23°C
Video se připravuje ...
Z příležitostné skleničky se často stává každovečerní rituál, který vám pravidelně zlepšuje náladu a uvolňuje vás od stresu. Když se k tomu ale přidá pár večerů s přáteli, počet drinků rázem naroste a vaše játra tiše trpí. Alkohol umí člověka uvolnit a zároveň rozproudit zábavu, ale dřív nebo později se projeví jeho negativní účinky na zdraví i postavu. Zahajte proto očistu a abstinujte celý únor! Suchým únorem si prověříte, jak na tom s alkoholem jste. Dodržování zdravého životního stylu totiž není jen o ...
Chystáte se na pořádnou oslavu příchodu nového roku, ale trošku se bojíte, co silvestrovským drinkům řekne vaše figura? Klasické alkoholické nápoje nejsou na kalorie chudé, proto pro vás máme čtyři, které si můžete dopřát bez výčitek. Vodka s pepřem (105 kalorií) Chcete-li silvestrovskou párty rozjet pěkně od podlahy, pak si na baru objednejte vodku s černým pepřem. Tenhle ďábelský nápoj vás doslova rozpálí, nemá tolik kalorií jako například martini (120 kalorií), a navíc pokud vás zrovna bolí v krku, ...
Léto je v plném proudu a s ním i období zahradních grilovaček, posezení s přáteli a hlavně horkých slunných dnů, které si říkají o osvěžení v podobě ledového nápoje. Zapomeňte ale na chlazené bublinkové drinky, které jsou kalorické, a raději si doma připravte drink dietní bez barviv a jiných zbytečných přísad. Potřebovat na to budete jen pár surovin. Vyberte si drink: Melounovo-brusinkový koktejl okurková limonáda citrusový tonic ledový čaj citronáda Přestože základ pitného režimu by měla tvořit ...
... Cajthamlová: Jak nastartovat hubnutí? Přidejte si do... a svěže! Tyhle nápoje jsou podle odborníků... jistotu ale nepodávejte nápoje z aloe vera...
... dobrým pomocníkem při hubnutí, jelikož snižuje hladinu... zmrzlina ani ledový nápoj příliš nepomáhají? Vsaďte... a zakysané neslazené nápoje. V dietě si... pomáhá i při hubnutí. TIP: Sušenou mořskou...
Plavková sezona se blíží a mnoho z nás se snaží zbavit těch pár kil, která jsme na sebe nabalili během dlouhých chladných měsíců. Ideální je dieta, kdy omezíme cukry a tuky a přidáme na bílkovinách. Vyvarovat bychom se ale měli i kalorií, které jsou zákeřně ukryty v oblíbených alkoholických nápojích. A pokud se přece jenom necháme nalákat kamarádkou na dvojku nebo gin s tonikem či zajdeme s kolegy z práce na jedno, nic není ztraceno. Odborníci na stravu totiž vypočítali, jak takové drobné »hříchy« ...
... pijí? Alkohol a hubnutí nejdou dohromady Nejenže... dietní hříchy. Při hubnutí si nemusíte neustále... tom další oblíbené nápoje? Proklikejte se infografikou... mají další alkoholické nápoje? Zjistíte to ve... nepřekračujte! 3. Míchané nápoje jsou pro dietu... proto light nealkoholické nápoje, abyste množství kalorií...
..., které naopak k hubnutí přispívají, a vyhnete... nezkazí? Bublinkové slazené nápoje jsou pro dietu... tom nejsou ani nápoje bez cukru, do... si můžete vytvořit nápoj mnohem zdravější a...
... abstinence od slazeného nápoje k hubnutí nestačila. Žena...
... dobrý nápoj, který vám pomůže při hubnutí. Hodí... magický lék na hubnutí. Dokáže vás zaplnit... málokdy se v nápoji objeví bílkoviny. Ono... se raději sladkosti nápoje docílit volbou správných...
...vám nápoj chutnal a byl pro hubnutí efektivnější...tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti...silách, vsaďte na hubnutí v noci! Vyzkoušejte...a minerály podporující hubnutí Konzumace okurek ve...pomáhá i při hubnutí. Pití zázvorového čaje...okurky je osvěžující nápoj vhodný před ...rozmixujte a do nápoje zamíchejte nastrouhaný ... kostkami ledu. Nápoj můžete dosladit lžičkou...citronovou šťávou, a nápoj vypijte každý večer...Grepový a skořicový nápoj Lidé, kteří preferují... detoxikační nápoje, často zařazují do...
