6°C
Video se připravuje ...
Žádný výživový poradce, a dokonce ani zdravotní hrozby lékařů nepomohli osmatřicetileté Lucii ke zhubnutí. Teprve když se zařídila podle základní pravdy, že výdej energie musí být větší než její příjem, začala jít kila dolů. Potíže s nadbytečnými kilogramy začala mít Lucie kvůli hormonální léčbě, kterou musela absolvovat, aby mohla otěhotnět a porodit svého prvního syna. Zůstalo jí navíc 20 kilo, s kterými nepříliš úspěšně bojovala. Zkoušela i léky na hubnutí a trochu cvičení. Nakonec asi o deset kilo ...
Že se nedá zhubnout cvičením v pohodlí domova? Dá. Čtenářka Lucka (35) je toho živým důkazem. Hlavní je brát to vážně a nepolevovat. Před těhotenstvím a v době těhotenství jsem nabrala 30 kilo. Po porodu se ještě přidalo pár navíc. Nikdy jsem vysloveně nadváhou netrpěla a celé těhotenství jsem se stravovala zdravě, hlídala jsem si režim a nijak významně nehřešila, přesto se na mně podepsalo tak, že mě kamarádky nepoznávaly. Byla jsem zoufalá. Provázely mě snad všechny komplikace, které si jen umíte ...
Zatímco jedni to zbožňují a nemohou se toho dočkat, jiní se toho každoročně bojí jako čert kříže. Mluvím o létě a všech svodech, které na člověka čekají. Ať už jsou to all inclusive dovolená, alkoholické drinky nebo pravidelné grilování. Někteří se ale na toto roční období těší, protože pro ně je zase hubnutí jedna radost. Zářným příkladem je těchto pět žen, které se svěřily s tím, jak se podařilo zhubnout jim. Navzdory veškerým krizím a nepokojům, Žaneta nedá dopustit na Řecko, kam se pravidelně vrací už...
Tlusté holky kluk opustí, hubené ne. To si myslí dcera naší čtenářky, paní Karolíny. "Zhubla kvůli němu už strašně moc, ani nevím kolik, protože na váhu přede mnou nevleze," píše paní Karolína a přemýšlí o tom, jestli by nebylo nejlepší jim vztah zničit. S dcerou Eliškou jsem nikdy neměla problém. Vždycky jsme spolu vycházely, většinou jsme se na všem domluvily. Měla dobré známky, dostala se v pohodě na střední zdravotnickou školu, kde letos odmaturovala. Vždycky mně přišlo, že žije takovým normálním ...
... při vzpomínce naše čtenářka. Aby bylo jasno... jí stačilo k hubnutí poměrně málo. Přesněji... Naše čtenářka Julie nevážila metrák. ...
... se čtenářkou Lucií, která se do hubnutí pustila...
Ivaně Palisové (41) ze Zlínska se vyplatilo, že se zúčastnila akce Hubneme s Bleskem. Nejen, že zhubla, ale díky Blesku se jí nyní vrátila dokonce i ukradená peněženka. Kadeřnice Ivana hubla s Bleskem v roce 2010. Dva roky nato se jí narodil třetí syn, Honzík (2). S ním jela do Zlína, aby uložila mateřskou. V trolejbuse ji ale zloděj připravil o peněženku s několika tisíci, doklady, kartami. Oznámení na policii nic nepřineslo. Za dva dny ale přišla zpráva nejstaršímu synovi na Facebook, zda mamince nechybí...
Přiznám se bez obalu, jsem celoživotní dietářka a teoreticky ovládám hubnutí naprosto dokonale. Můj boj s nadbytečnými kilogramy sahá tak hluboko do minulosti, jak si vůbec pamatuji. Jenže všechno by mělo mít svůj konec. S novou životní etapou jsem se rozhodla definitivně zatnout tipec i jojo efektu, faldíkům a špíčkům. Znám sebe i pevnost své vůle, proto jsem se rozhodla svěřit svůj štíhlý osud do rukou odbornic. Chuť a vztah k jídlu jsem měla podobný, jako kuřáci k cigaretám. Zdravě a racionálně jsem ...
Po prvním dítěti přibrala Silvie (39) deset kilogramů. „Jsem vysoká, tak to nebylo moc vidět,“ říká. Pak však nabrala dalších deset, a to už se jí nelíbilo. Trvalo ale pár let, než se odhodlala k rozhodujícímu kroku. Kila pak ale šla rychle dolů. „Po prvních kilech navíc jsem cítila, že to není ono, ale rozhodně jsem nebyla obézní,“ vypráví Silvie. Do prvního těhotenství si udržovala bez problémů štíhlou postavu a rekreačně sportovala.„Když se narodila malá, říkala jsem si, že začnu hubnout, ale nějak ...
Jak jsi dokázala zhubnout? loudíme ze známých a kamarádek tajné „recepty“ pro boj s tukovými polštářky. Zjistila jsem pár tipů od našich čtenářek a zeptala se štíhlých žen ze svého okolí. Jak se jim podařilo zhubnout? Daniela (37), obchodní zástupce: „Začala jsem tím, že jsem se konečně naučila pít. Najednou jsem měla dost energie a cítila jsem se líp. To mě motivovalo k tomu, začít ještě hlídat rytmus jídla. Zhubla jsem pět kilo, hurá!" Anna (41), grafička: „Každý rok držím dietu, kdy mám stimulované ...
