beh | Blesk.cz
12. prosinec 2019
Svátek slaví Simona, zítra Lucie

Přečtěte si o tématu "beh". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "beh", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "beh".

Při čem se nejvíce hubne? Zkuste rychlou chůzi

Při čem se nejvíce hubne? Zkuste rychlou chůzi

Ptáte se, při čem se nejvíce hubne? Není potřeba zvedat těžké činky do úmoru, nebo dělat složitá cvičení, dokonce byste se neměli ani hodně zadýchat. Nejlépe se totiž hubne v tzv. aerobním pásmu tepové frekvence, které představuje přibližně 60–70 % vaší maximální tepovky. Jestliže nepoužíváte měřič tepové frekvence, odhadnete aerobní pásmo podle toho, že jste si schopni během aktivity povídat. Pokud běžíte a sotva popadáte dech, nebude to pro vaše hubnutí tak přínosné, jako když se budete věnovat rychlé ...

Jak začít běhat? Hlavně nepřepálit začátek

Jak začít běhat? Hlavně nepřepálit začátek

... skutečně vážně, je důležité si běh hned na začátku neotrávit..., zhubnete a mnoho dalšího – běh má skutečně celou řadu...

Veronika Khek Kubařová: Manžel chce občas režírovat i doma, já se ale nedám!

Veronika Khek Kubařová: Manžel chce občas režírovat i doma, já se ale nedám!

... běhacími dny v Ženách v běhu nedá vůbec srovnávat... stalo. Ale k Ženám v běhu: byla to od začátku skvělá..., byť je to virtuální. O Ženách v běhu, ve kterých jste hrála... v úspěšné komedii Ženy v běhu i seriálu Zkáza Dejvického...

Klára Kolomazníková ze skupiny Holki: Neuvěřitelná proměna! Po boubelce ani stopy

Klára Kolomazníková ze skupiny Holki: Neuvěřitelná proměna! Po boubelce ani stopy

Že píle a vytrvalost nese své ovoce, se přesvědčila i bývalá členka dívčí skupiny Holki Klára Kolomazníková (40). Jako boubelka šla totiž do sebe, a tak se už dostavily skvělé výsledky, kterými nekončí! Kdo prožil pubertu v devadesátých letech, určitě si velmi dobře vzpomíná na dívčí skupinu složenou ze čtyř krásek, která si říkala Holki,což byla taková ženská verze tehdejších Luneticů. Klára Kolomazníková jako jediná u zpěvu zůstala, ale její váha se od dob největší slávy bohužel změnila.Zpěvačka ale ...

Známý běžec (33) se doznal, že podpálil stovky aut: Škody přesahují 200 milionů!

Známý běžec (33) se doznal, že podpálil stovky aut: Škody přesahují 200 milionů!

..., na vysoké úrovni se věnuje běhu na krátké tratě a několikrát...

U čeho se nejvíc hubne? Zkuste běžné aktivity

U čeho se nejvíc hubne? Zkuste běžné aktivity

Choďte, běhejte nebo jezděte na kole. Pro to, abyste se zbavili přebytečných kil, nemusíte dělat žádná složitá cvičení. Stačí naprosto běžné, jednoduché a lidskému tělu poměrně přirozené aktivity. Problémy s nadměrnou váhou potkají za život snad každého z nás. V touze po zhubnutí pak často hledáme zbytečně složitá řešení v podobě náročných sportů nebo nových cvičení. I běžné pohybové aktivity nám však mohou zajistit kýžený výsledek.  Chůze. Nejpřirozenější lidský pohyb, u kterého navíc není potřeba drahého...

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

... nebo vyzkoušejte intervalový běh. Střídejte sprinty s během... osobní výzvu! Zařaďte do běhu kopce, prodlužte vzdálenost...? A v čem všem vám běh pomůže? To vše se dočtete...

Samková, Kolář, Solaříková: Celebrity podpoří běh pro psy a další opuštěná či týraná zvířata

Samková, Kolář, Solaříková: Celebrity podpoří běh pro psy a další opuštěná či týraná zvířata

... prospěch uskuteční charitativní běh. „Jedná se o celorepublikovou akci...

Jak na hubnutí v létě? Máme pro vás 5 tipů jak cvičit i v největších pařácích.

Jak na hubnutí v létě? Máme pro vás 5 tipů jak cvičit i v největších pařácích.

... si udrželi či vypracovali figuru? 1) Běh a chůze V zimě je na běhání.... Během letního sportování, běh nevyjímaje, je tedy ideální... krémem. Pro komfortní běh je doporučováno mít s sebou...

