..., šťavnatá a hlavně zdravá. Můžete je zpracovat... možno jablka neloupejte. Domácí jablečný ocet Použijete... jsou výbornou a zdravou pochoutkou na dlouhé...
Bez vody nemůžeme žít. Jakou roli ale hraje v hubnutí? Nahradíte-li sladké limonády vodou, výrazně snížíte svůj denní energetický příjem. Pití vody ale také dokáže zvýšit pocit zasycení před jídlem a zrychlit metabolismus. Jak? O tom se v pořadu Rozum v troubě na Mall.TV rozpovídal přední výživový odborník Petr Havlíček. Z hlediska obsahu energie je voda, na rozdíl od sladkých limonád, tím nejvhodnějším zdrojem pitného režimu. Zároveň studie prokázaly, že pokud vypijete jednu až dvě sklenice vody zhruba ...
... kyselinami3) Pleťová maska4) Domácí maska na mastné... metabolismus, pomáhají udržovat zdravé dásně. Obsahují spoustu... si vyrobit svůj domácí ocet z jablek... osprchujeme vlažnou vodou. Domácí jablečný ocet POTŘEBUJEME...
... je skvělá pro zdraví i krásu? Jestli... citronové šťávy. Od domácího elixíru pleť dočistíme... úžasný prostředek pro domácí kosmetiku. Jsou v...
..." plody si děti rády hrají. Domácí lékárnička: Vyrobte... a autorka knihy Domácí soběstačnost. Když už... na štípance v domácí lékárničce, vyrobte si...
... a autorkou knihy Domácí soběstačnost. Jak pocení... prospěšné. „Pocení je zdravé, a pokud si...: Vyzkoušejte krystal Další rada proti pocení: Místo...
Každá žena, která to někdy zažila, ví, jak dlouhý dokáže být den – nebo dva či týden. Měsíčky máte jinak přesné jako hodinky, takže každé zpoždění ve vás probere otázku: "A nejsem těhotná?" Existuje přitom více důvodů, proč máte opožděnou menstruaci. I když to často může být nějaká banalita, neměla byste to podceňovat. Pokud se vám menstruace opozdí o více než deset dnů, je dobré dojít si za gynekologem. Stres Častým důvodem, proč se menstruace nedostaví včas, je stres. Stačí, abyste řešila doma nebo v ...
Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže? Horká lázeň Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí ...
..., zdravou a chutnou limonádu. Jak udělat domácí limonádu.... Pokud si dáváme domácí limonádu v restauraci... zjistit, jestli je zdravá? "Tak to velmi... celoročně - do poctivé domácí limonády. Které to.... Další tipy na zdravé letní pití podle.... 3. Základem pro domácí limonádu nemusí být... těla probiotika. Jaké domácí limonády připravuje Margit...
... hotový. Návod na domácí odpozovač vos Vosy... vos3) Další babské rady: Co ještě odpuzuje...
Začala jste v poslední době bezdůvodně přibírat na váze nebo jste stále podrážděná? Možná není něco v pořádku s vašimi hormony, a proto byste neměla odkládat návštěvu lékaře. Co všechno rozhozenou hormonální rovnováhu signalizuje? Když je s hormony něco v nepořádku, odvíjí se od toho naše celková kondice. Cítíme se špatně a začínají se objevovat různé zdravotní potíže. Kdy byste měla raději zpozornět a zajít ke svému lékaři? Hormonální nerovnováhu prakticky vždy signalizuje podrážděnost, psychická nepohoda...
... přesvědčena, že jste zdravá, nemáte vysoký krevní... sama, svépomocí bez rady lékaře, měla byste...
Možná to dobře znáte. Dorazíte na návštěvu, a jakmile se vyzujete, nelibý odér z vašich bot se line po celém bytě. Předejděte společenskému faux pas a vyzkoušejte osvědčené triky proti zápachu nohou a potažmo obuvi. Jak na to? V průběhu jednoho dne mohou nohy vyprodukovat až 0,5 litru potu. A pokud pot nemá kam odejít, stává se živnou půdou pro bakterie. A tak vznikají plyny, které jsou velmi podobné například zrajícím sýrům. Tento problém je bohužel nepříjemný nejen pro vás, ale i pro okolí, které je ...
