3°C
Video se připravuje ...
Pokud máte pocit, že vás zmáhá stres a zmocňuje se vás úzkost, zkuste s tím něco udělat. Někdy stačí rozpoznat spouštěče a hned vám bude líp. Pomoc hledejte ve zvěrokruhu, každé sluneční znamení totiž stresuje něco jiného! Berani jsou dynamičtí a někdy to přeženou, takže jsou pak vyčerpaní a zranitelní. Když se necítíte ve své kůži nebo máte dojem, že nestihnete dokončit nějaký úkol, začnete se stresovat. Jste zvyklí hrát si na Supermany a zapomínáte na odpočinek. Buďte nekompromisní a naplánujte si ...
... stres dobrým lékem. Jak zvládnout Vánoce? Blíží se Vánoce... lze předejít. Ale Vánoce jsou rizikovým obdobím... dobře poučených pacientů Vánoce pravidelně nezvládá, zejména... Vrablík. A co stres? Může za srdeční... neduhy stres? MUDr. Vrablík říká, že stres je... aktivity. „Zmírnit míru stresu funguje v rámci... lidí sáhne ve stresu po alkoholu a... zprostředkovatelé negativního efektu stresu,“ upřesňuje profesor. Proti... stresu se bojuje těžko, ...
... nezaručí klidně prožité Vánoce. Zkuste překvapit své... přípravy konečně bez stresu. 1. Napište si..., abyste se vyhnuli stresu a chaosu jak... na to, že Vánoce jsou svátky klidu..., vyhnete se tak stresu, únavě a frustraci... způsobují všem největší stres. Nemusíte kupovat dárky...
.... Zavzpomínejme ještě na Vánoce. Jak probíhají u..., že lidi sdružuje. Vánoce jsou o tom... se odloučí od stresu, který je pro... být v mírném stresu je správné, stimuluje... lepšímu výkonu, ale stres způsobený předvánočním sháněním... ne. Ale na Vánoce jsme doma, mám... je rodina, ty Vánoce mám opravdu rád...
Pro mnohé je předvánoční čas plný stresu a starostí na poslední chvíli. Ne ovšem pro Dominiku Myslivcovou (28)! „Prostě předvánoční shon,“ provokuje na sociálních sítích fotkou v bikinách a hlásí, že zatím nenakoupila ani jeden vánoční dárek, ale odmítá se tím nechat vystresovat. Krásná influencerka Dominika Myslivcová si čas na nějaké to pózování v bikinách najde i těsně před Vánoci. A neodradí ji ani fakt, že na ně zatím nemá prakticky vůbec nic připraveno... „Prostě předvánoční shon... Koupených dárků...
Z vitrín obchodů ale i televizních obrazovek na nás zírají usmívající se obrázky ideálních rodin, které se chystají oslavit nejšťastnější svátky v roce. Realita mnoha českých domácností je však velmi často jiná. Mnoho z nás se potýká se ztrátami v rodině, špatnými partnerskými vztahy nebo existenčními problémy. Jak zvládnout příští dny tak, aby byly alespoň trochu šťastné a veselé? V pořadu Epicentrum radil klinický psycholog a psychoterapeut Radek Ptáček. Vánoce mají být šťastné a veselé, ale u řady lidí ...
... nebo rodinou, nadcházející Vánoce a drahota zamávaly.... Jak zmírnit stres? Se stresem se dá bojovat... či chování. Kolik stresu je už zkrátka... bude stresující. Ze stresu se v poslední.... Pokud často podléháte stresu, hrozí vám vážné.... Z důvodu dlouhodobého stresu se může dostavit... být permanentně ve stresu. V 67 % případů...
S výjimkou Vánoc snad není u dětí oblíbenějšího období, než jsou letní prázdniny. Dvouměsíční klid od školních lavic, učebnic a „kibicování“ učitelek a učitelů však s sebou může nést i určitá úskalí, varuje psycholožka Markéta Čermáková (46), která je ředitelkou ambulantní kliniky NEO Centrum. Úzkosti se mohou vázat k vytržení z rodinného prostředí, k „výletu“ z měst do přírody, k obavám z toho, co děti může potkat v neznámém prostředí, ale zpětně i k tomu, co zažijí. Blesk: Paní ředitelko, letní prázdniny...
