1°C
Video se připravuje ...
... flexibilitu jste letos recepty nezatěžoval počítáním kilojoulů... ještě kombinována s recepty z takzvaných modrých... a Kostarika. Hodně receptů je italských a... nepřijatelná. Takže v receptech se častěji objevují...na první desítku receptů je zřejmé, že...tak. Proto i recepty jsou sestaveny vzorově...… To jsem v receptech prakticky nenašel… Ovoce...toho, že lze recepty kombinovat, je možné... jíst jen samé ryby. To se bát... nikdo nemusí, těch ryb tam zase tolik... to s těmi rybami? Opravdu jich tam..., pro mnohé je ryba buď chuťově, či...
Dovedete si představit, že byste se na Štědrý den vzdali milovaného kapra s bramborovým salátem, abyste ušetřili nějaké kilojouly? Podívejte se, jaké tipy přináší odborníci se sdružení STOB. Kolik kalorií má kapr, treska a bramborový salát? Jak ušetřit energii? Schválně se podívejte, kolik kilojoulů do sebe dostanete, pokud si dáte českou vánoční klasiku, a jak z toho vycházejí ryby připravené jiným způsobem: 200 g smažený kapr – 2300 kJ 200 g kapr smažený na teflonové pánvi s minimem tuku – 1600 kJ ...
Kapr k české vánoční tradici neodmyslitelně patří. Vyzkoušejte ho v méně tradiční úpravě na medu s ořechy nebo jako pikantní naložené pepřenky, které udělají parádu i při oslavách Silvestra. Kapr na medu s ořechy Potřebujete: 800 g filetů kapra, sůl, pepř, 80 g másla, 90 ml medu, 2 lžíce dijonské hořčice, 1 lžička worcesterské omáčky, 100 g jader vlašských ořechů, 2 snítky čerstvého kopru, 1 citron. Jak na to: Filety z kapra omyjte, osušte papírovou utěrkou a naporcujte. Rybu osolte a opepřete. V misce ...
Člověk jí očima, povídá se. Kdyby však podle této moudrosti před vás někdo postavil židovskou krmi, nejspíš by vám i po jejím pozření kručelo v břiše. Alespoň to si myslí Pavlína Šulcová s Andreou Ernyeiovou (obě 43). Ty koronavirové mezičasí využily k tomu, že sesbíraly desítky židovských receptů a pustily se do jejich vaření, aby pomocí videoreceptů inspirovaly veřejnost. Koronavirová pouta už se naštěstí uvolňují, ale touha inspirovat a obeznamovat s tradiční židovskou kuchyní u nich přetrvala. Vše ...
S nízkosacharidovou dietou, neboli keto dietou, se roztrhl pytel. Pokud máte rádi disciplínu, ve stravování upřednostňujete tuky a nebojíte se být ve vaření kreativní, pak je tato dieta vhodná i pro vás! Připravili jsme pro vás vzorový jídelníček, kterým vás inspirujeme k přípravě nízkosacharidových jídel. Snídaně: Vaječná omeleta se slaninou a sýrem Nízkosacharidová dieta je založena na vyšším příjmu bílkovin a tuků. Jako ideální snídaně se nabízejí vajíčka na všechny možné způsoby. Jelikož k nim ...
... nejsem schopna dodržet recept. Ráda tvořím, improvizuju...!“ To je vietnamský recept? „Ano, ale trochu... vánoční jídlo, tento recept nemají spojen s... a kavárně. Její recept: Kapr na zeleném.... Kapr není nejvoňavější ryba a pro mě... špeku, aby se ryba nepřipekla. No a... postupně odpaří a ryba se začne smažit...
Hubnete nebo se jen snažíte jíst zdravě? Někdy se může stát, že otevřete lednici a tam zkrátka není vůbec nic, co byste si mohli dát. Jak takovou situaci řešit? Než popadnete telefon, abyste si objednali pizzu nebo burger, otevřete svou spíž a důkladně ji prozkoumejte. Protože pokud v ní najdete některou z těchto potravin, vytvoříte si plnohodnotné zdravé jídlo, které váš hlad zažene. Při nákupu potravin vložte do košíku alespoň tři z vybraných potravin a budete mít jistotu, že se vždy chutně a zdravě ...
