3 rady jak zhubnout | Blesk.cz
22. leden 2020
Svátek slaví Slavomír, zítra Zdeněk

Přečtěte si o tématu "3 rady jak zhubnout". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "3 rady jak zhubnout", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "3 rady jak zhubnout".

Diety, které si oblíbily Jennifer Aniston nebo Lady Gaga!

Diety, které si oblíbily Jennifer Aniston nebo Lady Gaga!

... smrtelnice. Podívejte se s námi, jak hubnou slavné krásky... pouze čerstvou zeleninou, jak by se někomu mohlo zdát...

Roztažený žaludek po Vánocích? Víme, jak ho vrátit do normálu!

Roztažený žaludek po Vánocích? Víme, jak ho vrátit do normálu!

... uždibovat více, než jaký by měl být váš...

Detox mezi svátky: Připravte své tělo na Silvestra a Nový rok!

Detox mezi svátky: Připravte své tělo na Silvestra a Nový rok!

I když vánoční svátky trvají pouze tři dny, přejídání nezdravým jídlem 26. prosince nekončí. Po svátcích zbyde spousta cukroví a návštěvy u rodiny a přátel se nesou ve znamení další nálože tučného jídla. Silvestrovská oslava se pak neobejde bez decilitrů alkoholu. Dopřejte si proto menší detox alespoň mezi svátky a přivítejte nový rok bez pocitu těžkosti. I pár dní o zdravém jídelníčku dokáže udělat hotové zázraky. Zbavíte se nafouknutého bříška, přebytečné vody a váha vám ukáže o pár kilo méně. Vánočka ...

Dokonalý bramborový salát i pro začátečníky: Příprava krok za krokem!

Dokonalý bramborový salát i pro začátečníky: Příprava krok za krokem!

... jsme podrobný návod, jak na to. Brambory na bramborový salát...

„Turbovánočka“ bez kynutí! Výtečná rychlovka krok za krokem. I pro nešiky!

„Turbovánočka“ bez kynutí! Výtečná rychlovka krok za krokem. I pro nešiky!

... asi 50 minut. Praktické rady • Je-li těsto moc tuhé...

Jaké tajné rady na hubnutí dávají lékaři svým přátelům? Budete se divit

Jaké tajné rady na hubnutí dávají lékaři svým přátelům? Budete se divit

...den, a o nic nezhubla. Zeptala jsem se jí: Jak ti sedí kalhoty...radu si vzala k srdci a opravdu brzo velmi rychle zhubla... všechny, kterým se nedaří zhubnout. Je ve své profesi .... To, že jste zdánlivě nezhubla, může znamenat jen...tedy jejich tajemné rady, díky nimž shodíte...zhubnutí. Rozhodně k jejich radám nepatří striktní diety...dát na jejich odborné rady týkající se udržení zdravé...doporučení od odborníků? Následující rady prý dávají lékaři... Zhubnout bývá pro ... a přístup k hubnutí a jak odmítala připouštět si chyby...

Ženy odhalily překvapivé sexuální rady, které by daly svým mladším já

Ženy odhalily překvapivé sexuální rady, které by daly svým mladším já

... vzrušuje a k tomu zjistí, co má ráda, jak to dělá, a učí se pro... tě chce takovou, jaká jsi, a prostě si to jen... sex přináší. Zapomeň na to, jak vypadáš, ten chlap... jsem nahoře, nebo jak moje prsa vypadají... si dělala starosti s tím, jaký je na mě asi pohled, když... strachy, potom zjistí, jak to bylo malicherné. Přitom..., ale nemám s čím a jak porovnávat, takže si připadám...

Jak poznat bedlu vysokou a nezaměnit ji s muchomůrkou. A máme bedly sušit?

Jak poznat bedlu vysokou a nezaměnit ji s muchomůrkou. A máme bedly sušit?

... červenohněda. Co je ale hlavní: Má ráda hnojenou půdu a roste... znakem, že roste z pochvy. Jak zpracovat bedlu vysokou... z Mykologického klubu Plzeň. Jak vypadá jedlá bedla... smrtící muchomůrkou zelenou? Jak bedlu zpracovat a je tato... Jak bezpečně poznat oblíbenou ...

Babské rady na prohřátí. Tyhle fungují!

Babské rady na prohřátí. Tyhle fungují!

.... Jak se s ní která z nás vypořádává a jaké jsou babské rady... tendenci v mrazu popraskat. Jak se se zimou vypořádávají naše... máte osvědčené triky na to, jak se zahřát, ale třeba...