Zatímco pro někoho bývají vánoční svátky ve znamení pohody a klidu, u někoho se může stres z nákupů, případně alkohol při oslavách stát spouštěčem domácího násilí. Neziskové organizace, které se starají o oběti domácího násilí, připouští, že právě o Vánocích mohou konflikty v rodinách eskalovat. Dát si novoroční předsevzetí, že oběť od agresora odejde, podle odborníků nefunguje. Oběť totiž musí najít odvahu svůj život řešit a uvědomit si, že žije v násilném vztahu. Pokud už se přece jen rozhodne odejít, ...
Závěrem roku vždy přicházejí svátky klidu a míru. Ovšem realita je taková, že se občas spíše podobají maratonu nebo štafetovému běhu, kdy jezdíme od jedněch příbuzných ke druhým, případně si oni předávají kliku u nás. Odpočinku si pak především ženy moc neužijí. Jak tedy příště vše zkoordinovat, abychom se z toho nezbláznili, neopakovali stejné chyby a opravdu si užili rodinnou pohodu? Určitě to všichni znáte, objet minimálně babičky a dědečky není žádná legrace, protože se všude musíte alespoň chvilku ...
Šťastné a veselé - takové Vánoce si každoročně přejeme. Ale již druhým rokem se Česko, a potažmo celý svět, potýká s pandemií koronaviru, mnoho lidí přišlo o své blízké a k tomu se na nás řítí další hrozba rychle se šířícího Omikronu, o kterém toho stále moc nevíme. Proč jsou Vánoce jedním z nejstresovějších období? Jak zvládat pocity osamocení, nejistoty či ztrátu blízkého? Jak komunikovat u štědrovečerního stolu se členy rodiny, kteří mají opačný názor na očkování nebo hygienické zásady? Nejen o tom ve ...
Většina lidí po celém světě doufala, že letošní Vánoce budou diametrálně odlišné od těch loňských a vrátí se do normálu, kdy se lidé budou moct navštěvovat se svými blízkými a nebudou muset každé ráno s hrůzou sledovat počty nakažených a obětí pandemie covidu-19. Podzim vypadal nadějně, pak v listopadu přišla zpráva o nové variantě omikron, kterou objevili vědci v Jihoafrické republice. Experti uvedli, že se mutace záhy stane dominantní formou covidu-19. Lidé se tak opět začali bát možného lockdownu a ...
... – doktorkou Magdalenou Dostálovou. „Vánoce trochu nezaslouženě dostaly.... Jak se tohoto stresu zbavit a nezbláznit... ročním období, ale Vánoce vše ještě umocňují...,“ radí psycholožka Dostálová. „Vánoce nejsou o tom...
... tomu, že na Vánoce skončí v nemocnici... vlhkost vzduchu, předvánoční stres nebo hádka s... třeskuté mrazy nebo stresy před svátky neměly...
Vánoce se u nás tradičně nesou především v duchu setkání se rodinou a přáteli. Pro některé je to jediná doba, kdy své blízké z jiných koutů republiky vidí. Jenže to vše letos překazila pandemie koronaviru. Psycholog Zdeněk Krpoun popsal, jaký vliv to bude mít na naši psychiku, a také co dělat, abychom se i o svátcích mohli radovat. Na Vánoce a Nový rok se lidé nebudou moct scházet, jak byli zvyklí. Co to udělá s jejich psychikou? Samozřejmě budou pocity v domácnostech velice rozličné a pestré. Faktem však ...
... tou je stres. Pro mnohé se Vánoce každoročně... rok 2020 na Vánoce nadělil? Dozvíte se... a františků na Vánoce neobejdete, Generální ředitelství....” uzavírá Sojka. Na Vánoce mají tradičně více..., aby bylo na Vánoce vše dokonalé, ale.... „Příčinou bývá spěch, stres a zbrklost. Pokud... Vánoce a konec roku ...
... skupině těch, co Vánoce maximálně prožívají a... ještě ve větším stresu, protože přesně víte... na neřesti ze stresu Výsledkem tohoto tlaku..., protože přece na Vánoce se to může... zvykem je zajídání stresu, k čemuž opět... Vánoce jsou svátky klidu ...
... dárků, tím šťastnější Vánoce? Současná doba koronavirová... tak pravděpodobné, že Vánoce nebudou v mnoha... atmosféře v rodině. Stresem bude letos poznamenána... rodičovské starosti a stres vnímají. A role.... Pokud by přesto stres či špatná nálada... nebo sociální pomoc. Vánoce se blíží: Jak...
