Video se připravuje ...
Aktuální informace o tématu: 3 rady jak zhubnout
Přečtěte si o tématu "3 rady jak zhubnout". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "3 rady jak zhubnout", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "3 rady jak zhubnout".
SOS zlomený nehet? Zachrání vám ho čaj a lepidlo!
... Nyní přichází na řadu lepidlo. Pokryjte jím... nehty potravinovou fólii Jak postupovat: 1. Připravte...
Zhubněte 10 kilo za měsíc! Stačí se řídit třemi čísly
... na hubnutí efektivně? Jak zhubnout v číslech: 1... zhubnete 10 kilo nezdravě, pak vlastně nevíte, jak... na ukázkový jídelníček. Zhubnout 10 kilo, to... se stane, když zhubnete 10 kg za... nastává další úkol, jak pokračovat,“ říká Lucie... každý den vypijete. Jak přesně postupovat a... dozvíte ve videu: Jak na jídelníček? Co... a jak vlastně jíst, aby...
Potřebujete oddálit menstruaci kvůli dovolené? Známe tipy lékařů i babské rady
... nepravidelnou menstruaci. Babské rady: Jak posunout menstruaci bez... začátkem nepříjemného krvácení. Jak tedy dosáhnout toho... brát poctivě tak, jak máte, budou fungovat... bolesti a PMS – jak se projevují a... informace o tom, jak oddálit menstruaci, najdete...
Tahle žena shodila přes metrák! Její způsob, jak to ukázat, baví internet
... a půl roku zhubla neuvěřitelných 104 kilogramů... zvolit neotřelý způsob, jak ukázat, co všechno...
Odborníci odhalují největší bizáry v hubnutí: Žádost o tasemnici a balení do potravinové fólie
... VIDEO: Veronika Pourová: Jak zhubnout ve vyšším věku...žadatelů: 1) Ať zhubnu a nemusím nic...k jídlu, jiný zhubne 30 kilo, někomu...byla v poradně, zhubla na ideální množství...jídlu, a tím zhubnete… Je to normální...některá jídla, aby zhubli, přitom nechápu, že...jím, tím více zhubnu“. Spousta lidí také...pacient, kdo se radami řídí a uzdravuje...– o tom, jak jsme odpočatí, jak pečujeme o... psychoterapeutka, cajthamlova.cz Jaký byl váš největší... 3) Poraďte mi, jak vydržet ketodietu navždy..., Nehladu.cz Jaký byl váš největší...
Nedejte slimákům šanci! Máme tipy, jak se jich zbavit jednou provždy
Proměnili plži vaše pracně opečovávané záhony na svou „závodní jídelnu“? Tak jim to překazte! Inspirujte se našimi zaručenými tipy, co se dá na zahradě použít proti slimákům. Co v článku najdete: 1. Které pasti na slimáky jsou nevhodné?2. Pravence – nejlepší ochrana proti slimákům3. Běžec indický – kachna, která žere slimáky Říkáme jim lidově slimáci, ale většinou jde o plzáky španělské. Když se přemnoží, jsou schopni „spást“ za pár dnů podstatnou část úrody, zlikvidovat cukety a dýně, ožrat zeleninu a ...
Chcete konečně zhubnout? 7 potravin, které by ve vašem jídelníčku neměly chybět
... magické potravině, která zhubne za nás. Vždycky... sytosti, systém měření, jak dlouho se budeme...
Trápí vás mastné vlasy, padají vám a jsou bez života? Tato rostlina s nimi dokáže zázraky!
Kvůli tomu, že pálí, nepatří kopřivy zrovna mezi oblíbené rostliny. Na druhou stranu obsahují tolik prospěšných látek, že není na škodu věnovat jim trochu více pozornosti. Co dokáže kopřiva například s našimi vlasy? Běžně na kopřivy nahlížíme jako na otravný plevel, kterému se obloukem vyhýbáme. Přitom obsahují mnoho cenných látek, které nám uleví od různých potíží. Najdete v nich například vitamin C, velké množství železa, hořčík, nenasycené mastné kyseliny a mnoho dalších prospěšných látek. Jakou službu ...