Čím oddálit menstruaci? Pokud se chystáte se na dovolenou, ale jako na potvoru vám ve stejný termín mají přijít měsíčky, nenechte si zkazit náladu. Své dny můžete jednoduše oddálit, a to bez zdravotních následků. Vzhledem k tomu, že ženy často plánují dovolenou celý rok dopředu, se může snadno stát, že se vytoužené datum odjezdu k moři sejde se začátkem nepříjemného krvácení. Jak tedy dosáhnout toho, aby se menstruace nedostavila a vy jste si mohly naplno užít vodní radovánky, zábavu i vytoužený ...
... nápoje mají řadu negativních dopadů na zdraví obyvatelstva... jednoznačné a ráda bych věřila, že zdraví je... sladké nápoje škodí zdraví a mimo jiné... míry obezity a zdravého životního stylu. Do... kasu, ale na zdraví lidí, napovídají i... osvěta v oblasti zdravé výživy a podpora... nápojů na lidské zdraví. Na základě výsledků... i Národní ekonomická rada vlády (NERV). Podpora... odbornice bych ale ráda věřila, že jako...
Určitě se to občas stane i vám. Stačí pár minut a připálený kastrol je na světě. A vydrbat ho nebývá snadné. Ve videu najdete pár babských rad, díky kterým ho váš šikovný pomocník vyčistí lehce a bez zbytečného drhnutí. Na záčátku z hrnce vždy nejdřív opatrně odstraňte co největší množství připálených zbytků jídla. Připáleniny odstraní sůl. Nešetřete s ní! Pak do něj buď vlijte vařící vodu, nebo ji v něm uveďte do varu. Následně vmíchejte větší množství soli. Nebojte se do vody nasypat klidně celou kilovku...
Většina z nás slupky od banánů automaticky vyhazuje do odpadkového koše. Koho by také napadlo, že mají takové využití! Dokážou oživit šatník, rozzářit vaši pleť i pomoct od některých zdravotních problémů. Jak využít slupky od banánů:1) Jako hnojivo2) Na suché paty3) Proti kruhům pod očima4) Na hmyzí bodnutí i kousnutí 5) Léčba akné6) Na bradavice7) Odstranění zadřených třísek 8) Bělení zubů9) Proti vysoušení masa10) Na leštění obuvi Hnojivo pro rostliny Pokud vypadají vaše květiny trochu nevýrazně a ...
... nežádoucích výhonků. 3) Domácí postřik na mšice... z brambor: 1) Domácí čistič na mastnotu...? 1) Leštidlo i domácí čistič Horká a... a omáček6) Babská rada na kocovinu7) Odkyselení...
... zdrojem plísňových onemocnění. Domácí zábal Samotné odstranění... pat vyhnout? VIDEO: Domácí pedikúra krok za... pro začátečníky. Na domácí péči o paty... bavlněné ponožky. Babské rady Se ztvrdlými patami...
Asi každý by si přál mít k snídani čerstvé pečivo. Ale jen málokdo stíhá si ráno dojít do pekárny. Jak tedy uchovat pekařské výrobky, aby nám chutnaly i druhý a další den? Přinesli jste si z obchodu pečivo a necháváte ho pravidelně jen tak se povalovat v igelitovém sáčku na lince? A pak znovu a znovu naříkáte nad jeho kvalitou? Nevyhazujte zbytečně další nepoživatelné pečivo do koše a naučte se ho správně skladovat. Správným skladováním pečiva totiž přispějete nejen k delší měkkosti, ale také zdravotní ...
...?2. Recept na domácí bezový sirup3. Osvěžující... všelék. Obsahují totiž řadu léčivých látek, které...
... si levně skvělý domácí osvěžovač vzduchu, který... hlodavce, ale i řadu dalších škůdců, například...
... metoda je při domácí pedikúře nejvhodnější, protože... nebo zasáhla do zdravé kůže, což je... vás návod na domácí pedikúru i několik... týdnů. Jak na domácí pedikúru Nejprve si... nebo pemzy. Babské rady, které fungují Pedikúra... vyzkoušíte některé osvědčené rady, ke kterým budete...
Každá z nás touží po dokonalé, krásné pleti bez kruhů pod očima, pupínků a vrásek. Faktem ale je, že abyste takovou pleť měla, nesmíte se spoléhat na zázračné produkty, ale sama na sebe. Bez toho, že změníte svou každodenní rutinu, to totiž bohužel nepůjde. Jaké jsou základní kroky žen s bezchybnou pletí? Bez každodenního odličování skvělé pleti nedosáhnete. Nezáleží ale jen na tom, že se odlíčíte, ale také na tom, čím a jak se odličujete. Pokud používáte nejrůznější pleťová mléka nebo micelární vodu, ...