Mají očistit organismus nebo pomoct při redukci váhy. Výborné lákadlo zvláště v lednových pokusech Čechů o hubnutí. Pokud jste mu uvěřili, připravte se na to, že kromě léčivých účinků si v čaji mícháte i koktejl pesticidů. Dobrá zpráva je, že vašemu tělu neublíží. Špatná, že nám je Evropská unie zakazuje používat, ale dovolí pít! Součástí unijního plánu na ochranu klimatu, Zelené dohody pro Evropu, je i snaha o snížení pesticidů v evropském zemědělství. Seznam v Unii zakázaných pesticidů se sice rozšiřuje...
Povánoční kila musí dolů, takže přichází čas na očistu organismu a nastartování hubnutí. I proto stoupá prodej čajů s bylinkami určenými na detox a redukci nadváhy. Co si ze sáčku různých směsí louhujete? To vám prozradí Potravinový Sherlock už v pátek! Co se dočtete: ● Které čaje jsou chutné? ● Obsahují pesticidy? ● Louhujete si jen bylinky nebo i jedovatý plevel? Když je čaj bylinný... Aby se bylinný čaj mohl označovat jako bylinný, musí obsahovat minimálně 50 % bylin. Koupit si můžete jak jednodruhové (...
Vodní kefír neboli fermentovaná limonáda je zdraví prospěšná a její přípravu zvládnete snadno doma. Vzniká s pomocí tibi krystalů, které získáte ve formě houby nebo prášku. Nápoj je populární především pro své zdravotní účinky, jelikož obsahuje spoustu bakterií prospěšných pro náš mikrobiom. Limonády navíc po fermentaci neobsahují téměř žádný cukr. Kde se dají tibi krystaly sehnat a jak se o ně správně starat? Účinky tibi krystalů recepty kde koupit množení Tibi krystaly jsou ve světě známé ...
Pořád slyšíte, že při dietě musíte jíst hodně bílkovin. Jak je ale do těla dostat? Proteinové nápoje vám mohou pomoct. Ale ne všechny. Maso, sýry, vajíčka, jogurty a další, ano, to přesně bych měla jíst, nejen když chci zhubnout – jsou v nich bílkoviny, které zasytí a neublíží postavě. Ale někdy na to nemám chuť. Raději bych si dala těstoviny nebo chleba. Dá se to změnit! Díky bílkovinným nápojům. Porozhlédla jsem se na trhu, vybrala čtyři a vyzkoušela je – jak mi chutnají a jak sedí žaludku. Pak jsem je ...
Před nedávnem jsme na webu vyhlásily výzvu, ve které se naše čtenářky mohly zapojit do našeho dvouměsíčního projektu s nízkosacharidovou proteinovou dietou a na jejímž základě jsme vybraly 5 žen, které po dva měsíce produkty KetoMix testují. Přečtěte si, jaké zkušenosti a výsledky mají účastnice po prvních třech týdnech diety. Tereza: Od druhého týdne mě přešly chutě na sladké i nezdravé jídlo „Po 3 týdnech jsem shodila cca 6 kg a 8 cm v pase, 6 cm přes pupík. První týden byl dost náročný, ale šlo ...
... opět vliv na hubnutí. Zlepšuje ale také... méně sladký nápoj získáte. V nápoji se vytvoří... poprvé? Tento perlivý nápoj vzniká fermentací oslazeného... žádné potraviny ani nápoje byste neměli čekat..., abyste si nezakoupili nápoj z kombuchy, který... nezbytné, abyste vybírali nápoj, který obsahuje zelený... zdraví střevní mikroflóry. Nápoj z kombuchy si... zásobu tohoto magického nápoje zdraví. Budete potřebovat...
... energie, což při hubnutí oceníte, ale proces.... „Limonády, colové nápoje, energetické nápoje a další obsahují... vypít a které nápoje zcela vyřadit? Dodržujete..., které organismus odvodňuje. Nápoje s vyšším obsahem...
... tento názor. Při hubnutí alkohol opravdu moc... nutričního přínosu, další nápoje, jako jsou míchané..., že ani při hubnutí se nemusíme vzdát... neexistuje žádný „špatný“ nápoj, měli byste alkohol...
