Mnoho z nás má v průběhu roku období, kdy se snaží shodit nabraná kila. Odborníci na výživu tak mají žně. S jakými přáními se potkávají často? Nepatří do něj jen utažený opasek, počítání kalorií. Někdy naopak zjistíte, že máte jíst více, také více spát a chodit třeba tančit. To všechno jsou dobré zprávy, ne? Období výzev je tak v plném proudu, proto jsem si povídala s těmi, kteří předsevzetí umějí aplikovat do reálu. MUDR. Kateřina Cajthamlová, lékařka, psychoterapeutka, cajthamlova.cz Jaký byl váš ...
... děláte pro své zdraví? Poslední rok jsem... podporujete náš festival Blesk Tlapky. Jaký máte...
... rizicích a podpořit zdravé rozhodování. Pokud by... Odborníků na telefonu Blesku. Odpovídal: Doc. MUDr... Típněte to s Bleskem kouřit, a tak...
... činností nebo ohrožuje zdraví a život závislého... různých typů závislostí. Blesk společně s Národním...
.... Pak ji zradilo zdraví. Nejdřív si zpěvačka...,“ řekla v březnu Blesku.
... vysokého věku ve zdraví a užít si... v deníku Blesk a na Blesk.cz. Kdo...
... pravidelná lékařská péče, zdravý životní styl, aktivní... pohodě a ve zdraví dožít vysokého věku... Odborníci na telefonu Blesku už 29. dubna... průměru 76 let. Zdraví je ovšem podle.... Ale i je zdraví zrazuje velmi brzy... zdravotnímu stavu 2. Zdravá a vyvážená strava.... Péče o duševní zdraví U starších osob.... 5. Zdravé návyky Co znamenají zdravé návyky? Nekouřit...
Návštěvy příbuzných, oslavy, hodování – to vše čekalo naše účastníky o uplynulém velikonočním víkendu. Svádělo je něco ke kouření, měli na cigaretu chuť? Nebo už si na tento zlozvyk ani nevzpomněli? Kateřina: Vlastivědný výlet a zelené pivo Na cigaretu si ani nevzpomene slečna Kateřina a podle jejích slov jí v tom pomáhá hlavně pohyb. „O svátcích jsem s přítelem zamířila na Posázavskou stezku. Samozřejmě nesmělo chybět zelené pivo a focení na vyhlídce, kterou kdysi navštěvoval i spisovatel K. V. Rais.“ ...
Ovesné vločky v regálu většinu z nás nezaujmou. Krčí se v záplavě jiných, atraktivnějších lahůdek. Přitom patří mezi výživově nejcennější potraviny a hodně užitku z nich budeme mít i v domácí kosmetice. Cenné jsou ovesné vločky například díky pomalu vstřebatelným komplexním sacharidům, vysokému množství bílkovin i kvalitním tukům včetně nenasycených omega-3 mastných kyselin. Důležité jsou i vitaminy A, D, E, řada B vitaminů a také minerály hořčík, železo a zinek. Obsahují i hodně betaglukanů, což je ...
... hodnoty téměř odpovídající zdravým dětem jejího věku... schopnost chůze. Čtenáři Blesku jí v minulosti... dobré jako u zdravých dětí. Viktorka se... narodila jako zdravé miminko, ale po... projektu Vánoční zázrak Blesku získala dívenka speciální... ze všech zázraků Blesku. Ale pak začaly...,“ svěřila se tehdy Blesku dojatá maminka Veronika...
Výborná herečka, uznávaná, slavná a často obsazovaná. Daniela Kolářová (78) si ale v osobním životě zažila své. Přestože měli bouřlivý vztah, odchod manžela, herce a režiséra Jiřího Ornesta (†70) ji doslova zdrtil. V roce 2013 podstoupil Ornest operaci srdeční chlopně. Přestože se nejprve zdálo, že vše proběhlo bez komplikací, záhy začal boj o život. „Volali mi, že je všechno v pořádku,“ rozpovídala se Daniela Kolářová o jednom z nejtěžších okamžiků svého života. „Okamžitě jsem tam jela, a jeho mezitím ...
... na stránkách Blesku i na Blesk.cz dozvíte... se přihlásil, je zdraví a velkou motivací... v projektu deníku Blesk jdou s kůží... Típněte to s Bleskem, který právě dnes... Típněte to s Bleskem přihlásil. Nedávno jsem... Típněte to s Bleskem jako kolektiv podporovat... kouření vrátili. Výzva Blesku Típnete to s... posílejte na tip@blesk.cz
... pražské kliniky duševního zdraví Neo Centrum. Má...,“ upozorňuje v rozhovoru Blesku adiktolog Radek Němec...
