3°C
Video se připravuje ...
... pro vás 5 receptů na výživné i... maska z půlky avokáda a lžíce olivového...
Plněná vejce jsou hned po vajíčkové pomazánce to nejjednodušší, co sí s velikonočními vejci natvrdo počít. Milují je hlavně děti, ale k chuti přijdou i dospělým. A hotové je máte hned. Jak na to? Recept na plněná vejce je tak jednoduchý, že ho zvládnou připravit i děti. Přitom chutnají výborně. Jak na to? Suroviny: 6 ks vajec natvrdo 100 g sýru gouda 20 g změklého másla 1 lžička plnotučné hořčice 1/2 lžičky mleté papriky sůl, pepř Postup: Rozpulte oloupaná vejce a vyjměte z nich žloutky. V misce je utřete ...
... vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji... lžíce dýňového pyré, ¼ avokáda, 2 lžičky extra.... Podávejte s kousky avokáda a trochou horké... virgin olivového oleje, ½ avokáda, nakrájeného na kostičky... nakrájené kuřecí maso, avokádo, cibuli, papriku, kukuřici... seznam surovin a receptů na sedmnáctý den...
Vláknina je neocenitelným pomocníkem v dietě, protože dokáže na delší dobu zasytit. Slouží také jako balzám na střeva. Pomáhá při léčbě zácpy, hemeroidů, syndromu podrážděného střeva či různých střevních zánětů. Které potraviny jsou tedy vlákninou nadupané? MALINY Maliny jsou nejen zajímavou zásobárnou vlákniny, ale najdeme v nich také vápník, hořčík, fosfor, draslík či vitaminy C a K. Blahodárný vliv mají maliny na zažívání, kardiovaskulární systém, plodnost, krevní tlak, imunitní systém a dokonce i pleť...
Co takhle dopřát své pleti trochu odpočinku a pořádné výživy? Nemusíte automaticky sahat po drahých kosmetických přípravcích, opravdové poklady totiž najdete i doma ve své lednici! Jaké ingredience si poradí s mastnou, suchou nebo citlivou pletí? Ušetřete si kroky a nějakou tu korunu ve své peněžence. Své pleti můžete dopřát potřebnou výživu i v podobě surovin, které najdete běžně v kuchyni. Pokud si nevíte rady, jak a z čeho takovou domácí masku vyrobit, čtěte dál! Máme pro vás užitečné tipy! Než si ...
... jeden ze zdravých receptů, u kterých nebudete... bez přidaného cukru. Recept na ovesné lívance...-3 mastné kyseliny. Recept na avokádový chléb... pokud možno nepřeskakujte. Avokádo si vidličkou rozmačkejte...) chleba 1/2 avokáda 1 vejce natvrdo...
... zapečené směsi. Vegetariánské recepty jsou jednoduché na... kari? Tento originální recept je v zahraničí... a podélně nařízněte. Avokádo rozmačkejte vidličkou dohladka... větší batáty 1 avokádo šťávu z 1...
Zdravé tuky by vašemu jídelníčku rozhodně neměly chybět a avokádo patří mezi nejhodnotnější zdroje nenasycených mastných kyselin. Díky obsahu dvaceti různých vitaminů a minerálů se právem řadí mezi superpotraviny a jeho využití je díky jeho neutrální chuti různorodé. Můžete si z něj připravit pomazánku, ale i sladký dezert! Přestože patří avokádo mezi kaloričtější potraviny, pomůže vám zhubnout! Díky jeho syticí schopnosti vás nebudou trápit hlad ani chutě na sladké. Avokádová veganská pomazánka Tím ...
Zatímco v zimě byste si měli vybírat potraviny, které vaše tělo zahřejí, s příchodem jara vaše tělo mnohem více ocení pořádnou nálož čerstvé zeleniny. Ke konci března je však počasí ještě stále nevyzpytatelné. Zatímco ráno byste nepřežili bez zimního kabátu, odpoledne byste se nejraději procházeli v krátkém tričku. Přizpůsobte tomu i svůj jídelníček a vytvořte si jarní saláty, které zahřejí! Kouzlo spočívá ve výběru těch správných surovin. Zařaďte do salátu zdravé tuky, celozrnnou přílohu nebo luštěniny! ...
... nebo avokádo. Vyzkoušejte i vy pár zdravých receptů... g quinoy 1 avokádo 1 grep 200... lžičce olivového oleje. Avokádo rozřízněte napůl, vyndejte... střední mrkev 1 avokádo 100 g čerstvého... na tenké hranolky, avokádo na tenké plátky... dostatečně uspokojí. Tento recept si připravte na... celozrnných tortill 1 avokádo 300 g kuřecích... na kostičky nakrájené avokádo. To zakápněte citronovou...
Víte, co znamená slovo dip? Ponořit, smočit nebo namáčet. Proto se jednotlivé kousky nejen grilovaných dobrot namáčejí do připravených omáček neboli dipů. Nechte si chutnat! Avokádový Potřebujete pro 4 osoby 4 lžíce tatarské omáčky 1 zralé avokádo 1 lžíce sladké pálivé thajské omáčky 1 malá cibulka 1 střední rajče šťáva z 1 limetky špetka soli čerstvě namletý pepř snítka čerstvého koriandru Postup Cibulku nakrájejte najemno, rajče na kostky asi 1 cm. Avokádo rozpulte, vyjměte pecku, lžící vydlabejte dužinu...
Zdravý a nevšední salát podle šéfkuchaře Martina Polačka si teď můžete doma připravit i vy. Listový salát à la Latinská Amerika doplňuje grilované avokádo, pálivé papričky a sýr. Budete potřebovat: 200 g quinoy2 zralá (ale tvrdá) avokáda150 g sýru feta1 citron100 g salátu - ideálně mix1 sušená chilli paprička1 špetka sušeného oreganaextra panenský olivový olej1 špetka soli1 špetka čerstvě namletého barevného pepřePostup: 1. Nastavte na troubě režim grilu a předehřejte ji na 200 °C. 2. Uvařte quinou dle ...
