6°C
Video se připravuje ...
... vojákům na speciální cvičení střeleb. A příznivci...
Bolí vás záda? Cítíte, že toho máte naloženo příliš? Pak si dejte nohy nahoru! Nejenže si potřebně odpočinete, ale uděláte neskutečně dobře i svému tělu a zejména zádům. „Podstatou tohoto úlevného cviku je prodloužení páteře. Díky tomu dojde k uvolnění, zejména v oblasti beder, která často trpí zvýšeným napětím. Zjednodušeně řečeno, obratle se hezky oddělí jeden od druhého, aby se meziobratlové ploténky mohly ‘nadechnout’ a ulevit si,“ říká pohybová specialistka Zuzana Rybářová, která pořádá celodenní ...
...? Ačkoli jdete do cvičení s dobrým úmyslem... o správném dýchání. Cvičení – ať už silové... dělali. Zejména u cvičení v posilovně je... ztratíte motivaci a cvičení si jen znechutíte..., cíle a intenzity. Cvičit tři dny po..., jako když budete cvičit např. obden. Tělo... hrušky, a proto cvičíte jenom nohy a... je pro účinnost cvičení nezbytné. Zejména u... následně beder. U cvičení je nezbytné správné.... Plný žaludek umí cvičení znepříjemnit. Nehledě na...! Cvičte alespoň třikrát týdně ...
... postavení. Abyste vůbec cvičili správně, pak je... využít jak při cvičení spodní části těla... opakování. Pro balanční cvičení je vhodné využít...
Šamanismus a psychologie mají mnoho společného, a tak není divu, že „šamanská cesta“ je zároveň psychologickým výletem do podvědomí. Vezměte si papír, tužku, pohodlně se usaďte v tichu a vydejte se na cestu do vlastního nitra. Možná budete překvapeni tím, co objevíte. Cesta lesem Představte si, že jdete krásným lesem. Slunce probleskuje mezi stromy, pod nohama cítíte měkký mech. Snažte se svou cestu si představit co nejživěji a odpovězte si na tyto otázky: Kdo jde s vámi? Jak budete pokračovat ve své ...
... správné diety, bez cvičení vytoužených výsledků nedosáhnete... drží nejdéle. U cvičení břicha vždy dbejte...
... policie. V rámci cvičení se mezi regály... následovat další podobná cvičení v objektech s...
... se věnovat také cvičení. Začala hodinovými procházkami...
Šokující proměnou prošla třicetiletá Rosie Whitney z Velké Británie. Zdravotní sestřička byla uvězněná v začarovaném kruhu nesmyslných diet, třináctihodinových směn v nemocnici a nekontrolovaného přejídání. V okamžiku, kdy se její váha vyšplhala na neuvěřitelných 180 kilogramů, si Rosie řekla dost. Za pouhý rok dokázala zhubnout devadesát kilogramů a člověku se nechce věřit, že je na snímcích stejná žena. Jak to dokázala? Životní styl mladé zdravotní sestřičky z anglického hrabství Lincolnshire nebyl vůbec...
... chodím se ségrou cvičit, na hotelu mají... pásu a pak cvičíme venku na podložce...
Považujete svou metodu cvičení za příliš nudnou ... intervalech. Dvacet vteřin cvičíte naplno a deset... záda, a pokud cvičíte bez zátěže, tak...
... a podprsenku na cvičení ve stejné barvě... třikrát týdně pravidelně cvičit, aby na mně...
... zlepšoval, musí neustále cvičit a pracovat na... zase jet! Nechci cvičit! Chci mít chvilku... nemocný a že cvičení nezvládne. „Držím se...
... udělá další sluchová cvičení. VIDEO: Margit Slimáková..., pokud potřebujete, a cvičte rovnováhu dvě minuty... Tato cvičení trvají jen chvíli ...
... k pořádání spartakiádního cvičení. Původně se přitom... se veřejného společného cvičení organizovaných skupin na... ženy i muži. Cvičili v nich na... si drží dodnes. Cvičení obcházel strach Stadion... bála účastnit hromadného cvičení v Praze, aby...
... se připravuje na cvičení a protahuje se...
... estetickém zákroku musela cvičení úplně vypustit. Pro...), která byla zvyklá cvičit pravidelně a tělu... tři měsíce o cvičení. „Žádný zákrok není... cesta! Měsíce bez cvičení si totiž vybraly.... „Moje tělo si cvičení sice pamatuje, ale...
... mi, jak všichni cvičí stejně, že je... co dělat, aby cvičení skloubila s nabitým...
..., že chodí pravidelně cvičit, by nebylo nic... přispívá k intenzivnějšímu cvičení. Za tuto výstřednost...
Pomerančová kůže trápí většinu žen a vůbec nezáleží na tom, zda jste štíhlá nebo máte nějaké to kilo navíc. Přes noc se celulitidy bohužel jen tak nezbavíte, ale pokud budete dodržovat několik účinných rad a bojovat proti ní každý den, brzy jí můžete dát sbohem úplně. Co je celulitida a jak vzniká Na vznik celulitidy má vliv celá řada faktorů – od dědičnosti přes hormonální vlivy po lymfatický oběh a velký podíl na ní má životní styl. Celulitida je projevem toho, jak se naše tělo vypořádává s tukem. ...