... všem přeji hodně zdraví, štěstí, radosti, obezřetnosti... navrhují řešení. Ombudsmani Blesku pomáhají, ale i... milí přátelé, čtenáři Blesku, opět se setkáváme... já přeji všem zdraví, štěstí a spokojenost... i na stránkách Blesku. Budu se na... cíle Vážení čtenáři Blesku, automobilový provoz na... vždy dojeli ve zdraví a právě tak... důležité, a to zdraví a lásku! Věřím... přeji mnoho úspěchů, zdraví a štěstí. Nechť...
Na tyhle Vánoce krásná modelka Tereza Fajksová (35) nejspíš hned tak nezapomene. Ale bohužel, ne v dobrém slova smyslu. S malou dcerkou totiž skončila v nemocnici kvůli velmi těžkému průběhu neštovic! Česká Miss Earth 2012 prožívá skutečně velmi náročné vánoční svátky. K tomu všemu shonu kolem dokonale naklizené domácnosti, napečeného cukroví a nachystaných dárečků se přidaly starosti mnohem vážnější, a to strach o dcerku. Lilien (5), jejímž otcem je dlouholetý přítel Terezy Fajksové Luboš Gregor, totiž ...
Šel na rutinní screening a zjistil, že má rakovinu prostaty. Příběh ministra zdravotnictví Vlastimila Válka (TOP 09) je podle prezidenta Petra Pavla inspirací pro všechny muže v Česku. Ve speciálu pořadu Blesku Hráči dodal, že sám nezanedbává místa „tam dole“… Na dotaz, zda chodí na důsledné kontroly, řekl prezident, který byl dříve mužem číslo 2 v NATO a také náčelníkem Generálního štábu AČR: „Jako celoživotní voják jsem byl v systému zdravotní péče, kdy roční prohlídky byly standardem. Po odchodu z ...
... koncesionářských poplatků nebo zdraví. Jak hodnotíte vítězství.... I to prozradil Blesku předseda vlády Petr... starat o svoje zdraví. Ono nestačí chodit... i nějakým přiměřeně zdravým životním stylem a... se o své zdraví snažím přiměřeně starat... všem, ale prostě zdraví všichni potřebujeme. Cítíte...
... na jejich tělesné zdraví. Duševní zdraví zaměstnanců na... jen třetina,“ řekl Blesku ředitel společnosti Up... negativně ovlivňuje naše zdraví a náš zdravotní... na otázky ohledně zdraví, přičemž 86 % z... po absolutní přehlížení zdraví zaměstnanců,“ upřesnil Nicoletti... o své tělesné zdraví faktory, které může... o jejich duševní zdraví zcela opomíjí.
... důraz na zdravý životní styl, zdravé stravování. To..., například ortorexie, posedlost zdravým životním stylem. Anorexií... novém díle pořadu Blesk Podcast přední česká...
... tlak pečovat. Fyzioterapie – zdravá záda – fyzioterapeuti poradí...! Mnoha lidem pražská Blesk Ordinace odhalila v...budoucnu ohrozí jejich zdraví a život. Nebo...si potvrdit své zdraví a neodkládat návštěvu... odpoledne. Generálním partnerem Blesk Ordinace je i...můžete najít na Blesk Ordinaci. Úřad práce...pomůže. Poradna pro zdravý životní styl – čeká... domů. Poradna duševního zdraví – deprese, úzkosti ...vyšetření srdce – máte zdravé srdce? Nechte se... Právě dnes na Blesk Ordinaci to můžete... Zájem o prevenci Blesk cení! A proto...
... v Praze. Pro zdraví zazpívá Pavel Vítek... a předposlední zastávkou Blesk Ordinace je Praha... vás čeká? Loni Blesk Ordinace v Praze... to vypadalo na Blesk Ordinaci v Praze...
... zdraví a prevenci. Po pěti letech se Blesk... problémů, ale pro zdraví člověka je zcela... budete mít své zdraví pod kontrolou snadno..., chrání to nejcennější – zdraví, majetek i podnikání... více pro své zdraví! 14. Onkoporadna – jak...S projektem deníku Blesk se Fakultní nemocnice ...podpořil společný cíl Blesk Ordinace a vedení... Karlovy. Generálním partnerem Blesk Ordinace je i...přijaly pozvání do Blesk Ordinace. S oblíbenými...můžete najít na Blesk Ordinaci. Úřad práce... muzikálovým hercům. Návštěvníci Blesk Ordinace budou mít...
