2°C
Video se připravuje ...
... mladší. Svou neskutečnou postavu nyní předvedla na... přes zrcadlo ve fitness centru, do kterého...
Jak mít ploché břicho a štíhlý pas? Základem každého hubnutí je jídelníček, vytvarování této problémové partie ale určitě podpořte vhodným cvičením. Poradíme vám, jak na to. "Krizovou partii bříška začne s přibývajícím věkem řešit každá žena," říká osobní trenérka Form Factory Dominika Horáková, která pro nás připravila video se třemi jednoduchými cviky na tuto oblast. 3 cviky na hubnutí břicha: Jak mít úzký pas? • Prvním z nich je medvěd vestoje, u kterého jednoduše zvedáte nohy vždy k protilehlé ruce ...
Škoda že tohle tělo neuvidíme letos ve StarDance. Tanečnice Marta Taclíka (50) Martina Marková (31) pověsila tanec na hřebík a naplno se věnuje fitness. Její každodenní dřina přináší ovoce a její vysportované tělo bere dech. Pohled na její tělo je opravdu úchvatný, svaly na něm doslova hrají a k tomu jí nechybí ani velké vnady. Její poslední fotka z bazénu, kdy má na sobě velmi odvážně střižené plavky, právem budí pozornost. „Ahoj léto, jsi zpátky,“ provokuje Martina Marková. „Tenhle model plavek je z ...
Asi si myslíte, že za její dokonalou figurou stojí hodiny dřiny v posilovně. Recept na dokonalé tělo podle Jennifer je vlastně celkem jednoduchý. Jakých pravidel se hvězda seriálu Přátelé už několik let drží? Před pár dny se objevily nové fotografie, na kterých známá herečka vyrazila dech všem mladším ročníkům. Vyrýsované paže, pevné bříško a mladistvý vzhled – člověk by ani nevěřil, že je této ženě už přes padesát let. Není tak divu, že si značka Pvolve vybrala Jennifer jako ambasadorku svého fitness ...
... Nejstarší aktivní instruktorka fitness ve více disciplínách.... I když její postava a výdrž jsou... 31 kilogramů. Svět fitness ji pohltil natolik... Fitness instruktorka Wendy Ida ...
Jak nepříjemné mohou být posměšky týkající se postavy, zažila už na základní škole Australanka Annie Howland. Toužila po přátelství, ale ostatní vrstevníci se jí neustále posmívali a nazývali ji velrybou. Ve snaze změnit svůj životní styl se rozhodla obměnit svůj jídelníček a cvičební režim. Neustálé posměšky a nevhodné narážky vedly dvaadvacetiletou Annie Howland k záchvatům přejídání. Jídlo bylo její útěchou, bohužel kvůli němu neustále přibírala. "Zahalovala jsem se do nadměrného oblečení a nemohla ...
... na postavu snů. Půjdete do toho? Fitness výzvu... se o nejdrsnější fitness výzvu, když ji... se o kombinaci fitness, zdravého stravování, disciplíny...
... prádlo.... a její postavu, na kterou je..., co byla takzvaná tanga, a celý svůj...
... zhubnout, vytvarovat si postavu do plavek nebo... čtyřicet těch nejlepších fitness pomůcek, se kterými... nejbližší posilovny či fitness studia, kde si... na spodní břicho? Fitness pomůcky: Od činek..., a vyberte si: Fitness pomůcky za výhodné...
Vánoce na sněhu? V některých částech světa si o nich mohou nechat jenom zdát! Herečka a fitness trenérka Brooke Burková (51) se proto ve floridském parnu sice svlékla do bikin, na hlavu si ale narazila alespoň sváteční santovskou čepičku. Vánoční duch zkrátka musí být zachován! Vymakaná kráska Brooke Burková natáčí na pláži ve floridském Malibu segment s vánoční tématikou pro svou fitness aplikaci Brooke Burke Body App. U té příležitosti předvedla místním, že má její cvičení skutečné výsledky. Perfektně ...
Profesionální kulturistka Carol Bennettová z USA má velkou zlost. Lidé na veřejnosti totiž často kritizují její vzhled a dokonce se jí ptají, zda je mužem, či ženou. Sportovkyně tráví v posilovně mnoho hodin týdně a také je to na jejím těle vidět. I když kulturistiku miluje, přiznává, že jsou pro ni reakce od okolí občas velmi těžké. Ve světě kulturistiky sbírá jedno uznání za druhým, avšak v běžném životě je občas nešťastná. Řeč je o profesionální sportovkyni Carol Bennettové ze Spojených států amerických...
Kritizovali ji, že už před dvacítkou vypadá jako mamina, co si ráda přihne vína. To už ale možná brzy platit nebude; mladá hudební megahvězda Billie Eilish (20) si totiž v poslední době dává pořádně do těla! V posilovně neváhá strávit ani tři hodiny v kuse. Zpěvačka a skladatelka Billie Eilish, celým jménem Billie Eilish Pirate Baird O'Connellová, se dlouho na veřejnosti objevovala jen ve volném oblečení, které dokonale zakrylo jakékoli její křivky. Pak ji ale fotografové zachytili v upnutém tílku a ...
