5°C
Video se připravuje ...
To, že se karanténa podepisuje nejen na naší psychice, ale také na tělesné schránce, je evidentní. Méně pohybu, více času stráveného doma u televize a s něčím dobrým na zub k tomu. To mělo za následek i tloustnutí jednoho lamače dívčích srdcí – Jakuba Prachaře (37). Přiznal, že přibral 15 kg, ale jak je možné, že během týdne má o osm kilo méně? Přestože diváky televize Prima dělí od vysílání minulého a dnešního dílu pořadu Máme rádi Česko pouhý jeden týden, mezi natáčeními těchto dvou dílů uběhly tři ...
S příchodem jara se znovu otevírá téma nejrůznějších očistných kúr a nejedna žena či nejeden muž se odhodlaně pouští do hladovění. Půst má již dlouholetou tradici, a to zejména v náboženství. Je ale opravdu pro tělo tak přínosný? A je vůbec vhodný pro každého? Možná vám bude stačit pouze odlehčený jídelníček bez nutnosti hladovění. Jaké druhy půstu existují a co si z nich můžete vzít? Některé můžete aplikovat i ve svém denním režimu, ale jsou vůbec dlouhodobě udržitelné? TIP NA VIDEO: Přerušovaný půst, ...
Pro křesťany začalo Popeleční středou postní období, půst si však mohou naordinovat všichni ti, kteří chtějí v nadcházejícím období nastartovat organismus jarní očistou. Jak na to, aby byl půst bezpečný? PROČ VYDRŽET PŮST? Už jste někdy drželi masový půst? Pokud ne, teď je ta pravá chvíle. Tradiční křesťanský půst začíná na Popeleční středu, která letos vyšla na 26. února, a ukončí jej až Velikonoce v polovině dubna. Že si nedokážete představit, že byste byli tak dlouho bez masa? Zkuste to teď, třeba na ...
O Velikonocích většinou na stole převládá nezdravé jídlo. Přitom z vajec, která jsou pro tyto svátky tím největším symbolem, se dá připravit spoustu zdravých pokrmů. Ať už budou vejce v jídle hlavní surovinou nebo vytvoříte pokrm inspirovaný jejich vzhledem, určitě u hostů zabodujete! Připravit můžete quiche, muffiny nebo vejce naplňte netradiční pomazánkou! Chcete vyzkoušet dietní quiche? Vynechte projednou těsto. Uvidíte, že vám bude koláč chutnat i bez něj. Budete potřebovat: 7 šálků nastrouhané cukety ...
... bude rázem pryč! Velikonoce byste měli prožít... Velikonoce jsou pro mnohé ... si ale svou dietu rozvrhnout tak, ať... krokem při plánování diety jsou "hřešící dny..., které s vaší dietou jednoduše nekorespondují. Týká.... Váš žaludek při dietě zmenšil objem a... vaše zapálení do diety opravdu veliké a...
Chystáte se o Velikonocích na návštěvu k rodině, kde vás čeká vedle pomlázky i pořádná nálož svátečního jídla? Pokud jste na sobě pracovali už od Nového roku, pak si zasloužíte odměnit se. Buďte však opatrní, abyste o své výsledky kvůli velikonočnímu hodování nepřišli! Zkuste svůj dietní režim trochu přitvrdit, a být tak o krok napřed. Kilo až dvě navíc z Velikonoc vás pak nebudou tolik mrzet. Snažíte se pravidelně cvičit, a přesto nejde váha dolů tak rychle, jak byste si přáli? Zvyšte svůj denní výdej ...
Zbyla vám doma od Velikonoc ještě nějaká vajíčka? Možná jste je všechna nerozdali koledníkům, možná naopak pánové přinesli domů hromádku vykoledovaných vajec. Co teď s nimi? Uvařte je na tvrdo! Díky této dobrotě se vám s naší dietou dokonce podaří i zhubnout! Vařená vajíčka jsou také cestou k zhubnutí. Tato dietka je založena na těch vařených, zelenině a citrusech (vždy si můžete vybrat jeden kus – pomeranč, mandarinku nebo grep či pomelo). Kombinace zrychluje metabolismus, spaluje tuky a snižuje chuť k ...
Jako každý rok i dnes se vám pravděpodobně lednice naplní nesmyslným množstvím různobarevných vajec natvrdo a žloutků a bílků z vyfouklých vajec. Co s nimi? Připravte si vaječné hody! Na 4 porce budete potřebovat: 10 vajec natvrdo 6 brambor 400ml majonézy 4 sterilované okurky hrst najemno nasekané pažitky 2 lžičky plnotučné hořčice 2 jarní cibulky sůl, pepř Postup: Brambory uvařte ve slupce, oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Mezi tím oloupejte a nakrájejte vejce. Najemno nakrájejte také sterilované ...
V České republice se ročně zkonzumuje neuvěřitelných šedesít tisíc tun čokolády, což je zhruba 6 kilogramů na osobu. Čokoládu neodmítne skoro žádný Čech více než polovina z nás si tuto dobrotu dopřává i několikrát týdně. Na Velikonoce se pak spotřeba laskominek zvyšuje téměř o 100 %. Konzumace sladkostí přitom vážně ohrožuje zdraví dospělých, ale především dětí, které na sladkosti často navykají jejich rodiče. Sladkosti na děti ,číhají na každém rohu. Ať chtějí nebo ne, děti mají každý den něco sladkého. ...
Zpěvačka Jitka Zelenková se nám svěřila, proč má ráda Velikonoce a jak bude trávit ty letošní. Budete se divit, ale zpěvačka dodržuje 40ti denní masový půst a jako divá shání bílá vajíčka.
Zbavte se nadváhy a načerpejte sílu a energii. Právě teď je ten nejlepší čas, kdy můžete očistit organismus od toxinů, které se vám v něm celou zimu usazovaly. A jako bonus ztratíte i pár kilo. Navíc tělo připravíte na přísun velikonočních dobrot, který vás čeká. Každý den začněte vodou s citronem a zázvorem. Tenhle chutný nápoj vám pomůže rozproudit metabolismus a také podpoří pravidelnou stolici. Na jeho přípravu potřebujete jen velkou sklenici vody ohřáté na pokojovou teplotu, šťávu z ½ citronu a plátek...
