3 rady jak zhubnout | Blesk.cz
26. srpen 2019
Svátek slaví Luděk, zítra Otakar

Přečtěte si o tématu "3 rady jak zhubnout". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "3 rady jak zhubnout", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "3 rady jak zhubnout".

Za měsíc o 5 kilo méně! Rychle a bez diety díky těmto překvapivým trikům!

Za měsíc o 5 kilo méně! Rychle a bez diety díky těmto překvapivým trikům!

... Přemýšlíte, jestli je možné zhubnout, aniž byste si přidali do ... dvou set dobrovolníků zhubla v průměru o 2 kilogramy jen... vnitřní přesvědčení, že toužíte zhubnout. Pokud tedy nemáte... mít menší hlad a zhubnete. Nejlépe prý fungují... šarm a navíc vědí, jak si udržet štíhlou linii.... Jedním z nejlepších způsobů, jak ovládnout své porce...

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

... na tom, jak rychle je chcete shodit a jaká je vaše výchozí...

Středomořská dieta funguje! Nevadí, že jíte tučné jídlo a pijete víno

Středomořská dieta funguje! Nevadí, že jíte tučné jídlo a pijete víno

... s nimi trvale a zdravě zhubli? To všechno se dočtete v magazínu... tuků z ořechů, v průměru zhubli o kilo. To samozřejmě není... se ani vínu. Sice zhubnete pomaleji, ale neohrožuje... pak někdo spočítal, jak moc kalorická je, a upadla...

Motto podle znamení, které vám usnadní život. Tohle mějte na paměti!

Motto podle znamení, které vám usnadní život. Tohle mějte na paměti!

..., jaký si přejete, měli byste se řídit jednou nejdůležitější radou..., že ostatní lidé nevědí, jak s vámi zacházet. Ale..., záleží vám na tom, jak se prezentujete lidem kolem... v úžasu nad tím, jak charismatičtí jste, ale... předvídat vaše jednání. Jak vám jistě říkají... nebo se nevyvíjí tak, jak chcete. Každé znamení...

Po porodu zpět do formy! Jak na své postavě pracuje hvězda Jessica Simpson?

Po porodu zpět do formy! Jak na své postavě pracuje hvězda Jessica Simpson?

... dovedností. Nezapomeňte ocenit, jak se vaše tělo mění...

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce

.... Chcete také zhubnout pomocí keto diety? Jak v tom... si brzy přijdete na cestu, jak proteinová jídla katapultovat... se samozřejmě zbavovalo vody. Jak je potřeba v dietě a životním...

Vážila 162 kilogramů! Za 18 měsíců ale dokázala zhubnout na polovinu. Jak?

Vážila 162 kilogramů! Za 18 měsíců ale dokázala zhubnout na polovinu. Jak?

... osmnácti měsíců dokázala zhubnout o neuvěřitelných osmdesát kilogramů... dortech. Díky tomu zhubla o třiadvacet kilogramů. Její...

6 kilo za 4 týdny? Jde to i bez cvičení! Vyzkoušeli jsme keto dietu

6 kilo za 4 týdny? Jde to i bez cvičení! Vyzkoušeli jsme keto dietu

... dietou opravdu můžete zhubnout na poslední chvíli do plavek... diety můžete klidně zhubnout o 5 až 7 kilo za první měsíc... zdaleka tak hrozivá, jak se na začátku může zdát... začalo rychle nudit. Jak jídla vypadají, si můžete..., tuku i vnitrobřišního tuku, a to, jaká by měla být vaše...

Jak se zbavit mravenců? Pomůžou ocet, bylinky nebo křída! Jde to i bez chemie

Jak se zbavit mravenců? Pomůžou ocet, bylinky nebo křída! Jde to i bez chemie

... to nebude tak účinné, jak byste si představovali, křídu... a hlavně účinným tipem, jak s mravenci zatočit. Obsahuje... se s námi na snadné triky, jak otravné mravence vymýtit.... Existují ale triky, jak s těmito nezvanými návštěvníky...

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

... Chcete zhubnout? Pak choďte. Rada, která zní jednoduše, ....  Ideální je, když o něco zhubnete díky tomu, že se budete..., abyste díky chůzi zhubla. Stačí jen pohlídat..., nutriční terapeutka. O tom, jak moc je zdravá chůze...