... vyprávět. Její vypracovanou postavu jí závidí mnohem.... Svůj život zasvětila fitness a zdravému životnímu... ocenění z oblasti fitness a svou první... píli obdivují. "Krásnou postavu může mít úplně...
Třiašedesátileté babče a fitness trenérce Lesley Maxwellové ... mohl její luxusní postavu jen závidět. Jak... tisíc! Za svou postavu se určitě Lesley... těžké si krásnou postavu vypěstovat. „Není to...
... pyšní skutečně záviděníhodnou postavou, kterou v posledních... v kategorii bikini fitness. A podařilo se...
Po čtyřicítce bývá tělo pomalejší, hormony se mění a metabolismus už nepracuje tak jako ve dvaceti. To ale ještě neznamená, že nemůžete být v kondici. Inspirací vám mohou být tyto celebrity, které vypadají lépe než některé maldší ročníky. Jak se udržují fit? Nemusíme vám říkat, že nic není zadarmo. Pokud toužíte být neustále v kondici, musíte o tělo pečovat, věnovat se mu a pravidelně se hýbat. Jakmile ale jednou uvidíte výsledky, nebudete chtít přestat. Stejně jako tyto celebrity, které zdravému životnímu...
... s takovouhle postavou na bikini fitness zazáří, je... se soutěže bikini fitness. Skoro přesně po... žena muže zkazit postavu...“ přidal se další... zabodovat na bikini fitness.
... Českem, se pyšní postavou, jakou by jí... Fitness trenérka, modelka, influencerka, ...
Maggie Chruścickam obětovala život sportu a fitness. A nehodlá jen tak končit! V osmapadesáti je neuvěřitelně namakaná a kraluje na sociálních sítích. Jejím snem je vyhrát soutěž v bikiny fitness. Ve svém pokročilém věku trénuje i šestkrát týdně. Muži jsou z Maggie zoufalí a její tělo je přivádí k šílenství. Aby taky ne. V osmapadesáti letech vypadá Polka velice dobře. Maggie Chruścickam přičichla k fitness v osmnácti letech. Po čtyřicítce se ale určitě neuklidnila. Plave, lyžuje, dělá jógu a pětkrát ...
Šestadvacetiletá dívka z Aucklandu na Novém Zélandu vyzkoušela snad všechno – od keto diety přes detoxikační čaje až po nízkotučné diety. Nic nefungovalo, až do chvíle, kdy se Anjuli Mack seznámila v posilovně se svým snoubencem. Pár začal společně cvičit a vařit podle programu, který byl přizpůsoben jejich typu těla. Nejlepší na programu bylo, že si Anjuli nemusela odpírat příležitostnou sladkost, jako jsou čokoláda nebo zmrzlina. Než se Anjuli stala osobní trenérkou, vyzkoušela snad každou dietu pod ...
Dechberoucí proměnou prošla sestra Simony Krainové (47). Přestože je o pět let starší, vypadají jako dvojčata. Kdyby bylo třeba, Yvona (52) by mohla z fleku zastoupit svou slavnou sestru modelku! Nejenže si jsou podobné jako vejce vejci, ale obě mají i dokonalou postavu. Takhle tomu ale nebývalo vždycky. Yvona totiž odhalila, jak vypadala ve svých 44 letech. Pak ale na sobě zamakala a výsledek se dostavil! VIDEO: Simona Krainová: Nechápu, že jsou moji synové ze stejného vrhu. Hnacím motorem byla podle ...
Moderátorka Hanka Reinders Mašlíková (37) ve fitness našla životní vášeň. Tělo pevné jako skála už má, a tak se zaměřila na razantnější transformaci svých křivek. Většina fanoušků teď nejvíc obdivuje její narůstající pozadí. Když ženě vyroste zadek, obvykle z toho moc velkou radost nemá. Naopak je to u Hanky Mašlíkové, která se sama intenzivně snaží o to, aby její hýždě byly větší, než jaké jí nadělila sama příroda. On je totiž rozdíl, když vyrostou křivky, které jsou plné tuku, a ty, jež tvoří svalová ...
I přesto, že všichni fanoušci obdivují poporodní štíhlé křivky Jasminy Alagič Vrbovské (30), ona stále není spokojená a žene se za dokonalostí! A tak veřejně shání odbornou pomoc, která jí dopomůže k vytoužené postavě. Má ale velmi specifické požadavky. V létě loňského roku se Jasmina Alagičová stala maminkou malého Sanela. Od té doby se dost intenzivně zabývá tím, co jako bezdětná superštíhlá kráska řešit nemusela... Je nespokojená se svou postavou a odmítá přijmout fakt, že s porodem se ženské tělo ...
