3°C
Video se připravuje ...
Metabolismus hraje důležitou roli v tom, jak vaše tělo dokáže přeměnit jídlo na energii. Pokud se snažíte zhubnout, ale nejde to, je možné, že váš metabolismus je zpomalený. Zde je několik příznaků, které to naznačují. Víte, jak ho zrychlit? Jste neustále unavení Je jasné, že únavu může způsobovat tisíc dalších věcí, třeba nedostatek spánku nebo náročná fyzická aktivita. „Pokud se ale cítíte často unavení, může to také znamenat, že váš metabolismus je pomalejší a vaše tělo nepřeměňuje rychle potravu na ...
... něž patří i pomalý metabolismus, ano. Naštěstí se... a postupy, jak metabolismus zrychlit, a tím..., autor knih o metabolismu: „Do určité míry... člověk přednastavenou rychlost metabolismu, ale existuje ještě... s věkem se metabolismus zpomaluje sám od... i dědičně líný metabolismus. Gary Hunter z... po rodičích zdědila pomalé spalování, nečekejte, až...
.... Pak vás asi pomalý metabolismus trápit nebude. Ale... pravidla, že váš metabolismus je v chladu... – jinými slovy je metabolismus v takové chvíli...
Hubnutí je dřina. Aby to vyšlo, musíte méně jíst a více se hýbat. Naštěstí existují různé způsoby, jak ubývání kil pomoci. Zaměřte se ve svém jídelníčku na potraviny, které fungují jako skvělé spalovače tuků. Když je zařadíte do své diety, bude se vám hubnout snáze, protože zrychlují zpomalený metabolismus. Fungují například ananas, káva nebo cibule. Cibule Že vám cibule páchne? Zvláště syrová? Tak to máte smůlu, protože jsou lidé, kteří na ni a její účinky při hubnutí přísahají – zlepšuje totiž prokrvení...
