Video se připravuje ...
Aktuální informace o tématu: fit
Přečtěte si o tématu "fit". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "fit", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "fit".
Sestra Krainové po »bitvě o máslo«: 12 kilo dole!
Vytřela zrak všem rýpalům! Starší sestra Simony Krainové (51) se pochlubila znovu bezchybnou figurou. Yvona Maléřová (57) také přiznala, co ji donutilo shodit 12 kilo a jak si váhu drží. Na první pohled by se mohlo zdát, že je štíhlá a vypracovaná postava tři roky před šedesátkou především dílem dobrých genů. Opak je ale pravdou. „Ve 45 letech váha 74 kilo, nechuť k pohybu, běh ani náhodou. Věčně unavená, nespokojená. V hlavě myšlenka, že už to nemá cenu, že jsem stará,“ popsala nyní Yvona s tím, že ji ...
Svačte zdravě: 10 nejlepších svačin do práce
Jak si připravit tu nejlepší svačinu do práce? Musí být zdravá, výživná a samozřejmě chutná. Vybírejte nejlépe čerstvé, takzvaně „živé“ potraviny, které obsahují prospěšné enzymy a spoustu dalších látek, jako jsou vitaminy, minerály a stopové prvky. Čím více jich zařadíte do jídelníčku, tím lépe se budete cítit! Snažíte se zhubnout, a tak zaháníte hlad jen kouskem ovoce? Sacharidové potraviny mají schopnost zvýšit glykemii. Naučte se proto suroviny kombinovat tak, aby splnily svůj účel. Jídlo by vás mělo ...
5 letních receptů z cukety, po kterých se hubne a které chutnají fantasticky!
Co uvařit nebo upéct z cukety? Využití je víc než pestré. Její lahodná chuť se výborně kombinuje s dalšími druhy zeleniny, masem i výrazným kořením. Vytvořte z cukety lodičky, hranolky, křupavé placičky nebo ji zapečte jako lasagne. Fantazii se meze nekladou. Pět receptů z cukety podle výživové poradkyně Veroniky Duží: 1. Cuketové placky s mrkví2. Cuketové špízy s fetou a rajčaty3. Zapečená plněná cuketa bez masa4. Cuketové hranolky z trouby5. Cuketové lasagne s mletým masem Cuketa je nejen velice chutná...
Velká proměna tří žen: O dvě konfekční velikosti menší i absolutní změna životního nastavení
Přestože projekt Buď fit není jen o ... ročník projektu Buď fit jsme odstartovali v... během projektu Buď fit udělala jinak? Neudělala... na letošním Buď fit nejvíc chybět? Celý... během projektu Buď fit udělala jinak? Dnes... na letošním Buď fit nejvíc chybět? Naše... během projektu Buď fit udělala jinak? Asi... na letošním Buď fit nejvíc chybět? Asi...
Zůstaňte fit i po padesátce: Kouč radí, jak na to krok za krokem!
... vám umožní zůstat fit, spokojení a plní...
Projekt Buď fit jde do finále! Účastnice cítí razantní změnu na těle, ale i duši
... našeho projektu Buď fit, které se rozhodly...
Zkušenost je nepřenositelná, ale motivace nakažlivá!
... našeho projektu Buď fit ještě nekončí, ale...
Sebekázeň je těžká, ale jde to: Tyhle ženy se konečně cítí dobře ve svém těle!
... našeho projektu Buď fit i jejich výživovým... našeho projektu Buď fit. Ten se nesl.... V projektu Buď fit budete brzy už...
Užijte si léto i grilování bez výčitek. Máme pro vás super tipy!
Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána radí, čeho se při grilování z hlediska zdravé výživy vyvarovat a jaké potraviny v létě do jídelníčku zařadit. Všichni poradci The 1:1 Diet - Spolu kila dolů! svým klientům nejen sestavují individuální výživové plány, ale také pomáhají a radí při celkovém zařazení zdravého životního stylu. Třeba během léta, kdy na nás ...
Tomu neuvěříte! Této ženě je 71 let, přitom vypadá o polovinu mladší
Fitness instruktorka Wendy Ida z Los Angeles je ve svých 71 letech držitelkou hned několika Guinnessových rekordů, včetně titulu Nejstarší aktivní instruktorka fitness ve více disciplínách. Máte pocit, že vás šálí zrak? Nejste jediní. Této ženě její věk nevěří téměř nikdo. Při pohledu na Wendy si říkáte, že to rozhodně není možné. Vysportované štíhlé tělo, tvář takřka bez vrásek – opravdu tato žena překročila hranici sedmdesátky? Je to neuvěřitelné, ale je tomu tak. Wendy se věnuje hned několika ...
Zhubnu v dubnu: Projekt Buď fit a výzva pro vás
... rámci projektu Buď fit jak úvodní konzultaci... ročníku projektu Buď fit můžete sledovat na...
Buď fit 2023: To jsou ony! Seznamte se s finalistkami
... ročníku projektu Buď fit pravidelně potkávat. Proč...