... řekne Petr Havlíček. Cvičte na ploché břicho...
..., jdete do toho? Cvičení je zaměřeno na...
..., zdravá strava a cvičení. Načerpejte proto inspiraci... tak se na cvičení můžete vrhnout kdekoli...
... obrany. Uvedlo, že cvičení se zaměří na... by se mělo cvičit s raketami vybavenými... DPA. Nově ohlášené cvičení by se mělo... existenci státu". Účastníci cvičení provedou soubor činností... zbraní, píše TASS. Cvičení nařídil prezident Vladimir...
... jídlem a pravidelně cvičit. Ačkoli nebyla pod...
Každá žena je krásná, a to bez ohledu na věk, národnost nebo typ postavy. Na to se snaží poukázat neznámá hvězda Instagramu, která vystupuje pod přezdívkou Nude Yoga Girl. Na svých snímcích pózuje zcela nahá, a chce tak motivovat ženy po celém světě, aby se za své tělo nestyděly a našly způsob, jak ho oslavovat. Přestože australská modelka zůstává stále v anonymitě, fotografie jejího těla uchvátily několik set tisíc uživatelů sociální sítě Instagram. Snímky mají být určitým poselstvím pro ženy, které ...
... modelky, ale díky cvičení získala také sílu... v kondici. Vedle cvičení spoléhá na zdravou... a začala jsem cvičit aerobik, který byl... doposud. „Můžu ji cvičit i šest dní... a půl a cvičí se při teplotě...
... i jinému kondičnímu cvičení, než je crossfit... dopustit,“ tvrdí Angelina. Cvičit chodí každý druhý...
Do útrob chladicí věže Jaderné elektrárny Dukovany na Vysočině se spustili hasiči. Nacvičovali tu záchranu zraněného z pracovní plošiny. Prostory, kam se obyčejný smrtelník jen těžko podívá, zdokumentovali na videu. Na plošině ve výšce asi 70 metrů uvnitř 120 metrů vysoké chladicí věže jaderné elektrárny uvázl zraněný pracovník. Úkol pro zasahující zněl jasně. Je třeba pacienta bezpečně dopravit na zem a předat záchranářům. Akce byla v rámci výcviku lektorského sboru hasičů – lezců. Vše ale probíhalo, jako...
.... Za roky pravidelného cvičení se mi podařilo... Mathilde nepřispělo jen cvičení a zdravá strava...
... kterém si dopřává cvičení ve fitness centru... sociální síti ukázal, cvičení si dopřává v...
Ačkoliv má na krku už více než šest křížků, nikdo by mu to nehádal. Slovenský zpěvák Peter Nagy (64) se totiž udržuje ve formě pomocí pravidelného pohybu. Jeho kmetský věk ale s sebou nese i jedno nemilé zjištění... Slavný interpret stále populárních hitů Kristínka iba spí, Chráň svoje bláznovstvá nebo Sám s nohami na stole, si po řadu let drží stejnou image - delší kudrliny, klobouk a štíhlá, vyrýsovaná postava, kterou by mu mohli klidně závidět muži o generaci mladší. Jak nyní Peter Nagy na sociální síti...
... si měla vybrat cvičení právě podle jejich... a pak vhodné cvičení. V batolecím věku... jako žádné jiné cvičení. Přibližně každý pátý... se přetočte a cvičte totéž na druhou...
... případ, kdy během cvičení přišel o život... by potřeba vojenská cvičení zastavit a udělat...
... typů sportů a cvičení, některé dokonce systém...
Pokud jste žena, která je schopna dosahovat orgasmu, potom jste šťastnou ženou. Jenže v tom případě byste se neměla spokojit pouze s jen tak nějakým orgasmem. Jsou totiž různé způsoby, jak dosáhnout mnohem hlubšího a intenzivnějšího zážitku než kdykoli předtím. Nejen že se díky masturbaci naučíte poznávat, jak funguje a na co nejlépe reaguje vaše tělo, ale pravidelné erotické seance sama se sebou vám také pomohou procvičit orgasmická vyvrcholení. Začnou se prohlubovat a zintenzivňovat. Mimo jiné vám také ...
... týdně věnuje kondičnímu cvičení s nízkou zátěží... fanoušky. Vedle pravidelného cvičení si Anistonová dobře...
Jenom málokdo si mohl nepovšimnout, jak skvěle poslední dobou Michal David (63) vypadá. Hitmaker, co se léta pyšnil spíše zavalitější postavou, výrazně zhubnul. Jak se mu podařilo ve velmi krátké době shodit dobrých 15 kilo? S novým rokem se Michal David chlubí novou formou! Interpret hitů Nonstop, Decibely lásky nebo Colu, pijeme colu, za tři a půl měsíce shodil 15 kilogramů. V pořadu Showtime na FTV Prima prozradil, jak se mu to podařilo. „Vlastně to není ani dieta, řekl jsem si, že se zbavím všech ...
... se tedy na cvičení, při kterém dáte... vidět. Ovšem samotné cvičení nestačí, přidejte k... tomu i kardio cvičení, při kterém budete...
... se velice často cvičí při józe. Posiluje...