Sportem za poznáním. Vinoř přivítá účastníky okružního závodu po zajímavostech

Sportem za poznáním. Vinoř přivítá účastníky okružního závodu po zajímavostech

Závody se v Praze nekonají vůbec sporadicky. Ať už to jsou maratony, triatlony, závody na kolech či koloběžkách nebo třeba naboso či ve tmě. Ve Vinoři však letos připravili určitou novinku. Závod Miranovy duby 2019 totiž účastníky seznámí s krásami Vinoře. V případě zářijového závodu Miranovy duby 2019, který názvem odkazuje na několik set let starou dubovou alej mezi Vinoří a Ctěnicemi, skutečně platí známé pořekadlo: „není důležité vyhrát, ale zúčastnit se.“ Závod se totiž koná jak na podporu sportování,...

Letenské sady obsadí běžci s čelovkami. Noční závod povede i k Vltavě

Letenské sady obsadí běžci s čelovkami. Noční závod povede i k Vltavě

... poloviční charitativní běh a odpolední nezávodní běh pro celou... disciplínou bude „Avon Běh“ na 5 kilometrů, při kterém... od 15:30 hodin. Hlavní desetikilometrový běh začíná ve 20:15.

Běžci se chystají do Lhotky. Na sportovce tu čekají dětské trasy i pořádné „fláky“

Běžci se chystají do Lhotky. Na sportovce tu čekají dětské trasy i pořádné „fláky“

... doprovodné aktivity. Lhotecký běh se koná v sobotu 14. září... se v pražské Lhotce chystá běh. Na své si přijdu milovníci...

Modřanská rokle hostí třetí ročník běžeckého závodu. Na výběr jsou dvě trasy

Modřanská rokle hostí třetí ročník běžeckého závodu. Na výběr jsou dvě trasy

... nezbytné minimum. Samotný běh se uskuteční ve středu 21. srpna...

Tajemství dokonalé postavy vévodkyně Kate? Díky tomuto cvičení je štíhlá!

Tajemství dokonalé postavy vévodkyně Kate? Díky tomuto cvičení je štíhlá!

... kardio v podobě 6minutového běhu na místě na běžícím pásu... Kate paže a při běhu zase lýtkové a stehenní...

Krvavý začátek festivalu: Býci v úzkých uličkách nabírali odvážlivce na rohy, 53 zraněných

Krvavý začátek festivalu: Býci v úzkých uličkách nabírali odvážlivce na rohy, 53 zraněných

... se vždy ráno konají běhy s býky, které pak... Španěla. Dalších 48 účastníků běhu utrpělo jen lehčí... do zad v samém závěru běhu v aréně. Podle sdělení... média s odvoláním na zdravotníky. Běh na vytyčené trati dlouhé... Při prvním letošním běhu s býky v ulicích španělské ...

Velká prsa jsou přednost! Prozradím, jaká podprsenka je unese i při sportu, slibuje odbornice

Velká prsa jsou přednost! Prozradím, jaká podprsenka je unese i při sportu, slibuje odbornice

Možná vás příroda obdařila v oblasti poprsí víc, než byste si přály. Spousta žen vám nejspíš závidí, jen vy sama ale víte, že někdy jsou velká prsa tak trochu starost. Třeba při sportu. Tyhle fígle vám ale pomohou zvítězit nejen nad zemskou přitažlivostí! Velká prsa jako častá výmluva „Často slýchám, jak ženy tvrdí, že nesportují proto, že mají příliš velké poprsí. Je to ale jen výmluva. V dnešní době, kdy jsou k dispozici dokonalé funkční sportovní podprsenky, může sportovat každá žena. S dobrou ...

6 důvodů, proč pravidelně cvičit i v létě

6 důvodů, proč pravidelně cvičit i v létě

... nevyhýbat. Ať už zvolíte chůzi, běh, cvičení nebo jógu...

Hybaj se hýbat! Videolekce vás naučí, jak správně běhat

Hybaj se hýbat! Videolekce vás naučí, jak správně běhat

... tělo před i po tréninku a běh vám bude jen... prostředkem.   Můj první běh necílí pouze na začátečníky... zdá zbytečně pomalá a běh se stane vaším koníčkem... projektu Můj první běh si nejen rychle vštípíte... místech. Můj první běh povede vaše první... (týmových i individuálních) během běhu neriskujete vážná zranění... i náladu. Běhat je snadné Běh je pro člověka nejpřirozenější... váhají, zda je pro ně běh tím pravým pohybem... projektu Můj první běh je rozběhat všechny, kteří...

Fantazie: Nonstop běh v Blansku vynesl přes milion korun, splní přání 15 zdravotně postiženým lidem

Fantazie: Nonstop běh v Blansku vynesl přes milion korun, splní přání 15 zdravotně postiženým lidem

... z patnácti obdarovaných z výtěžku běhu je dvouletý Davídek, kterému... se během 24 hodin trvajícího běhu podařilo nashromáždit částku...