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

... Chcete zhubnout? Pak choďte. Rada, která zní jednoduše, ....  Ideální je, když o něco zhubnete díky tomu, že se budete..., abyste díky chůzi zhubla. Stačí jen pohlídat... víte, jak začít a na co si dát pozor. Přečtěte si rady odborníka..., nutriční terapeutka. O tom, jak moc je zdravá chůze...

Blesková dieta: Jak zhubnout za jeden den? Stačí vám k tomu jedenáct hodin!

Blesková dieta: Jak zhubnout za jeden den? Stačí vám k tomu jedenáct hodin!

... jedenáct hodin na to, abyste zhubla. Jaké kroky podstoupit... kilo přes noc nezhubneme, jednoho až dvou bychom...

Dietní večeře: Naučte se večer jíst, může to rozhodnout o úspěchu hubnutí

Dietní večeře: Naučte se večer jíst, může to rozhodnout o úspěchu hubnutí

... povede zhubnout, někdy rozhoduje večeře. Chybou je jak její...

Hubnete? Pak byste měli vyzkoušet těchto pět snídaní!

Hubnete? Pak byste měli vyzkoušet těchto pět snídaní!

..., případně až po desáté hodině (jak to tvrdí OMG dieta...

Zbavte se 10 kil za 3 měsíce a bez jojo efektu! Podzim je na hubnutí nejlepší

Zbavte se 10 kil za 3 měsíce a bez jojo efektu! Podzim je na hubnutí nejlepší

... zhubnete o pár měsíců později, ale zato v pohodě. Jak.... Za tři měsíce jsme s ní zhubly o neuvěřitelných 10 kilo, z čehož... občerstvení, protože je naučí, jak si jídlo správně, ale.... Nezávisle na tom, pro jak velkou úpravu hmotnosti..., tuku i vnitrobřišního tuku, a to, jaká by měla být vaše...

Nejkrásnější podzimní věnce: Vyrobte si podzimní dekoraci na dveře i na stůl

Nejkrásnější podzimní věnce: Vyrobte si podzimní dekoraci na dveře i na stůl

... podobu. My vás naučíme, jak si připravit základní věnec... pomocí tavné pistole. Jak má finální věnec vypadat...

Pětifaktorová dieta: Jak funguje a co si o ní myslí Petr Havlíček?

Pětifaktorová dieta: Jak funguje a co si o ní myslí Petr Havlíček?

... dietu, při které zhubnete, ale potom nastane...? O tom, jak vypadá její jídelníček a jak hubnou další... po dobu pouhých 25 minut a jak jinak než v pěti... výšky, váhy a toho, jak často sportujete.Klíčem... pětifaktorová dieta funguje?   Jak už bylo řečeno, tento... Jak sám název napovídá, ...

Za měsíc o 5 kilo méně! Rychle a bez diety díky těmto překvapivým trikům!

Za měsíc o 5 kilo méně! Rychle a bez diety díky těmto překvapivým trikům!

... Přemýšlíte, jestli je možné zhubnout, aniž byste si přidali do ... dvou set dobrovolníků zhubla v průměru o 2 kilogramy jen... vnitřní přesvědčení, že toužíte zhubnout. Pokud tedy nemáte... mít menší hlad a zhubnete. Nejlépe prý fungují... šarm a navíc vědí, jak si udržet štíhlou linii.... Jedním z nejlepších způsobů, jak ovládnout své porce...

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

... na tom, jak rychle je chcete shodit a jaká je vaše výchozí...

Středomořská dieta funguje! Nevadí, že jíte tučné jídlo a pijete víno

Středomořská dieta funguje! Nevadí, že jíte tučné jídlo a pijete víno

... s nimi trvale a zdravě zhubli? To všechno se dočtete v magazínu... tuků z ořechů, v průměru zhubli o kilo. To samozřejmě není... se ani vínu. Sice zhubnete pomaleji, ale neohrožuje... pak někdo spočítal, jak moc kalorická je, a upadla...

Motto podle znamení, které vám usnadní život. Tohle mějte na paměti!

Motto podle znamení, které vám usnadní život. Tohle mějte na paměti!

..., jaký si přejete, měli byste se řídit jednou nejdůležitější radou..., že ostatní lidé nevědí, jak s vámi zacházet. Ale..., záleží vám na tom, jak se prezentujete lidem kolem... v úžasu nad tím, jak charismatičtí jste, ale... předvídat vaše jednání. Jak vám jistě říkají... nebo se nevyvíjí tak, jak chcete. Každé znamení...