Pokud ctíte tradice navzdory pandemii a obarvili jste si i letos pořádnou kopu vajíček, budete jistě v týdnu řešit, co s nimi. Máme pro vás řešení v podobě světových tradičních vaječných receptů. Dáte přednost švédskému předkrmu, polské polévce, skotskému hlavnímu chodu, či si rovnou uděláte cestu po Evropě? Ač je tento pokrm tradičním pro Skotsko, oblíbený je na všech britských ostrovech. U nás ho někdy na jídelním lístku najdete pod názvem pštrosí vejce. SUROVINY • 500 g mletého vepřového masa • 150 g ...
... snadné recepty na pochoutky z těchto ryb. Suroviny... mají nejvíce tučnější ryby jako losos, makrela... vymazání Postup • Očištěné ryby osušíme a ostrým... citronu nebo limetky ryby potřeme (i uvnitř... 15 minut odležet. • Ryby osolíme a opepříme... do zářezů v rybách. Břišní dutiny naplníme.... Na závěr k rybám přidáme zbylé máslo... Ryby jsou zdrojem minerálních ...
Taky jste v době karantény přibrali? Někteří odborníci tvrdí, že skoro polovině lidí se ručička na váze vychýlila směrem nahoru. Jak si rychle pomoci? Třeba proteinovou dietou. Ta je nyní v kurzu, protože úbytek váhy je s ní brzy znát. Nemáte chuť na sladké ani hlad. Je to dáno tím, že jídelníček je orientován na syté potraviny, které mají nízký glykemický index. Jestliže se s proteinovou dietou dobře zachází, může nastartovat rychlé hubnutí. Běžně si organismus ukládá cukr do jater a svalů a tuky do ...
... některý z našich receptů. Potřebujete na 2.... Určitě si dopřejte rybu a co víc... mletý pepř Postup: Ryby omyjte, osušte a... ml olivového oleje. *Ryby nechte v takto...
Jíst zdravá jídla není tím nejtěžším krokem při dietě. To, co vás může stát výsledky, je jeho příprava. Práce a péče o domácnost vám zabírá spoustu času, a tak nemusí být snadné věnovat hodinu denně vaření. Co kdyby vám ale příprava jídla nezabrala více než patnáct minut? Přemýšlejte strategicky už u nákupu a vybírejte suroviny, které vám vaření usnadní. Inspirujte se několika jídly, na kterých si zaručeně pochutnáte a která zvládne uvařit i ten největší začátečník. Vejce jsou při dietě, ale i mimo ni, ...
... jen velice málo receptů a surovin a... maso, vejce a ryby a přednost mají... najít v mastných rybách nebo houbách. Co... Diet jsou maso, ryby, vejce, zelenina, ovoce...
...-zeny-dobrou-chut-recepty-ostatni/119665/bozske.... Na kuřecí a ryby: Marináda s bylinkami...
... kupovaným marinádám. Tyto recepty si zamilujete! Na... citronu a nakonec rybu posypeme nasekaným koriandrem...
... některý z našich receptů a uvařte báječnou... odborníků je nejzdravější rybou pro náš organismus... patří k dražším rybám. Potřebujete: ledový salát...
... naporcovat lososa Nejprve rybu zbavte šupin, abyste... jeden z našich receptů: ... ukrojený z celé ryby. Filet můžete samozřejmě...
Japonská ryba fugu, sardinský sýr casu marzu či korejská specialita – živá chobotnice. To jsou jen jedny z mála pokrmů, za jejichž konzumaci můžete zaplatit životem. Jaké jsou nejvyhlášenější světové speciality, na které je radno si při cestování dát dobrý pozor? O konzumaci japonského pokrmu fugu se ne nadarmo říká, že je to jako hrát proslulou ruskou ruletu. Vyhlášená lahůdka se připravuje ze čtverzubců rodu Takifugu a mohou ji dělat jen licencovaní kuchaři. Játra, pohlavní orgány a kůže ryb totiž ...