Milujete šeřík? Teď na jaře si ho můžete užít dosyta. Nejenže nám ozdobí a provoní zahrady i domácnosti, ale má spoustu blahodárných účinků a dá se použít i v péči o krásu. Nebo si z něj udělejte skvělý domácí sirup. Vyberte si recept z šeříku: 1. Šeříkový sirup2. Led s šeříkem do limonády3. Tonikum4. Pleťová voda5. Maska na obličej6. Oplach na vlasy7. Noční krém na obličej Právě přichází jeho čas, protože keře začínají kvést a omamně vonět. Ale šeřík není jen na okrasu. Už odedávna se používal například ...
Září jako sluníčko a je jich všude plno. I když jsou pampelišky pro většinu zahrádkářů jen pouhým plevelem, mají blahodárné účinky na naše zdraví. Navíc se dají skvěle využít v kuchyni. Podívejte se, kde a jak nám můžou být tyto žluté květiny prospěšné. Léčebné účinky pampelišky neboli smetanky lékařské jsou známé již celá staletí. Je velice rozšířená a její velkou výhodou je, že ji můžete sbírat po velkou část roku, a to od března až do září. A také že pampelišku můžete zužitkovat naprosto celou, od listů...
Pampeliškový med má mnoho výhod. Jednou z nich je, že si ho snadno připravíte doma! Navíc vás vyjde na pár korun, chutná dětem, dospělým a oceníte ho i v boji s kašlem a nachlazením. Vyzkoušejte recept na domácí pampeliškový med, který bude jako od babičky! Pampeliškový med se hodí jak do čaje, tak i na chleba s máslem. Navíc pomáhá v boji s kašlem a nachlazením. Vyrobit ho zvládnete i vy. Květy pampelišek sbírejte nejlépe kolem poledne, když jsou nejvíc rozvité, najděte si nějakou pěknou louku dál od ...
Hormony si můžete představit jako takové malé chemické poslíčky, kteří nám běhají všude možně po těle a rozdávají orgánům funkce, případně reagují na nejrůznější změny a ovládají nás. Často také tahají za nitky našich emocí a hýbou s ručičkou na váze. A to hlavně ve chvílích, kdy jsou v nerovnováze. Náprava většinou nebývá nijak extra složitá, stačí upravit životosprávu a dodat dělu potřebné vitaminy a minerály. 1) Přibírání na váze Jestliže jste v poslední době přibrali, nemusí to nutně být způsobeno jen ...
... se stává, že domácí pomocníky nechtěně a... platí, že všechny domácí spotřebiče by měly... kam patří, ušetříte zdraví i peníze! - Větrejte...
Otevři ústa a já ti povím, jakým jsi člověkem. No, tak to asi úplně neplatí, ale věřte, že váš zubař či dentální hygienista pozná z otevřené pusy mnohem více než to, že si nečistíte zuby. Pečujete pravidelně o své zuby, dásně a ústní dutinu? Po přečtení tohoto článku se možná budete snažit mnohem víc! Nemyslete si, že dva dny před návštěvou zubařského křesla obelstíte hygienistu tím, že si začnete čistit zuby dentální nití, a lékař tak nic nepozná. Pokud ji neužíváte pravidelně, pozná to. Ale třeba ani ne...
Když se podíváte na mužské přirození, okamžitě máte přehled o jeho velikosti. Maximálně můžete doufat, že se třeba ještě trochu zvětší. Pokud ale svléknete ženu, můžete si nanejvýš představovat, jak velká asi může být. Jenže – jak si to vlastně vůbec představit? Jednoduše – přirovnáme jednotlivé části ženského přirození k dobře známým věcem. Jde o menší, vnitřní pysky, které obklopují vchod do vaší vaginy. Je zajímavé, že pravý a levý nejsou vůbec stejně velké. Ačkoliv každá žena disponuje jinou velikostí...
