5°C
Video se připravuje ...
... hubnutí a formování postavy a za pouhých... Jessica vyzkoušela několik diet a strávila nespočet... hovězí maso). Vedle diety změnila Jessica od...
Byly doby, kdy Míša Dolinová (59) pravidelně přicházela na společenské akce a příležitosti zavěšená do rámě svého manžela Jana Sváčka (66) a společně s charismatickým soudcem rozdávali přítomným široké úsměvy. Poslední dobou ale vyráží herečka a někdejší televizní rosnička sama nebo v doprovodu přátel z branže. S Bleskem si teď otevřeně popovídala kromě jiného i o svém manželství. Kolik času s manželem tráví a jak? A neměla problém odpovědět ani na otázku, zda je skutečně na obzoru krize, o které si ...
Fitness instruktorka Wendy Ida z Los Angeles je ve svých 71 letech držitelkou hned několika Guinnessových rekordů, včetně titulu Nejstarší aktivní instruktorka fitness ve více disciplínách. Máte pocit, že vás šálí zrak? Nejste jediní. Této ženě její věk nevěří téměř nikdo. Při pohledu na Wendy si říkáte, že to rozhodně není možné. Vysportované štíhlé tělo, tvář takřka bez vrásek – opravdu tato žena překročila hranici sedmdesátky? Je to neuvěřitelné, ale je tomu tak. Wendy se věnuje hned několika ...
Jak nepříjemné mohou být posměšky týkající se postavy, zažila už na základní škole Australanka Annie Howland. Toužila po přátelství, ale ostatní vrstevníci se jí neustále posmívali a nazývali ji velrybou. Ve snaze změnit svůj životní styl se rozhodla obměnit svůj jídelníček a cvičební režim. Neustálé posměšky a nevhodné narážky vedly dvaadvacetiletou Annie Howland k záchvatům přejídání. Jídlo bylo její útěchou, bohužel kvůli němu neustále přibírala. "Zahalovala jsem se do nadměrného oblečení a nemohla ...
.... Můžete se stravovat podle keto diety, zvolit paleo... se těšit na postavu snů. Půjdete do... výdrže. Hubnutí je podle něj pouze vedlejším... efektem. Důležité je podle Friselly nabrání duševní... stravě a hubnutí... Dieta: Záleží jen na...
Anežka Rusevová (35) už se nemůže dočkat natáčení osmnácté řady seriálu Ulice. Prozradila nám, jak vypadala její oslava plnoletosti, a také jsme si nemohli nevšimnout, jak úžasně zhubla a jak strašně jí to sluší. Víme, jak to dokázala a kdo ji k tomu nejvíc motivoval. Anežko, na co se nejvíc těšíte v novém programu na Nově na podzim? Těším se nejvíc na to, jak budu dál točit Ulici, a na nové projekty Voyo, protože mi přijdou zajímavé. A dokonce v Případu Roubal jsem měla i malý výstup. Máte vůbec čas se na...
O tom, že bez práce nejsou koláče, by mohla čtyřiašedesátiletá Australanka Lesley Maxwell vyprávět. Její vypracovanou postavu jí závidí mnohem mladší ročníky, za štíhlou figurou a svaly se však skrývají hodiny tvrdé dřiny. Při pohledu na Lesley by vás nejspíš ani nenapadlo, že tato žena už dávno překročila šedesátku. Svůj život zasvětila fitness a zdravému životnímu stylu zhruba před patnácti lety, kdy procházela rozvodem a potřebovala přijít na jiné myšlenky. Časem se však tento koníček stal její velkou ...
Po čtyřicítce bývá tělo pomalejší, hormony se mění a metabolismus už nepracuje tak jako ve dvaceti. To ale ještě neznamená, že nemůžete být v kondici. Inspirací vám mohou být tyto celebrity, které vypadají lépe než některé maldší ročníky. Jak se udržují fit? Nemusíme vám říkat, že nic není zadarmo. Pokud toužíte být neustále v kondici, musíte o tělo pečovat, věnovat se mu a pravidelně se hýbat. Jakmile ale jednou uvidíte výsledky, nebudete chtít přestat. Stejně jako tyto celebrity, které zdravému životnímu...