Zesvětlete si vlasy přírodní cestou! Víme, co můžete bezpečně vyzkoušet
Milujete, když vám během letních měsíců sluníčko vyšisuje vlasy? Toužíte je mít světlejší po celý rok, ale nechcete si vlasy ničit chemickým zesvětlováním? Máme pro vás několik přírodních tipů, díky kterým budou vlasy světlejší, ale stále zdravé a krásné. Barvení, melírování a zesvětlování vašim vlasům zrovna dvakrát neprospívá, a to ani v případě, kdy se můžete chlubit pevnou a hustou kšticí. Pokud jste se však rozhodla, že chcete svým vlasům dodat trošku „šťávy“ a třeba je o pár tónů zesvětlit, ale ...
Vajíčka oloupaná za pár sekund? S našimi tipy to zvládne každý!
... přijdou jistě vhod rady, jak si tuto činnost... je další osvědčená rada! Pokud se skořápkou... tyhle fígle oceníte. Jak uvařit vejce natvrdo... vejce! 4 tipy, jak oloupat vejce natvrdo...
Neskutečné proměny: Podívejte se, jak se lidé změnili poté, co zhubli polovinu své váhy
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? Jakmile... i vy snažíte zhubnout a chybí vám... ten pravý způsob, jak se nadbytečných kil...
Jíte, ale máte pořád hlad? Pozor, tělo vám vysílá jasnou zprávu
Tyto základní stavební prvky našeho těla jsou klíčové pro správnou funkci svalů, kůže, enzymů a hormonů. Řeč je tentokrát o bílkovinách. I když si v západním světě nemůžeme stěžovat na jejich nedostatek a vážné deficity jsou u nás výjimečné, někteří lidé jich ze stravy přijímají překvapivě malé množství. To může mít neblahý vliv na zdraví a způsobit nám problémy. Signály, že je něco špatně, se ale mohou začít objevovat, i když je proteinový deficit zanedbatelný. Vlasy, nehty a pleť se skládají z proteinů, ...
Krásnější pleť, méně celulitidy: Čtyři důvody, proč pít matchu každý den
Japonský čajový prášek byl dříve zbožím známým hlavně gastronomickým nerdům, nyní se ale matcha dá najít úplně všude. V ledovém latté, energetických nápojích, bubble tea, v palačinkách a dalších sladkostech. Nebo jednoduše jako teplý či studený nápoj, případně i s alkoholem nebo různými příchutěmi. Není to jen o trendech, opravdu totiž může prospívat našemu zdraví. Jaké jsou vědecky prozkoumané benefity užívání matchy? Není divu, že k ochutnání láká matcha stále více lidí – přestože obsahuje kofein, má v ...
Přesolená polévka? Starý chléb? 10 šikovných rad do kuchyně, které vám usnadní každý den
.... Inspirujte se jejich radami, které vám pomůžou... každá z nás. Jak si s nimi...
Co vám chtějí andělé říct? Naučte se rychlý výklad ze tří karet
..., radost…) Jaký je výsledek, pokud tuto radu přijmete... přinášejí zázraky. Andělské rady: Když potřebujete povzbuzení... na scénu andělské rady. Výklad ze tří..., že existuje způsob, jak je vykládat rychle... chtěli mít doma? Jak na výklad ze... článku níže zjistíte, jak na to: Andělské... se máte zaměřit.) Jaký postoj vám pomůže...
7 dokonalých receptů na dietní grilování
I grilování může být dietní! Stačí si jen vybrat kvalitní libové maso a nešetřit sezónní zeleninou a můžete hodovat. Dopřejte si proto grilované maso klidně i při dietě, jen se vyhněte omáčkám plným majonézy a cukru a také kupovaným marinádám. Tyto recepty si zamilujete! Na 4 porce budete potřebovat (1 porce = 1399kJ/333 kcal): 600g brambor 600g kuřecích prsou 100g jarní cibulky 400g rajčat 2 lžíce olivového oleje 1 limetku bazalku oregano sůl, pepř Postup: Brambory uvaříme ve slupce. Kuřecí prsa ...
8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě
Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky. Jarní únavou trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně vitaminu D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je načase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které bylinky vsadit. Šalvěj muškátová Umí pročistit emoce,...
