Neděle 3. března 2024
Svátek slaví Kamil, zítra Stela
Oblačno 11°C

Aktuální informace o tématu: bolavá záda

Přečtěte si o tématu "bolavá záda". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "bolavá záda", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "bolavá záda".

Nevyhazujte pecky od třešní. Vyrobte si z nich skvělého pomocníka při bolestech!

Sezona třešní je tu. Ze slaďoučkých plodů lze připravit spoustu dobrot nebo si na nich pochutnáme jen tak. Každopádně pecky třešní vždy vyplivneme a vyhodíme. A to je velká škoda! Máme pro vás jeden super tip, jak je skvěle využít. Jde o jednoduchý nahřívací polštářek, který vám pomůže od různých nepříjemných bolestí. Máte velkou úrodu třešní a přemýšlíte, jak s ní naložit? Možností je spousta. Koláč, plněné knedlíky, marmeláda, kompot… My vám ale v našem článku poradíme, jak ještě upotřebit jádro plodu, ...

Cviky pro zdravá záda, které vám uleví! Dělejte je pravidelně

...

... posteli je proti bolavým zádům skvělou prevencí. Každý..., jak se naše záda budou cítit během.... V lehu na zádech pokrčte nohy v...

Víte, jak předejít syndromu karpálního tunelu? Tak čtěte

Nejčastější problémy, které pacienty přivádí k odborníkům, souvisejí s častým sezením u počítače. Sedavé zaměstnání společně s nedostatkem pohybu totiž způsobuje dlouhodobé zatěžování jen některých svalových skupin, zatímco jiné zůstávají nevyužité. Důsledkem jsou nejen bolesti zad v oblasti krční a bederní páteře, ale i stále rozšířenější bolest karpálních tunelů v oblasti zápěstí. Tato zdravotní obtíž se projevuje brněním ruky, oslabením jemné motoriky prstů, otoky prstů a tuhým zápěstím. Vzniká ...

Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?

Bolavá záda? Špatně sedíte i cvičíte, míní odborníci

... neschopnost pohybu kvůli bolavým zádům dohnala loni k... to pak jejich záda odnášejí. Hlavním strašákem... špatné sezení. Se zády trpí více ženy... tisíc lidí se zády marodilo. Taková je... za Českou republiku. Záda jsou pro celé... Toufarová. Pro zdravá záda je kromě omezení... být vztyčená a záda vzpřímená, chodidla pak... na tělo. Rozbolet záda nás mohou i...“ těžké břicho a záda mohou rovněž zabolet...

Čím krmit záda, aby nebolela?

V dnešní době se stále více zajímáme o to, čím vyživovat naší pleť, aby byla zdravá a svěží, co dopřát vlasům, aby rostly a nelámaly se, co jíst, abychom měli pevné nehty. Ale myslíme také všichni na to, co dopřávat zádům, aby nás nebolela a aby nám sloužila až do pozdního věku?  I zádům musíme věnovat dlouhodobou a pravidelnou péči. Až 80 % populace se během života potýká s bolestí zad, a tak bychom se měli všichni z dlouhodobého hlediska věnovat regeneraci a výživě poškozených zádových nervů a svalů. A ...

Ivana Andrlová: K pohybu mě donutila zhuntovaná záda

... prý k tomu bolavá záda zhuntovaná z neustálého... na moje záda a všechny bolavé věci, které... strašně mě bolí záda, a ona mě... se podkládají pod záda, různé gumy a...

Nemoci 21. století. Způsobuje je blahobyt a lenost!

... Alzheimerovou chorobou. I BOLAVÁ ZÁDA Civilizace s sebou...

Šetřete svá záda každý den

Myslíte si, že děláte všechno správně, snažíte se pravidelně cvičit, hýbat, často se protahovat – a stejně vás trápí opakované bolesti zad? Bohužel, pravda je taková, že za tyto bolesti často mohou naše každodenní špatné návyky, například i to, jak sedíme nebo stojíme při úklidu.   Prevence je v maličkostech  Mezi nejčastější příčiny bolesti zad patří nepřiměřená a asymetrická zátěž – například jednostranné přetěžování svalstva, příliš dlouhé nebo nesprávné sezení, nevhodné zvedání těžkých předmětů, ...

Bolí vás záda? Na vině nejsou jen velká prsa, ale hlavně špatná podprsenka!

Bolí vás záda? Možná máte špatnou podprsenku!

Nevysvětlujte ženě s velkými prsy, co je to bolest zad. Sama to moc dobře zná a nejednou se s tím během svého života musí potýkat. Přidejte si k tomu dennodenní sezení u počítače a špatné postavení těla a fyzioterapeut si pomalu začíná mnout ruce. Jenže za bolest nemohou pouze naše vnady, ale do velké míry i špatně zvolená velikost podprsenky.  Stačí, aby se žena narovnala v zádech, a rázem má o pět kilogramů méně a o dvě velikosti větší prsa. Přitom některé z nás by si naopak přály, aby ta prsa měly spíše...

Domácí masáže: Návod krok za krokem, jak zádům ulevit a partnerovi neublížit

Domácí masáže nemusí být nebezpečné, když se naučíte, jak správně na ně.

Po práci přicházíte unavená a utahaná, že byste za masáž dala cokoli? Máme nápad! Pomoci vám totiž můžou i partner nebo dospělé děti. Víme, jak vám mohou uvolnit ztuhlé svaly v klidu domova. A to je nabídka, která se neodmítá. Je jasné, že záda vás bolí především z jednostranného pohybu – moc sedíte nebo dlouho stojíte. „Většina lidí má sedavé zaměstnání nebo pracuje s počítačem, a nejvíce tak přetěžuje trapézové svaly,“ uvádí fyzioterapeutka Dagmar Jindrová z Bomton Spa & Wellness. Tu jsme požádali, aby ...

10 tipů na bolavá záda! Kdy pomůžou léky a kdy je nutné jít k lékaři?

Zbavte se bolesti zad jednou pro vždy!

... spolehlivě dovezou do bolavého cíle. Variantou, jak... v životě zabolí záda 80 procent z... skutečnosti pro naše záda horší, než kdybychom... cm.) Bolí vás záda hned po probuzení..., že vás bolí záda? Těžká zavazadla jsou... rozložit zátěž na zádech rovnoměrně. Břemena zásadně... vyšetření. Pokud vás záda bolí intenzivně, určitě.... Fyzioterapeut vám každopádně záda jednorázově uvolní, uleví...

Hubnutí: Bolí vás klouby, záda nebo kolena? Cviky, které vám pomohou!

Jestli trpíte bolestmi kloubů, ale chcete se hýbat, zkuste jógu. Nezatíží váš pohybový aparát a posílíte si tím svaly.

... výmluvami na bolavé klouby a záda, kvůli kterým.... Lehněte si na záda a ruce položte... ale na svá záda, a tak se... provozovat správně, svým zádům nejen nepřitížíte, ale..., abyste se v zádech neprohýbali!   Pilates Pilates...

Petr Jákl: Bolest zad zaháním smíchem

Petr Jákl býval úspěšným judistou. Dvacetiletou kariéru vrcholového sportovce musel ukončit kvůli bolestem zad.

... za to mohla bolavá záda. Sportovní kariéru musel... patřila judu. Kvůli bolavým zádům jste nakonec s... můžu i s bolavými zády dělat. Dřív jsem... zdravotní potíže se zády komplikovat reprezentační kariéru..., podobné problémy se zády má i můj... kole jsem kvůli zádům zrušil, ale cvičím.... Když člověka chytnou záda, tak je úplně..., ale když mě záda bolí víc, je...

Léky na bolest vyměňte za bylinky! Známe nejlepší na bolest hlavy i zubů

Než do sebe při každé bolesti hned cpát chemii, zkuste raději sílu bylinek!

Lidé na celém světě denně polykají miliony tablet proti bolesti. Co takhle vyměnit chemii za šetrnější alternativu? Například bylinky? Divili byste se, kolik jich na různé bolesti zabírá. Pomáhaly už našim prababičkám a účinné jsou dodnes! Nejlépe pomáhá „ženská bylinka“ – kontryhel. Čaj z něj je navíc velmi chutný, takže ho budete pít rády. Dá se pít dlouhodobě, protože nemá žádné vedlejší účinky. S kontryhelovou kúrou začněte tak pět dní před termínem menstruace (když ho nepijete pravidelně) a skončete ...

Maxovi zabodli do páteře obří jehlu: Svalovec úpěl bolestí!

Zpěvák Martin Maxa na operaci zad.

Zpěvák Martin Maxa musel na operaci! Už roky ho trápí bolesti zad, které způsobila vyhřezlá plotýnka. V posledních měsících už byl tlak v páteři tak velký, že se zpěvák neobešel bez náročné ranní rozcvičky, aby se vůbec mohl hýbat. „Je to nepříjemné, když třeba dcera usne v obýváku a chci ji přenést do postele, tak i přesto, že váží jen 15 kilo, dělá mi to problémy,“ svěřil se Maxa Blesku. Každé ohnutí zad proto musel dobře promýšlet. Nepomohla mu ani magnetická rezonance a běžnou operaci prý lékaři ...

Video se připravuje ...

Dnešní horoskopy