Vnadná zpěvačka Ilona Csáková (51) patří k ženám, které věčně bojují se svou váhou. Tu se ukážou na veřejnosti vyhublé na kost, příště jsou zase oplácané... Nyní se však zdá, že s kily navíc slavná pěnice definitivně zatočila. V čem je to „kouzlo“? Je to až podivuhodně prosté... Známá zpěvačka Ilona Csáková, která plnila od počátku koronavirové pandemie sociální sítě nejrůznějšími konspiračními teoriemi a patřila mezi nejhlasitější odpůrce očkování, se rozhodla jít do sebe – a pustit se do hubnutí. Právě ...
Někdo přibírá hlavně na břiše, jiný celkově kolem pasu, u dalších jsou problematické partie hýždí a stehen. Na to, kde se vám ukládá tuk, má mimo jiné vliv váš životní styl a také stravování. Podívejte se na obrázek a zjistěte, kde se ukládá tuk vám a co změnit, aby se vám lépe nadváhy zbavovalo. Jedná se o nejčastější typ obezity. Pokud se vám ukládá tuk zejména v horní polovině těla, přijímáte příliš mnoho kalorií, a to především cukrů. Tady pomůže změna jídelníčku – omezení sacharidů – a pohyb. Začněte ...
Ať už chceme nebo ne, žijeme ve světě, ve kterém jsme neskutečně ovlivněni tím, co vidíme na sociálních sítích. Denně se díváme na dokonalé fotografie, které v nás často mohou probudit pocity závisti nebo méněcennosti. Říkáte si, proč na fotkách taky nevypadáte tak skvěle? Influencerka dokazuje, že vše záleží pouze na vhodných pózách a správných úhlech. Každá z nás je s něčím na svém těle nespokojená. Jedna má větší boky, druhá vystouplé bříško a třetí malá prsa. Na sociálních sítích pak narážíme na ...
.... Upravila jídelníček podle svého. "Striktním dietám jsem se...
.... Plavková sezona odhaluje postavu a ta vaše... moc typ na diety. Proto mi nezbývá... přehánějí, ale každý podle sebe. Ano, proč... nemám, cvičím si podle sebe a jak... šedesát? Je to podle mě o tom...
..., že je vaše postava geneticky daná a... Ještě jste s dietou pořádně nezačala a ... budete mít v dietě pevnou vůli, tak...
... totiž dokážou vytvarovat postavu snů! Zobrazit příspěvek... pro modelky je postava zdrojem jejich obživy... upravili obličej nebo postavu, už nemusíte být... vrhá do nesmyslných diet. Ani u modelky... Obdivujete postavu slavné celebrity a ...
Plavovlasá komička Eva Kramerová (31), známější pod svým uměleckým jménem Evelyn, se toho rozhodně nebojí. Vzdor faktu, že nemá míry modelky 90-60-90, své fanoušky provokuje fotkami v plavkách, kde vyniknou její bujné vnady. Eva Kramerová si své četné příznivce na sociálních sítích získala především proto, že je sama sebou a na nic si nehraje. Za své křivky se nijak nestydí a své plné tvary, které se jistě mnoha mužům mohou zdát přitažlivé, klidně ukáže v modelech, co neodpouští ani deko navíc. Evelyn ...
Během těhotenství kila nahoru doslova letěla, ale Zorka Hejdová (30) si z toho nic nedělala, prostě si to užívala se vším všudy. O to víc je překvapivé, že pouhé dva měsíce po porodu syna Nikolase je hubená jako lunt. Zřejmě ani sama nečekala, že to půjde tak rychle dolů, ale těhotenská kila už jsou fuč. „Jak jsem zhubla po porodu? No, jednoduše… Celý dny ze mě leje a jsem zpocená až na pr… Netušila jsem, že mít dítě je fakt až takový fitko. A to má jen pět kilo! Zatím! No a další zásadnější bod je moje ...