Poselství andělských karet! Andělé vám poradí a utěší vás. Jak v nich číst?
... žádné omezení, nejlepší radou je následovat intuici... těžké situace, potřebujete radu, pomoc nebo jen... a léčí duši. Jak s kartami pracovat... a jak v symbolech číst... povznášející informace. A jak začít? 1. krok... obtížněji slyšeli andělské rady a návrhy. Stejně... u nich hledáte radu. 3. krok – Položte... formulovaná. NÁŠ TIP: Jak ne výklad ze... správnou odpověď a radu. Pokud necítíte, že... vazbu v podobě rady či podpory...
Jak grilovat na elektrickém a plynovém grilu, jak na uhlí? Pomohou vám naše tipy!
Ať už grilujete na elektřině, plynu nebo dřevěném uhlí, určitě máte stejný cíl: Dokonale propečené, šťavnaté maso. S naším manuálem, ve kterém najdete spoustu praktických tipů, se vaše grilovačka určitě povede. Na čem budete grilovat: uhlí elektřina plyn Grilování na elektrickém grilu Jednou z nejjednodušších variant venkovního grilování je elektrický gril. Ať už máte klasický nebo kontaktní, nemusíte si dělat starost s žádným palivem a navíc vás ani vaše sousedy nebude rušit nepříjemný kouř. Jak ...
Jak grilovat na elektrickém grilu? Tipy pro dokonale šťavnatý steak!
Jednou z nejjednodušších variant venkovního grilování je elektrický gril. Nemusíte si dělat starost s žádným palivem a navíc vás ani vaše sousedy nebude rušit nepříjemný kouř. Ať už máte elektrický gril klasický nebo kontaktní, poradíme vám, jak na to. Samotná příprava je snadná, jídlo jednoduše položíte na zahřátou plochu. Elektrický gril má spoustu výhod: Grilování zvládne každý, nemusíte hledat vhodný typ dřevěného uhlí, rozdělávat oheň a přikládat, nenačichnete od kouře. Jaké jsou ale nevýhody? Je ...
10 triků proti vráskám, které byste se měla naučit od své babičky
... pleť a ještě zhubnete. Můžete s tím... dávají dobře míněné rady, které se vyplatí... k srdci tyto rady. Dobře, možná vaše.... Záchranné beauty triky: Jak si poradit v... na video: Tato rada neplatí jenom kvůli...? Přijměte se taková, jaká jste, a uvědomte...
7 potravin, které si můžete dát i před spaním, a nepřiberete
Honí vás večer mlsná, nejraději byste vybílila ledničku, ale držíte se zpátky kvůli linii? Nejste sama, stejný problém řeší i většina ostatních žen. Nabízíme vám ale příjemné řešení: Seznam potravin, které si můžete dopřát klidně i před spaním, a nepřiberete po nich! 1. Méně tučný tvrdý sýr Kdo si rád večer dá jen tak kousek sýra bez ničeho, bude mít radost: Kvalitní, nepříliš tučný tvrdý sýr je pochoutkou plnou bílkovin, která nám v přiměřeném množství určitě váhu nezvedne. V sýrech je navíc důležitá ...
Jak grilovat na dřevěném uhlí, aby se maso propeklo rovnoměrně?
Dřevěné uhlí dodává připravovanému jídlu ten správný říz. Pokrm připravovaný tímto způsobem se totiž nejen griluje, ale také lehce zauzuje, takže je chuťově o to zajímavější. Poradíme vám, jak na to. Tipy pro správné grilování.Jaké uhlí je na grilování nejlepší? Na dřevěném uhlí se dá grilovat cokoli: maso, sýry, zelenina, ale i ovoce, různé přílohy a pečivo. Nevýhodou je, že oproti elektrickému nebo plynovému grilu musíte přikládat a může vás obtěžovat kouř. Grilování na uhlí je ale zase romantika, ...
Už dost! Jak vám tělo říká, že jíte příliš mnoho cukru?