Co s vámi udělá 48 hodin bez jídla? Přerušovaný půst umí zrychlit metabolismus!

Co s vámi udělá 48 hodin bez jídla? Přerušovaný půst umí zrychlit metabolismus!

... pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale nechtějí dodržovat... jinou formou doplnit.  Rady a tipy: Pijte vodu..., abyste nejprve zjistili, jak vaše tělo reaguje... doba bez jídla, jaká je u přerušovaného půstu doporučována...

Jak zhubnout o 10 kilo? Dodržujte těchto 10 rad a máte je dole!

Jak zhubnout o 10 kilo? Dodržujte těchto 10 rad a máte je dole!

... se potíte, tím spíše zhubnete – vzpomenete si třeba na bikram... K tomu, abyste zhubli o deset kilo, nepotřebujete ... jednoduchého cukru. Tahle rada možná zní divně...

Jak grilovat na elektrickém a plynovém grilu, jak na uhlí? Pomohou vám naše tipy!

Jak grilovat na elektrickém a plynovém grilu, jak na uhlí? Pomohou vám naše tipy!

... níže, ve kterém se dozvíte, jak na to. Grilování na plynovém grilu... výhody i nevýhody a poradíme, jak správně grilovat tak...

Hubnutí podle pohlaví: Jak by se měl lišit jídelníček a komu se hubne snáz

Hubnutí podle pohlaví: Jak by se měl lišit jídelníček a komu se hubne snáz

... méně zhubnout? Jaké jsou rozdíly ve složení jídelníčku a jak... jídelníček, když se snaží zhubnout. Vynechat smažená jídla... individuální záležitostí. Setkala se jak s ženami, které si libují... své tukové polštáře. Jaký vliv na hubnutí má pohyb... systém fungoval tak, jak má. Podíl tuku v ženském...

Jak zhubnout do léta? Ještě to stihnete a bez velké námahy

Jak zhubnout do léta? Ještě to stihnete a bez velké námahy

... kroků, díky kterým zhubnete a následně se pozvolna vrátíte... hubnutí pro tělo i řadu dalších výhod. Jakmile... si prohlédněte ve fotogalerii:   Jak se vyhnout jojo efektu... vás musí bavit. Jak proteinová jídla vypadají... 2–3x týdně po dobu 45 minut. Jaký typ fyzické aktivity... sami, protože nevíte, jak na to, nebo nechcete trávit... nazývá ketóza. Co to vlastně je a jak to, že je s ní hubnutí tak snadné...

Takhle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

Takhle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

Snídat, či ne? Výživoví poradci povětšinou radí, že bez toho hubnout nebudete. Není ale nutné se nafutrovat do dvaceti minut po probuzení. Zásadní je, co si k snídani dáte – jsou bohužel jídla, po kterých prostě kila nezmizí, i když budete zbytek dne jíst předpisově.  Abyste ráno nastartovali svůj metabolismus co nejlépe, je důležité najíst se nejpozději do hodiny po probuzení. Jinak je to v podstatě stejné, jako kdybyste snídani úplně vynechali. A co tedy raději nesnídat? Čaj, voda, mléko, to je v pořádku...

Angličanka zhubla o padesát kilogramů: Vynechala sladkou limonádu!

Angličanka zhubla o padesát kilogramů: Vynechala sladkou limonádu!

... se za ni její potomci nestydí. Jak se ale žena vypořádala..., krásnější a jak má větší možnosti. Může... je neuvěřitelná. Sarah popisuje, jak je svět najednou jednodušší... se také musela naučit, jak vypadá správně vyvážená..., královna slazených limonád. Jak už to tak bývá, největší... hrát do parku, myslela na to, jak se za ni její potomci musí...

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

... Jaká je nejhorší noční můra člověka, který se snaží zhubnout? Když... mělo odpovídat tomu, jak je prezentováno, ale proč.... A kolik použili oleje. A jak je dělaná ta rýže. Jestli... šla kila dolů. Jak je možné, že člověk přibírá...

Ke změně ji donutila až manželova sebevražda: Pak zhubla o 60 kilogramů!

Ke změně ji donutila až manželova sebevražda: Pak zhubla o 60 kilogramů!

... k Eiffelově věži. A také to, že zhubne. Rozhodla se, že si během celého... Když po sedmi měsících zhubla o 45 kilogramů a vešla se poprvé...

