23. září 2018
Svátek slaví Berta, zítra Jaromír

Přečtěte si o tématu "3 kg za dni". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "3 kg za dni", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "3 kg za dni".

Dieta pro ploché břicho! Získejte dokonalou postavu za pouhé dva týdny

Dieta pro ploché břicho! Získejte dokonalou postavu za pouhé dva týdny

Hubnete, váha jde dolů, ale pořád vám zůstává na břiše přebytečný tuk? Nemusíte to vzdávat, ploché břicho můžete mít, i když nejste objednaní na liposukci. David Zinczenko, autor publikace Dieta ploché břicho, kterou vydalo nakladatelství Noxi, nabízí ve své knize komplexní program, jak toho dosáhnout. My mu sice tak úplně nevěříme, ale za pokus to stojí.  Pokud si říkáte, že ploché břicho mají jen modelky a celebrity s osobními trenéry, není to pravda. David Zinczenko předkládá revoluční plán, jak ...

Františka na fotkách, jak ji neznáte: V turbanu i jako Jackie Kennedy! Holčičí hra a pěna letních dní

Františka na fotkách, jak ji neznáte: V turbanu i jako Jackie Kennedy! Holčičí hra a pěna letních dní

"Jsi žena mnoha tváří. Proč se tak neprezentuješ? Svými proměnami neinspiruješ jiné ženy, aby se nebály střídat různé styly," řekla mi Alex pod zahradním stanem při snídani. Podívala jsem se na ni a vyčkávala na další slova. Tahle temperamentní žena s velkýma teple hnědýma očima má většinou stejnou epickou šíři vyjádření jako já. "Muži mají rádi řadu žen v jedné. Dráždí je to," dodala. "Jsem módní kritička, občas glosátorka společenského dění. Sice vím, jak je promování se důležité, ale snažím se v něm ...

Pěna dní v čase festivalu, díl 4: Někdy je dobré říci dost

Pěna dní v čase festivalu, díl 4: Někdy je dobré říci dost

... na pokoj a dala si v parném dni další sprchu. Hydroterapie...

Recenze: Böhmigovo Zahradničení den po dni fascinuje komplexností a stovkami kreseb

Recenze: Böhmigovo Zahradničení den po dni fascinuje komplexností a stovkami kreseb

... šílenství. Zahradničení den po dni, informačně jedinečný rádce... světla. Zahradničení den po dni je zkrátka kniha ohromující... Böhmig Zahradničení den po dni Nakladatelství Esence, 2017... název Zahradničení den po dni, nehledejte v něm radu...

Kratší pracovní týden? „Jen 4 dny práce místo 5 se blíží,“ říká Adamová

Kratší pracovní týden? „Jen 4 dny práce místo 5 se blíží,“ říká Adamová

Markéta Adamová (TOP 09) má v Kalouskově partaji na starost sociální otázky. Ve své vizi budoucna se přitom kalouskovci zaměřují především na podporu střední třídy. Co si však myslí o palčivé otázce sociálního bydlení pro ty, kteří se naopak ocitli na dně společnosti? Dávky to nevyřeší, podporují byznys s chudobou, tvrdí Adamová. Pozastavila se i nad možností zavést v budoucnu čtyři pracovní dny místo současných pěti. Jak by mohl vypadat pracovní týden v Česku v roce 2030? „S postupující digitalizací a ...

Ploché břicho za pět dní? Není problém! Jak to dokázat?

Ploché břicho za pět dní? Není problém! Jak to dokázat?

Určitě to znáte také. V létě máte bříško takové plošší, pevnější. Chtěla byste ho tak mít pořád? Zkuste naše tipy, které vám ho zmenší za necelý týden! Protáčíte oči v sloup, jen co čtete titulek? Nedá se svítit, obě tyhle dobroty mají na naši problémovou partii velký vliv. Přesněji právě ony nám naše bříško pěkně nafukují. Takže: týden to bez drinků, piva či vína dáte, viďte? I tomu se totiž říká detox! Proto nasaďte dobré čaje, místo kávy třeba caro, dělejte si vodu s mátou a citronem či okurkou. A ...

30 pravidel v obrazech: Jak zhubnout až o pět kilo za měsíc

30 pravidel v obrazech: Jak zhubnout až o pět kilo za měsíc

Třicítka je magické číslo. Minimálně pokud jde o hubnutí – třicetidenní plány na shazování váhy se totiž těší velké oblibě. Některé nabízejí, že vás zbaví až deseti kil, což je nezdravý nesmysl. Ale pět kilo za pět týdnů shodit můžete, a ještě najedete na zdravý životní styl, kterého se můžete držet i nadále. Jednou z takových diet je populární program nazvaný Whole30.  Víte, co si představit pod pojmem Whole30? Dietní program, který je posledních několik let nesmírně populární, a to zejména v zámoří. Jde...

Voják se ztratil v kolumbijské džungli: Přežil v ní 23 dní, snědl i želvu

Voják se ztratil v kolumbijské džungli: Přežil v ní 23 dní, snědl i želvu

... vody. Tu nepil několik dní. Jakmile ho našli ostatní...

