Video se připravuje ...
Aktuální informace o tématu: dieta sacharidova or recepty
Přečtěte si o tématu "dieta sacharidova or recepty". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "dieta sacharidova or recepty", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "dieta sacharidova or recepty".
Zázračný meloun: Pro dietu, detox i skvělý sex!
Sladká a voňavá pochoutka patří k létu stejně jako slunce a voda. Víte, že když se zakousnete do melounu, nejásají jen vaše chuťové buňky, ale i celé tělo? Díky vysokému obsahu vody totiž hydratuje, zároveň osvěží, dodá vám dostatek energie a je bohatým zdrojem vitaminů skupiny B a antioxidantů, které pomáhají v hubnutí. Co ale stojí opravdu za pozornost, je jeho pozitivní vliv na sex i plodnost. Tento oblíbený druh zeleniny působí jako přírodní Viagra, jelikož obsahuje účinné látky, jako je citrulin, ...
Je vám horko? Tohle jsou dietní nápoje, které osvěží
... vaším věrným společníkem. Recept na konvici čaje... v parných dnech. Recept na džbán limonády... přáteli opravdovou parádu. Recept na jeden nápoj... je při redukčních dietách nejvhodnější,“ tvrdí výživová...
Mladá žena zhubla během jednoho roku 50 kilogramů. Jaký je její recept na fit postavu?
Během těhotenství si většina nastávajících maminek dopřává a jí zkrátka „za dva“. Stejně tak to měla i sedmatřicetiletá Brianna Bernard, které se váha vyhoupla na sto deset kilogramů. Během jednoho roku však dokázala o polovinu zase zhubnout, a my víme jak! Když Brianna poprvé otěhotněla, nelámala si hlavu s tím, co jí. Dopřávala si všechno, na co měla chuť, a během těhotenství přibrala zhruba třicet kilogramů. „To, že čekám dítě, jsem používala jako výmluvu. Je naprosto v pořádku, že během těhotenství ...
Letní bezlepkové dobroty podle Zdeňky Mazúrové: 3 recepty, které vám zaručeně zachutnají
Vařit a péct se dá i bez lepku! Zdeňka Mazúrová, autorka nové Bezlepkové kuchařky, je v tomto směru nepřekonatelná. A my pro vás máme 3 její recepty, které si můžete doma vyzkoušet. Budou vám zaručeně chutnat! K bezlepkovému vaření přivedla autorku Zdeňku Mazúrovou dcera, která trpí celiakií. Protože jí nabídka jídel a polotovarů nevyhovovala, začala sama péct a zkoušet různé kombinace a suroviny tak, aby výsledné jídlo nejen vyhovovalo dietní stravě pro dceru, ale bylo také chuťově dobré. Zdeňčino ...
Odborníci odhalují největší bizáry v hubnutí: Žádost o tasemnici a balení do potravinové fólie
... si i v dietě pochutnali, recepty si oblíbili... široká škála dobrých receptů. Mám tu výhodu.... Lidé milují moje recepty a o to... omezuje sacharidy, s dietou přestane – a plodnost... přestane blbnout s dietami. 3) Poraďte mi... dávno neplatí, že dieta je bez chuti...
Jarní hubnoucí zázrak! Víme, jak chřest zařadit do jídelníčku ráno, v poledne i večer
Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny totiž právě začala. Nejenže díky chřestu zhubnete, ale dodáte tělu i spoustu vitaminů, minerálů a vlákniny. Detoxikujte tělo pomocí těchto jídel, která vám upraví hladinu cukru v krvi. Chřest nebo také špargl, je považován za hotovou delikatesu. Na 100 gramů obsahuje pouhých 13 kalorií, a tak je pro dietu jako dělaný. Jak chřest pozitivně ovlivňuje naše zdraví? Chřest má blahodárné účinky. Přispívá k léčbě onemocnění ...
Recepty z medvědího česneku: Je levný a skvělý na hubnutí!
