20. říjen 2018
Svátek slaví Vendelín, zítra Brigita

Přečtěte si o tématu "cinka". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "cinka", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "cinka".

Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají

Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají

... činky nebo jakákoliv zátěž uchopená v dlaních. Vezměte činky... kontrolovaně svaly tak, že se činka skoro dotkne zad... s tělem. Při pohybu činky dolů kontrolujte pohyb... a břišními svaly. Uchopte činku nad hlavou oběma... svaly břišními. Uchopte činku tak, aby vaše...

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Pokud vás často bolí záda, je možné, že se vám tím snaží říci, že nejsou dostatečně silná. Záda můžete posílit jednoduchými cviky. Některé ale rozhodně nedělejte právě tehdy, pokud vás trápí prudké bolesti! Co vám uleví, a co rozhodně nezkoušejte? Sklapovačky – nebo také sed-lehy – jsou cvik, při kterém zvedáme horní část těla ke kolenům a pokládáme ji zpět na podložku. Fyzioterapeuti se ale shodují, že tento cvik může způsobovat potíže s pohybovým aparátem. Rizikem jsou podle odborníků právě bolesti zad ...

Muž strčil v posilovně penis do kotouče na činku: Ven mu ho hasiči vyřezávali 3 hodiny bruskou

Muž strčil v posilovně penis do kotouče na činku: Ven mu ho hasiči vyřezávali 3 hodiny bruskou

Nejmenovaného muže v tělocvičně nacházející se v německém městě Worms rozvášnil 2,5 kilogramu vážící kotouč natolik, že se do něj rozhodl strčit svůj penis. Jenže jak strčil svoje nářadí do železa, zjistil, že ven už to jen tak snadno nepůjde. Muže tak čekal nejtrapnější rozhovor jeho života, když se musel jít obsluze přiznat, co se mu stalo. Provozovatel posilovny nevěřil vlastním očím. Pochopil však závažnost situace a přivolal na pomoc zdravotníky. Jenže ani doktoři nedokázali Němci pomoci. Na pomoc si...

Svobodová (43) se kvůli mladému manželovi (27) nadře: Ve fitku zvedá činky pro vzpěrače!

Svobodová (43) se kvůli mladému manželovi (27) nadře: Ve fitku zvedá činky pro vzpěrače!

... v posilovně, kde zvedá činky pro vzpěrače.   Ve chvíli... se předvedla při zvedání činky, kterou by unesl akorát...

5 nejlepších cviků na problematické partie, které by měla znát každá žena

5 nejlepších cviků na problematické partie, které by měla znát každá žena

..., ale k tomu si kupte i činky a cvičte s nimi. Posledním...

Nemůžete se po svátcích dostat do formy? Zařiďte si posilovnu doma

Nemůžete se po svátcích  dostat do formy? Zařiďte si posilovnu doma

... by neměly malé ruční činky, které oceníte při...

Je čas vyztužit trup! Největší variace činek - jednoručky, nakládací činky, sady

Je čas vyztužit trup! Největší variace činek - jednoručky, nakládací činky, sady

... přenášet. Činky s uchem Kettlebell Tato jednoruční činka s uchem... koule s trojúhelníkovým úchopem. Činka s uchem je vhodná pro... jako ze železa je pořídit si činky. S nimi můžete posilovat... velmi oblíbené nakládací činky. Jde o univerzální a cenově... například objednat  fitness činky jednoručky. Mají moderní... za pár korun! Nakládací činky- rostou s Vaší silou... pro ženy: Fitness činky Posilovat spolu s vámi...

Šokující video: Třináctiletá dívka zvedá 110 kilovou činku

Šokující video: Třináctiletá dívka zvedá 110 kilovou činku

... stránkách nazývá "princeznou činky". Oprávněně. Je nejmladší dívkou... v benčpresu. Lehce zvedá činky, s kterými by měl co dělat...

Ota Zaremba výroků na adresu romských svěřenců lituje

Ota Zaremba výroků na adresu romských svěřenců lituje

... (16) do Šumperka koupit novou činku. Na fakturu. V peněžence na zadním... se tak snaží.“ Začátek? Činka Ota Zaremba svoji...

Učitel zbil žáka tříkilovou činkou, soud ho osvobodil!

Učitel zbil žáka tříkilovou činkou, soud ho osvobodil!

Učitele katolické školy v severoanglickém Mansfieldu, který zaútočil na čtrnáctiletého žáka tříkilogramovou činkou, soud ve čtvrtek zprostil obvinění z vraždy. Padesátiletého Petera Harveyho popadl amok loni v červenci. Během vyučování si z něj někteří žáci dělali legraci. Jeden z nich pobíhal po třídě a na napomenutí učitele odsekl: „Jdi se bodnout“. To však Harvey už psychicky nevydržel a na studenta zaútočil. Bil jej tříkilovou činkou a křičel „Zemři, zemři, zemři!“. Žáci vše natočili na mobilní ...

Pervitinový dýchánek, vášnivá noc...a krvavé ráno!

Pervitinový dýchánek, vášnivá noc...a krvavé ráno!

Krutým způsobem ukončil vášnivou noc narkoman Marek Pliska (24) z Karviné. Přítelkyni, která po něm chtěla masáž, utloukl činkou. Teď za to půjde na 13 let do vězení. O rok starší kamarádku Žanetu Š. (†24) pozval Pliska k sobě domů loni v červnu. Dvojice vykouřila něco marihuany, aplikovala nějaký ten pervitin a vše zapila šampaňským. Potom se muž se ženou celou noc oddávali vášnivým sexuálním hrátkám. Ráno Pliska navrhl, že by nebyla od věci masáž. "Ona mi ale řekla, abych záda namasíroval nejdřív já jí....

Umlátil milenku činkou, dostal 13 let!

Umlátil milenku činkou, dostal 13 let!

Za brutální ubití mladé ženy tříkilogramovou činkou si Pražan Pavel Blanda odpyká 13 let ve vězení. Výmluvy, že jednal v afektu, u soudu neobhájil. Nejvyšší soud (NS) bez veřejného jednání odmítl mužovo dovolání, a definitivně tak potvrdil trest uložený pražským vrchním soudem. Blanda svou milenku napadl ráno v posteli, když patrně ještě spala. Činkou jí způsobil rozsáhlá zranění hlavy. Pak jí obličej přikryl igelitovým sáčkem, což u lidí v bezvědomí znamená prakticky jistou smrt. Z místa činu utekl a ...