5°C
Video se připravuje ...
Potřebujete zhubnout, a často proto do jídelníčku zařazujete saláty? Pak si dejte pozor na zálivky, protože ne každá je při redukci hmotnosti vhodná. Pokud si svou váhu bedlivě střežíte, máme pro vás pár tipů na zálivky, které jsou dietní a které si klidně můžete dopřát. Recepty na zdravé zálivky: jogurtová medová italská medovo-hořčičná citronová arašídová Křoupat suchou zeleninu může být pro mnohé za trest. Naučte se dělat saláty tak, že vám budou nejen chutnat, ale dokonce se na ně i budete ...
...! Základním měřítkem této diety, která vychází převážně... sušeného oregana, ½ lžičky medu, špetka soli, špetka... ocet, česnek, oregano, med, sůl a pepř... javorového sirupu nebo medu, 1 malý stroužek..., javorový sirup (či med), česnek, sůl a...
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou kuchyní vám v tom pomůže. Tady je seznam surovin a receptů na třináctý den! Pro letošek můžete dokonce zapomenout na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd a večeři jsou sestaveny tak, aby odpovídaly vhodnému dennímu příjmu. Proto je můžete i bez výčitek libovolně kombinovat. Stačí se jednoduše jedním krokem přihlásit či registrovat...
Tím nejkritičtějším obdobím ohledně nabírání jsou každoročně Vánoce. Na návštěvách u přátel a rodiny před vás postaví talíře s dobrotami a je obtížné takovým nástrahám odolat. Vydejte se letos cestou kompromisu a mlsejte zdravěji alespoň doma! Zdravějšími, ale neméně chutnými druhy cukroví navíc určitě oslníte i příbuzné, kteří by se mohli inspirovat k pečení pro další rok. Vyberte si recept: nepečené čokoládové kuličky linecké cukroví ze špaldové mouky cukroví z datlí nepečené meruňkové kuličky s ...
Pustili jste se už s první adventní nedělí do pečení vánočního cukroví? Zkuste letos alespoň pár druhů udělat zdravěji. Připravili jsme pro vás pár osvědčených receptů, které jsou velmi chutné a zároveň jsou v porovnání s klasickým cukrovím výživově hodnotnější. Na tvorbě bezlepkových druhů se podílela Barbora Hernychová, expertka na biopotraviny a přirozenou stravu z Probio. Vyberte si zdravý recept: bezlepkové linecké cukrovíovesné marokánkyšpaldové kokoskymarcipánové kuličkyžitné perníčkybezlepkové ...
Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl – to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes pokračuje dvacátým dnem, ale začít s ním jde kdykoliv – podobně jako pokračovat po jeho skončení. Snídaně 140 g (1 běžný kelímek) bílého skyru s kolečky velkého banánu, 1 polévkovou lžící drcených mandlí, 1 lžičkou medu a 40 g nalámané hořké čokolády. Oběd 2 karbanátky ze včerejška se 100 g celozrnného kváskového chleba, s hořčicí a ...
... nejvíce vhodný při dietě. Další výhodou při... octa • 1 lžička medu • 30 g mandlových..., jablečný ocet a med. Salát s rukolou... grepy • 2 lžíce medu • lžíce kokosového oleje..., skořici a lžíci medu. Mašlovačkou pak tímto... ricottu, zbylou lžíci medu, tvaroh a citronovou... smoothie dochutit trochou medu. Ve sto gramech..., B, dále zinek, měď a železo.
... s mlékem a medem rozmíchejte dohladka. Piškoty... kávy, 1 lžíce medu nebo jiného přírodního... ml kokosového mléka, med nebo cukr dle..., 2 střední hrušky, med dle potřeby, 1... Havlíčka mlsat při dietě?
... zapomeňte na drastické diety, při kterých rapidně... více. Navíc tyto diety nelze držet věčně... E, selen, zinek, měď a jod. To...
Nemusíte věřit teoriím o tom, že lidské tělo se zanáší všelijakými toxiny. Přesto si můžete zvláště teď na jaře dopřát některý z detoxů, díky nimž se budete cítit lépe minimálně po psychické stránce. Zastudena lisovaný lněný olej má silné detoxikační schopnosti, takže je při očistě velkým pomocníkem. Obsahuje i omega 3- a omega-6 mastné nenasycené kyseliny, takže kromě detoxikace posiluje srdce, cévy a imunitu. Dokáže vyčistit každou buňku, ke které se dostane, vynikající je hlavně na ozdravění močových ...
...med, nektarový med, medovicový med, vykapaný med, vytočený med či lisovaný med... V dietách se poměrně často doporučuje med coby ...například na medy označené jako "med na pečení...slovy „pekařský med“ nebo „průmyslový med“ a dále...označování země původu medu přípustné a ...pouze v případě medu získaného/sklizeného ...cizorodých látek v medu hovoří poměrně ...provedla mimořádnou kontrolu medů v maloobchodní síti...trvanlivosti Pokud kupujete med od včelaře, zajímejte...množství, minimální trvanlivost. Med na pečení? Ano...
Trvá sice jen tři dny, ale během této doby vás skvěle ochrání před nachlazením, nedostatkem vitamínů, a dokonce i depresemi. A kromě toho, právě díky ní, snadno zhubnete 2 kila. To už stojí za vyzkoušení! Snídaně: 2 žloutky a lžička medu (vyšlehané do pěny) + šálek kávy nebo čajeOběd: 90 g sýra typu cottage a čaj s lžičkou medu Večeře: šálek zeleninové polévky, plátek černého chleba, pomeranč nebo jablko + čaj s medem a citronem Snídaně: 2 žloutky a lžička medu (vyšlehané do pěny) + káva nebo čaj s ...
... cukr za med Během této diety, ale vlastně... medová dieta Ráno: Sklenice teplé vody s medem... jedno kilo….Známe dietu jako stvořenou pro... rádi mlsají. Sladká dieta, která je ideální..., že díky mlsání medu můžete zhubnout každý... rozmícháte lžičku kvalitního medu a špetku mleté... ránu dobrou náladu. Med podporuje dobré trávení... kávovou lžičku kvalitního medu. Můžete to brát... smíchaná se lžičkou medu. Oběd: Vařená zelenina..., které pokapejte lžičkou medu. Svačina: Ke svačině... skořicí a lžičkou medu. Večeře: Nízkotučný kefír...
Potřebujete shodit nějaké to kilo a cítíte se bez energie? Namíchejte si dietní lektvar ze skořice a medu. Pomůže vám totiž nejen ke zhubnutí, ale i k lepšímu sexuálnímu životu! Možná si říkáte, že med obsahuje spoustu cukru a zhubnout se po něm nedá, ale opak je pravdou. Pokud ho budete konzumovat ve správném množství a ve správnou dobu, může být při hubnutí skvělým pomocníkem! Med obsahuje jednoduchý cukr, který je dobře stravitelný, minerály a blahodárné živiny, urychluje metabolismus a navodí vám pocit...
Sněhobílý rafinovaný cukr, který má každý z nás v kuchyni, nedodává tělu žádné potřebné látky, ale jen kalorie. Zkuste jej vyměnit za zdravější, chutnější a často i sladší přírodní sladidla. Med je báječná náhražka cukru, a to jak do čaje nebo kávy, tak i na pečení a vaření. Med je sladší než cukr, takže jej budete k doslazení potřebovat mnohem méně a navíc jeho charakteristická vůně dodává pokrmům exotický nádech. Obsahuje také antioxidanty a polyfenoly, které působí protizánětlivě a posilují imunitní ...
