Video se připravuje ...
Zní to trochu bláznivě, ale zpráva je to celkem příjemná. Žádná hladovka vám štěstí nepřinese. Naopak. Je potřeba denně sníst tolik kalorií, aby energetická hodnota z přijatého jídla neklesla pod hranici našeho bazálního metabolismu. Zkrátka musíte jíst několikrát denně. Česky se mu říká klidový. Je to minimální objem energie, kterou potřebuje naše tělo. Díky ní je schopné zajistit základní životní funkce, jako jsou dýchání, trávení, nebo tělesná teplota. Zkrátka bez ní nepřežijete. Podle toho, jak rychle...