... je (nejen) při hubnutí mimořádně důležité. Kvalitní... budete mít při hubnutí hlad, nezhubnete. Tělo... cítit sytí a hubnutí bude příjemné, pozvolné... živin nutných pro hubnutí a zároveň vás... spolehnout na speciální nápoj, který tělu dodá... do snídaně nutit. Nápoj navíc díky obsahu..., které má podobu nápoje. Efektivně plní výživové... byli v režimu hubnutí, a přitom neměli... a objevte pohodlné hubnutí bez hladovění! 3... z největších úskalí hubnutí, protože na jeho... ostatně hrají při hubnutí často větší roli...
... nejlepšího pomocníka při hubnutí. Je to prý... a napomůžete tím hubnutí. Samozřejmě ani to... po jakémkoli jiném nápoji, který vám zabrání...
Tahle dieta je prý ideální pro všechny, kdo nesnášejí diety. Autorka knihy Dieta každý druhý den Krista Varadyová představuje střídavou dietu jako nejlepší hubnoucí způsob. Nejenže funguje, ale navždy i změní způsob vašeho uvažování o dietách. V čem její smysl spočívá? Střídavá dieta, kdy jeden den si dopřáváte, a druhý den se naopak držíte při zemi, nevyžaduje každodenní strádání ani dodržování složitých pravidel. Přitom je postavená na vědeckém základě. Autorka knihy Krista Varadyová je lékařka, výživová...
... vychlazenou. Svačina Nápoj na podporu hubnutí – rychlý spalovač... vám pomůže při hubnutí? Podívejte se na... polévkou a zeleninovými nápoji je začátek nového... zeleninové či ovocné nápoje vás zasytí a...
Ženě se podařilo překonat celoživotní závislost na coca-cole. Každý den totiž byla schopná vypít přes dva litry této slazené limonády. Když ale její váha kvůli tomuto zlozvyku přesáhla meze, rozhodla se s tím skoncovat. Jak vypadá nyní? Třiadvacetiletá matka tří dětí Claudia Cattani žila hodně nezdravě. Ani rodiče ji v dětství nevedli ke zdravé stravě či ke sportu. „Jsem z rodiny, která neměla velký rozpočet a o jídlo se příliš nezajímala. Od dětství mě rodiče krmili špatně, dostávala jsem hodně sladkostí...
Pít musíte, abyste pokryli každodenní ztráty tekutin. Zvláště pak v létě, kdy je horko. Existují ovšem nápoje vhodné a méně vhodné zejména pro ty, kteří se snaží držet dietu nebo nechtějí přijet z dovolené o pár kilo těžší. Ano, i když u moře jíte zdravě, ale zároveň si dopřáváte sladké drinky s alkoholem, jen těžko můžete zhubnout. Co tedy pít a co raději ne? Voda z mladých zelených kokosů je osvěžující alternativa, kterou můžete bez obav v létě pít. Díky ní si doplníte do těla elektrolyty, zvláště ...
Myslíte si, že vám energetický nápoj nakopne organismus a vydržíte déle? Opak je pravdou. Poradíme vám, jak zacházet s kávou a jinými povzbuzovači, abyste z nich vy a vaše tělo měli opravdu užitek. Energy drinky obsahují pětkrát více kofeinu než káva, ale povzbuzení, které vám dodají, je prchavé. Nápoje navíc mají nepříjemné vedlejší účinky – nervozitu, podrážděnost a silný tlukot srdce. Energetické nápoje totiž obsahují taurin, který stimuluje centrální nervovou soustavu, a k tomu ještě 50 gramů cukru na...
... citronem na hubnutí. Při tvorbě tohoto nápoje se... citronem prosazují při hubnutí i celebrity, jako... být prospěšné pro hubnutí? Podle všeho tuto... citronové vody pomáhalo hubnutí, že to vzdáte... některými výhodami při hubnutí. Pomáhá totiž snižovat... pesimisté, i při hubnutí se může citron... tedy vyměníte slazené nápoje za toto pití...
... dietní, vám při hubnutí mohou naopak uškodit... naší stravě při hubnutí potřeba, tak proč... jsou i light nápoje. Určitě to znáte... dobu je v hubnutí v módě něco...
