22. únor 2018
Svátek slaví Petr, zítra Svatopluk

Přečtěte si o tématu "3 cviky na ploché břicho". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "3 cviky na ploché břicho", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "3 cviky na ploché břicho".

Třicetidenní výzva: Vstupte do nového roku s plochým břichem!

Třicetidenní výzva: Vstupte do nového roku s plochým břichem!

... měsíce získat pevnější břicho. A to pomocí sed-lehů... výzva, jak dojít k plochému břichu, vám zaručí... na zátěž a bylo schopno cviky udělat. Vytvořte si tabulku... dělat jen jeden cvik – s tou podmínkou, že postupně...

Ploché břicho? Vyzkoušejte osvědčené cviky, které zvládnete večer u televize!

Ploché břicho? Vyzkoušejte osvědčené cviky, které zvládnete večer u televize!

... měla opět krásné ploché břicho. Tyhle cviky na břicho totiž zaručeně... stále nemáte to pevné ploché břicho, o které se pokoušíte. V případě... jí. A jestli chcete mít ploché břicho, tak musíte dodržovat...Břicho pevné a ploché jako prkno, kdo by ..., jak docílit plochého břicha, bez pár cviků to nepůjde... sůl a třeba docílíte plochého břicha dříve, než.... Fitness trenér radí: "Cvik vždy začněte podsazením... to nic náročného! Série cviků, kterou si pro vás...

3 nejlepší cviky na ploché břicho! V létě ho budete moci odhalit

3 nejlepší cviky na ploché břicho! V létě ho budete moci odhalit

... se několikrát týdně cvičením, a ploché břicho se pořád nedostavuje? Možná... cviky? Pozice plank neboli prkno je jedním z nejlepších cviků..., než je šířka ramen. Cvik vypadá následovně: zatímco... v rovině, záda se při cviku nijak neprohýbají – ani... jednu nohu. Tento cvik je obzvlášť efektivní proto...

Chcete mít v létě ploché břicho do plavek? Těchto 5 cviků vám pomůže!

Chcete mít v létě ploché břicho do plavek? Těchto 5 cviků vám pomůže!

... šátek, který zakryje břicho. Jestli se tomu chcete.... Pomohou vám naše cviky na zpevnění břišních svalů...

VIDEO: Zpevněte si bříško v pohodlí domova

VIDEO: Zpevněte si bříško v pohodlí domova

Nemusíte do žádné tělocvičny. Stačí se doma položit na zem a zvládnout naši sestavu určenou speciálně pro vás. Zpevněné břicho vám pomůže odstranit i bolesti zad. Nevěříte? Přesvědčte se!