... jídla. Vyberte si recept: pesto máslo polévka... proto inspiraci na recepty už teď a... jídelníčku i při dietě. Obsahuje sice nasycené...
7 dokonalých receptů na dietní grilování
... kupovaným marinádám. Tyto recepty si zamilujete! Na... klidně i při dietě, jen se vyhněte...
Svačte zdravě: 10 nejlepších svačin do práce
... jen kouskem ovoce? Sacharidové potraviny mají schopnost... sladkých variant zdravých receptů. VIDEO: Veronika Pourová... bez dostatku bílkovin. Recept: Na tři porce... významnou část jídelníčku. Recept: Jednu střední mrkev... výborným odpoledním dezertem. Recept: Oloupejte pomeranč, mandarinku... na tradiční vysokokalorický recept a vyzkoušejte tuto... lžíce javorového sirupu. Recept: Na čtyři porce... alternativy na sladké recepty, ale nechce se... další tři hodiny. Recept: Kuskus (okolo 30...
Zdravé jednohubky na silvestra: Lehčí verze oblíbených pomazánek a tip na sladkou tečku
Jsou vám kalhoty po vánočních svátcích příliš těsné? Oslavte nový rok na zdravé vlně a připravte si na silvestra takové občerstvení, po kterém vám nebude těžko. Kalorické pomazánky, brambůrky a tyčinky nahraďte zdravými jednohubkami, které budou chutnat nejen vám, ale i rodině! Stačí pár jednoduchých úprav a nikdo nic nepozná. Vyberte si recept:I. Pomazánky na jednohubky i chlebíčky 1. tuňáková 2. česnekovo-sýrová 3. avokádová 4. zeleninová čočková II. Lososové jednohubky III. Sladké jednohubky Jak na...
Domácí jedlé dárky: Připravte na Vánoce svým blízkým zdravé překvapení
... nepotřebujete ani konkrétní recept. Můžete smíchat prakticky... dárky! Vyberte si recept: ovesná kaše na... klasiku? Tady je recept na rumové kuličky. ... dopřát i při dietě. Kvalitní hořká tabulka...
Chystáte se letos vyzkoušet zdravější cukroví? Tyto druhy nesmíte vynechat!
Tím nejkritičtějším obdobím ohledně nabírání jsou každoročně Vánoce. Na návštěvách u přátel a rodiny před vás postaví talíře s dobrotami a je obtížné takovým nástrahám odolat. Vydejte se letos cestou kompromisu a mlsejte zdravěji alespoň doma! Zdravějšími, ale neméně chutnými druhy cukroví navíc určitě oslníte i příbuzné, kteří by se mohli inspirovat k pečení pro další rok. Vyberte si recept: nepečené čokoládové kuličky, linecké cukroví ze špaldové mouky, cukroví z datlí , nepečené meruňkové kuličky...
10 nápojů před spaním, díky kterým zhubnete
Cvičíte pravidelně, jíte zdravě, ale tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti bříška, může být dosti zdlouhavý proces. Pokud přes den děláte vše, co je ve vašich silách, vsaďte na hubnutí v noci! Vyzkoušejte deset nápojů, které za vás budou spalovat tuk, zatímco budete spát. 1. Okurková šťáva Šťáva z okurky je osvěžující nápoj vhodný před spaním. Pokud je pro vás samotná šťáva chuťově příliš výrazná, přidejte vodu, vymačkanou šťávu z citronu, popř. doplňte nápoj o kousek zázvoru. Okurky patří k ...
Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu
Co jíst ve vedru? I za pár minut můžete vytvořit lehký, ale chutný a originální pokrm, kterým se zavděčíte všem. Vybírejte čerstvé osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která navodí tu pravou atmosféru léta. Vegetariánské letní večeře: 1. Pikantní teplý salát s cizrnou2. Cuketové nudle po italsku3. Tacos s batáty a granátovým jablkem4. Quinoo-cuketové placičky Extra tip s masem: Špízy s kuřecím masem a ananasem Jedno z nejočekávanějších ročních období je tady! V letních měsících můžete ...