... zpomalují metabolismus, půjde hubnutí samo. Jenže jak... stranu ale existují nápoje, které vám pomohou... a zamíchejte. Takto nápoj pijte každý den..., ale také při hubnutí. Jeho konzumace pomáhá... asi dvě minuty. Nápoj pijte každý den...-li, aby vaše hubnutí šlo rychleji, pak... pořádně zamíchejte. Tento nápoj byste měli pít...
Jak shodit dvě kila za měsíc, aniž byste pro to museli hnout prstem? Namíchejte si zázračný nápoj ze sušených švestek a každé ráno si ho dejte místo snídaně. Lékaři se domnívají, že pomůže střevům správně pracovat, a tím pomůže mimo jiné k efektivnějšímu spalování tuků. Recept na tento zázrak je jednoduchý. Vezměte šest sušených švestek a zalijte je 100 ml horké vody. Nechte deset minut odstát. Mezitím si ve druhé misce smíchejte dvě polévkové lžíce ovesných vloček, lžičku namletých lněných semínek a ...
... při hubnutí měli spíš vyhnout. Tyto nápoje, ačkoliv... tom, co během hubnutí můžete pít, a... jakéhokoliv spojence pro hubnutí, pak si vezměte... uvědomit, že má nápoj stejně kiljoulů jako..., raději než energetické nápoje pijte vodu. Jsou.... Často tolik zatracovaný nápoj se vám může...) můžete dát, je nápoj se značkou "light...". Tyto nápoje sice neobsahují cukr...
Vše, co je light, musí být dobré i pro někoho, kdo drží dietu a chce něco shodit, ne? Celkem logická úvaha. Jenže zdání klame. Je to vlastně naopak. Takové dietní limonády mohou napáchat mnohem více škody než užitku. Hlavním viníkem není nápoj samotný, ale umělá sladidla v něm obsažená. A je jedno, že kvůli nim a jejich nulové kalorické hodnotě držíte celkový denní energetický příjem dole. Kila navíc si k vám cestu najdou. Ústav pro kontrolu léčiv sice používání aspartamu schvaluje, ale stále vycházejí ...
Čím více ovoce, tím zdravější nápoj je? Jak kdy. A že by byly ovocné nápoje, tedy zejména džusy, dietní? Tak to už bohužel vůbec. Pokud se jich nechcete nebo nedokážete vzdát, měli byste každou sklenici džusu poctivě započítat mezi svůj denní energetický příjem. Protože tohle pití má většinou nejméně tolik energie jako obávané limonády. A proto může patřit mezi příčiny toho, že se vám nedaří zhubnout. Zdraví a dieta nejdou vždycky ruku v ruce. Stačí se podívat na ovocné džusy – zdravé jsou, ale váha po ...
Špíčky, které přetékají přes džíny, nevypadají příliš přitažlivě. Chcete se jich navždy zbavit, ale nevíte, jak na to? Přečtěte si naše tipy, jak se této nevzhledné „pneumatiky“ zbavit! Studie dokázaly, že velké množství tuku okolo břišních partií produkuje různé hormony a chemické látky, které zvyšují nebezpečí rakoviny. 5 nejúčinnějších tipů, jak s „madly lásky“ zatočit Pijte dostatek tekutin Stres zvyšuje hladinu hormonu kortizolu, který způsobuje ukládání tuků na bocích a břiše. Proto nezapomínejte na ...
... v pohodě při hubnutí místo jejich sladkých... a nijak nepřislazovanými nápoji!Z dlouhodobých sledování... extrému mohou dietní nápoje narušit zdraví a... odmítá jakékoliv dietní nápoje pít.Z výsledku... lepší konzumovat tyto nápoje originální, tedy normálně...
... cesta, jak nastartovat hubnutí! Zjistilo se, že.... 19.00 Večerní nápoj na zasyceníOdšťavněte 2...
Letos už by se to konečně mělo podařit! Spolu s námi můžete snadno dosáhnout svého vysněného cíle. Pusťte se do přípravy nápojů, které vám pomohou zredukovat hmotnost. Spláchněte kilojouly lahodnými nápoji. Pozorně si přečtěte jednotlivé složky našich drinků a zvolte si mix, na který máte chuť - některé jsou sladké, jiné pikantní. Potřebujete-li získat dokonalé křivky už za pár dní, nahraďte dvě jídla denně zeštíhlujícím koktejlem. Nespěcháte a rozhodli jste se, že budete hubnout pomaleji? Stačí nahradit ...