Snad jen vrcholoví sportovci a sportovkyně přesně vědí, kolik cukru denně snědí. I když se my, běžní smrtelníci, snažíme příjem cukru omezit, stačí jeden pohled do spíže, abychom si uvědomili, že to nemáme tak úplně pod kontrolou. Ze složení mnoha běžných potravin včetně kořenicích směsí či baleného pečiva by leckoho polilo horko. Podle Světové zdravotnické organizace by ve vyvážené stravě nemělo pocházet více než 10 % denních kalorií z přidaných cukrů. A to se může rychle nasčítat, nicméně by nebylo ...
Kvůli přejídání jí začaly vypadávat vlasy. Dnes je z ní fitness trenérka s postavou snů
Pro jednadvacetiletou Sophii Moulsoun bylo jídlo únikem od všech starostí, ale nakonec právě nadměrná konzumace jídla dívce způsobovala obrovský stres. Došlo to až do fáze, kdy jí kvůli přejídání začaly vypadávat vlasy. Sophie se uzavřela do sebe, nechtěla se s nikým vídat a cítila se v pasti plné pochybností a nejistoty. Nesnášela pohled na sebe v zrcadle a nejraději čas trávila sama doma, skrytá před celým světem. Přestala se poznávat a nevěděla, co dělat. Oblečení jí bylo malé, při chůzi se často ...
Plíseň kolem oken: Jak se jí zbavit a zabránit jejímu návratu
Plíseň kolem oken je častým problémem zejména v zimních měsících, kdy se v bytech a domech drží vyšší vlhkost. Nejenže je nevzhledná, ale může být také zdrojem zdravotních problémů a to zejména pro alergiky a lidi s dýchacími problémy. Jak se plínsí efektivně zbavit a zabránit jejímu návratu? Poradíme vám. Jak efektivně odstranit plíseň Než začnete se samotným odstraňováním, nasaďte si ochranné rukavice a ideálně i respirátor, abyste se nedýchali tzv. spory plísní. Poté se již můžete pustit do samotného ...
Trápí vás zaschlé kapky na skle sprchového koutu? Víme, co na ně zabírá!
Čím vyčistit sklo sprchového koutu? Nevzhledné kapky na jeho dveřích dokážou zkazit dojem v každé koupelně. A jejich mytí dá zabrat nejedné pečlivé hospodyňce. Poradíme vám, jak se jich jednoduše zbavit i bez chemických přípravků. Po každém sprchování na sklech a stěnách kabiny zůstávají kapky vody, skvrny a pěna z mýdla a šamponu. Po nějaké době se tyto zaschlé skvrny na skle stávají viditelnými a je třeba je důkladně vyčistit. Ale jak na to, abyste s tím nestrávili spoustu času a účinek byl co nejlepší? ...
Vážila přes 100 kilo a nestačil jí pás v letadle. Dnes uběhne i maraton
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? K.... Nikdy bych nevěřila, jak silné emoce to...
Trápí vás kašel nebo bolest v krku? Vyrobte si domácí jitrocelový sirup a šalvějové bonbony
Když se o vás začne pokoušet nachlazení, sáhněte po lahvičce s jitrocelovým sirupem nebo šalvějových bonbonech. Síla bylinek vás postaví na nohy. Ukážeme vám dva skvělé recepty, které hravě zvládnete. Léčivé účinky jitroceluRecept na jitrocelový sirup na kašelLéčivé účinky šalvějeRecept na šalvějové bonbony proti bolesti v krku Na co se používá jitrocel? Jitrocel kopinatý patří k našim nejznámějším bylinkám. A používá se v lékařství už od dob antiky. Je známý pro své detoxikační schopnosti, umí dobře ...
9 výtečných snídaní, které se hodí do dietního jídelníčku
... tvrdého sýra. VIDEO: Zhubnout 10 kilo, to... ani nechodí pro rady. Výmluvy, že to... jsou naše tipy, jak se poránu skvěle...
Jak zhubnout o 10 kilo? Dodržujte těchto 10 rad a máte je dole!
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? 2... Jak nejlépe zhubnout o deset kilo? ... jste se, že zhubnete, co ale dělat... potíte, tím spíše zhubnete – vzpomenete si třeba... vhodný tuk Tahle rada možná zní divně...