Sabotér z AZ-kvízu Zibura o putování: Muslim mi uvolnil postel, sám spal na zemi

Sabotér z AZ-kvízu Zibura o putování: Muslim mi uvolnil postel, sám spal na zemi

Cílem všech soutěžících v populárním AZ-kvízu je spojit tři strany trojúhelníku. Ladislav Zibura se ale rozhodl, že nebude jako ostatní, a záměrně si vybíral políčka vzdálená co nejdál od sebe. Stal se tak nejhorším hráčem této televizní soutěže, čímž pobavil celou republiku. Rozhodně to ale není hloupý člověk, jak dokazuje v rozhovoru od A až do Z. AZ-kvíz vás nyní proslavil. Proč jste zvolil tak neefektivní taktiku? „Nechtěl jsem vyhrát, a proto jsem volil pole nejvzdálenější těm již získaným, nebo ...

Notorička Gábina: Džambulka z Výměny pila víno od rána! 10 dní byla v lihu

Notorička Gábina: Džambulka z Výměny pila víno od rána! 10 dní byla v lihu

... naměřili 3,37 promile! Jedenáct dní! Tak dlouho byla... tomu, když ji už po druhém dni dovedou v noci úplně... litru vína za šest dní,“ počítá Přemek lahve...

Jednoduchý dietní jídelníček na prvních pět dnů

Jednoduchý dietní jídelníček na prvních pět dnů

Při hubnutí musí být výdej energie vyšší než příjem. Z toho vyplývá, že je nutné více se pohybovat a mít jídlo pod kontrolou. Odborníci tvrdí, že pokud za den přijmete méně než 5500 KJ, budete hubnout. Nezapomeňte, že velké množství kalorií obsahují i některé tekutiny (alkohol, džusy, slazené nápoje apod.). Pondělí   • snídaně: zelený čaj 300 ml, celozrnné lupínky 70 g, polotučné mléko 150 ml • svačina: banán 120 g • oběd: hovězí libové na žampionech 150 g, nevaječné těstoviny 100 g, okurkový salát 120 g ...

Co se psalo 2. listopadu 1989? Od dopingu k propagandě!

Co se psalo 2. listopadu 1989? Od dopingu k propagandě!

Blesk.cz vám přináší druhý díl seriálu, v němž ukazujeme, co vycházelo v českých denících přesně před pětadvaceti lety. Zatracené kapky O dopingu socialistických sportovců se dnes mluví víc než dřív. Veslařka Irena Soukupová byla roku 1989 potrestána za doping při mezinárodní regatě v Luzernu. V rozhovoru se však brání, že to bylo nefér a že šlo o efedrin z dětských nosních kapek. (Rudé právo) Od startek ke spartám Špatně skončil příběh hostinského, který si v lokálu U dvou labutí zvykl na lepší věci, „...

Natascha Kampusch o svém únosci: V noci si mě bral do postele, ale nešlo o sex

Natascha Kampusch o svém únosci: V noci si mě bral do postele, ale nešlo o sex

... se na trailer k filmu 3096 dní, který popisuje Nataschino... natočen film 3096 dní, který dívka představila...

Sexy do plavek jen za 22 dní!

Sexy do plavek jen za 22 dní!

... kuřecího masa) Během 22 dní si dejte tři dny...

Hubněte podle Hollywoodu: Za 5 dní 2 kila dole!

Hubněte podle Hollywoodu: Za 5 dní 2 kila dole!

Rozladil vás večerní film, ve kterém hrála hlavní roli hvězda s tělem jako ze žurnálu? Napadá vás, jak to ty krasavice vlastně dělají? Inspirujte se triky přímo z Hollywoodu. Jak se zbavují kil celebrity? Herečka Gwyneth Paltrow Pije šťávy a cvičíPatří mezi šťastné ženy, kterým udržení štíhlé linie nedělá problém. I tak si dává velký pozor na to, co jí. Patří k fanynkám všech druhů ovocných a zeleninových šťáv, ale pije i hodně bylinkových čajů. Připravuje si zejména různé druhy zeleninových salátů, ...

VÁPNÍK - krotitel tuků aneb Zhubněte 2,5 kg za 5 dní

VÁPNÍK - krotitel tuků aneb Zhubněte 2,5 kg za 5 dní

Chcete zhubnout? Nabízíme vám několik receptů, se kterými se bez problémů zbavíte přebytečných kil. Potraviny bohaté na vápník jsou výbornými zeštíhlovači, takže vám hubnutí půjde lehce. Díky nim se vám konečně podaří cíleně odbourat tuk na břiše i zadečku a zároveň posílíte kosti, svaly i nervy! Na stavbu, udržování struktury kostí a jejich správné fungování potřebuje tělo přijmout denně nejméně 800 mg vápníku. Platí to hlavně u žen vyššího věku, jejichž kosti jsou kvůli nižší produkci estrogenu více ...

Vládnou nám už 100 dní: Blesk jim dává vysvědčení

Vládnou nám už 100 dní: Blesk jim dává vysvědčení

...Sto dní má za sebou úřednický kabinet ...