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce

.... Chcete také zhubnout pomocí keto diety? Jak v tom... si brzy přijdete na cestu, jak proteinová jídla katapultovat... se samozřejmě zbavovalo vody. Jak je potřeba v dietě a životním...

Vážila 162 kilogramů! Za 18 měsíců ale dokázala zhubnout na polovinu. Jak?

Vážila 162 kilogramů! Za 18 měsíců ale dokázala zhubnout na polovinu. Jak?

... osmnácti měsíců dokázala zhubnout o neuvěřitelných osmdesát kilogramů... dortech. Díky tomu zhubla o třiadvacet kilogramů. Její...

6 kilo za 4 týdny? Jde to i bez cvičení! Vyzkoušeli jsme keto dietu

6 kilo za 4 týdny? Jde to i bez cvičení! Vyzkoušeli jsme keto dietu

... dietou opravdu můžete zhubnout na poslední chvíli do plavek... diety můžete klidně zhubnout o 5 až 7 kilo za první měsíc... zdaleka tak hrozivá, jak se na začátku může zdát... začalo rychle nudit. Jak jídla vypadají, si můžete..., tuku i vnitrobřišního tuku, a to, jaká by měla být vaše...

Jak se zbavit mravenců? Pomůžou ocet, bylinky nebo křída! Jde to i bez chemie

Jak se zbavit mravenců? Pomůžou ocet, bylinky nebo křída! Jde to i bez chemie

... to nebude tak účinné, jak byste si představovali, křídu... a hlavně účinným tipem, jak s mravenci zatočit. Obsahuje... se s námi na snadné triky, jak otravné mravence vymýtit.... Existují ale triky, jak s těmito nezvanými návštěvníky...

Co s vámi udělá 48 hodin bez jídla? Přerušovaný půst umí zrychlit metabolismus!

Co s vámi udělá 48 hodin bez jídla? Přerušovaný půst umí zrychlit metabolismus!

... pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale nechtějí dodržovat... jinou formou doplnit.  Rady a tipy: Pijte vodu..., abyste nejprve zjistili, jak vaše tělo reaguje... doba bez jídla, jaká je u přerušovaného půstu doporučována...

Jak zhubnout o 10 kilo? Dodržujte těchto 10 rad a máte je dole!

Jak zhubnout o 10 kilo? Dodržujte těchto 10 rad a máte je dole!

... se potíte, tím spíše zhubnete – vzpomenete si třeba na bikram... K tomu, abyste zhubli o deset kilo, nepotřebujete ... jednoduchého cukru. Tahle rada možná zní divně...

Jak grilovat na elektrickém a plynovém grilu, jak na uhlí? Pomohou vám naše tipy!

Jak grilovat na elektrickém a plynovém grilu, jak na uhlí? Pomohou vám naše tipy!

... níže, ve kterém se dozvíte, jak na to. Grilování na plynovém grilu... výhody i nevýhody a poradíme, jak správně grilovat tak...

Hubnutí podle pohlaví: Jak by se měl lišit jídelníček a komu se hubne snáz

Hubnutí podle pohlaví: Jak by se měl lišit jídelníček a komu se hubne snáz

... méně zhubnout? Jaké jsou rozdíly ve složení jídelníčku a jak... jídelníček, když se snaží zhubnout. Vynechat smažená jídla... individuální záležitostí. Setkala se jak s ženami, které si libují... své tukové polštáře. Jaký vliv na hubnutí má pohyb... systém fungoval tak, jak má. Podíl tuku v ženském...

Jak zhubnout do léta? Ještě to stihnete a bez velké námahy

Jak zhubnout do léta? Ještě to stihnete a bez velké námahy

... kroků, díky kterým zhubnete a následně se pozvolna vrátíte... hubnutí pro tělo i řadu dalších výhod. Jakmile... si prohlédněte ve fotogalerii:   Jak se vyhnout jojo efektu... vás musí bavit. Jak proteinová jídla vypadají... 2–3x týdně po dobu 45 minut. Jaký typ fyzické aktivity... sami, protože nevíte, jak na to, nebo nechcete trávit... nazývá ketóza. Co to vlastně je a jak to, že je s ní hubnutí tak snadné...

Takhle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

Takhle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

Snídat, či ne? Výživoví poradci povětšinou radí, že bez toho hubnout nebudete. Není ale nutné se nafutrovat do dvaceti minut po probuzení. Zásadní je, co si k snídani dáte – jsou bohužel jídla, po kterých prostě kila nezmizí, i když budete zbytek dne jíst předpisově.  Abyste ráno nastartovali svůj metabolismus co nejlépe, je důležité najíst se nejpozději do hodiny po probuzení. Jinak je to v podstatě stejné, jako kdybyste snídani úplně vynechali. A co tedy raději nesnídat? Čaj, voda, mléko, to je v pořádku...