VIDEO: Crossfit s Veronikou Jandovou
Dejte si pořádně do těla a zacvičte si v pohodlí domova pod vedením profesionála. Lektorka Veronika Jandová z Fitshaker si pro vás připravila intenzivní 30minutový cross trénink. Veronika Jandová byla celý život vedena ke sportu, dělala vrcholově karate, pak přesedlala na všestrannost v Sokole a na šplh na laně. Nakonec skončila u crossfitu a právě teď si spolu s ní můžete dát pořádně do těla! Odemkněte si článek a pusťte si video!
VIDEO: Lekce jógy zaměřená na sebelásku se Zuzkou Klingrovou
Dopřejte si čas pro sebe a užijte si lekci jógy, která je zaměřená právě na vás. Na to, abyste se cítili dobře, odpočinuli jste si a zároveň se skvěle protáhli. Čtyřicetiminutovou lekcí vás provede Zuzka Klingrová z Fitshaker, která je specialistka na jógu a věnovala se studiu mnoha druhů tohoto východního cvičení. Mezi její speciality patří např. hatha jóga, power jóga, tantra jóga, kundalini jóga, jóga pro těhotné a po porodu a další. Celou lekci si můžete pustit v úvodním videu!
Nová kuchařka všeuměla Ládi Hrušky: Na smažené kůžičky zapomeňte! 5 skvělých receptů
... kuchařkou známého moderátora »Fit krabičky Ládi Hrušky...
Jak být fit podle trojnásobné maminky Jennifer Garner? Tohle je jejích 10 triků!
Herečka Jennifer Garner (49), bývalá manželka herce Bena Afflecka (49) a trojnásobná maminka, vypadá skvěle. Co jí v tom pomáhá? Není to žádná fňukna s manýry hvězd – to je na ní sympatické. A ještě víc to, že se stará o svou maminku a dohlíží na to, aby cvičila. Dělá z toho zábavu, nejen pro sebe. Mrkněte na její videa na Instagramu a budete se také bavit. Dost možná, že vás dokonce vtáhne do hry a zkusíte si něco zacvičit. 1. CVIČÍ S TRENÉRKOU Na pomoc si vzala trenérku celebrit Simone De La Rue a vůbec ...
To je odvaz: sexy provaz! Pružná kráska předvedla na pláži žhavou podívanou
... si říká Val Fit, nafotila v Malibu... je modelka Val Fit využívána firmou produkující... písčitém pobřeží. Val Fit před objektivem předváděla...
Vyzkoušela snad všechny diety. Teď už si neodpírá ani sladkosti a radí jiným, jak vypadat skvěle!
Šestadvacetiletá dívka z Aucklandu na Novém Zélandu vyzkoušela snad všechno – od keto diety přes detoxikační čaje až po nízkotučné diety. Nic nefungovalo, až do chvíle, kdy se Anjuli Mack seznámila v posilovně se svým snoubencem. Pár začal společně cvičit a vařit podle programu, který byl přizpůsoben jejich typu těla. Nejlepší na programu bylo, že si Anjuli nemusela odpírat příležitostnou sladkost, jako jsou čokoláda nebo zmrzlina. Než se Anjuli stala osobní trenérkou, vyzkoušela snad každou dietu pod ...
Tato proměna vás šokuje: Ve škole ji šikanovali, dnes je proklatě sexy!
Třiadvacetiletá Emma Rose Doherty z britského Bathu měla v době dospívání nadváhu, a dostala tak ve škole nelichotivou přezdívku Velryba. Kvůli šikaně se často skrývala doma a bojovala s úzkostmi. Přestože Emma našla sílu, aby svůj život změnila, časem se u ní vyvinula porucha příjmu potravy, která se vyznačovala přehnanou kontrolou ohledně zdravého stravování. Naštěstí se ortorexie zbavila a dnes je z ní profesionální kouč. Emma Rose Doherty se v mladistvém věku schovávala před světem, protože se za svou ...
Po třiceti letech manželství si užívá žhavý sex! V padesáti se totiž cítí lépe než jako dvacítka
... se zdravá a fit a intenzivně na...
Sexy i po čtyřicítce: Takhle se udržují české krásky!
Je jim už přes čtyřicet, ale pořád se pyšní mladistvou krásou a křivkami snů, které by jim mohly závidět i mnohem mladší kolegyně. Pro které české krásky je věk jenom číslovka? Některé slavné ženy jako by popíraly přírodní zákony. Navzdory přibývajícím létům jsou stále sexy a za svou figuru se rozhodně nemusí stydět. Řada z nich se už nemůže dočkat, až se zase bude moct opalovat v plavkách. Jaké je tajemství jejich věčného mládí a perfektní figury? Olga Menzelová (42) Manželka oscarového režiséra Jiřího ...
Čtyřnásobná máma to dokázala. Bojovala s nadváhou, teď je z ní trenérka!
Motto "slovo nejde neexistuje" dobře zná sedmatřicetiletá Tara, která hrdě ukazuje, že nic není nemožné, pokud má člověk chuť a správnou motivaci. Po porodu čtvrtého potomka se odhodlala a během dvou let kompletně změnila své tělo i život! Jak se jí to povedlo? Se svou úžasnou proměnou se pochlubila na sociálních sítích a sklidila zasloužený obdiv desetitisíců lidí. Tara Garrison, akční máma čtyř ratolestí z amerického Salt Lake City, bojovala s lehkou nadváhou už od základní školy a během svého života si ...