10 triků proti vráskám, které byste se měla naučit od své babičky

10 triků proti vráskám, které byste se měla naučit od své babičky

... hezčí pleť, a ještě zhubnete. Můžete s tím možná... a počkejte, až se vstřebá. Tato rada neplatí jenom kvůli... nohy? Přijměte se taková, jaká jste, a uvědomte si, že právě... dávají dobře míněné rady, které se vyplatí poslouchat...

Co skutečně funguje na hubnutí po čtyřicítce

Co skutečně funguje na hubnutí po čtyřicítce

.... To má přímou souvislost s tím, jak máte tělo zevnitř... klinické a experimentální medicíny. Na to, jak shodit, když vám... tukové zásoby neměla. Jak to a co s tím? Naštěstí ani...

Jak grilovat na elektrickém grilu? Tipy pro dokonale šťavnatý steak!

Jak grilovat na elektrickém grilu? Tipy pro dokonale šťavnatý steak!

... pro dokonalý steak: Jak postupovat? Chcete mít..., klikněte níže a podívejte se, jak grilovat na dřevěném uhlí... kontaktní, poradíme vám, jak na to. Samotná příprava je snadná....) Jak správně grilovat na elektrickém ...

Jak zhubnout do plavek? Zkuste ketózu a začněte právě teď

Jak zhubnout do plavek? Zkuste ketózu a začněte právě teď

...sníte na co přijdete, rozhodně nezhubnete natrvalo. Naopak můžete... by vám měla pomoci zhubnout, ale k tomu,...pomůže nejen dlouhodobě zhubnout, ale také ..., která slibuje zhubnout klidně deset kilo...ale navíc s nimi nezhubnete tuk, ale svaly... Chcete letos zhubnout do plavek? Pak je ...hubnutí pro tělo i řadu dalších výhod. Jakmile...následovat i lepší pocit. Jak s keto dietou začít...zásob Jedním ze způsobů, jak nastartovat metabolismus i hubnutí...tedy jen na vás, jaký máte cíl a podle...čas začít teď. Jak rychle byste vlastně...

Chcete držet hladovku? Tuk neshodíte! Říká výživový poradce Petr Havlíček

Chcete držet hladovku? Tuk neshodíte! Říká výživový poradce Petr Havlíček

... trvale a hlavně zdravě zhubnout, jezte pravidelně, vyhýbejte... vědět, proč hladovkou nezhubnete? Prozradí vám to výživový...

Nejvyšší čas pro výběr a stavbu bazénu: Jak na to krok za krokem!

Nejvyšší čas pro výběr a stavbu bazénu: Jak na to krok za krokem!

... stavby s něčím vědět rady, měl by vám přímo... postavit v rozměrech například až 20 x 6 m, a to jak na nepřístupné zahradě řadového.... Blesk vám poradí, jak na to. Bazén není spotřební...

Nahá jóga: Podívejte se na dechberoucí fotografie!

Nahá jóga: Podívejte se na dechberoucí fotografie!

..., kde záleží na tom, jak člověk vypadá, až s jógou..., svého těla, toho, jak funguje. K tomu ale... tělo, svaly a šlachy, jak pracují.  Napínající se svaly...

Jaro se blíží a s ním...úklid! 6 rad, jak se z něho nezbláznit a mít domov jako klícku

Jaro se blíží a s ním...úklid! 6 rad, jak se z něho nezbláznit a mít domov jako klícku

... s aloe vera.   A poslední rada na závěr: Neberte úklid... i na jarní úklid. Poradíme, jak si práce správně naplánovat...

Začíná Restart s Dietou 2019: Pro koho můžete hlasovat v kategorii FOOD?

Začíná Restart s Dietou 2019: Pro koho můžete hlasovat v kategorii FOOD?

.... Přispěla i svými postřehy a radami, které se našim semifinalistkám... ochutnávat. A svými tipy a radami přispěla i Markéta, která... představíme v červnové Dietě. A jak to vypadá, když se u sporáku... Jojková, Monika Menky. Jak to bude dál? To je asi...

Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!

Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!

... bylo vidět. Bohužel zhubnout pouze na zádech nelze...

Chcete zhubnout a už vám bylo 30? Jděte na to chytře!

Chcete zhubnout a už vám bylo 30? Jděte na to chytře!