Hubnutí v novém roce: Jednoduchý dietní jídelníček na prvních pět dnů
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak nejrychleji zhubnout? Bazální metabolismus...
Horoskop lásky, zdraví a peněz: Co čeká jednotlivá znamení v roce 2025?
Jaký bude pro jednotlivá znamení rok 2025, pokud jde o partnerské vztahy, zdraví a kariéru? Astroložka a spisovatelka Martina Blažena Boháčová pro vás připravila předpověď pro každou z těchto důležitých oblastí. Vyberte si horoskop: Láska Zdraví Práce, peníze a kariéra Horoskop lásky Jaký bude rok 2025, pokud jde o lásku? Kdo bude mít v milostném životě úspěch, kdo najde někoho nového? Jaké věci pro nás budou v oblasti partnerských vztahů nejdůležitější a co budeme od svých protějšků vyžadovat? ...
V lednu začínáme hubnout: Jaká je vaše ideální váha? Zjistěte to a držte si ji
... Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? Jak spočítat BMI... hubnutí, zjistěte si, jaká je vůbec vaše... zvyšuje. Přečtěte si, jak s tím souvisejí... je zjistit si, jaký je ve vašem...
Vraťte lesk stříbrným šperkům! Takhle snadno to půjde
Máte doma oblíbené stříbrné šperky, které vám časem zčernaly, proto je nenosíte a raději si pořizujete stále nové? Už nemusíte. Obnovit jejich krásu stříbrného řetízku, náušnic a dalších pokladů není vůbec složité. Stačí znát pár triků, jak je můžete doma snadno vyčistit a rychle jim vrátit původní lesk. Snad každá žena má doma nějaký krásný stříbrný šperk. A nejspíš jste si i vy několikrát povzdechla nad tím, že i když ho třeba pravidelně nenosíte, tak po čase jeho povrch zmatní, zešedne, nebo dokonce ...
Lékaři jí řekli, že je moc velká na to, aby měla děti. Zhubla 90 kilo a vypadá jako modelka
... a neměla se ráda,“ uvedla Jasmin. Dnes... to, že s Jakem jednou budou mít.... To jen dokazuje, jak úžasný člověk to...
Bolí vás v krku? Babské rady vždycky zaberou!
Ráno se vzbudíte s nepříjemným škrábáním, bolí vás v krku při polykání a navíc jste ztratili hlas. Pokud necítíte, že by za tím mohla být angína a nechcete hned polykat prášky, vyzkoušejte nejdřív osvědčené babské rady na bolest v krku. Jestli vám ale druhý den nebude lépe, raději zajděte k lékaři. Kuřecí polévka má antibakteriální účinky Staletími prověřený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají...
10 nápojů před spaním, díky kterým zhubnete
Cvičíte pravidelně, jíte zdravě, ale tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti bříška, může být dosti zdlouhavý proces. Pokud přes den děláte vše, co je ve vašich silách, vsaďte na hubnutí v noci! Vyzkoušejte deset nápojů, které za vás budou spalovat tuk, zatímco budete spát. 1. Okurková šťáva Šťáva z okurky je osvěžující nápoj vhodný před spaním. Pokud je pro vás samotná šťáva chuťově příliš výrazná, přidejte vodu, vymačkanou šťávu z citronu, popř. doplňte nápoj o kousek zázvoru. Okurky patří k ...
Jak oloupat lískové ořechy: Známe trik s troubou, vodou nebo mikrovlnkou
... je prostě jen rády mlsáte, existuje jeden... každá z nás – jak ty tvrdohlavé skořápky... zároveň nejjednodušší způsob, jak se zbavit skořápky...
Mladá žena se málem ujedla k smrti! V pubertě vážila 117 kilogramů a hrozil jí infarkt. Jak vypadá dnes?
...: Lucie Petřek Michalcová: Jak zhubnout 10 kilo? Nadváha... let dokázala výrazně zhubnout. Do osmi let... dvou let podařilo zhubnout 55 kilogramů a... s Cassandrou nevěděl rady a vypadalo to... a řídila se radami výživových poradců. Začala.... Sledovala jsem ji, jak je úžasná. Obdivovala...
