5°C
Video se připravuje ...
Jakmile je venku zima, máme sto chutí zahrabat se někam do peřin a dělat to, co nás zahřeje a co nám dodá spoustu endorfinů – jíst. A co teprve, když přijdou Vánoce! Odolat vanilkovým rohlíčkům, lineckým kolečkům nebo pracnám jde jen s vypětím všech sil. Jak to udělat, abyste nepřibrala? Období Vánoc láká k hřešení. Smažený kapr, bramborový salát, mnoho cukroví. Také zde ale platí dobře známé pravidlo všeho s mírou. Pokud si pod stromeček nechcete nadělit nějaké to kilo navíc, vyzkoušejte našich pět ...
Reportérka Nora Fridrichová (40) už připravuje vánoční cukroví, ze kterého se letos chtěla vykroutit, ale nepovedlo se. Její partner Robert Záruba (50) totiž miluje jeho vůni a atmosféru jeho pečení, tak mu to nechtěla odepřít. Jak budou trávit letošní Vánoce a kdo u nich doma dělá kapra, to prozradila v našem rozhovoru. Vánoce se opět blíží. Kdy se na ně připravujete – dlouho dopředu, nebo na poslední chvíli?Letos mě to postihlo mimořádně brzy. Už před měsícem jsem začala nakupovat vánoční řetězy, mám ...
Rozhodly jsme se v redakci provést srovnání krabičkových diet, abychom vám pomohly při rozhodování, zda zkusit tento způsob, jak zhubnout. Testovaly jsme je koncem loňského roku, až na výjimky každá redaktorka jeden týden. Zaměřily jsme se především na to, zda nám dieta chutnala, jestli po ní nemáme vlčí hlad, a nechaly jsme její složení okomentovat odbornicí. Harmonizační program ALS 28 podle Antónie Mačingové, testovala Radka Wallerová, 43 let, editorka Supermámy.cz a Jakzhubnout.tv „Nečekala jsem, že ...
Každý, kdo chodí cvičit, plavat nebo třeba na pořádné procházky ostrým tempem, ví, jak mu po tom vyhládne. A možná ví i to, že je na místě si na takový hlad něco dát. Pozor však, už nikdy ho nezkoušejte zahnat něčím sladkým, byť celkem zdravým. Daleko lepší volbou jsou bílkoviny. Kdo si po cvičení dá syrovátkový nápoj, zhubne daleko spíše než ten, kdo si dá něco malého sladkého, i kdyby to mělo na počet kilojoulů stejně. Potvrdily to výsledky nového vědeckého výzkumu odborníků z Loughborough University ve...
... Munduchová a šefredaktorka Diety Petra Lamschová. Každý.... ročníku soutěže časopisu Dieta? Její hlavní patronkou... casting soutěže časopisu Dieta Hubneme do plavek... stylu 11. 2. 2017 v Kongresovém centru...
„Chtěla bych zhubnout, ale….“ Taky byste se ráda vešla do šatů o jedno dvě čísla menších, ale hledáte důvody, proč to vlastně nejde? Ukážeme vám, že všechny vaše důvody jsou vlastně výmluvy. A jak na to, abyste se hubnutí nebo cvičení nebála? Může být a nemusí. Spořádat každý den čtvrt kila lososa, čistou hovězí svíčkovou nebo exotické ovoce se semínky v ceně zlata by skutečně lezlo do peněz. Jenže zdravě a dietně se dá jíst i s běžným rozpočtem. Využívejte slev, sezonních nabídek ovoce a zeleniny, ...
Ukažte si na ně prstem! Právě ony můžou za to, že dávno nemáte tělo podle svých představ! To je ta špatná zpráva. Ta dobrá naštěstí zní, že se všem těmto chybám dá vcelku snadno vyhnout. Věříte, že když přestanete jíst, budete se prolévat ovocnými šťávami, bylinkami, tak zhubnete? Trvale ne, jen na danou chvíli. Ano, může to být dobrý start pro další snažení, ale sám o sobě je detox na 3 dny až týden pro zhubnutí zbytečný. Dejte si maximálně dva dny, nejlépe pro začátek diety, a pak už jeďte podle ...
... odborníky, test krabičkových diet, návod, jak nastartovat... o lehkou redukční dietu, při níž budete... vás na leden 2017 přichystali, čeká? Kromě...
... lednovém čísle časopisu Dieta (1/2017), které je...
