7°C
Video se připravuje ...
Odkládáte věci, do kterých se vám moc nechce, na později? Čas od času to tak dělá téměř každý. Pokud se to ovšem děje každý den, je dobré s tím začít něco dělat. Jinak hrozí, že vám nežádoucí prokrastinace výrazně zasáhne do pracovního a osobního života. Jak se jí zbavit jednou provždy? Být úspěšní a efektivní by si v hloubi duše přáli skoro všichni. Co když to ale nejde, protože nás od podstatných činností neustále něco odrazuje? Postavte se k problémům čelem. Tím, že se zbavíte otálení, získáte mnohem ...
Při požáru v bytovém domě v Zásadě na Jablonecku zemřel v noci na čtvrtek muž. Podle svědků vyběhl z hořícího bytu s krvácejícím zraněním, kterému podlehl. Policie se přiklání k hypotéze, že si zranění způsobil sám. Na webu policie o tom informovala policejní mluvčí Ivana Baláková. Požárem vznikla škoda podle prvního odhadu za čtyři miliony korun. Mimo provoz je pobočka pošty, která v objektu sídlí. Příčina požáru se zjišťuje, řekl ČTK krajský mluvčí hasičů Jakub Sucharda. Požár bytového domu byl hasičům ...
... potvrdil, že opustil zásady, kterých si u... jeho nestrannost a zásadu, že z titulu..., že své dřívější zásady opustil,“ uvedl dnes...
Mokrá dálnice za bouřky a vysoká rychlost se podepsaly pod nehodu bavoráku na 215. kilometru dálnice D1 mezi Vyškovem a Brnem. Policie nyní zveřejnila video, jak si po podobné události nepočínat a neriskovat svůj život v hustém provozu. Šofér (40) za volantem bavoráku dostal za hustého deště smyk, narazil nejprve do pravých a poté i do levých svodidel. Poškozený vůz zůstal stát v nejrychlejším levém jízdním pruhu. Dopravní policisté, kteří pak zkoumali záznam z kamer, nechápavě kroutili hlavou. Majitel BMW...
... obcí Huť a Zásada. Akce se zúčastnili...
Ovládáte základy zdravé výživy, ale přesto si nevíte rady, jak si správně sestavit jídelníček? Výběr v potravinách je široký a není ani snadné poskládat jídla tak, aby byla nutričně vyvážená. "Přestože je každý jídelníček sestaven v závislosti na potřebách a cílech daného člověka, je jen pár zásad, kterých se může držet úplně každý," tvrdí odbornice na výživu Veronika Duží. Jak zdravě jíst, abyste zároveň hubla? Jíst ovoce a zeleninu nestačí. Zjistěte, čím je pro vás každá potravina prospěšná, a budete se...
Máte strach, co s vámi bude ve stáří a přemýšlíte o tom, že byste si nějakou tu korunu našetřili? Úvaha je správná, na penzijní spoření totiž nikdy není brzo. Dokonce vám k němu něco přidá i stát. Jenže pozor, abyste pak nepřišli o nárok na státní podporu! Jak se toho vyvarovat? Penzijní spoření se vyplatí především díky státnímu příspěvku. Ten vám stát pošle ke každé vaší měsíční úložce, která ale musí být 300 Kč nebo vyšší. Výše státního příspěvku se pak liší podle toho, kolik měsíčně spoříte. Nejvyšší ...
... ledu se vyhnout. Zásady bezpečného pohybu na...
Teploty na teploměru vystoupaly ke třicítce. Takže léto už se opravdu blíží. Právě v tomto období začínáme listovat katalogy cestovek a vybírat dovolenou a zimní špíčky na pláži předvádět opravdu nechceme. Výhodou je i to, že je nyní všude plno ovoce a zeleniny, a můžeme si dopřávat odlehčené zeleninové nebo ovocné saláty. To je ideální strava pro tyto horké dny. Jak tedy nastartovat dietu a zhubnout do plavek? 5 zásad správného hubnutí podle Věry Boháčové, nutriční terapeutky z Fóra zdravé výživy 1. ...
..., kdyby lidé dodržovali zásady bezpečného koupání. Chcete...
Léto je v plném proudu a s ním horké dny a vlahé noci. Ideální čas na flirt, milostný románek nebo sex na pláži. Intimnosti nám svěřily i naše čtenářky! Chce se nám milovat, zažít nějaké to letní dobrodružství, tulit se v náruči opáleného Itala, nebo se alespoň líbat na seně. Jako bychom přes léto měly potřebu dohnat všechno, na co jsme v zimě neměly ani pomyšlení. Jenže pokud jste dvacet let šťastně vdaná, může vám takové letní bláznivé vzplanutí zlikvidovat vztah, který fungoval bez problémů. Letní lásky...
Možná vás Dieta 2009 inspirovala ke změně životního stylu, pomohla upravit jídelníček a třeba i něco shodit. Klidně dejte vědět, jak úspěšní jste byli, jakým způsobem jste zhubli a Blesk váš úspěch třeba i zveřejní. Celý měsíc vás Blesk.cz prováděl úskalími dietních teorií, četli jste doporučení odborníků a mohli si připravit redukční jídlo na celý den. Na závěr si tedy přečtěte, čeho se máte při hubnutí vyvarovat, co je naopak žádoucí a jak si váhu udržet. 5 x NE 1. Nehladovte! To je to nejhorší, co ...