„Měli jsme všechno. Syn milujícího tatínka, já partnera, na kterého jsem se mohla ve všem spolehnout,“ říká Jana Jírová (44) z Plzně. Šťastný život rozmetala zákeřná nemoc a smrt. Janě v těžké chvíli pomohla Nadace EP Corporate Group, kterou Blesk podporuje. Pokud ztratíme nejbližšího člověka, málokdo vůbec dokáže myslet na finanční záležitosti. Jenže život jde neúprosně dál. Ztráta partnera znamená nejen ztrátu lásky a opory, ale i živitele rodiny. S přítelem Miroslavem Kudou (†41) se Jana seznámila před ...
V dnešním díle Školy sexu se Zoryou Blue se nenaučíte novou techniku, kterou byste mohli při dlouhých podzimních večerech s partnerem vyzkoušet. Dozvíte se ale věci neméně důležité, něco, s čím se podle statistik setkala víc než polovina z nás. Tématem, o kterém v podcastu Už budu! promluvila psycholožka Leona Šímová, jsou sexuální dysfunkce. A dá vám i návod, jak s nimi pracovat. Protože i když vám to v sexu třeba úplně neklape, nic není ztraceno. Tak směle do toho! Leona Šímová pracuje v Národním ústavu ...
... na zdraví. Podle obžaloby, kterou má Blesk k... těžkou újmu na zdraví a v případě...
Pomohou s problémovou pletí, mastnými vlasy nebo třeba oteklými kotníky. Jak se dají jablka využít kromě toho, že si na nich pochutnáme? Na co všechno se dají zpracovat jablka:1) Olej po koupeli2) Peeling s ovocnými kyselinami3) Pleťová maska4) Domácí maska na mastné vlasy5) Čištění pleti6) Zábal na oteklé nohy7) Lapač na ovocné mušky8) Koupel 9) Recept na jablečný ocet Podle lidové moudrosti stačí jedno jablko denně a nebudeme potřebovat doktora. Jablka snižují tlak, hladinu špatného cholesterolu, ...
..., chrání to nejcennější – zdraví, majetek i podnikání... Od poslední společné Blesk Ordinace v roce...nižší. Generálním partnerem Blesk Ordinace je i... 5. Poradna pro zdravý životní styl – přístroj...vyšetření srdce – máte zdravé srdce? Nechte se...můžete najít na Blesk Ordinaci. Úřad práce... pozvání do olomoucké Blesk Ordinace. S oblíbenými...Zájem o prevenci Blesk cení! A proto... muzikálovým hercům. Návštěvníci Blesk Ordinace budou mít... Spolu s projektem Blesk Ordinace zavítáte do...je, myslím, pro zdraví jedna z nejdůležitějších...
Říká, že ji krása nezajímá a nudí. Přiznává, že za její image porotkyně ve StarDance stojí tým profesionálů, kteří o ni pečují. Život bere jako hru, a snaží se být spokojená s tím, co je teď. Na profesionální úrovni jste se věnovala tanci řadu let. Co vám sportovní kariéra dala? Co se tělo naučí ve věku dospívání, to mu zůstane a to je moje štěstí. Moje svalstvo je velmi dobré v porovnání se ženami mého věku. Vrcholový sport mi neuškodil, ale pomohl. Stále říkám - děti, dělejte sport. Všechny sedí jako ...
... o vlastním zdraví a prevenci. Blesk Ordinací se... pravdu o vašem zdraví a ukázat, jak..., co pro své zdraví děláme my sami... pro zdraví člověka je zcela zásadní zdravý životní... díky kterým může Blesk Ordinace splnit své...vždy zdarma! Do Blesk Ordinace zvou Vlastimil...záštitu nad projektem Blesk Ordinace. Tento úspěšný...nemocnice Hlavní myšlenkou Blesk Ordinace je přivést... 000 lidí navštívilo Blesk Ordinaci • 12 ...spolupráci s redakcí Blesku některá důležitá vyšetření... muzikálovým hercům. Návštěvníci Blesk Ordinace budou mít...
... budete mít své zdraví pod kontrolou snadno... víc o vlastním zdraví? Setkat se s... jednoho odpoledne v Blesk Ordinaci! Již popáté... nadosah Generálním partnerem Blesk Ordinace je i... Zájem o prevenci Blesk cení! A proto...
Věřili byste, že obyčejná rýžová voda je skvělá pro zdraví i krásu? Jestli ne, přesvědčíme vás o tom. V Asii se používá celá staletí. Nabízíme ty nejlepší tipy. Jak vodu připravíme? 1. Rýži před vařením nejméně jednou propláchneme. Odstraní se tak nečistoty, prach a různé částice, které do ní nepatří. Když chceme, aby nám po vaření vůbec nějaká voda zbyla, musíme jí použít nejméně třikrát více než obvykle. Takže jestli jsme dosud dávali na jeden díl rýže dva díly vody, teď dáme dílů pět. Po uvaření rýže ...