Když vykonáte toaletu, otočíte se pak a díváte se, jakou má vaše moč barvu? Jestliže ne, pak byste s tím měli začít. Její barva, struktura i množství toho mohou říct hodně o vašem zdraví a upozornit na zdravotní problémy, o kterých ještě nejspíše nevíte. To, že vaše moč může mít nasládlou vůni, nemá nic společného s vaší chutí na sladké. Značí to, že můžete mít cukrovku. Při diabetu se totiž tolik zvýší hladina cukru v krvi, že ledviny nejsou schopny ho udržet, a tak ho propouštějí přímo do moči. Mimo to ...
Tak si odložte a vylezte si nahoru. S tričkem vytaženým až pod zadek se pak žena šourá na gynekologické křeslo, aby tam potupně roztáhla nohy. A v hlavě jí přitom běhají desítky otázek, jako jestli je pořádně oholená, jestli doktor nepozná, že měla ještě ráno s přítelem sex, nebo zda její přirození divně nezapáchá. Není ale jediný důvod, proč se u gynekologa stydět. Stejně jako ho se svými problémy vyhledáte vy, ho navštíví i další ženy. Až se vás příště gynekolog zeptá, zda jste v poslední době spala s ...
.... Předali vám dobré rady, železné zdraví, zdravé návyky (aktivní..., jak o své zdraví svépomocí a účinně..., prarodiče) v dobrém zdraví nejméně 90 let... zřejmě vyznal ve zdravém životním stylu a... zvyknout si na zdravý život, pokud chcete... déle, je celá řada. Napomáhají tomu vývoj...
Podle barvy pleti, pupínků, bolestivosti určitých míst a podobně můžeme z obličeje vyčíst, jak jsme na tom se zdravím a v jaké kondici jsou naše orgány. Zaměřte se na jednotlivé partie svého obličeje, na stav pleti a zjistěte, zda neukazují na závažný zdravotní problém, o kterém jste možná zatím netušila. Že jsou oslabené, poznáme především tehdy, když pod tlakem prstů či dlaní cítíme slabou bolestivost a citlivost na tvářích až k uším. Je to znamení, že byste měli rozhodně omezit kouření a pobyt ve ...
Tak v prvé řadě: rozhodně tu nejsem kvůli tomu, abych kofein hanila. Sama mám při psaní tohoto článku vedle sebe hrnek s kávou. Navíc pití kávy může být i zdraví prospěšné, například jako prevence proti demenci. Na druhou stranu – všeho moc škodí, a pokud to s kofeinem budete přehánět, pravděpodobně se budete potýkat s těmito zdravotními potížemi. Možná by vás ani nenapadlo, co všechno může ovlivnit počet šálků vašeho oblíbeného nápoje, který si denně vychutnáváte. Tak se na to pojďte se mnou podívat! ...
Většině z nás se tam nikdy moc nechce. Bodejť by jo. Svlékat se před cizím člověkem, prozrazovat mu, kdy jsme měly poslední pohlavní styk, případně se mu svěřovat s problémy tak intimními, že se za ně stydíme i samy před sebou. Ale dámy, uklidněte se, pro gynekologa je to práce jako každá jiná. Občas to dokonce my přeháníme. Co by si gynekolog přál vám říct, ale neudělá to? Když jde člověk k zubaři, tak si předtím pracně čistí zuby, jako by snad šlo během tří minut dohnat to, co půl roku předtím odbýval. ...
... banánů vytvoříte například zdravou svačinu, kterou můžete..., jsou také velmi zdravé. Zužitkovat můžete navíc... Na banánech si rády pochutnáme hlavně v ...
.... Má řadu blahodárných účinků na lidské zdraví, pomůže...) Vyžene blechy z domácích mazlíčků Přinesl si... zázračný elixír mládí, zdraví a štíhlosti. Může... budete používat pro zdraví a zkrášlení, zajděte... do prodejny se zdravou výživou. 11 způsobů...
Je otravná, protože dokáže pěkně potrápit i znepříjemnit život. Infekční rýmu nejčastěji vyvolávají viry nebo bakterie. „Zánět postihuje měkké tkáně, především sliznice pokrývající vnitřek nosu a vedlejších nosních dutin. Tyto tkáně na infekci odpovídají zánětlivou reakcí, což má za následek tvorbu hlenu,“ vysvětluje Rami Katra, otorinolaryngolog z Kliniky ušní, nosní a krční 2. LF UK a FN Motol. A dodává: „Ve vedlejších dutinách, jež jsou s nosní dutinou spojeny, může po odeznění či nedoléčení akutní rýmy...