3°C
Video se připravuje ...
Žádný vztah nikdy nebude stejný, jako byl na začátku, ale je jen na nás, jestli bude čas pracovat pro nás, nebo proti nám. Vzpomenete si ještě na dobu, kdy jste se svým partnerem začali vídat, na ty hluboké pohledy, letmé doteky a motýlky v břiše? Na to, kdy i celý den v jeho společnosti byl pocitově dlouhý jako pět minut? Možná se ze vztahu vytratily vzájemná blízkost, láska, pocit porozumění a respekt vůči tomu druhému, vztah zahalila denní všednost a už to není ono. Kdy je čas se rozejít a kdy má smysl ...
Každá doba s sebou přináší různé fenomény, jež vznikají nově, a tak si mnohdy lidé nevědí rady, jak je řešit. Ocitla jste se v situaci, kdy se staráte o své děti a zároveň musíte pečovat o stárnoucí rodiče? Jste tedy jasným příkladem sendvičové generace, o které budeme mluvit v dalším dílu pořadu Nejsi v tom sama s terapeutkou a koučkou on-line terapie Hedepy Michaelou Ehrenbergerovou. Termín sendvičová generace je docela nový. „Už ze samotného názvu je jasné, že je to něco, co je naskládáno k sobě. Jedná ...
Tento týden vás čeká jedna dramatická situace vedle druhé. Ředitelka Puklická zkolabuje na chodbě školy, Šárka stále nemůže najít svoje štěstí a Brunovi zastoupí cestu sok v lásce. Kristýna udělá velký průšvih, kterým si pořádně zavaří Šárka se stále trápí pocitem, že je ta druhá a to i poté, co Martin Veroniku opustil. Když nastoupila na Veroniku s rozvodem, ta zkolabovala a Šárka má z toho výčitky svědomí. S Martinem Veroničino zhroucení pořádně zamávalo a teď je pro něj její uzdravení prioritou. Zdenky ...
... vždy lepší než vyhořelý rodič. Podle psychoterapeuta... za to rodičovské vyhoření, kdy je vyčerpání.... Může za to vyhoření, které bývá poměrně.... A jak vypadá vyhořelý rodič? Je vyčerpaný... blížíte se k vyhoření, popíráte v dětech... rodičovství podkopat partnerský vztah? Proč se najednou... sami sebe a vztah oživit, odstraňujte postupně...
Stres se projevuje mnoha způsoby. Můžete mít špatnou náladu, být podrážděná nebo vás můžou bolet zuby či hlava. Pokud nezačnete poslouchat své tělo, můžete se dostat až do situace, kdy vyhoříte. Nejste už náhodou na pokraji sil? Nečíhá na vás vyhoření v tmavých rozích kanceláře, neschovává se za stolem u oběda? Pokud máte tyhle příznaky, měla byste s tím něco dělat! Jasným znakem přemíry stresu a vyhoření je pocit neustálé vyčerpanosti a únavy, a to psychické i fyzické. Jako byste ztratila veškerou ...
Jste unavená, bez nálady, špatně spíte, nic vás nebaví (ani sex), do práce chodíte z nutnosti a nejraději byste se na půl roku hodila marod, často brečíte, nebo jste naopak apatická? Možná si myslíte, že jde o syndrom vyhoření, ale pokud je vám kolem padesátky, je pravděpodobnější, že se blíží menopauza. Tohle jsou příznaky, které by vám měly napovědět. Máte-li špatnou náladu, pak příčinou nemusí být zrovna manžel nebo dospívající syn, ale blížící se menopauza. Podle statistiky až 71 % žen ve věku 41 až 55...
Někdy stačí poslouchat své tělo a hned budete vědět, že toho máte až nad hlavu. Vyhořet může každá z nás, takže s tím udělejte něco dřív, než bude pozdě. A jaké signály byste neměla ignorovat? U žen jeden z prvních příznaků. Máte-li toho naloženo na bedrech až moc, obvykle se vrháte podvědomě na konzumaci sladkých věcí. A nemusí to být jen čokoláda, ale taky jiné rafinované sacharidy, jaké jsou v bílém pečivu, rýži a podobně. Tyto typy cukrů rychle strávíte, což vede k poklesu hladiny cukru v krvi a také ...
... rad, jak nevyhořet a vztah znova nastartovat: 1..., jak vztah znova »nakopnout«. „Syndrom vyhoření nemusí být...,“ doporučuje psychoterapeut. Takové vyhoření přichází nejčastěji ve...
Děti na prázdninách, paráda, to znamená více času! Ideální na to, abych jim uklidila šuplíky a dětský pokoj, zajela za mámou a večer vyšamponovala koberce, protože jsem jenom luxovala. Dál je potřeba... Stop! Co kdybyste místo obvyklého oprašování domácnosti zkusila oprášit váš vztah a s ním i milostný život? Uklízet můžete i za přítomnosti dětí, ale jsou věci, které si mnohem lépe užijete bez nich. Co takhle dát si romantické osvěžení? Můžete vyzkoušet některé z následujících tipů. Základní krok k ...
