok? Do jara roku 2024 bude vládnout Mars, který je velmi výbušný a divoký. Pak ale přichází období Slunce a situace se obrátí. Přinese nám velké možnosti, kterých je potřeba využít. To ale není vše! Co přinese rok 2024? To se dozvíte v úvodním videu. A co čeká jednotlivá znamení? ...
Je možné vytvarovat postavu za jeden měsíc? Určitě, ale nebude to zadarmo. Osobní trenérka z Form Factory Dominika Horáková pro vás připravila 7 kardio cviků, které jsou sice náročnější, ale které – jak říká – stojí za to. CVIČTE PODLE VIDEA Chcete vidět výsledky co nejdříve? Zařaďte do svého programu těchto sedm cviků. Sestava je zaměřena na celé tělo, což je daleko účinnější než se soustředit pouze na jednu problémovou partii. Kalorie budete spalovat ještě nějakou dobu po cvičení. Nejlepší kardio na ...
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti Naturhouse. "Když k nám klienti přijdou, že by chtěli opravdu rychle zhubnout, je to určitě o tom, že se musí nastavit změna celkového životního režimu," říká Lucie Petřek Michalcová. Právě na začátku bývá hubnutí rychlejší. "Tělo se detoxikuje, ztrácíte mezibuněčnou vodu, takže veškeré toxiny jdou ven a tělo se pak pěkně ...
Tohle jsou ty nejlepší cviky na ploché břicho! Cvičte je pravidelně podle videa s osobní trenérkou z Form Factory Dominikou Horákovou. Pokud je doplníte správnou stravou, výsledky uvidíte už za měsíc. 3 jednoduché cviky na ploché bříško 1. Plank neboli prkno je geniální cvik na pevné břicho, u kterého se zapojí velké množství svalových skupin. Dbejte na to, abyste se neprohýbali. Toho docílíte tak, že budete držet pevný střed těla. 2. Jízda na kole vleže na zádech je nesmrtelné a velmi účinné cvičení, ...
Štědrý den by bez vánočky s máslem, vánočního cukroví a poctivé večeře postrádal tu správnou atmosféru. Navíc jsou Vánoce jen jednou za rok, a tak kdy jindy si bez výčitek dopřát než právě teď? Pokud se ale snažíte jíst zdravě a bojíte se nejen kil navíc, ale také pocitu těžkosti, udělejte ve svém jídelníčku pár drobných úprav. Olej stékající po řízcích a příliš tuku v salátu by vám totiž mohly svátky jen znepříjemnit. Neměňte chuť tradičních jídel. Vsaďte pouze na drobnosti, které vám na Štědrý večer ...
..., chce tak motivovat ženy, které začínaly stejně... i sebevědomí, a jak vidíte, tak i... vyzrálých a vypracovaných ženách, a já jsem... ní neflirtoval. „Vdané ženy mi závidí. Jsem...
Do vánočních svátků zbývají 2 týdny, ale některé druhy cukroví už máme napečené. Jak ho ale správně uložit, aby nevyschlo, rozleželo se, bylo měkké a voňavé? Nejlepší je uchovávat cukroví a pečivo v krabicích. Před pečením se proto ujistěte, že jich máte dostatek. Jenže není krabice jako krabice. Některé druhy vyžadují papírovou, jiným vyhovuje spíše plastová, nebo kovová. Sušenky a nelepené cukroví Suché pečivo, jako je například linecké cukroví bez náplně, pracny nebo vanilkové rohlíčky skladujte v ...
... tipy žen, které s "malou smrtí", jak orgasmu... smutné, že procento žen, které dosáhnou orgasmu... vy patříte mezi ženy, které orgasmu nedosahují.... Co tedy dělají ženy, které vyvrcholí při... jemné nuance toho, jak se sebou pracovat.... Poznáte, jaký tlak, tempo, rychlost... vyšší úroveň. Většina žen není schopna vyvrcholení... jen malého procenta žen. Proto se zaměřte... tu žádná pravidla, jak dlouho nebo co... měla dělat. Každá žena je jiná a... bodů na těle ženy mnohem snáz, a...
Nikdo z nás se nechce vzdávat bez boje. Pokud se však z vašehu vztahu stala jedna velká propast, ze které už není cesty ven, raději to vzdejte. Váháte, jestli vůbec stojí za to o vztah ještě bojovat? Tyto signály vám napovědí, že už to opravdu nemá smysl. V každém partnerském vztahu může nastat situace, kdy si najednou nevíte rady a lámete si hlavu s tím, zda má cenu o svého partnera ještě bojovat. Kdy je lepší vztah vzdát a hledat štěstí někde jinde? VIDEO: Zimní horoskop lásky: Potkáte svou spřízněnou ...
Ženy se zrzavými vlasy se dříve urputně bránily ukázat světu svou přirozenou krásu. Většina z nich se přebarvila a svou pravou barvu se snažila utajit. Dnes mají všechny barvy vlasů zelenou, a dokonce i některé blondýnky a brunetky chtějí přelstít přírodu a stát se zrzkou. Podívejte se na slavné ženy, které jsou krásné, chytré, sexy a hlavně zrzavé! Křehká herečka přiznala, že na základní škole byla pěkný podivín. Měla prý ošklivé brýle a nešel jí vůbec žádný sport. Zato teď ve svých 62 letech je půvabnou ...
..., tak jistě víte, jak s ním uspokojit... se klitorisu Mnoho ženám dělá obzvlášť dobře... druhou stranu existují ženy, které se bez...
Taky vám posvítilo sluníčko do oken a vy jste si povzdechli, že je čas na pořádný úklid? Bude s ním sice trochu práce, ale ten pocit, že se všechno jen leskne, je k nezaplacení. A jelikož čisticí prostředky nejsou zrovna levné, využijte osvědčených rad našich babiček. Na co můžete využít suroviny, které se vám schovávají ve spíži? Taky nesnášíte čištění trouby? Pomáhá, když ji trošku nahřejete a připálená místa posypete solí. Nechte troubu vychladnout a vyčistěte ji hrubším kartáčem. A na závěr všechno ...