... klidu, nejen samotné Vánoce. Vy toho ale... bývá obdobím plným stresu, přitom by to... své odolnosti vůči stresu. Například tím, že...
Denně vstupovat na váhu s obavami, trápit se vlastní nedokonalostí a marnými pokusy přiblížit se nedostižným ideálům, či dobře zvažovat, co je pro život, hlavně pro ten můj, podstatné? Psycholožka a zakladatelka organizace STOB (Stop obezitě) Iva Málková ve své nové knize »Váhy života« radí, jak být v každém věku v kondici. Rozhovor s expertkou vedl její bratr Vladimír Drábek. Nedělá se z hubnutí zbytečná věda? Vždyť stačí méně jíst. Tato věta podle mne zcela vystihuje, proč se nedaří zastavit tempo ...
Máte rádi vánoční oslavy, anebo vás naplňují děsem? Předpoklad, že všichni milují Vánoce, je tak hluboce zakořeněný, že je těžké zjistit, co si lidé doopravdy myslí, poznamenal britský zpravodajský server The Telegraph. Z anonymního průzkumu, který provedl server Surveyjunkie.com mezi více než dvěma tisícovkami dotázaných, nyní ale vyplynulo, že zhruba 14 procent lidí si svátky spojuje s úzkostí - a osm procent s depresemi. V mnoha ohledech tak zřejmě nepřekvapí, že nejméně každý pátý člověk se v prosinci ...
... největší pravděpodobností slaví Vánoce i jiným způsobem... dnů jsou tady Vánoce. Někteří už doma.... Někdo ctí ducha Vánoce intenzivně, někdo je... vánočním ruchem a stresem vypořádat lépe než... a jsou ve stresu. Rak je znamení... svými blízkými a Vánoce jsou pro opravdu..., pokud jde o Vánoce. Ti, kteří se... pro své blízké. Vánoce pro ně totiž... si myslí, že Vánoce jsou nejromantičtějším obdobím... udělaly druhým radost. Vánoce jsou tím nejlepším...
... na Vánoce, prožívala před svátky naopak stres a...
Během svátků se zvyšuje počet sebevražedných úmyslů. Týká se to především těch, kteří nedokáží unést samotu a pocit nepotřebnosti pro ostatní. Jak se o Vánocích nestresovat a nepropadat depresím poradil v pořadu Blesku Epicentrum psycholog Tomáš Morávek. Pečení, uklízení, nákupy. Všechno děláme pro radost, ale nakonec je pod stromečkem smutek. „Místo toho, abychom si odpočinuli, tak dojíždíme na energetické minimum a přejeme si, aby to už bylo všechno za námi,“ vysvětlil v pořadu Blesku Epicentrum ...
Šťastné a veselé rozhodně nebylo předvánoční období pro jeden pár z Liberce. Partneři se nepohodli v restauraci a cestou domů jejich hádka ještě gradovala. Žena poté svého druha napadla a zaútočila na něj obřím nožem. Nervy si zchladila i na vánočním stromečku, který vyhodila z okna. K incidentu došlo ve čtvrtek 13. prosince kolem 21. hodiny na jednom libereckém sídlišti. Partneři se cestou domů pohádali a jejich pře neskončila ani po příchodu. „Jakmile se za oběma zavřely dveře, vytryskly emoce v soukromí...
... taky pochopila, že Vánoce nemusí nutně znamenat... – je snad větší stres? Když chceme vztah... prý advent a Vánoce nemají moc rádi... muži nemají rádi stres, ale ruku na... Vánoce jsou pro vztahy ...
.... Radana Rovena Štěpánková Vánoce si užívám a... se scházíme na Vánoce s celou mojí... z toho ve stresu. Co s tím...
... Vánoce svátky klidu a míru, ale obdobím stresu..., unáhlených nákupů a neúspěšných reklamací. Neveselé Vánoce...
Každý rok si lidé na podzim kladou otázku – kdy už to začne. Myslí tím vánoční tématiku v obchodech, která připomíná, že se blíží největší svátek konzumu roku. Často se totiž vánoční koledy ozývají z obchodů, zatímco venku teprve žloutne listí. A tak se lidé ptají: „Je tohle vůbec normální?“ Není a může to škodit, reagují odborníci. Informuje o tom server DailyMail. Každá hudba, která je repetitivní, může člověku časem lézt na vervy. Opakované poslouchání vánočních koled, a ještě velice brzo, ale může mít ...