Milujete šaty, ale ne všechny vám sluší tak jako třeba vaší kamarádce? Tak to bude pouze tím, že vybíráte nevhodný střih, který nelichotí vaší postavě. A to je přesně ten důvod, proč je důležité vědět, jaký typ šatů vám padne. Není až tak těžké se to naučit: vždycky hleďte na to, abyste vyvážila své křivky, zakryla případné nedokonalosti a vyzdvihla to, co se vám na vašem těle líbí. My pro vás máme 6 střihů pro každou postavu a rady, které vám další výběr usnadní. Pokud máte postavu přesýpacích hodin nebo ...
..., jak ji známe. Postava a la přesýpací... titulní straně magazínu Dieta, všem spadla brada... jsem dodnes vděčná. Podle mě platí, že...
... dříve trápila úmornými dietami, které jí působily... zdravotní potíže. "První dietu jsem držela už.... "Jednoho dne jsem diety odmítla. Prostě jsem... vykukující mezi nohama. "Diety se od žen... Podle této instagramerky není ...
... všechno – od keto diety přes detoxikační čaje... až po nízkotučné diety. Nic nefungovalo, až..., vyzkoušela snad každou dietu pod sluncem, ale... z dalších módních diet. Bohužel se ale... na kaloriích vypočítaných podle aktuálních cílů. Na... odpírat Základem většiny diet je vyřazení nějakého... cvičit a vařit podle programu, který byl... důležité stravovat se podle svého životního stylu...
... úžasná věc! Vaše postava v Ulici si... Americe se řídí podle nějakého pravidla, že... nás držela miliony diet, máte vy nějakou.... Nepovažuji to za dietu, ale životní styl... platů, to je podle mě hloupost. Mám...
V létě jsme na našem webu vyhlásily výzvu, ve které se naše čtenářky mohly zapojit do našeho dvouměsíčního projektu s nízkosacharidovou proteinovou dietou a na jejímž základě jsme vybraly 5 žen, které celých osm týdnů produkty KetoMix testovaly. Nyní s těmito ženami přinášíme rozhovory o tom, jak se jim výzva vydařila a jaké jsou jejich dojmy po jejím ukončení. Tereza Věk: 27 let Původní váha: 88 kg Výška: 169 cm Podstoupila jste s námi osmitýdenní hubnoucí výzvu. Jakých jste za tu dobu dosáhla ...
Teplé letní dny vybízejí k tomu, abychom strávili co nejvíce času na čerstvém vzduchu. Ať využijete svůj volný čas k válení se na pláži, zahradě, v parku či kdekoliv v přírodě, zkuste si tam i zacvičit jógu. Cvičení jógy pod širým nebem vás vzpruží fyzicky i duševně. Zažijete příliv nové energie a budete se cítit úžasně. Máme pro vás pár tipů, jak s praktikováním jógy venku začít. Kdy jógu nejlépe cvičit, co si vzít s sebou a na co si dát pozor? To a mnohem více se dočtete v následujících tipech. Cvičení ...
Za rok a dva měsíce jí bude padesát. Na svět přivedla tři děti. Přesto se Tereza Maxová (48) nemusí stydět a rozhodně nestydí za svou postavu. Pročež ji svým fanouškům předvedla v řádně vykrojených černých plavkách, které fantazii nenechávají mnoho prostoru. Jednou modelka, navždy modelka. Tohle rčení lze na Terezu Maxovou aplikovat celkem zjevně. Kdysi bývala pro své éterické vzezření elfí víly vyhledávanou aktivní topmodelkou. A byť se dnes věnuje spíš charitativní činnosti v rámci své nadace, pózovat ...