Lada Kyriláková (48) o synovi s mozkovou obrnou: Malý krok pro lidstvo, velký pro Míru!
Lada Kyriláková z Paskova na Frýdecko- Místecku byla dlouho ze zdravotního postižení svého syna Mirka (18) nešťastná. Až ve chvíli, kdy začal pravidelně cvičit ve specializovaném programu CrossFit pro handicapované, pocítila, že se vše obrací k lepšímu! Když se Mirek před 18 lety v nemocnici ve Frýdku- Místku narodil, byla Lada Kyriláková šťastná. Jako každá máma. Přišel na svět 13 let po jejím prvorozeném synovi a ona doufala, že i Mirek bude zdravý a šikovný kluk. „Porod byl komplikovaný, nakonec se ...
Organizace Collieri Srdcem pomáhá: Vozíčkáři i zdraví táhnou za jeden provaz
... to vlastně Cross- Fit? „Je to kombinace...
Pořád sedí u obrazovky? Otestovali jsme vychytávku, díky které se začne hýbat!
... gigantu Nintendo - Ring Fit Adventure. Zaručujeme vám... chytne - Nintendo Ring Fit Adventure. Vychvalovat samotnou... v podobě Ring Fit Adventure je vlastně... těla, hra Ring Fit Adventure je přizpůsobena.... Že to Sing Fit Adventure s posilováním..., je ale Ring Fit Adventure naprosto ideální...
S rakovinou bojující Pomeje dostal tajemný mobil! Číslo zná jediný člověk
...!“ pokračoval Pásek. Buď fit! Pacienta také v... nezakrněl a byl fit. Touží po dceři...
„Pomozte naplnit misky v útulcích“ je tady. Podpořte opuštěná zvířata letos i vy!
...®, Whiskas®, Sheba®, Perfect Fit® nebo Dreamies® a...
Google Fit dostal největší aktualizaci v historii, prstence aktivity teď připomínají Apple Watch
... fyzické aktivity Google Fit. Nový je čistý... pohodu. Aplikace Google Fit také dostala nové...
Cereálie jako zdravá dietní snídaně? Bohužel, jen některé!
... často označeny slovem fit nebo na obrázku...
Iveta Vítová: „Cítila jsem se často unavená, pomohla mi krabičková dieta“
... cítit se zase fit a mít dostatek...
Stačí 15 minut denně! Cvičení, které vám pomůže zhubnout a vytvarovat postavu
... ve své knize Fit za 15 minut...
Jarní únava? 4 rady, jak s ní zatočit!
A je to tady. Jen co odezněla zimní únava, je tu ta jarní! Můžete ji ale porazit! Poradíme vám jak se na ni připravit. Sluneční paprsky chybí v těchto dnech snad každému. Jejich nedostatek nahraďte teplým umělým osvětlením. Rada je to jednoduchá, ale funkční. Fototerapie je prokazatelně účinná v léčbě nejen »depresí«, ale také při poruchách spánku. Takže světlem nešetřete, na vaší náladě se to projeví. Ač se vám nechce, přimějte se k pohybu. Procházka na čerstvém vzduchu udělá své i v nepříliš vlídném ...
Trapný internetový projekt dělá z boubelek hubeňoury: Obří prsa jim ale zůstávají
Někdo má rád holky krev a mlíko, někdo zase kostlivce, ale to, co se nedávno objevilo na internetu jako Project Harpoon, je trapné v jakémkoliv směru. Neznámý umělec na počítači upravuje fotky macatých modelek a hereček tak, aby byly hubené jak lunt. Jenže jim nechává obří prsa... a vše obhajuje jako snahu o osvětu zdravějšího života. Zaměstnanci Facebooku i Instagramu stránky nechutného projektu už stáhli - nápor lidí, kteří proti němu protestovali, byl totiž neuvěřitelný. Za celou věcí se skrývá údajně ...
Jak hubne čtenářka Blesku pro ženy paní Romana (34) s koktejly FIT and SLIM ?
... s hubnoucími koktejly Fit and Slim více... zvykla na koktejly FIT and SLIM.Trochu... dát jen koktejl Fit and Slim, nebo... pak opravdu těžké. Fit and Slim prý... 2 měsíce s FIT and SLIM.
Čtenářka Blesku pro ženy Romana ( 34 ) se rozhodla zhubnout za pomoci výživové poradkyně a koktejlů FIT and SLIM
... hubnoucího programu koktejly Fit and Slim. Celý...… A také koktejly Fit and Slim místo... některých hlavních jídel. Fit and Slim je.... Každá porce koktejlu Fit and Slim současně... stravovacích návyků a Fit and Slim. Preventivní...
POZOR! Od pondělí 3.6. startuje nový speciál Fit a v pohodě!
... si ujít speciál Fit a v pohodě...://prozeny.blesk.cz/fit-a-v-pohode...