Zdravé zálivky na salát: Které si můžete dopřát i při dietě?
Potřebujete zhubnout, a často proto do jídelníčku zařazujete saláty? Pak si dejte pozor na zálivky, protože ne každá je při redukci hmotnosti vhodná. Pokud si svou váhu bedlivě střežíte, máme pro vás pár tipů na zálivky, které jsou dietní a které si klidně můžete dopřát. Recepty na zdravé zálivky: jogurtová medová italská medovo-hořčičná citronová arašídová Křoupat suchou zeleninu může být pro mnohé za trest. Naučte se dělat saláty tak, že vám budou nejen chutnat, ale dokonce se na ně i budete ...
7 lehkých večeří, které přijdou vhod v horkých dnech
Taky nemáte v horku chuť na žádné těžké jídlo, natož večer? Přesto se nemusíte odbývat nebo chroustat samotné listy zeleného salátu. Osvěžit vás může dokonce i teplé jídlo. A to, že jde zároveň o dietní jídlo, berte jako bonus. Tipy jsme pro vás našli mimo jiné na webech Eating Well a Shape. Vyberte si letní recept: 1. Thai salát s grilovaným masem2. Cuketové špagety s kuřecím masem3. Grilovaný losos s rajčaty a bazalkou4. Středomořská sekaná5. Pikantní kuskus v rajčatech6. Chřestová pizza7. Hovězí s ...
5 letních receptů z cukety, po kterých se hubne a které chutnají fantasticky!
Co uvařit nebo upéct z cukety? Využití je víc než pestré. Její lahodná chuť se výborně kombinuje s dalšími druhy zeleniny, masem i výrazným kořením. Vytvořte z cukety lodičky, hranolky, křupavé placičky nebo ji zapečte jako lasagne. Fantazii se meze nekladou. Pět receptů z cukety podle výživové poradkyně Veroniky Duží: 1. Cuketové placky s mrkví2. Cuketové špízy s fetou a rajčaty3. Zapečená plněná cuketa bez masa4. Cuketové hranolky z trouby5. Cuketové lasagne s mletým masem Cuketa je nejen velice chutná...
Zhubnout do léta do plavek? Petr Havlíček prozradil, zda se to dá stihnout! Kolik kil je ve hře?
... vyzkoušených nejen středomořských receptů, je ideální při... seznam surovin i receptů je na celý... počítání kalorií, s recepty jednoduchými na přípravu... půjdou dolů! Havlíčkovy recepty přinášejí odpočinkovou a... a často extrémních diet. Jenže…máme šanci... udělat? Může bezlepková dieta přispět k hubnutí.... Dá se bezlepkovou dietou zhubnout? Jeden z... povedlo. Unikátní středomořská dieta Petra Havlíčka zdarma...,“ říká ke své dietě Petr Havlíček. Vrhněte...
Kopřivy: Zázrak, který roste všude. Jak je využít v kuchyni?
Nenechte se zastrašit tím, že kopřiva pálí a nasbírejte si tuto bylinu pro její léčivé účinky. Vedle čaje se hodí do asijských pokrmů a můžete si z ní připravit smoothie, pesto, polévku nebo například špenát. Vyberte si recept: kopřivová polévka kopřivové pesto kopřivový špenát Plevel s blahodárnými účinky? I tak můžete vnímat kopřivu dvoudomou, kterou lze využít celou včetně lodyhy. Největší pozornost ale věnujte jejím listům, které obsahují velké množství chlorofylu. Ten působí protizánětlivě, ...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 23. den
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je seznam surovin a recepty na 23. den. Jídelníček vychází z míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. A strava na tom má obrovský podíl. „Sáhli jsme po něčem lety prověřeném, to znamená po stravování, které je už od konce 70. let označováno za jedno z ...