Angličanka zhubla o padesát kilogramů: Vynechala sladkou limonádu!

Angličanka zhubla o padesát kilogramů: Vynechala sladkou limonádu!

... se za ni její potomci nestydí. Jak se ale žena vypořádala..., krásnější a jak má větší možnosti. Může... je neuvěřitelná. Sarah popisuje, jak je svět najednou jednodušší... se také musela naučit, jak vypadá správně vyvážená..., královna slazených limonád. Jak už to tak bývá, největší... hrát do parku, myslela na to, jak se za ni její potomci musí...

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

... Jaká je nejhorší noční můra člověka, který se snaží zhubnout? Když... mělo odpovídat tomu, jak je prezentováno, ale proč.... A kolik použili oleje. A jak je dělaná ta rýže. Jestli... šla kila dolů. Jak je možné, že člověk přibírá...

Ke změně ji donutila až manželova sebevražda: Pak zhubla o 60 kilogramů!

Ke změně ji donutila až manželova sebevražda: Pak zhubla o 60 kilogramů!

... k Eiffelově věži. A také to, že zhubne. Rozhodla se, že si během celého... Když po sedmi měsících zhubla o 45 kilogramů a vešla se poprvé...

10 triků proti vráskám, které byste se měla naučit od své babičky

10 triků proti vráskám, které byste se měla naučit od své babičky

... hezčí pleť, a ještě zhubnete. Můžete s tím možná... a počkejte, až se vstřebá. Tato rada neplatí jenom kvůli... nohy? Přijměte se taková, jaká jste, a uvědomte si, že právě... dávají dobře míněné rady, které se vyplatí poslouchat...

Co skutečně funguje na hubnutí po čtyřicítce

Co skutečně funguje na hubnutí po čtyřicítce

.... To má přímou souvislost s tím, jak máte tělo zevnitř... klinické a experimentální medicíny. Na to, jak shodit, když vám... tukové zásoby neměla. Jak to a co s tím? Naštěstí ani...

Jak grilovat na elektrickém grilu? Tipy pro dokonale šťavnatý steak!

Jak grilovat na elektrickém grilu? Tipy pro dokonale šťavnatý steak!

... pro dokonalý steak: Jak postupovat? Chcete mít..., klikněte níže a podívejte se, jak grilovat na dřevěném uhlí... kontaktní, poradíme vám, jak na to. Samotná příprava je snadná....) Jak správně grilovat na elektrickém ...

Jak zhubnout do plavek? Zkuste ketózu a začněte právě teď

Jak zhubnout do plavek? Zkuste ketózu a začněte právě teď

...sníte na co přijdete, rozhodně nezhubnete natrvalo. Naopak můžete... by vám měla pomoci zhubnout, ale k tomu,...pomůže nejen dlouhodobě zhubnout, ale také ..., která slibuje zhubnout klidně deset kilo...ale navíc s nimi nezhubnete tuk, ale svaly... Chcete letos zhubnout do plavek? Pak je ...hubnutí pro tělo i řadu dalších výhod. Jakmile...následovat i lepší pocit. Jak s keto dietou začít...zásob Jedním ze způsobů, jak nastartovat metabolismus i hubnutí...tedy jen na vás, jaký máte cíl a podle...čas začít teď. Jak rychle byste vlastně...

Chcete držet hladovku? Tuk neshodíte! Říká výživový poradce Petr Havlíček

Chcete držet hladovku? Tuk neshodíte! Říká výživový poradce Petr Havlíček

... trvale a hlavně zdravě zhubnout, jezte pravidelně, vyhýbejte... vědět, proč hladovkou nezhubnete? Prozradí vám to výživový...

Nejvyšší čas pro výběr a stavbu bazénu: Jak na to krok za krokem!

Nejvyšší čas pro výběr a stavbu bazénu: Jak na to krok za krokem!

... stavby s něčím vědět rady, měl by vám přímo... postavit v rozměrech například až 20 x 6 m, a to jak na nepřístupné zahradě řadového.... Blesk vám poradí, jak na to. Bazén není spotřební...

Nahá jóga: Podívejte se na dechberoucí fotografie!

Nahá jóga: Podívejte se na dechberoucí fotografie!

..., kde záleží na tom, jak člověk vypadá, až s jógou..., svého těla, toho, jak funguje. K tomu ale... tělo, svaly a šlachy, jak pracují.  Napínající se svaly...

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy