26°C
Video se připravuje ...
Sezona třešní je tu. Ze slaďoučkých plodů lze připravit spoustu dobrot nebo si na nich pochutnat jen tak. Každopádně pecky třešní vždy vyplivneme a vyhodíme. A to je velká škoda! Máme pro vás jeden super tip, jak je skvěle využít. Jde o jednoduchý nahřívací polštářek, který vám pomůže od různých nepříjemných bolestí. Máte velkou úrodu třešní a přemýšlíte, jak s ní naložit? Možností je spousta. Koláč, plněné knedlíky, marmeláda, kompot… My vám ale v našem článku poradíme, jak ještě upotřebit jádro plodu, ...
... posteli je proti bolavým zádům skvělou prevencí. Každý..., jak se naše záda budou cítit během.... V lehu na zádech pokrčte nohy v...
Nejčastější problémy, které pacienty přivádí k odborníkům, souvisejí s častým sezením u počítače. Sedavé zaměstnání společně s nedostatkem pohybu totiž způsobuje dlouhodobé zatěžování jen některých svalových skupin, zatímco jiné zůstávají nevyužité. Důsledkem jsou nejen bolesti zad v oblasti krční a bederní páteře, ale i stále rozšířenější bolest karpálních tunelů v oblasti zápěstí. Tato zdravotní obtíž se projevuje brněním ruky, oslabením jemné motoriky prstů, otoky prstů a tuhým zápěstím. Vzniká ...
... neschopnost pohybu kvůli bolavým zádům dohnala loni k... to pak jejich záda odnášejí. Hlavním strašákem... špatné sezení. Se zády trpí více ženy... tisíc lidí se zády marodilo. Taková je... za Českou republiku. Záda jsou pro celé... Toufarová. Pro zdravá záda je kromě omezení... být vztyčená a záda vzpřímená, chodidla pak... na tělo. Rozbolet záda nás mohou i...“ těžké břicho a záda mohou rovněž zabolet...
V dnešní době se stále více zajímáme o to, čím vyživovat naší pleť, aby byla zdravá a svěží, co dopřát vlasům, aby rostly a nelámaly se, co jíst, abychom měli pevné nehty. Ale myslíme také všichni na to, co dopřávat zádům, aby nás nebolela a aby nám sloužila až do pozdního věku? I zádům musíme věnovat dlouhodobou a pravidelnou péči. Až 80 % populace se během života potýká s bolestí zad, a tak bychom se měli všichni z dlouhodobého hlediska věnovat regeneraci a výživě poškozených zádových nervů a svalů. A ...
... prý k tomu bolavá záda zhuntovaná z neustálého... na moje záda a všechny bolavé věci, které... strašně mě bolí záda, a ona mě... se podkládají pod záda, různé gumy a...
... Alzheimerovou chorobou. I BOLAVÁ ZÁDA Civilizace s sebou...
Myslíte si, že děláte všechno správně, snažíte se pravidelně cvičit, hýbat, často se protahovat – a stejně vás trápí opakované bolesti zad? Bohužel, pravda je taková, že za tyto bolesti často mohou naše každodenní špatné návyky, například i to, jak sedíme nebo stojíme při úklidu. Prevence je v maličkostech Mezi nejčastější příčiny bolesti zad patří nepřiměřená a asymetrická zátěž – například jednostranné přetěžování svalstva, příliš dlouhé nebo nesprávné sezení, nevhodné zvedání těžkých předmětů, ...
Nevysvětlujte ženě s velkými prsy, co je to bolest zad. Sama to moc dobře zná a nejednou se s tím během svého života musí potýkat. Přidejte si k tomu dennodenní sezení u počítače a špatné postavení těla a fyzioterapeut si pomalu začíná mnout ruce. Jenže za bolest nemohou pouze naše vnady, ale do velké míry i špatně zvolená velikost podprsenky. Stačí, aby se žena narovnala v zádech, a rázem má o pět kilogramů méně a o dvě velikosti větší prsa. Přitom některé z nás by si naopak přály, aby ta prsa měly spíše...
Po práci přicházíte unavená a utahaná, že byste za masáž dala cokoli? Máme nápad! Pomoci vám totiž můžou i partner nebo dospělé děti. Víme, jak vám mohou uvolnit ztuhlé svaly v klidu domova. A to je nabídka, která se neodmítá. Je jasné, že záda vás bolí především z jednostranného pohybu – moc sedíte nebo dlouho stojíte. „Většina lidí má sedavé zaměstnání nebo pracuje s počítačem, a nejvíce tak přetěžuje trapézové svaly,“ uvádí fyzioterapeutka Dagmar Jindrová z Bomton Spa & Wellness. Tu jsme požádali, aby ...
... spolehlivě dovezou do bolavého cíle. Variantou, jak... v životě zabolí záda 80 procent z... skutečnosti pro naše záda horší, než kdybychom... cm.) Bolí vás záda hned po probuzení..., že vás bolí záda? Těžká zavazadla jsou... rozložit zátěž na zádech rovnoměrně. Břemena zásadně... vyšetření. Pokud vás záda bolí intenzivně, určitě.... Fyzioterapeut vám každopádně záda jednorázově uvolní, uleví...
... výmluvami na bolavé klouby a záda, kvůli kterým.... Lehněte si na záda a ruce položte... ale na svá záda, a tak se... provozovat správně, svým zádům nejen nepřitížíte, ale..., abyste se v zádech neprohýbali! Pilates Pilates...
... za to mohla bolavá záda. Sportovní kariéru musel... patřila judu. Kvůli bolavým zádům jste nakonec s... můžu i s bolavými zády dělat. Dřív jsem... zdravotní potíže se zády komplikovat reprezentační kariéru..., podobné problémy se zády má i můj... kole jsem kvůli zádům zrušil, ale cvičím.... Když člověka chytnou záda, tak je úplně..., ale když mě záda bolí víc, je...
Lidé na celém světě denně polykají miliony tablet proti bolesti. Co takhle vyměnit chemii za šetrnější alternativu? Například bylinky? Divili byste se, kolik jich na různé bolesti zabírá. Pomáhaly už našim prababičkám a účinné jsou dodnes! Nejlépe pomáhá „ženská bylinka“ – kontryhel. Čaj z něj je navíc velmi chutný, takže ho budete pít rády. Dá se pít dlouhodobě, protože nemá žádné vedlejší účinky. S kontryhelovou kúrou začněte tak pět dní před termínem menstruace (když ho nepijete pravidelně) a skončete ...
Zpěvák Martin Maxa musel na operaci! Už roky ho trápí bolesti zad, které způsobila vyhřezlá plotýnka. V posledních měsících už byl tlak v páteři tak velký, že se zpěvák neobešel bez náročné ranní rozcvičky, aby se vůbec mohl hýbat. „Je to nepříjemné, když třeba dcera usne v obýváku a chci ji přenést do postele, tak i přesto, že váží jen 15 kilo, dělá mi to problémy,“ svěřil se Maxa Blesku. Každé ohnutí zad proto musel dobře promýšlet. Nepomohla mu ani magnetická rezonance a běžnou operaci prý lékaři ...