... je pouze ze stresu.“ Stres jako takový není... popřejeme si hezké Vánoce. Takhle začínáme Štědrý... lékem a na Vánoce je pro něj... smyslem Vánoc není stres a pořizování dárků... Štědrý den bez stresu. „Chodíme na štědrodenní..., kdy většině lidí stres vrcholí.“ Co ale... živočišné říši je stres příprava organismu na... je totiž také stres, když nevíte, ... též na velký stres. „Akt jako ... přímo stvořená.“ Kompenzaci stresu bychom rozhodně neměli... váhu, protože chronický stres může vést i... stát, že při stresu dostanete infarkt. Ale...
... můžeme zabránit vánočnímu stresu? Že Vánoce nejsou jen... nejhezčí vzpomínky na Vánoce z dětství. Samozřejmě....“ Nejvýce ohrožené vánočním stresem jsou maminky od... Vánoce by měly být ...
... rodiče nechtějí přes Vánoce problémy svých dětí.... Někteří lidé nevydrží stres spojený s Vánoci... i hlášení bomb Vánoce a příchod nového...
... poslední chvíli Na Vánoce a vánoční pohoštění... se vyhnout předvánočnímu stresu! 1) Pečení Nestihla... Co by byly Vánoce bez stromečku? Pod... pořádně naplánujte. Vždyť Vánoce jsou přeci o... Říká se, že Vánoce jsou svátky klidu.... Vždyť o tom Vánoce taky jsou! Usnadněte...
... vzpomínka na letošní Vánoce bude opravdu hořká... moc dobře znáte. Vánoce, to nejsou jen... výdaj? Abyste si Vánoce užili co nejvíce... klidu a bez stresu, udělejte si záložní...
Každý z nás si asi přeje mít klidné a spokojené Vánoce, a tak se snažíme mít všechno připraveno už dopředu. Stejně tak nehodláme o svátcích už nic smýčit a uklízet, a tak čas na (před)vánoční úklid přichází už teď. Někdo se možná chystá malovat, měnit nábytek a koberce, jiný si vystačí se středním úklidem. Máte pocit, že už nic z toho nemůžete do 3tědrého dne stihnout? Poradíme Vám, jak na to. Ze všeho nejdříve je potřeba si vše dopředu naplánovat. Máte v podstatě dvě možnosti – buď můžete postupovat ...
..., pro kterou jsou Vánoce hlavně o povinnostech.... Může tak přijít stres, úzkost i obavy..., jak se předvánočnímu stresu úspěšně vyhnout. „Zesiluje.... Někdo se na Vánoce těší a je... cukroví, uklízení. Všechen stres umocňuje právě i... se může vyhnout stresu tím, že si... času. Nerozhodnost přitahuje stres „To není věc... chvíli. „Pak mají stres z toho, že... problémem a lapačem stresu je podle psychologa...
... měli ty nejkrásnější Vánoce, tak často způsobuje... míry dá i stresu kolem vánočních návštěv... letos budou chudé Vánoce. Je totiž napadne... mívají hned dvoje Vánoce – s maminkou i...
Předvánoční stres právě vrcholí. Češi vzali nákupní centra o posledním adventním víkendu útokem. Na parkovištích i v dlouhých frontách u pokladen pak snadno „tečou nervy“ a často dojde k výbuchu a hádce. Shon je přitom přesným opakem toho, co bychom podle psychiatra Jana Cimického o Vánocích měli prožívat. „Vánoční svátky byly vždy obdobím klidu a zvolnění. Lidé, oslabení zimou, měli rozjímat a setkávat se s rodinou,“ popisuje Cimický. Teprve v posledních padesáti letech spolu s ekonomickým rozvojem došlo ...
... pokud jste do Vánoce nestihli vymalovat celý... rad, jak prožít Vánoce opravdu v klidu...: jaké budou letos Vánoce. Budete je trávit... bývají často důvodem stresu, nejen předvánočního, tedy... prevencí. Vyhýbání se stresu je přitom jednou...
... obstarat a zařídit. Vánoce jsou testem i... nedostatek jsou zdrojem stresu vždy, nejen před... držte se ho. Vánoce nejsou jen o... si pozor na stres ve frontách na... vám způsobuje další stres? Minimálně na obědě... procházku venku. Příliš stresu vede k oslabení... prevencí. Vyhýbání se stresu je přitom jednou...