Motivuje na startu nového roku statisíce žen k tomu, že to jde vypadat dobře! A tak Kateřina Kaira Hrachovcová (45) předvedla dokonalé tělo. Tentokrát pro časopis Dieta, skrz který pouští řadu rad, jak vypadat dobře. Herečka a moderátorka si na svém těle zakládá a moc dobře si hlídá hlavně jídelníček. Zároveň ale zdůrazňuje, že žena, která chce dobře vypadat, se musí pravidelně stravovat, a ne hladovět! „Je třeba se k hezké postavě projíst a neobávat se kvalitního jídla,“ řekla v rozhovoru pro magazín ...
Tohle by hokejista Jaromír Jágr (47) těžko ustál. Ze začátku pro Veroniku Kopřivovou (28) dělal všemožné kousky, ale aby s ní šel cvičit do fitka určeného pro ženy, to by už i na něj bylo moc. Zato její nový milenec Miroslav Dubovický (27) je jí všude v patách... Expřítelkyně Jaromíra Jágra má konečně kluka, co s ní dělá a sdílí úplně všechno. Cestuje, nechává se fotit v oblečení její vlastní značky, jí stejné věci a chodí do fitka na pražském Opatově. Zvláštní na tom je však to, že je tohle fitness ...
Populární influencerka, která si říká A.N.D.U.L.A (28), se před necelými třemi měsíci stala maminkou, když na svět přivedla syna Patrika. V těhotenství přibrala 17 kilo, na svou původní váhu se ale snaží vrátit co nejdříve. S tím souvisí i návštěvy fitness centra, kam vozí i svůj uzlíček lásky. Návštěvníkům centra tak nabízí pohled, který se jen tak nevidí. Aneta Mikšíková, alias blogerka a influencerka A.N.D.U.L.A, je čerstvou maminkou tříměsíčního Patrika. Rozhodně nepatří mezi ty maminky, které by se po...
... herečka pyšní kyprou postavou. Tu ale většinou... v podprsence a tangách. Vrhla se do...
Slunečné dny volají po relaxu u bazénu a opalovačce na zahradě. Monika Babišová (42) toho využila, svolala kamarádky na Čapí hnízdo a vystavila dokonalou postavičku slunečním paprskům. „Slunečný den, bazén, party,“ napsala si manželka Andreje Babiše Monika k fotografii, kterou vložila na sociální síť. Je na ní se dvěma kamarádkami pouze v plavkách. A je vidět, že se Monika drží pěkně ve formě. VIDEO: Na co vyrazila Monika Babišová do kina? Jak je známo, manželka ministra financí je milovnicí módy a k tomu ...
Má svoje fitko, fitness programy, cvičí každý ... někdy problémy s postavou? Samozřejmě. Na základě... podařilo nad svojí postavou vyhrát. V čem..., tak se mi postava měnila jinak, než...
Těhotenská kila navíc jsou strašákem, který děsí každou ženu. Přitom existují takové, kterých jako by se tahle problematika vůbec netýkala. Rovnou s porodem zmizí i jejich přebytečná kila. Někdy nad tím až zůstává rozum stát – jako by pro ně biologické zákony neplatily. Přinášíme výběr slavných maminek a jejich tajemství, díky nimž se drží ve skvělé kondici a vypadají perfektně. Přestože se provdala za prince, tak je to pořád jenom člověk a trápí ji úplně stejné problémy jako každou jinou ženu. Během ...
Demi Moore přivítala nový rok stylově na dovolené v Mexiku, kam vyrazila se svou dcerou Rumer a novým přítelem. Když vedle sebe matka a dcera kráčely po pláži, vypadaly jako dvě vrstevnice. Demi, tleskáme! Pětadvacetiletá Rumer předvedla v Mexiku svou skvělou postavu, za kterou zřejmě vděčí genům. Její matka Demi Moore (51) totiž v plavkách vypadá jako svěží "dvacítka". Obě ženy si svou dovolenou užívaly plnými doušky, ale nutno podotknout, že Demi má zkrátka větší šmrnc. A přihlédneme-li k jejímu věku, je...
.... Caroline má perfektní postavu jako fitness trenérka. „Je... strava a vypracovaná postava jsou jedna věc... vyvolala na internetu fitness šílenkyně a bloggerka... Eriksen. Její poporodní postava totiž vypadá, jako... a posedlostí vlastní postavou. Nutno říct, že... vyfotila svou výstavní postavu a foto umístila... živin. Jedla opravdu fitness šílenkyně tak, jak... pyšná na svou postavu, která prošla věcmi...
Poslední dny před dovolenou bývají velmi hektické. Hlavně pokud jde o vzhled, protože na pláži budete ukazovat víc, než obvykle. Na efektivní sportování a diety už není čas, můžete ale vyzkoušet těchto pár rad, díky kterým se budete cítit krásnější, štíhlejší a plné energie. 1. Odkyselte tělo Káva, cukr a bílá mouka zakyselují organismus a tělo kvůli tomu mnohem hůř odbourává tuky. Může se pak stát, že se vaše váha nechce hnout, což je před dovolenou k zbláznění. Dejte si před odjezdem týden bez sladkostí ...