Ženy v běhu vydělaly 200 milionů! Producent Hoffman řekl, jak to dokázal!

Ženy v běhu vydělaly 200 milionů! Producent Hoffman řekl, jak to dokázal!

... chuť natočit i Ženy v běhu? „No jasně že měl. Ale... prvním čtení Žen v běhu, kolik by na ně mohlo přijít.... Kolikrát předělával Ženy v běhu?„Práce mezi první..., scenáristy a režiséra Žen v běhu. Nemá vystudovanou žádnou... producent trháku Ženy v běhu Tomáš Hoffman (51), původně...

Stadion za Lužánkami v Brně opět ožije: Závodit tu bude Emil Zátopek!

Stadion za Lužánkami v Brně opět ožije: Závodit tu bude Emil Zátopek!

... v Helsinkách, kde vyhrál běh na pět i deset kilometrů... české historie Ženy v běhu. Stadion ve filmu V roce...

Běh pro paměť: V Oboře Hvězda se pro dobrou věc zapotí stovky běžců

Běh pro paměť: V Oboře Hvězda se pro dobrou věc zapotí stovky běžců

... do Obory Hvězda v Praze 6 Běh pro paměť národa... už první běžecké závody. Běh pro paměť národa...

Chcete konečně začít běhat? Pusťte se do toho pod dozorem Šárky Strachové!

Chcete konečně začít běhat? Pusťte se do toho pod dozorem Šárky Strachové!

Chcete zhubnout a každý den si říkáte, že konečně začnete běhat, ale nakonec se k tomu stejně nepřinutíte? Tak teď je ten správný čas. Pomůže vám olympijská medailistka Šárka Strachová. Jak? Splňte si svůj sen, tentokrát to vyjde. Od příštího týdne začínáte běhat a bude vám u toho fandit přímo olympijská medailistka Šárka Strachová.  Má pro vás nachystaný čtyřtýdenní plán, jak na to, i spoustu dalších rad a videí ohledně dýchání nebo výběru bot. Na konci si zaběhnete svých prvních pět kilometrů, máte ...

Narkoman prohrál běžecký souboj s policistou: Před tím se řítil autem městem jako šílený

Narkoman prohrál běžecký souboj s policistou: Před tím se řítil autem městem jako šílený

Velkou rychlostí projížděl ulicemi Veselí nad Moravou a snažil se setřást policisty. Narkoman (36) ale udělal dvě chyby: Přecenil své řidičské umění a následně podcenil fyzičku svého pronásledovatele. Policisté ho tak po chvíli zadrželi. Incident se odehrál v pondělí ve večerních hodinách. Policisté kontrolovali řidiče po Velikonocích, když kolem nich projel VW Passat. Jeho řidič nereagoval na výzvu k zastavení a začal před hlídkou policie ujíždět. „Velkou rychlostí projížděl ulice města. V jedné z nich ...

Vinohradští dávají sportu zdar! Startují pravidelný závod Podnuselák

Vinohradští dávají sportu zdar! Startují pravidelný závod Podnuselák

... jako lokální sousední běh, dnes má už patnáctiletou tradici... se mohou přihlásit i na dospělý běh, ale dospělí se nemohou.... „Podnuselák je nový sousedský běh, který se bude konat... Podnuselák - měřený komunitní běh, který má sousedy vyhecovat...

Běžci v Brně podpořili zrakově postižené děti a zkoušeli si, jaké je to být slepý

Běžci v Brně podpořili zrakově postižené děti a zkoušeli si, jaké je to být slepý

... ranní i speciální charitativní běh. Peníze putují pro...

O víkendu se koná přespolní běh nad Modřanskou roklí. Poběží se pár metrů i kilometry

O víkendu se koná přespolní běh nad Modřanskou roklí. Poběží se pár metrů i kilometry

.... Elektronická rezervace na tento běh již sice skončila... v rámci tradičního přespolního běhu. Závodníci budou mít... Přespolní běh nad Modřanskou roklí se o ...

Nejstarší běžec půlmaratonu Jiří (81): »Běhám teď od manželky,« říká s nadsázkou

Nejstarší běžec půlmaratonu Jiří (81): »Běhám teď od manželky,« říká s nadsázkou

... na doporučení lékařů. Díky běhu se mi podařilo zbavit astmatu..., poté zařadil indiánský běh a jednoho dne už jsem...