... získat tak skvělou postavu do plavek? A... pekla a vařila, postavu udržet. Už jste... mi po dětech postava změnila k lepšímu... a tancovali jsme podle videí na youtube... ananasovou nebo tukožroutskou dietu jsem nedržela. Chci... jsem žádné extra diety nedržela. Něco se... ty rychlé třídenní diety jsem si vyzkoušela...
Džínové kalhoty jsou jedním z nejoblíbenějších kousků garderoby. Proto je klidně možné, že právě teď máte jedny z nich na sobě! A určitě nebudou jediným kouskem ve vaší skříni. Schválně, kolik jich vlastníte? Trend denimových kalhot je tu s námi už přes 145 let. Za tu dobu se svět, i ten módní, obrátil několikrát vzhůru nohama, ale pravé „blue jeans“ se od těch původních v zásadě zas tak neliší. Designéři přicházejí, kromě vylepšení materiálu, s větší či menší obměnou střihů, které módou plynule cirkulují....
Je jim už přes čtyřicet, ale pořád se pyšní mladistvou krásou a křivkami snů, které by jim mohly závidět i mnohem mladší kolegyně. Pro které české krásky je věk jenom číslovka? Některé slavné ženy jako by popíraly přírodní zákony. Navzdory přibývajícím létům jsou stále sexy a za svou figuru se rozhodně nemusí stydět. Řada z nich se už nemůže dočkat, až se zase bude moct opalovat v plavkách. Jaké je tajemství jejich věčného mládí a perfektní figury? Olga Menzelová (42) Manželka oscarového režiséra Jiřího ...
... drasticky zhubl, ale podle posledních fotek už... rok držela přísnou dietu. „Podstata je v... nabere. Rok držela dietu, poměrně rychle se...
Třiatřicetiletá Yanyah Milutinovic z USA žila pět let v noční můře. Z traumatu, které utrpěla jako oběť domácího násilí, se dostávala pomocí jídla. Při pohledu do zrcadla se ale přestávala poznávat, a tak začala pravidelně cvičit. Ve stejné době potkala svého nynějšího manžela, s ním po dvouměsíčním vztahu otěhotněla. Cvičit ale nepřestala, a to až do jednačtyřicátého týdne těhotenství. Po porodu se jí podařilo zhubnout o čtyřicet kilogramů! Osobní trenérka z New Yorku se už od dětství věnovala sportu. Od ...
Pokolikáté v životě už Eva Decastelo (41) hubne, neví ani ona sama. Přes loňské vánoční svátky přibrala čtyři kilogramy, což není moc, ale při její výšce 158 cm je to chtě nechtě trochu vidět. Hlavně vnady se jí derou z dekoltů, ale o ty prý klidně ráda přijde, jen ať je hubenější. Eva Decastelo se zakulatila na těch správných místech, ale přesto není spokojená. „Teď mám svoje trojky, ale když zhubnu ty čtyři kila, tak budou někde u břicha a já klidně půjdu na plastiku,“ netají se moderátorka, která na ...
Zpěvačka Adele (31) sice sklízí chválu za to, jak neskutečně za pár měsíců zhubla o téměř 45 kg, nadšení ale nesdílejí lékaři a přední experti na výživu. Její dieta spočívá v tom, že za jeden den do sebe nedostane víc než 1000 kalorií v podobě zelených džusů. „To není udržitelné a bude to působit jen krátkodobě. Taková dieta se používá, když potřebujete rychle shodit na svatbu nebo do plavek, ale ne dlouhodobě. Žena jejího věku a profesní zátěže potřebuje denně 1800 až 2000 kalorií, jinak se to velmi ...
... na nákup kabelky podle tvaru své postavy: ... je respektovat svou postavu, jejíž proporce je... si typ své postavy a zjistěte, jaká... pro vás nejvhodnější. Postava ve tvaru hrušky... nenoste kolem pasu! Postava tvaru jablka má... úchytem do ruky. Postava obráceného trojúhelníku má... a ledvinky. Chlapecká postava by měla vytvořit... rameno nebo crossbody. Postava přesýpacích hodin má...