Lidé, kteří k životu nepotřebují sex, to jsou asexuálové. Nejde ale o žádnou vadu, poruchu či dysfunkci, za kterou se tohle nastavení dříve mylně považovalo, ale o sexuální orientaci, se kterou se člověk rodí. O asexualitě a o tom, jak se s ní žije, vyprávěla v novém díle podcastu Už budu! Klára Bártová z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ), která se jejím výzkumem zabývá už dva roky. „Asexualita je poměrně neprozkoumaná oblast, v zahraničí pár studií vzniklo, v Česku se jí ale doposud nikdo nevěnoval...
... novém díle pořadu Blesk Podcast. Kajaku se... dvou, z Londýna 2012 dokonce přivezl stříbrnou...
... si připít na zdraví rodičů, mě a... žaludku! Před kamerou Blesku jen stěží zadržoval...
... těžké ublížení na zdraví hrozí až desetileté... Smíchově, video, které Blesk.cz zveřejnil, je... těžkého ublížení na zdraví a policistka je... svobody,“ řekla tehdy Blesku mluvčí GIBS Ivana... těžká újma na zdraví. Obviněný v důsledku...
Slunce umí být pěkně zrádné. V letním žáru vás snadno dostihne úpal nebo úžeh. Jaký je mezi nimi rozdíl, jak jim předcházet a co vás zbaví potíží? Horko a spalující sluneční paprsky jsou pro naše tělo velkou zátěží. Pokud pak nebudete dodržovat základní pravidla, mohou vás potkat nepříjemné zdravotní problémy, které vám prázdninovou idylku pěkně pokazí. Úžeh a úpal: Znáte hlavní rozdíl? Úpal a úžeh většinou lidé považují za totéž, přitom je mezi nimi velký rozdíl. Rozeznáte je přitom od sebe velice snadno....
Ani v Národním ústavu duševního zdraví (NUDZ) není sex tabu. Naopak, lidská sexualita se tam zkoumá velmi detailně. S Ondřejem Vaníčkem, zaměstnancem NUDZ, se moderátorka podcastu Už budu! Zorya Blue setkala přímo u něj v laboratoři, kde spolu probrali například testování vzrušivosti u žen a mužů nebo třeba i to, jak se sexualita u obou pohlaví liší. „Sexualita žen je mnohem víc fluidní. Zatímco muži reagují především na porno podle své sexuální orientace, ženy reagují prakticky na vše. Například i na ...
Netoulat se zbytečně venku, neutíkat, nezdržovat se na vyvýšených místech, nekoupat se. Základní pravidla přežití bouřky. Dvacet pět až čtyřicet bouřkových dní nás v průměru čeká každý rok. V letních měsících bývá frekvence a nebezpečí trochu vyšší než v dalších měsících roku. Když udeří hromy a blesky ve městě, je poměrně snadné běsnění uniknout. Stačí se schovat v budově. Jak je to ale venku, v přírodě? Základní rada hasičského záchranného sboru (více na: Hzscr.cz) zní: Chovejte se za všech okolností ...
Je úspěšná podnikatelka, ostře sledovaná celebrita a především maminka tří dětí na plný úvazek. Svou upřímností Ornella Koktová (31) často rozděluje veřejnost. Z nenávistných komentářů si hlavu nedělá. Zacvičí si online s kamarádkami, zajezdí si na svém miláčkovi Royovi nebo si odpočine u televize s manželem Pepou (67). Jaký máte vztah ke svému zdraví, jak o sebe pečujete? Čím jsem starší, tím víc si zdraví vážím a uvědomuji si, že je to to nejdůležitější. Když je vám 18 let a přejí vám k narozeninám: „...
Po deseti letech se vědci ze Sexuologického ústavu 1. LF a VFN vyptávali Čechů, jak vypadá jejich sexuální život. Kolikrát za měsíc našinci souloží a kdy přicházíme o panenství a panictví? Odpovídala vedoucí výzkumného centra Národního ústavu duševního zdraví Kateřina Klapilová. Do průzkumu CZECHSEX byli dle hostky podcastu zahrnuti lidé ze všech regionů ČR a byli vybíráni na základě kvót. Dle Kateřiny Klapilové bylo důležité, aby výsledky byly skutečně reprezentativní, a proto oslovovali respondenty podle...