Za týden o kilo lehčí: Zelený čaj dokáže zázraky
... pět minut. Recepty pro dietu se zeleným čajem... se můžete následujícími recepty. Cuketová polévka s... jeho účinek násobí. Dietu se zeleným čajem... Vsaďte na dietu se zeleným čajem! ...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 22. den
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je seznam surovin a jídelníček na 22. den. Jídelníček vychází z míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. A strava na tom má obrovský podíl. „Sáhli jsme po něčem lety prověřeném, to znamená po stravování, které je už od konce 70. let označováno za jedno z ...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je jídelníček na dvacátý den. Jídelníček totiž vychází z míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. A strava na tom má obrovský podíl. „Sáhli jsme po něčem lety prověřeném, to znamená po stravování, které je už od konce 70. let označováno za jedno z ...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 18. den
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou kuchyní vám v tom pomůže. Tady je seznam surovin a receptů na osmnáctý den! Pro letošek můžete dokonce zapomenout na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd a večeři jsou sestaveny tak, aby odpovídaly vhodnému dennímu příjmu. Proto je můžete i bez výčitek libovolně kombinovat. Snídaně Slaná snídaňová miska Suroviny na 1 porci: 1 ...
Jak podpořit hubnutí u Havlíčkovy diety? Hýbejte se, do posilovny ale nemusíte, radí expert
... režimu. Možná jsou recepty a jídla tentokrát... a další nové recepty! V nich se.... Proto ho v receptech ani tentokrát tolik... ještě k nastartování diety a s ní... trendu, tedy středomořské diety, nebo lépe řečeno...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 17. den
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou kuchyní vám v tom pomůže. Tady je seznam surovin a receptů na sedmnáctý den! Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní. Zhubnete. Ale pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití. Snídaně Squash...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 16. den
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro obojí je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je seznam surovin a receptů na 16. den. Jídelníček vychází z míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. A strava na tom má obrovský podíl. „Sáhli jsme po něčem lety prověřeném, to znamená po stravování, které je už od konce 70. let označováno za jedno z ...
Nová dieta Petra Havlíčka je přesně v půlce: Jídelníček na 15. den!
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro obojí je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stravování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je seznam surovin a receptů na 15. den. Jídelníček vychází z míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. A strava na tom má obrovský podíl. „Sáhli jsme po něčem lety prověřeném, to znamená po stravování, které je už od konce 70. let označováno za jedno z ...
Recepty z kysaného zelí na posílení imunity a hubnutí. Objevte kouzlo této potraviny!
... se můžete následujícími recepty. Domácí zelňačka s... účinky. VIDEO: Vyzkoušejte recept na domácí kysané... mnoha žen. Fitness recepty z kysaného zelí... vsadit na tento recept s uzeninou. Na.... Nápady na další recepty s kysaným zelím... navíc v období diety zasytí, železo zlepší...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 13. den
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou kuchyní vám v tom pomůže. Tady je seznam surovin a receptů na třináctý den! Pro letošek můžete dokonce zapomenout na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd a večeři jsou sestaveny tak, aby odpovídaly vhodnému dennímu příjmu. Proto je můžete i bez výčitek libovolně kombinovat. Stačí se jednoduše jedním krokem přihlásit či registrovat...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou kuchyní vám v tom pomůže. Tady je seznam surovin a receptů na dvanáctý den! Pro letošek můžete dokonce zapomenout na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd a večeři jsou sestaveny tak, aby odpovídaly vhodnému dennímu příjmu. Proto je můžete i bez výčitek libovolně kombinovat. Stačí se jednoduše jedním krokem přihlásit či registrovat...
Nová dieta Petra Havlíčka jde do druhé třetiny: Jídelníček na 11. den!