Na začátku roku se snažila motivovat statisíce žen k tomu, že to jde – vypadat dobře! A tak se dokonce kvůli tomu herečka a moderátorka Kateřina Kaira Hrachovcová (45) znovu odhalila. Žena, která chce dobře vypadat, se musí pravidelně stravovat, a ne hladovět. „Je třeba se k hezké postavě projíst a neobávat se kvalitního jídla,“ prohlásila Hrachovcová a přiznala, že si teď k udržení postavy a fyzičky dokonce najala trenéry. „S nimi si teď chodívám zacvičit a taky s nimi konzultuji svůj jídelníček, a je to ...
... nespletete. Začněte nakupovat podle své postavy. Každá přece... tak, aby naše postava vypadala souměrně. Jak... míru? Proporce vaší postavy jsou naprosto vyvážené... výšku. Ženy malé postavy, které mají širší... midi. U této postavy je třeba vyvážit... ozdobné rukávy. Vysoké postavy mohou zvolit delší.... Ženy tohoto typu postavy bývají štíhlé, proto...
Zpěvačka Adele (31) všem vyrazila dech svou neskutečnou proměnou. Jak se ale talentované pěnici podařilo shodit bezmála 20 kilo? I vrabci na střeše už si cvrlikají o tom, jak to dokázala. Tvrdá práce a velké odhodlání, to jistě Adele pomohlo na cestě za novou figurou i jiným životem. Ovšem, ačkoliv minulý rok prošla rozchodem, nebyla na hubnutí prý sama.Pracoval s ní údajně celý tým lidí, v první řadě odborník na výživu Joe Wicks (33) a osobní trenér Dalton Wong, tvrdí britský Mirror. Podle tvrzení ...
Tak tohle chtělo celkem koule! Přiznat barvu totiž leckdy nemusí být zdaleka tak traumatizující, jako přiznat váhu. Aspoň pro mnoho žen. A nejenže Eva Decastelo (41) prozradila konkrétní počet kilogramů, které v průběhu konce roku nabrala, ale přiložila i fotku jako drsný a upřímný důkaz. Téměř pro každou ženu je hovor o čísle, které jí ukáže váha, choulostivým povídáním. Pro citlivější povahy může být takové přiznání i notně traumatizujícím zážitkem. Respektive pokud šla váha dolů, pochlubí se ráda v ...
Motivuje na startu nového roku statisíce žen k tomu, že to jde vypadat dobře! A tak Kateřina Kaira Hrachovcová (45) předvedla dokonalé tělo. Tentokrát pro časopis Dieta, skrz který pouští řadu rad, jak vypadat dobře. Herečka a moderátorka si na svém těle zakládá a moc dobře si hlídá hlavně jídelníček. Zároveň ale zdůrazňuje, že žena, která chce dobře vypadat, se musí pravidelně stravovat, a ne hladovět! „Je třeba se k hezké postavě projíst a neobávat se kvalitního jídla,“ řekla v rozhovoru pro magazín ...
...) byla spíše křehčí postavy a Vojta coby... úbytku kil se podle všeho projevila i...
Nemyslete si, že pod velkým kabátem nebo pod oversized bundou schováte všechny nedostatky. I u svršků je důležité řídit se svou postavou. Na trhu je velká nabídka střihů. Jak poznat, který padne právě vám? Která bundička nebo trenčkot padnou zrovna vaší postavě? Víme, co vám zmenší boky, zeštíhlí pas a na co mohou zapomenout postavy malého vzrůstu. Trenčkot je nesmrtelná klasika, kterou by si měla pořídit každá z nás. Slušet bude každé, ale záleží na pár detailech. Pokud máte postavu přesýpacích hodin, ...