Linda (15) byla už odmalička baculaté dítě s kulatými tvářemi a pár kily nadváhy. Vedle své drobné a hubené maminky Olgy (38)působila tak trochu nepatřičně. V pubertě však nastal úplný opak a dceři šlo doslova o život. „Už v jejích jedenácti letech jsem měla menší velikost oblečení než dcera, ale nikdy mi to nevadilo. Linda je totiž strašně hodná, srdečná holka, která stejně jako život milovala i jídlo,“ vypráví Olga. Jenže takhle se na to dívala ona. Děti ve třídě a někteří příbuzní Lindinu nadváhu ...
Paní Věra kdysi vrcholově sportovala. Pak se vdala, porodila dvě děti, přišel rozvod a spolu s ním i každodenní honička a žádný čas na sport. Večer u televize uzobávala dobroty. „Věděla jsem, že jídlo na noc není správné, ale bylo to silnější než já,“ říká. Paní Věra se při výšce 169 centimetrů „projedla“ až na 133 kilogramů. Obezita jako hrom! Nejprve se ohlásila cukrovka, vzápětí vysoký tlak, otoky nohou. Věra si denně píchala megadávky inzulinu a tiše trpěla. Když už jí kvůli cukrovce začaly černat ...
Lenka (29) byla vždycky spíš gurmánka. Ráda se najedla, ale neútočila na ledničku ve stresu nebo smutku. Přesto při 150 cm dosáhla 61 kilo. Rozhodla se zhubnout a šlo to jako po másle. Příběh Lenčina „snadného“ hubnutí se vám bude líbit. Odmalička sice závodně sportovala, ale když se přehoupla dvacítka, začal se tuk na jejím těle pomalu, ale o to vytrvaleji usazovat. „Nejdříve to vypadalo docela nenápadně a vlastně jsem si přibývají váhy moc nevšímala. Loni v létě jsem tak vážila při 150 centimetrech výšky...
... týdnech mile překvapilo? Čtenářka Tereza Jandová (21.... Takže jejich velkému hubnutí ještě není konec..., který využívá k hubnutí pohyb, vakuum a... funkční, zaměřený na hubnutí a celkový rozvoj... je úžasný pocit. Čtenářka Marie Němcová (58...
Než se hubnutí přes internetové stránky Fitnesstv.cz rozjelo k všestranné spokojenosti, chvilku to trvalo. Marie ladila spojení, sháněla pomůcky. A nakonec? Na cvičení s internetem nedá dopustit. U Marie zvoníme s fotografem brzy ráno, protože dopoledne odjíždí na hory. Nejdřív nás pohostí kávou a sušenkami (sama si dá jen kávu), pak se převlékne do sportovního a ukazuje nám všechna možná cvičení, polohy a cviky, takže nestíháme fotit. Vypadá to, že má celý jeden pokoj vyhrazený jen na cvičení. „Není to ...
.... Příště: Čtenářka Marie Co zjistila o hubnutí přes... jdou kila dolů čtenářce Tereze. Ve studiu... speciální přístroj na hubnutí břicha,“ dodává. Snella... ještě zhubly naše čtenářky a redaktorky?
Redaktorka Blesku pro ženy Erika s trenérkou Lucií vytvořily sladěný tandem. Hodinový trénink třikrát týdně pozvolna mění Eričinu postavu. Její hlavní cíl – zhubnout, zlepšit kondici a zpevnit břicho. Trénink pro celé tělo Do Solária Fitness BBC na Evropské třídě jsme vyrazili v prvních slunečných dnech tohoto roku. Erika se rychle převlékla, trenérka Lucie Dytrychová na nás už čekala. „Pro Eriku, stejně pro ostatní klienty, připravuji lekci individuálně. Vždy mám něco v plánu, když ale přijde unavená, ...
Nahlédněte s námi do zákulisí seriálu. Postupně navštívíme Alenu, Terezu, Marii a Eriku. Zjistíme, jak vypadá prostředí, kde jim pomáhají shazovat kilogramy, a jak všechny metody fungují. Jako první jsme „špehovaly“ redaktorku Alenu. Z rušné Vinohradské třídy vcházíme do studia Top Beuty. Alena se nahlásí na recepci a pak stoupáme po schodech do malé místnosti, kde jsou dva přístroje na hubnutí jménem Body-Space VacuTherm běžící pás TX5. Alena se převlékne za zástěnou do sportovního oblečení (podmínky jsou...
V představování čtyř žen hubnoucích s Bleskem pro ženy končíme. Dál ale budeme sledovat jejich úspěchy. Redaktorka Erika se s dietami kromě pubertálních výstřelků nikdy moc nezatěžovala. Přesto ji kila navíc trápila, a proto se do hubnutí v našem projektu pustila doslova po hlavě. Redaktorka Erika (39) Výška: 169 cmHmotnost na začátku hubnutí: 76,3 kgKonfekční velikost: 40BMI: 26,61Cíl: Chci zhubnout na 69 kilogramů. Věřím, že to za ty dva měsíce zvládnu.Svět jídlaErika je v redakci služebně nejmladší. I ...
... užila krušné chvíle. Čtenářka Tereza (21) Výška... cmHmotnost na začátku hubnutí: 77 kgKonfekční velikost... Hubnutí s redakcí Blesk ...
... ženy. Tentokrát představím čtenářku Marii. Diet zkusila... Pokračuje seriál velkého hubnutí dvou redaktorek Blesku ... ženy a dvou čtenářek časopisu Blesk pro... je v hlavě! Čtenářka Marie Němcová (58... cmHmotnost na začátku hubnutí: 76 kgBMI: 29.... Tenkrát o žádném hubnutí nikde nebylo ani... walking, nepřejídám se. Hubnutí s Bleskem pro...
... se čtenářkou Marií. A jaké pokroky v hubnutí... se v počátcích hubnutí nacházely, co od... cmHmotnost na začátku hubnutí: 69 kgCíl: Během... hubnutí čekaly a jak ...