... zazářit? Vyzkoušejte tento recept na chutné filety... se při koupi ryb orientovat a na... dají nalézt vynikající ryby, což dokazuje to... z nejprodávanějších sladkovodních ryb. Mezi další oblíbené... správně vybírat čerstvou rybu? V dnešní době... a vitamíny? Zařaďte ryby do svého jídelníčku... ryby se řadí také ...
... navštívíte. V tomto receptu je ale kalorické... si i tento recept na zeleninový salát... lžičku koření na ryby lžíci třtinového cukru... okořeňte kořením na ryby. V misce smíchejte... strouhance smažená bílá ryba s hranolkami. Také... 4 filety bílé ryby (treska, štika apod... zbylou polovinou koření. Rybu obalte nejprve v... v polovině pečení rybu otočte, aby byla...
Komu by se chtělo večer složitě kuchtit? Vyzkoušejte naše tipy na zapečená jídla z jednoho hrnce. Opéct, zamíchat a zapéct, výsledek zaručený! Doba přípravy: 30 minutDoba vaření: 80 minut Budete potřebovat (pro 4 osoby): 1 celé kuře 2 lžíce hladké mouky 1 cibuli 2 stroužky česneku 2 plechovky loupaných rajčat 1 lžíci lístků bazalky 2 snítky rozmarýnu sůl, pepř olej Postup: Na oleji orestujte najemno nakrájenou cibuli. Po chvíli přidejte prolisované stroužky česneku a ještě chvíli opékejte. Pak do pánve ...
Udělat teplou večeři pro celou rodinu dá po celodenním shonu zabrat. Vyzkoušejte naše tipy na rychlé, přesto neošizené lahůdky. Potřebujete pro 4 osoby 600 g rybích filetů 200 g loupaných rajčat 200 ml zeleninového vývaru 8 stroužků česneku 100 g černých oliv bez pecek hrst nasekaných bylinek lžíci olivového oleje 1 cibule Postup Ryby osolte, opepřete a naskládejte do olejem vymazaného pekáčku nebo ohnivzdorné mísy. Navrch přidejte pokrájená rajčata s trochou nálevu, celé stroužky česneku, olivy, na plátky...
Nové brambory jsou ještě drahé a pozdní už pomalu nestojí za nic? Přestaňte je používat jako přílohu a dejte jim hlavní roli! Jedině tak z nich snadno dostanete to nejlepší! Na 4 porce budete potřebovat: 2 lžíce rostlinného oleje 3 hrnky nakrájených neloupaných brambor 2 nakrájené cibule 80g hrášku 1 litr zeleninového vývaru 200g nastrouhaného sýra Gruyére sůl a pepř Na krutony: 3 lžíce másla 1 prolisovaný stroužek česneku 1 lžíce nasekané petrželky 1 silný krajíc světlého chleba Postup: V hrnci rozehřejte...
Nevíte, co udělat k večeři? Pokud máte doma pár brambor a kousek file, je vyhráno. Za chvíli z nich vytvoříte delikátní placičky, které zachutnají celé rodině. 300 g ryby bez kosti300 g vařených brambor3 vejcepepř, sůlstrouhankapetrželtuk na smažení Rybu uvařte nebo upečte na másle, nechte vychladnout a rozeberte na malé kousky. Do mísy dejte prolisované nebo dobře rozmačkané vařené brambory, rybu, petržel a podle chuti okořeňte. Pak přidejte vejce, dobře promíchejte a tvořte malé placičky. Ty obalte v ...
Snažíte se po svátcích shodit nějaké to kilo navíc, ale počasí za okny vás příliš nepodporuje v chroupání syrové mrkve a ledového salátu? Vyzkoušejte zimní pokrmy z teplé zeleniny, které jsou nejen dietní, ale také hřejivé a velmi chutné. Budete potřebovat (na 4 porce): 600g filé z bílé tresky olivový olej 2 citrony 1/2 čajové lžičky sušených chilli papriček 320g špaget 200g zelených fazolových lusků 200g brokolice 70g loupaných mandlí hrst čerstvé bazalky stroužek česneku 50g strouhaného parmazánu sůl, ...
