6°C
Video se připravuje ...
.... Sto gramů hnědé čočky obsahuje 10,6... zdravé i při dietě, samozřejmě že jich...
Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl - to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes pokračuje dvanáctým dnem, ale začít s ním jde kdykoliv - podobně jako pokračovat po jeho skončení. Snídaně 100 g kváskového chleba, namazaného máslem (15 g), s plátky uzeného tofu (100 g) a plátky ředkve (zbylá ¼) a pár cherry rajčaty. Oběd Těstoviny s tuňákem Suroviny: 100 g okapaného tuňáka ve vlastní šťávě (máme v lednici odloženo z ...
Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl ‒ to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes pokračuje devátým dnem, ale začít s ním jde kdykoliv ‒ podobně jako pokračovat po jeho skončení. Snídaně 200 g bílého Skyru smícháme se 30 g chia semínek, 1 větším rozmačkaným banánem, 2 lžičkami medu a lžící strouhaného kokosu, vše připravíme večer a necháme do rána v lednici. Oběd Čočka s pršutem a chlebem (na dvě porce, druhou, bez ...
... knihu The Flexitarian Diet (Flexitariánská dieta). Strava našich... ◗ 500 g červené čočky ◗ 2x 400 g... česnek. Poté vmíchejte čočku, až se obalí...–50 minut probublávat. Čočka by měla změknout...
Jak často se luštěniny objevují na vašem talíři? Pokud nejsou nedílnou součástí vašeho jídelníčku, pokuste se to změnit! Zapomeňte pro tentokrát na čočku na kyselo nebo fazolovou polévku a vyzkoušejte recepty, které jsou nejen zdravé, ale opravdu výborné! Z cizrny nebo arašídů si dokonce můžete upéct dokonalý dezert. Luštěniny jsou plné bílkovin, a tak by měly být součástí vaší stravy i při hubnutí. Nezdržujte se ale jejich zdlouhavým namáčením. Jde to i bez toho! Červenou čočku si velice rychle oblíbíte, ...
...! Velkým zastáncem fazolové diety je Angličan James... konzumovány hrách, fazole, čočka a sója. “Při... jeho představa o dietě, která spočívala v... pro redukci váhy. Dieta je vždy možná...
... nemáme náladu a dieta dostává na frak... hořčice 400g vařené čočky půlku červené cibule...