...), umožňuje snadno a bezbolestně zhubnout. Studie publikovaná v The... 17 stupňů Celsia, výrazně zhubli. V jiné studii, která...ořechů a olivového oleje, zhubly více než ty, které..., že konzumenti švestek nejen zhubli, ale zaznamenali taky... švestky každý den, zhubli o více kilogramů a ... zjistili, že abyste skutečně zhubli, je nutné konzumovat jednu...studie muži a ženy zhubli přibližně o jeden kilogram... z těla.     Jednoduchý způsob, jak se zbavit nežádoucích kilogramů... nejrůznější bláznivé metody, jak shodit kila navíc...

Hledáme vás, kteří jste změnili svůj život a chcete motivovat i ostatní! Začíná Restart 2019

Hledáme vás, kteří jste změnili svůj život a chcete motivovat i ostatní! Začíná Restart 2019

... RESTART Podařilo se vám zhubnout? Zvítězili jste nad... lekce? Podařilo se vám zhubnout nebo zvítězit nad... odborníka či sami. Podělte se o to, jak jste to dokázali vy. Každá...

Tohle nakopne váš metabolismus: Ode dneška jezte jinak

Tohle nakopne váš metabolismus: Ode dneška jezte jinak

...? Důležité je, jaké si zvolíte a jak ho upravíte. Jednoduché doporučení... a budete možná překvapeni, jak rychle mizí kila...

Akupunktura vám může pomoci v hubnutí. Co ale musíte vědět?

Akupunktura vám může pomoci v hubnutí. Co ale musíte vědět?

..., po osmi týdnech aplikace zhubli a jejich BMI se snížilo... a také rychlosti metabolismu. Jak říká Sharon Zarabi...

Pomilovat se můžete, i když máte chřipku! Zkuste tyto nevšední praktiky

Pomilovat se můžete, i když máte chřipku! Zkuste tyto nevšední praktiky

... třeba nějaké hračky. Jak si užít v autě, to vám... i tehdy, když pozorujete, jak si partner či partnerka hrají... systém. Takže hurá na to. Jak asi víte, chřipka...

„Turbovánočka“ bez kynutí! Výtečná rychlovka krok za krokem. I pro nešiky!

„Turbovánočka“ bez kynutí! Výtečná rychlovka krok za krokem. I pro nešiky!

... asi 50 minut. Praktické rady • Je-li těsto moc tuhé...

Dokonalý bramborový salát i pro začátečníky: Příprava krok za krokem!

Dokonalý bramborový salát i pro začátečníky: Příprava krok za krokem!

... jsme podrobný návod, jak na to. Brambory na bramborový salát...

Chcete mladšího milence? Tohle jsou vaše esa v rukávu!

Chcete mladšího milence? Tohle jsou vaše esa v rukávu!

... také chování, to, jak komunikujete, jak se chováte. Imponuje jim..., že už vědí, co chtějí, vědí, jak to dostat, a nestydí se za tím... věcech, které mu imponují. Jak používat Venušiny kuličky...

Jak se starat o vánoční stromek, aby vydržel a neopadal? Kupte ho co nejdříve a zalévejte

Jak se starat o vánoční stromek, aby vydržel a neopadal? Kupte ho co nejdříve a zalévejte

.... Podívejte se v naší fotogalerii na to, jak by to rozhodně nemělo vypadat: ... nebo lesní. O tom, jak dlouho vydrží, rozhodujete... je důležité zvážit nejen to, jak vypadá, ale také... čeho stromek nakupovat a jak se o něj postarat, aby...

Jak vyčistit připálený hrnec, plech i pekáč? Pomůže obyčejná sůl nebo olej!

Jak vyčistit připálený hrnec, plech i pekáč? Pomůže obyčejná sůl nebo olej!

... i jejich tekutou verzí. Jak odstranit připálené mléko...

Jak vyčistit myčku bez chemie? Pomůže vám ocet i jedlá soda

Jak vyčistit myčku bez chemie? Pomůže vám ocet i jedlá soda

... asi od 40 korun výše. Jak vyčistit myčku octem... a na tom, jak často myčku používáte a jak máte tvrdou... postavíte do dolního koše. Jak často, to záleží na doporučení... se také do návodu na použití, jak čistit rameno a rozstřikovací... vám vydrží déle. Jak správně o myčku pečovat... myčku na nádobí? A hlavně, jak často ji čistit? Je potřeba...? Jak vyčistit filtr myčky ...