.... Naopak, nabízí pestré recepty z dostupných surovin... pokračuje druhou sadou receptů a jídelníčků na... dolů! Tady jsou recepty a suroviny potřebné... ještě kombinována s recepty z takzvaných modrých... podobné energetické hodnotě receptů je můžete i... přišel se středomořskou dietou, nebo chcete-li...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 10. den!
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Jídelníček totiž vychází z míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. A strava na tom má obrovský podíl. „Sáhli jsme po něčem lety prověřeném, to znamená po stravování, které je už od konce 70. let označováno za jedno z nejlepších. A to je středomořská strava, ...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou kuchyní vám v tom pomůže. Tady je seznam surovin a receptů na devátý den! Pro letošek můžete dokonce zapomenout na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd a večeři jsou sestaveny tak, aby odpovídaly vhodnému dennímu příjmu. Proto je můžete i bez výčitek libovolně kombinovat. Snídaně Obilná kaše se sušeným ovocem Suroviny na 1 porci: ...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou kuchyní vám v tom pomůže. Tady je seznam surovin a receptů na osmý den! Pro letošek můžete dokonce zapomenout na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd a večeři jsou sestaveny tak, aby odpovídaly vhodnému dennímu příjmu. Proto je můžete i bez výčitek libovolně kombinovat. Snídaně Ovesná kaše s třešněmi a ořechy Suroviny na 1 porci:...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 7. den
Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Jídelníček totiž vychází z míst, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. A strava na tom má obrovský podíl. „Sáhli jsme po něčem lety prověřeném, to znamená po stravování, které je už od konce 70. let označováno za jedno z nejlepších. A to je středomořská strava, ...
Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 6. den!
S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou kuchyní vám v tom pomůže. Tady je seznam surovin a receptů na šestý den! Pro letošek můžete dokonce zapomenout na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd a večeři jsou sestaveny tak, aby odpovídaly vhodnému dennímu příjmu. Proto je můžete i bez výčitek libovolně kombinovat. Snídaně Chia pudink s lesním ovocem Suroviny na 1 porci: 1 ...
Nová dieta Petra Havlíčka: Zhubnete a budete i déle žít! Jak jídelníček funguje?
...flexibilitu jste letos recepty nezatěžoval počítáním kilojoulů...ještě kombinována s recepty z takzvaných ...a Kostarika. Hodně receptů je italských a.... Takže v receptech se častěji objevují.... Proto i recepty jsou sestaveny vzorově...To jsem v receptech prakticky nenašel… Ovoce...čem je letošní dieta nová? Já bych...vlastně ani nenazval dietou. A ani bych... jsou různé jiné diety… Možná proto, ...životní styl než dieta. Středomořská strava je... Kdo je autor diety Ing. Petr Havlíček...z odborníků časopisu Dieta a zároveň hlavním...
Nový dietní program Petra Havlíčka už DNES: Dieta, které šéfujete vy sami!
... diet vychází. A tím je středomořská dieta, doplněná recepty... dieta nabídne? • Dietní program na 30 dní • Recepty... dní, s devadesáti recepty na snídaně, obědy... na počítání kalorií – recepty jsou sestaveny tak... výčitek libovolně kombinovat. „Recepty jsou sestaveny vzorově... Havlíček přichází s dietou a stravovacím programem... nikdo při středomořské dietě trpět hlady nebude... základním měřítkem této diety je heslo: Jez...
4 nejlepší silvestrovské drinky pro dietářky
Chystáte se na pořádnou oslavu příchodu nového roku, ale trošku se bojíte, co silvestrovským drinkům řekne vaše figura? Klasické alkoholické nápoje nejsou na kalorie chudé, proto pro vás máme čtyři, které si můžete dopřát bez výčitek. Vodka s pepřem (105 kalorií) Chcete-li silvestrovskou párty rozjet pěkně od podlahy, pak si na baru objednejte vodku s černým pepřem. Tenhle ďábelský nápoj vás doslova rozpálí, nemá tolik kalorií jako například martini (120 kalorií), a navíc pokud vás zrovna bolí v krku, ...