Půlmaraton má v Praze po roce stejného vítěze. Nejrychlejší Čech běžel 64 minut

Půlmaraton má v Praze po roce stejného vítěze. Nejrychlejší Čech běžel 64 minut

Keňan Benard Kimeli obhájil triumf na půlmaratonu v Praze. Vylepšil si osobní rekord na 59:07 minuty, čímž se dostal na třetí místo letošních tabulek. Rekord závodu mu ale o dvacet sekund odolal. Mezi ženami zvítězila keňská rodačka v barvách Kazachstánu Caroline Kipkiruiová (1:05:44), která tak navázala na loňský triumf na desetikilometrové Birell Grand Prix. Nejlepším Čechem i Evropanem byl Jiří Homoláč, jenž ale místo vysněného času pod 63 minut běžel přes 64 minut. Elitní muži zrychlovali ve druhé ...

Běžci vtrhnou do centra Prahy! Jak sobotní půlmaraton omezí dopravu?

Běžci vtrhnou do centra Prahy! Jak sobotní půlmaraton omezí dopravu?

Profesionální i amatérští sportovci budou mít v sobotu v Praze opět žně - už pojedenadvacáté se v metropoli poběží půlmaraton RunCzech. S tím se ovšem jako již tradičně pojí rozsáhlá dopravní omezení a uzavírky - tramvaje i autobusy v širším centru pojedou odklonem, budou uzavřené ulice i omezené parkování.  Na uzavírky ulic, náměstí, nábřeží a mostů se motoristé musejí připravit v Praze 1, 2, 5, 7 a 8, přes něž část trasy půlmaratonu povede. Některá omezení přitom začnou už v pátek, a to v okolí náměstí ...

Běžecká škola Prahy 8 startuje už tento čtvrtek. Lekce potrvají do června

Běžecká škola Prahy 8 startuje už tento čtvrtek. Lekce potrvají do června

... do další sezony. Milovníci běhu dostanou příležitost setkávat...

Sportovci o víkendu změří síly v Čimickém háji: Koná se v něm „Běh Metropole“

Sportovci o víkendu změří síly v Čimickém háji: Koná se v něm „Běh Metropole“

... v rámci akce s názvem „Běh Metropole“. Závod proběhne...

Herečka Veronika Khek Kubařová překvapila novým účesem! Jak se vám líbí?

Herečka Veronika Khek Kubařová překvapila novým účesem! Jak se vám líbí?

... kin ve filmu Ženy v běhu Martina Horského (41). Kromě...

Veronika Khek Kubařová o bývalém způsobu obživy: Nestydím se za to!

Veronika Khek Kubařová o bývalém způsobu obživy: Nestydím se za to!

... v romantické komedii Ženy v běhu Martina Horského, se v rozhovoru...

Petr Vondráček po opuštění rodiny: Vyvedl staronovou milenku

Petr Vondráček po opuštění rodiny: Vyvedl staronovou milenku

... na premiéru filmu Ženy v běhu a rozhodně se jako přátelé...

Zlata Adamovská: Jsem sova i skřivan, přijde mi škoda život prospat

Zlata Adamovská: Jsem sova i skřivan, přijde mi škoda život prospat

...! Představitelky ve filmu Ženy v běhu si dají velkou výzvu... do lesa, tak mě to neporazí. O běhu jsem se dost dozvěděla... nepřesvědčil o tom, že je fajn běh i nadále provozovat? Teď... mi přišel hrozně krásný a běh mi připadal jen jako..., že musela trochu zatrénovat a běh byl pro ni úplnou... na natáčení filmu Ženy v běhu. Běhání je teď všeobecně...

Borci vybíhají nonstop Lysou Horu: Vítěz se bude muset porvat se 160 kilometry ve dvou metrech sněhu

Borci vybíhají nonstop Lysou Horu: Vítěz se bude muset porvat se 160 kilometry ve dvou metrech sněhu

V Beskydech panuje letos zima jako z pohádky. Ze soboty na neděli se ale na Lysé Hoře koná extrémní závod, kdy borci zdolávají vrchol celých 24 hodin bez pauzy. Začali v sobotu v 10 hodin, ale na vítěze si fanoušci a podporovatelé budou muset počkat až do neděle. Závodníci zdolávají okruh na Lysé hoře po celých 24 hodin. Ti nejlepší loni zdolali okruh 14krát, což je zhruba 160 kilometrů stoupání a klesání v mrazu a sněhu. Je to jediný takový závod v naší republice. „Letos máme extrémní nadílku sněhu. Nyní ...

Sexy blondýna běhá tak, aby na mapách malovala pinďoury

Sexy blondýna běhá tak, aby na mapách malovala pinďoury

...? Je, no a co? „Miluji hledání péro-běhů,“ řekla Claire webu.... „Vždycky si cestu péro-běhů naplánuji a pak běžím...

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy